24式简化太极拳 教案-高二体育与健康课程模块教学方案

24式简化太极拳教案-高二体育与健康课程模块教学方案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：24式简化太极拳

2.教学年级和班级：高二（1）班

3.授课时间：2022年11月1日上午第二节

4.教学时数：45分钟

二、教学目标

1.学生能够了解并掌握24式简化太极拳的基本动作要领。

2.学生能够通过练习，提高身体的柔韧性和协调性。

3.学生能够理解太极拳的养生保健作用，培养良好的锻炼习惯。

三、教学内容

1.教学24式简化太极拳的预备式、起势、野马分鬃、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等基本动作。

2.讲解每个动作的要点和注意事项。

3.示范每个动作的标准姿势。

4.组织学生分组练习，互相纠正动作。

四、教学方法

1.采用示范法，教师亲自示范每个动作的标准姿势，让学生有直观的认识。

2.采用讲解法，讲解每个动作的要点和注意事项，帮助学生理解动作要领。

3.采用分组练习法，组织学生分组练习，互相纠正动作，提高练习效果。

五、教学评价

1.观察学生在练习过程中的动作是否规范，是否掌握了动作要领。

2.观察学生在练习中的精神状态，是否认真投入。

3.观察学生练习后的身体状况，是否提高了柔韧性和协调性。

六、教学资源

1.教学视频：提供24式简化太极拳的教学视频，供学生课前预习和课后复习。

2.教学PPT：制作教学PPT，展示每个动作的标准姿势和要点。

3.教学场地：提供宽敞的室内或室外场地，供学生练习。核心素养目标1.增强体质，提高身体柔韧性和协调性，培养良好的锻炼习惯，达到身心健康的目的。

2.理解太极拳的养生保健作用，学会自我保健的方法，培养健康的生活方式。

3.学会欣赏太极拳的优美动作，提高审美素养。

4.通过分组练习，培养团队协作精神和合作意识。

5.培养学生的自主学习能力，学会观察、分析和解决问题。学情分析本节课的教学对象是高二年级的学生，他们已经具备了一定的体育基础知识，对太极拳有一定的了解，但掌握程度不一。在学习24式简化太极拳的过程中，学生的层次、知识、能力、素质等方面的差异会对课程学习产生影响。

1.学生层次分析

高二年级的学生在体育课的学习中，已经经历了初中阶段的基础体育教育，具备了一定的体育基础知识。他们对太极拳有一定的了解，部分学生参加过学校的太极拳社团，有一定的实践经验。然而，由于学生的个体差异，他们对太极拳的理解和掌握程度存在差异。

2.知识、能力、素质分析

（1）知识方面：高二年级的学生对太极拳的基本动作有一定的了解，但掌握程度不一。他们在初中阶段学习过太极拳的基本动作，但部分学生可能因为缺乏练习而遗忘。

（2）能力方面：高二年级的学生在身体柔韧性和协调性方面存在差异。部分学生经过长期的体育训练，身体柔韧性和协调性较好，能够较容易地掌握太极拳的动作；而部分学生可能因为缺乏锻炼，身体柔韧性和协调性较差，学习太极拳时会感到吃力。

（3）素质方面：高二年级的学生在学习太极拳时，需要具备良好的意志品质和团队协作精神。部分学生可能因为对太极拳的兴趣不高，学习积极性不高，影响课程的学习效果。

3.行为习惯分析

（1）课堂纪律：高二年级的学生在课堂纪律方面表现较好，能够遵守课堂纪律，听从教师的安排。

（2）自主学习能力：部分学生具有较强的自主学习能力，能够主动学习太极拳的动作要领，积极向教师请教；而部分学生可能因为缺乏自主学习的能力，在学习太极拳时遇到困难。

（3）团队协作：高二年级的学生在团队协作方面表现较好，能够积极参与分组练习，互相学习、互相帮助。

4.对课程学习的影响

学生的层次、知识、能力、素质等方面的差异，对学习24式简化太极拳产生了一定的影响。在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，采用分层教学的方法，使每个学生都能在太极拳的学习中取得进步。同时，教师还需要注重培养学生的自主学习能力和团队协作精神，提高他们的学习积极性，从而提高课程的教学效果。教学方法与策略1.教学方法

（1）讲授法：教师通过讲解太极拳的基本动作要领，使学生对太极拳有一个清晰的认识。

（2）示范法：教师亲自示范太极拳的动作，让学生有直观的认识，便于模仿和学习。

（3）分组练习法：将学生分成小组，进行太极拳动作的练习，互相学习、互相纠正，提高练习效果。

（4）反馈法：教师对学生的练习进行评价和指导，及时反馈学生的学习情况，帮助学生改进。

2.教学策略

（1）激发兴趣：通过讲解太极拳的历史和文化，激发学生对太极拳的兴趣，提高学习的积极性。

（2）分层教学：根据学生的身体素质和太极拳掌握程度，制定不同的教学目标和练习内容，使每个学生都能在太极拳的学习中取得进步。

（3）鼓励参与：鼓励学生积极参与太极拳的学习和练习，培养学生的自主学习能力。

（4）培养团队精神：通过分组练习，培养学生的团队协作精神和合作意识。

3.教学活动设计

（1）观看教学视频：在课堂上播放太极拳的教学视频，让学生直观地了解太极拳的动作。

（2）分组练习：将学生分成小组，进行太极拳动作的练习，互相学习、互相纠正，提高练习效果。

（3）角色扮演：让学生扮演太极拳教练和学员，进行动作的讲解和练习，提高学生的参与度。

（4）游戏化教学：设计太极拳动作的游戏，让学生在游戏中练习太极拳，提高学生的学习兴趣。

4.教学媒体和资源的使用

（1）PPT：制作太极拳动作的PPT，展示每个动作的标准姿势和要点，便于学生理解和掌握。

（2）视频：提供太极拳教学视频，供学生课前预习和课后复习，巩固学习成果。

（3）在线工具：利用在线太极拳学习平台，让学生随时随地学习太极拳，提高学习的灵活性。教学实施过程1.课前自主探索

（1）教师活动：发布预习任务，设计预习问题，监控预习进度。

（2）学生活动：自主阅读预习资料，思考预习问题，提交预习成果。

（3）教学方法/手段/资源：自主学习法，信息技术手段。

（4）作用与目的：帮助学生提前了解太极拳课题，为课堂学习做好准备，培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

例如，教师可以发布太极拳的基本动作要领的PPT和视频，设计问题如“太极拳的动作特点是什么？”“太极拳的动作对身体有哪些好处？”等，让学生在课前通过阅读和思考，对太极拳有一个初步的了解。

2.课中强化技能

（1）教师活动：导入新课，讲解知识点，组织课堂活动，解答疑问。

（2）学生活动：听讲并思考，参与课堂活动，提问与讨论。

（3）教学方法/手段/资源：讲授法，实践活动法，合作学习法。

（4）作用与目的：帮助学生深入理解太极拳知识点，掌握太极拳技能，通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力，通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

例如，教师可以通过讲解太极拳的历史和文化，引出太极拳课题，激发学生的学习兴趣。然后，详细讲解太极拳的基本动作要领，结合实例帮助学生理解。接着，组织学生进行太极拳动作的练习，如分组练习、角色扮演等，让学生在实践中掌握太极拳的技能。最后，解答学生在学习过程中产生的疑问，帮助学生解决学习难题。

3.课后拓展应用

（1）教师活动：布置作业，提供拓展资源，反馈作业情况。

（2）学生活动：完成作业，拓展学习，反思总结。

（3）教学方法/手段/资源：自主学习法，反思总结法。

（4）作用与目的：巩固学生在课堂上学到的太极拳知识点和技能，通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式，通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。

例如，教师可以布置一些与太极拳相关的课后作业，如练习太极拳的动作、写一篇关于太极拳的感想等。同时，提供一些与太极拳相关的拓展资源，如太极拳书籍、网站、视频等，供学生进一步学习和思考。最后，教师要及时批改作业，给予学生反馈和指导，引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理1.太极拳的基本概念和特点

太极拳是一种内家拳术，起源于中国，具有悠久的历史。太极拳以柔克刚、以静制动，强调身心合一，注重呼吸和意念的运用。太极拳的动作缓慢、柔和，具有很好的养生保健作用。

2.太极拳的基本动作

太极拳的基本动作包括预备式、起势、野马分鬃、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等。

3.太极拳的动作要领

（1）动作要缓慢、柔和，以意导气，以气运身。

（2）动作要连贯、自然，身体要保持平衡和稳定。

（3）动作要注重呼吸的配合，做到深呼吸、慢呼吸。

（4）动作要注重意念的运用，做到意领身随。

4.太极拳的养生保健作用

太极拳具有很好的养生保健作用，可以调节人体的呼吸系统、消化系统、神经系统等，提高人体的免疫力，增强体质，预防疾病。

5.太极拳的练习方法

太极拳的练习方法包括：

（1）每天坚持练习太极拳，培养良好的锻炼习惯。

（2）注意动作的准确性和连贯性，提高练习效果。

（3）注重呼吸的配合，做到深呼吸、慢呼吸。

（4）保持心态平和，做到身心合一。

6.太极拳的注意事项

（1）练习太极拳时，要穿着舒适的运动服，保持身体的放松。

（2）练习太极拳时，要选择宽敞的场地，保持身体的平衡和稳定。

（3）练习太极拳时，要注意动作的准确性，避免动作变形。

（4）练习太极拳时，要保持心态平和，避免紧张和急躁。教学评价与反馈1.课堂表现：通过观察学生在课堂上的参与程度、注意力集中情况以及动作的准确性，评价学生在太极拳学习中的表现。

2.小组讨论成果展示：在课堂上，组织学生进行小组讨论，让学生分享他们对太极拳的理解和练习心得，通过成果展示评价学生的理解和掌握程度。

3.随堂测试：在课堂中设置随堂测试，测试学生对太极拳基本动作要领的掌握程度，评价学生的学习效果。

4.太极拳动作考核：在课程结束时，对学生进行太极拳动作考核，评价学生对太极拳动作的掌握程度。

5.教师评价与反馈：针对学生的课堂表现、小组讨论成果展示、随堂测试和太极拳动作考核，给予学生具体的评价和反馈，指出学生的优点和不足，提出改进建议，帮助学生提高太极拳学习效果。

6.学生自我评价与反馈：鼓励学生进行自我评价和反馈，让学生反思自己的学习过程和成果，提出自己的改进建议，培养学生的自主学习能力。

7.家长反馈：通过与家长的沟通，了解学生在家庭中的太极拳练习情况，获取家长对太极拳教学的评价和建议，促进家校合作，提高太极拳教学效果。

8.持续关注与指导：在课程结束后，持续关注学生的太极拳练习情况，提供必要的指导和帮助，帮助学生巩固学习成果，提高太极拳技能。课后拓展1.拓展内容

（1）阅读材料：《太极拳入门教程》、《太极拳养生保健》、《太极拳的历史与文化》等书籍，加深对太极拳的理解。

（2）视频资源：《太极拳教学视频》、《太极拳养生功法》、《太极拳实战应用》等视频，观看太极拳的练习和应用。

（3）太极拳练习软件：利用太极拳练习软件，进行太极拳动作的模拟练习，提高练习效果。

2.拓展要求

（1）学生自主阅读以上推荐书籍，了解太极拳的练习方法和养生保健作用。

（2）学生观看以上推荐视频，学习太极拳的动作和应用，提高太极拳技能。

（3）学生使用太极拳练习软件，进行太极拳动作的模拟练习，巩固课堂所学内容。

（4）学生可以组织太极拳兴趣小组，进行太极拳的交流和练习，提高太极拳技能。

（5）学生可以参加太极拳比赛或活动，检验太极拳技能，提高实战能力。

（6）学生可以进行太极拳的公益活动，推广太极拳文化，提高社会责任感。

（7）学生可以进行太极拳的创意编排，发挥太极拳的创造性，提高创新思维能力。

（8）学生可以进行太极拳的科学研究，探索太极拳的原理和作用，提高科研能力。

八、课后拓展

1.拓展内容

（1）阅读材料：《太极拳入门教程》、《太极拳养生保健》、《太极拳的历史与文化》等书籍，加深对太极拳的理解。

（2）视频资源：《太极拳教学视频》、《太极拳养生功法》、《太极拳实战应用》等视频，观看太极拳的练习和应用。

（3）太极拳练习软件：利用太极拳练习软件，进行太极拳动作的模拟练习，提高练习效果。

2.拓展要求

（1）学生自主阅读以上推荐书籍，了解太极拳的练习方法和养生保健作用。

（2）学生观看以上推荐视频，学习太极拳的动作和应用，提高太极拳技能。

（3）学生使用太极拳练习软件，进行太极拳动作的模拟练习，巩固课堂所学内容。

（4）学生可以组织太极拳兴趣小组，进行太极拳的交流和练习，提高太极拳技能。

（5）学生可以参加太极拳比赛或活动，检验太极拳技能，提高实战能力。

（6）学生可以进行太极拳的公益活动，推广太极拳文化，提高社会责任感。

（7）学生可以进行太极拳的创意编排，发挥太极拳的创造性，提高创新思维能力。

（8）学生可以进行太极拳的科学研究，探索太极拳的原理和作用，提高科研能力。板书设计1.教学内容：24式简化太极拳

2.教学目标：

-学生能够了解并掌握24式简化太极拳的基本动作要领。

-学生能够通过练习，提高身体的柔韧性和协调性。

-学生能够理解太极拳的养生保健作用，培养良好的锻炼习惯。

3.教学重点：

-太极拳的基本动作：预备式、起势、野马分鬃、搂膝拗步等。

-太极拳的动作要领：缓慢、柔和，以意导气，以气运身。

-太极拳的养生保健作用。

4.教学难点：

-太极拳动作的准确性和连贯性。

-太极拳呼吸的配合。

-太极拳意念的运用。

5.教学方法：

-示范法：教师亲自示范太极拳的动作。

-讲解法：讲解太极拳的动作要领和注意事项。

-分组练习法：组织学生分组练习太极拳动作。

6.教学步骤：

-导入新课：通过讲解太极拳的历史和文化，引出太极拳课题。

-讲解知识点：详细讲解太极拳的基本动作要领。

-组织课堂活动：设计太极拳动作的练习，如分组练习、角色扮演等。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

7.课后作业：

-完成太极拳动作的练习，巩固课堂所学内容。

-观看太极拳教学视频，提高太极拳技能。