网课智慧树知道《运动处方理论与实践(山东第一医科大学)》章节测试答案

第一章单元测试1【单选题】(2分)ACSM是什么学会的简写（）。A.美国运动医学会B.美国运动学会C.美国心脏病学会D.美国医学会2【判断题】运动处方给出了解决应对健康危机的新途径。（）A.错B.对3【判断题】防治体力不足导致的慢病已成为公共卫生问题。（）A.错B.对4【单选题】(2分)美国运动科学专家库伯在1968年出版了（）一书。A.《运动处方》B.《无氧运动》C.《运动训练》D.《有氧运动》5【单选题】(2分)1995年，（）的颁布加快了运动处方的研究发展。A.《全民健身计划纲要》B.《糖尿病人群健身指南》C.《高血压病人群健身指南》D.《全民健身计划（2011-2015年）》第二章单元测试1【判断题】递增负荷的抗阻运动，不能增强或改善健康人及中风、脑瘫及脊髓损伤等患者的肌肉力量。（）A.对B.错2【判断题】规律运动可降低全因死亡率和多种慢性疾病的发病率。（）A.错B.对3.【多选题】正确答案：ABCD20世纪50年代，芬兰的运动生理学家提出了运动处方构成的4要素，即（），并创建了运动处方的制订方法。A.运动频率B.运动时间C.运动方式D.运动强度4【判断题】康复性运动处方主要是针对经过临床治疗达到基本痊愈，但遗留有不同程度身体机能下降或功能障碍的患者，制订的运动处方。（）A.对B.错5【判断题】进行慢性疾病、肢体功能康复锻炼时，不需要专业人员指导，自行调整运动处方即可。（）A.对B.错第三章单元测试1【判断题】在制定运动处方时，为了达到科学、安全、有效的目的，需要对运动处方对象进行健康筛查和健康体适能评价。（）A.对B.错2【判断题】心血管疾病的危险分层的意义在于，有一部分人，在参加不习惯的运动，或者是参加较大强度的体力活动时，运动相关的风险事件会明显增加。（）A.错B.对3【判断题】运动性疾病通常是指由缺乏运动而引起的各种疾病。（）A.对B.错4.【多选题】正确答案：CD运动负荷试验按照运动强度是否改变分类可分为（）。A.最大强度负荷试验B.次大强度负荷试验C.多级试验D.单级试验5.【多选题】正确答案：ABC心肺耐力评价的实验室测试方法，主要设备有（）。A.跑台B.台阶C.功率车D.椭圆机6【单选题】(2分)次大强度运动测试中，（）是测试过程中的最重要指标，要尽可能的排除其干扰因素。A.血压B.心率C.吸氧量D.心电图7【判断题】最大强度递增运动负荷试验的测试流程与次大强度运动测试的流程相似，只是测试的终止指征不同。（）A.对B.错8【判断题】安静心率的正常值为60~100bpm，多数普通健康人在70~80bpm之间。（）A.错B.对9【判断题】最大摄氧量分级标准中，按照百分位数进行等级的划分，80%到90%的是优秀水平。（）A.错B.对10.【多选题】正确答案：ABCD良好的柔韧性（）。A.是提高灵敏，速度，平衡等其他身体素质的基础B.保持我们正常的生活质量C.可以预防损伤的发生，减轻损伤的程度D.可以维持正常的步态第四章单元测试1.【多选题】正确答案：ABCD心肺耐力运动处方的应用范围有（）。A.健身B.治疗C.康复D.预防2.【多选题】正确答案：AC有氧运动过程中，主要的能源物质是体内的（）。A.糖B.蛋白质C.脂肪D.核酸3【判断题】我们把在运动中应该达到并保持的心率称为靶心率。（）A.对B.错4【判断题】年龄在45岁以下，身体基本健康，如果没有运动习惯，可以取最大心率的60%到75%作为参考锻炼强度。（）A.对B.错5【判断题】肌肉力量是速度，耐力、灵敏、协调、平衡等各项身体素质的基础。（）A.错B.对第五章单元测试1.【多选题】正确答案：ABCD慢性疾病的危险因素除了遗传和环境因素以外，还有（）。A.熬夜B.不合理饮食C.热量摄入过多D.体力活动不足2【判断题】制定慢病运动处方，不需要熟悉慢性疾病的病因、发病机制、病理变化、并发症、治疗方法以及效果评价等内容。（）A.对B.错3【判断题】绝大多数慢性疾病患者进行不超过推荐量的中等强度运动是安全的。（）A.对B.错4【判断题】给慢性疾病患者制订运动处方前，一定要根据医学检查结果仔细筛查，明确运动的禁忌证，明确医务监督的力度。（）A.对B.错5【判断题】每周累计超过300min中等强度的有氧运动以后，降低健康问题的风险效应增加的幅度变小了。（）A.对B.错第六章单元测试1【单选题】(2分)人体在剧烈运动时，如果散热不及时，大约每5min可以提高身体内部温度（）。A.2℃B.1℃C.0.5℃D.1.5℃2.【多选题】正确答案：BCD运动性中暑根据发生机制和临床表现不同，可分为（）类型。A.热休克B.热衰竭C.热痉挛D.热射病3【判断题】当组织温度降到0℃时，不会发生冻伤。（）A.错B.对4【判断题】在寒冷环境中运动时，要注意呼吸的方法，尽量用鼻呼吸，减少用口呼吸。（）A.对B.错5【单选题】(2分)高原环境是指海拔高度在（）以上的环境。A.1200mB.1500mC.1000mD.2000m第七章单元测试1【判断题】运动的依从性是指按照给定的健身指导方案进行运动，与健身指导一致的行为和习惯。（）A.错B.对2.【多选题】正确答案：ACD下列因素中，属于影响运动依从性的不可变因素有（）。A.年龄B.环境C.种族D.性别3.【多选题】正确答案：ABCD下列因素中，属于影响运动依从性的可变因素有（）。A.运动相关技能的掌握B.对运动的态度C.家庭亲