阳光篮球社团教案

篮球社团教案第周

教材

介绍篮球基础知识以及熟悉球性练习

内容

教认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

学

目技能目标：通过学习篮球的基本知识和动作，提高学生的灵活性、协调性等。

标

情感目标：通过对篮球项目的认识，培养学生对篮球的兴趣。

教学教学时练习

过程内容教师活动间学生活动次数

体育委员带领全班同学按约定

、1.教师提前到场，准备好场地和地点集合。检查到班人数并向老

课器材等候上课。师汇报出勤情况。

堂2.在集合地点观察学生并检查学全班成四列横队集合，组织如图

常生人数以及服装。5O

规“同学们好！”XXXXXXX

宣布本课的要求，目标，安排。XXXXXXX

安全教育以及安排见习生。OOOOOOO

OOOOOOO

1.慢跑篮球场四圈。▲

2.原地徒手操。（图一）

头部运动1.“老师好！”

开扩胸振臂运动2.认真听讲，明确学习内容和

体转运动要求等。

始腹背运动3.见习生按要求随堂听课，做

二、弓步压腿力所能及之事。

部准仆步压腿

备踢腿运动1.学生认真练习，保持

分活腰部运动2.动作一致，安静。

动膝关节运动3.根据口令进行集体练习。

手腕脚踝运动组织如图二

要求：精神饱满，快、静、齐。

XXXXXXX

5XXXXXXX

OOOOOOO

OOOOOOO

▲

（图二）

学1.认真听讲，记住老师提出的

讲解篮球的相关知识，学会基本

习要求。

持球以及站立姿势。

篮

球2.按照老师提出的要求尽全力

1.教师引用篮球明星的事迹吸引

的练习，组织有序。

学生的兴趣，引入上课的内容

基

基础3.教师提出的不足，及时改正。

知2.教师介绍与篮球相关的基本理

本识论知识和基础的持球方法与站立

和姿势4.在练习过程中，有什么问题

部熟不清楚的，即使向老师提问。

悉25

3.组织学生运用手指头顶、胸前

分球5.同学之间互相帮助，互相学

左右拨球，头、腰、腿的顺时，

性习。

逆时针绕球，胯下绕球等方法分

组熟悉球性练习。练习队形如图二

4.纠正学生出现错误的地方。

整理1.口令进行手腕、腿部放松。1.跟上老师节奏进行集体放松。

结放松2.绕臂抖肩放松。

3.调整呼吸。

束52.集合队伍，保持安静。

3.仔细听老师总结，思考自己

部小结1.集体讲评，分析本节课的优缺动作，师生再见。

点并提出要求。

分2.整理下课。

场负平均心率120次/分

地荷

篮球场、50个球练习密度30%

器预

材计心理负荷小

课

后

小

结

第二周

教材

介绍篮球基础知识以及熟悉球性练习

内容

教认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

学

目技能目标：通过学习篮球的基本知识和动作,提高学生的灵活性、协调性等。

标

情感目标通过对篮球项目的认识，提高学生对篮球学习的兴趣。

教学教学时练习

过程内容教师活动间学生活动次数

体育委员带领全班同学按约定

、1.教师提前到场，准备好场地和地点集合。检查到班人数并向老

课器材等候上课。师汇报出勤情况。

堂全班成四列横队集合，组织如图

常5

规XXXXXXX

2.在集合地点观察学生并检查学XXXXXXX

生人数以及服装。OOOOOOO

“同学们好！”OOOOOOO

宣布本课的要求，目标，安排。▲

安全教育以及安排见习生。（图一）

1.“老师好！”

开2.认真听讲，明确学习内容和

要求等。

始3.见习生按要求随堂听课，做

二、1.慢跑篮球场四圈。力所能及之事。

部准2.原地徒手操。

备头部运动1.学生认真练习，保持

分活扩胸振臂运动2.动作一致，安静。

动体转运动3.根据口令进行集体练习。

腹背运动组织如图二

弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐。

仆步压腿

踢腿运动XXXXXXX

腰部运动5XXXXXXX

膝关节运动OOOOOOO

手腕脚踝运动OOOOOOO

▲

（图二）

学1.认真听讲，记住老师提出的

讲解篮球的相关知识，学会基本

习要求。

持球以及站立姿势。

篮

球2.按照老师提出的要求尽全力

1.教师引用篮球明星的事迹吸引

的练习，组织有序。

学生的兴趣，引入上课的内容

基

基础3.教师提出的不足，及时改正。

知2.教师介绍与篮球相关的基本理

本识论知识和基础的持球方法与站立

和姿势4.在练习过程中，有什么问题

部熟不清楚的，即使向老师提问。

悉25

3.组织学生运用手指头顶、胸前

分球5.同学之间互相帮助，互相学

左右拨球，头、腰、腿的顺时，

性习。

逆时针绕球，胯下绕球等方法分

组熟悉球性练习。练习队形如图二

4.纠正学生出现错误的地方。

整理1.口令进行手腕、腿部放松。1.跟上老师节奏进行集体放松。

结放松2.绕臂抖肩放松。

3.调整呼吸。

束52.集合队伍，保持安静。

3.仔细听老师总结，思考自己

部小结1.集体讲评，分析本节课的优缺动作，师生再见。

点并提出要求。

分2.整理下课。

场负平均心率120次/分

地荷

篮球场、50个球练习密度30%

器预

材计心理负荷小

课

后

小

结

第三周

教材

熟悉球性以及基本步伐练习

内容

教认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

学

目技能目标：通过球性与基本步伐的练习，提高学生大脑对身体，身体对球的控制力。

标

情感目标：通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。

教学教学时练习

过程内容教师活动间学生活动次数

体育委员带领全班同学按约定

一、教师提前到场，准备好场地和器地点集合。检查到班人数并向老

课材等候上课。师汇报出勤情况。

堂全班成四列横队集合，组织如图

常5一。

规XXXXXXX

1.在集合地点观察学生并检查学XXXXXXX

生人数以及服装。OOOOOOO

2.“同学们好！"OOOOOOO

3.宣布本课的要求，目标，安排。▲

安全教育以及安排见习生。（图一）

1.“老师好!”

开2.认真听讲，明确学习内容和

要求等。

始3.见习生按要求随堂听课，做

二、1.慢跑篮球场一圈。力所能及之事。

部准2.原地徒手操。

备头部运动1.学生认真练习，保持

分活扩胸振臂运动2.动作一致，安静。

动体转运动3.根据口令进行集体练习。

腹背运动组织如图二

弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐。

仆步压腿

踢腿运动XXXXXXX

腰部运动5XXXXXXX

膝关节运动OOOOOOO

手腕脚踝运动OOOOOOO

▲

（图二）

组织学生运用手指头顶、胸

前左右拨球，头、腰、腿的顺时，

熟1.认真听讲，记住老师提出的

逆时针绕球，胯下绕球等方法分

悉要求。

组熟悉球性练习。

球

性2.按照老师提出的要求尽全力

以二.基本步伐练习。练习，组织有序。

及1启.动

基基3.教师提出的不足，及时改正。

本2.侧身跑

本步

伐3后.退跑4.在练习过程中，有什么问题

部练不清楚的，即使向老师提问。

习1.教师边讲解边示范动作25

分5.同学之间互相帮助，互相学

习。

2.组织学生分组练习

练习队形如图二

3.对动作做的不是很到位的同学

及时指出，帮助其改正

整理1.口令进行手腕、腿部放松。1.跟上老师节奏进行集体放松。

结放松2.绕臂抖肩放松。

3.调整呼吸。

束52.集合队伍，保持安静。

3.仔细听老师总结，思考自己

部小结1.集体讲评，分析本节课的优缺动作，师生再见。

点并提出要求。

分2.整理下课。

场负平均心率120次/分

地荷

篮球场、50个球练习密度30%

器预

材计心理负荷小

课

后

小

结

第四周

教材

熟悉球性以及基本步伐练习

内容

教认知目标了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

学

目技能目标通过球性与基本步伐的练习，提高学生大脑对身体，身体对球的控制力。

标

情感目标通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。

教学教学时练习

过程内容教师活动间学生活动次数

体育委员带领全班同学按约定

、教师提前到场，准备好场地和器地点集合。检查到班人数并向老

课材等候上课。师汇报出勤情况。

堂全班成四列横队集合，组织如图

常5O

规XXXXXXX

1.在集合地点观察学生并检查学XX义XXXX

生人数以及服装。OOOOOOO

2.“同学们好！”OOOOOOO

3.宣布本课的要求，目标，安排。▲

安全教育以及安排见习生。（图一）

1.“老师好！”

开2.认真听讲，明确学习内容和

要求等。

始3.见习生按要求随堂听课，做

—»、1.慢跑篮球场一圈。力所能及之事。

部准2.原地徒手操。

备头部运动1.学生认真练习，保持

分活扩胸振臂运动2.动作一致，安静。

动体转运动3.根据口令进行集体练习。

腹背运动组织如图二

弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐。

仆步压腿

踢腿运动XXXXXXX

腰部运动5XXXXXXX

膝关节运动OOOOOOO

手腕脚踝运动OOOOOOO

▲

（图二）

组织学生运用手指头顶、胸

前左右拨球，头、腰、腿的顺时，

熟1.认真听讲，记住老师提出的

逆时针绕球，胯下绕球等方法分

悉要求。

组熟悉球性练习。

球

性2.按照老师提出的要求尽全力

以二.基本步伐练习。练习，组织有序。

及1启.动

基基3.教师提出的不足，及时改正。

本2.侧身跑

本步

伐3后.退跑4.在练习过程中，有什么问题

部练不清楚的，即使向老师提问。

习1.教师边讲解边示范动作25

分5.同学之间互相帮助，互相学

习。

2.组织学生分组练习

练习队形如图二

3.对动作做的不是很到位的同学

及时指出，帮助其改正

整理1.口令进行手腕、腿部放松。1.跟上老师节奏进行集体放松。

结放松2.绕臂抖肩放松。

3.调整呼吸。

束52.集合队伍，保持安静。

3.仔细听老师总结，思考自己

部小结1.集体讲评，分析本节课的优缺动作，师生再见。

点并提出要求。

分2.整理下课。

场负平均心率120次/分

地荷

篮球场、50个球练习密度30%

器预

材计心理负荷小

课

后

小

结

第五周

教材

熟悉球性以及原地左右手运球

内容

教认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

学

目技能目标：通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。

标

情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。

教学教学时练习

过程内容教师活动间学生活动次数

体育委员带领全班同学按约定

、教师提前到场，准备好场地和器地点集合。检查到班人数并向老

课材等候上课。师汇报出勤情况。

堂全班成四列横队集合，组织如图

常5O

规XX义XXXX

1.在集合地点观察学生并检查学XXXXXXX

生人数以及服装。OOOOOOO

2.“同学们好！”OOOOOOO

3.宣布本课的要求，目标，安排。▲

安全教育以及安排见习生。（图一）

1.“老师好！”

开2.认真听讲，明确学习内容和

要求等。

始3.见习生按要求随堂听课，做

二、1.慢跑篮球场一圈。力所能及之事。

部准2.原地徒手操。

备头部运动1.学生认真练习，保持

分活扩胸振臂运动2.动作一致，安静。

动体转运动3.根据口令进行集体练习。

腹背运动组织如图二

弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐。

仆步压腿

踢腿运动XXXXXXX

腰部运动5X义XXXXX

膝关节运动OOOOOOO

手腕脚踝运动OOOOOOO

▲

（图二）

组织学生运用手指头顶、胸

前左右拨球，头、腰、腿的顺时，

熟1.认真听讲，记住老师提出的

逆时针绕球，胯下绕球等方法分

悉要求。

组熟悉球性练习。

球

性2.按照老师提出的要求尽全力

以学生学习原地左右手运球。练习，组织有序。

及1.以右手为例讲解运球时整个

基原身体的站立姿势，手臂、手腕、3.教师提出的不足，及时改正。

地

手指的发力顺序以及动作，球弹

本左

起的高度以及另外一只手对球的

右4.在练习过程中，有什么问题

部手保护。不清楚的，即使向老师提问。

运2.特别强调手掌，手指与球的接25

分球触面积，尽量加大接触面积。5.同学之间互相帮助，互相学

3.组织学生分组练习，练习过程习。

中，变换球的运球高度、节奏。

练习队形如图二

4.运球过程中用声音和手势吸

引学生目光，使其不要一直注意

球。

整理1.口令进行手腕、腿部放松。1.跟上老师节奏进行集体放松。

结放松2.绕臂抖肩放松。

3.调整呼吸。

束52.集合队伍，保持安静。

3.仔细听老师总结，思考自己

部小结1.集体讲评，分析本节课的优缺动作，师生再见。

点并提出要求。

分2.整理下课。

场负平均心率120次/分

地荷

篮球场、50个球练习密度30%

器预

材计心理负荷小

课

后

小

结

第六周

教材

运球

内容

教认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

学

目技能目标：通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。

标

情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。

教学教学时练习

过程内容教师活动间学生活动次数

体育委员带领全班同学按约定

、教师提前到场，准备好场地和器地点集合。检查到班人数并向老

课材等候上课。师汇报出勤情况。

堂全班成四列横队集合，组织如图

常5O

规XX义XXXX

1.在集合地点观察学生并检查学XXXXXXX

生人数以及服装。OOOOOOO

2.“同学们好！”OOOOOOO

3.宣布本课的要求，目标，安排。▲

安全教育以及安排见习生。（图一）

1.“老师好！”

开2.认真听讲，明确学习内容和

要求等。

始3.见习生按要求随堂听课，做

二、1.慢跑篮球场一圈。力所能及之事。

部准2.原地徒手操。

备头部运动1.学生认真练习，保持

分活扩胸振臂运动2.动作一致，安静。

动体转运动3.根据口令进行集体练习。

腹背运动组织如图二

弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐。

仆步压腿

踢腿运动XXXXXXX

腰部运动5X义XXXXX

膝关节运动OOOOOOO

手腕脚踝运动OOOOOOO

▲

（图二）

运球内容：

1.原地左右手交换运球

2.原地左右手高运球，低运球1.认真听讲，记住老师提出的

要求。

3.由原地运球转入慢速度的行进

间运球

运2.按照老师提出的要求尽全力

练习，组织有序。

要求：1.原地运球时学生目光

看前方，不要一直注视到球。

基3.教师提出的不足，及时改正。

球2.双腿前后自然开立，膝

本盖和腰微弯，重心降低。

3.直线运球：快，慢，高，4.在练习过程中，有什么问题

部低，不清楚的，即使向老师提问。

25

分5.同学之间互相帮助，互相学

教学过程中老师采用讲解示

习。

范结合的方法，组织学生分小组

学习，学习过程中，来回观察学

生动作，及时纠正。并在原地运

球时采用不同手势吸引学生目

光，让其不要一直注视到球上。

整理1.口令进行手腕、腿部放松。1.跟上老师节奏进行集体放松。

结放松2.绕臂抖肩放松。

3.调整呼吸。

束52.集合队伍，保持安静。

3.仔细听老师总结，思考自己

部小结1.集体讲评，分析本节课的优缺动作，师生再见。

点并提出要求。

分2.整理下课。

场负平均心率120次/分

地荷

篮球场、50个球练习密度30%

器预

材计心理负荷小

课

后

小

结

第七周

教材

原地和行进间左右手直线运球

内容

教认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

学

目技能目标：通过学习篮球的原地与行进间运球，提高学生手指手腕对球的控制力。

标

情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。

教学教学时练习

过程内容教师活动间学生活动次数

体育委员带领全班同学按约定

、教师提前到场，准备好场地和器地点集合。检查到班人数并向老

课材等候上课。师汇报出勤情况。

堂全班成四列横队集合，组织如图

常5

规XXXXXXX

1.在集合地点观察学生并检查学XXXXXXX

生人数以及服装。OOOOOOO

2.“同学们好！”OOOOOOO

3.宣布本课的要求，目标，安排。▲