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文档简介

保育和保健知识科普保育与保健知识科普一、与孩子平视沟通无论身处何地，家中、亲友处或公共场合，当你欲对孩子有所嘱咐时，不妨蹲下身来，与孩子视线齐平，轻握其小手，目光温和地注视他，以和蔼可亲的语气传达你的期望。你或许会惊喜地发现，这样的沟通方式不仅让孩子欣然接受你的指示，而且执行得更为愉悦和高效。二、呵护孩子的自尊在陌生人面前训斥孩子，极易伤害其脆弱的自尊心。实际上，孩子的理解力远超我们的想象。当你不希望他做某事时，只需轻轻摇头或眼神暗示，他便能心领神会。若担忧不够明确，出门前与孩子约定暗号，作为你们的小秘密：“若见爸爸摇头，即意味着不可行；若爸爸点头，则表示许可。”三、尊重孩子的自主成长随着孩子日渐成长，其自主意识亦随之增强。当孩子拒绝喂食，要求“自己吃”，或拒绝穿衣帮助，坚持“自己穿”，即便可能弄得一团糟，我们也不应挫伤其积极性，而应给予信任与鼓励，提供学习的机会，否则孩子将无法真正“成长”。四、适时调整关怀方式随着孩子年龄的增长，我们的关爱方式亦需相应调整，不应将孩子视为永远的婴孩，事事代劳。我们可把握时机，对孩子提出新的要求，助力其成长，以免压抑孩子的潜能。例如，在孩子两岁生日之际，告诉他：“宝宝又长大一岁，从明日起要自己刷牙洗脸了。”又如，对孩子说：“宝宝已是小班的孩子，现在要学会自己独立睡觉，盖好被子。”五、心灵相通，多交流不仅应了解孩子的想法，也应向孩子敞开心扉，分享你的生活，如爸爸的工作内容，妈妈喜欢的食物，父母对孩子表现的喜悦等。与孩子心灵相通，孩子亦会以同样的方式回应你，解决了交流的问题，父母与孩子之间便能形成默契，对孩子的成长大有裨益。如何培养幼儿对食物的自控力幼儿所需的环境：当幼儿感到饥饿或口渴时，他们往往会随手取食。若希望幼儿远离糖果、含糖饮料、冰淇淋等诱人食品，最佳策略是家中不存放这些食品。让水果、蔬菜沙拉、全麦面包等健康食品随手可得，幼儿便会自然而然地选择这些食品。“幼儿想吃东西了吗？来，尝尝胡萝卜条配酸奶！”久而久之，幼儿便会形成对健康食品的偏好，长大后，即使有购买糖果的机会，他们可能只会选择一块低糖糕饼——他们认为的美味。幼儿对食物自控力的培养：1、不哄骗、不施压、不诱使幼儿进食。避免使用“宝贝，再吃两口就不吃了”或“不吃完这些菜就不给你冰淇淋”等策略。正确的做法是，在幼儿饥饿时提供食物，一旦出现饱腹迹象即停止供应，这样幼儿便能形成良好的饱腹感，长大后也会因为饥饿而进食，而非仅仅因为看到食物而进食。2、食物的分量亦需适宜。可先给予幼儿少量食物尝试，若幼儿喜欢，再适量增加。亦可让幼儿参与食品选择及准备过程。不要因为幼儿一次的拒绝就下定论，因为口味会随年龄增长，定期让幼

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