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健身房宣传手册健身房简介xx健身房位于南大天地五层（3、4号电梯）。内固定及有氧健身器械均采用美国进口高端品牌——PRECOR，格斗训练器械选用泰国品牌——FAIRTEX，体测仪选用的是德国品牌——SECA，户外CF训练器材采用美国原装进口品牌——ROGUE。拥有完整系统训练区，包含固定训练区，有氧训练区，格斗区，单车房，瑜伽房，水景瑜伽区，户外CF综合训练区等等区域，满足不同需求的健身人群。本拥有超大户外“空中花园”，让会员在大自然中享受健康的乐趣。室内休闲区以及户外综合休闲和商务洽谈区为会员提供休息以及商务活动场所；户外视频娱乐系统让你在健身之余可以观看时事新闻及多种样的电视娱乐节目；直饮机及淋浴系统均采用科勒设备，让您饮水更加健康，淋浴更加舒适，全方位提供舒适的健身环境，让您感受像家一样温暖。一、有氧设备和固定器械区Precor必确的每一件健身设备不仅具备可靠性、易用性和坚固的结构，还能保障用户顺畅、连贯和精确地进行运动。选择Precor必确作为有氧和力量训练设备，就相当于拥有了一份健康保障。二、力量训练区力量训练区所有器械均采用美国进口高端品牌-必确；为进阶会员提供舒适的健身环境以及优质的设备和服务。增加肌肉强度。全面训练提升六大肌群：肩、胸、背、腿、腰腹和手臂，增加其肌肉力量、耐力、纬度以达到提升基础代谢的目的。器械包含大飞鸟、斯密斯架、罗马椅、倒蹬器、哑铃（全套重量）、平板椅、卷腹椅等自由力量器械。三、瑜伽&格斗区格斗属于进阶型训练，对训练者个人体能要求较高：力量、弹跳、耐力、爆发力以及各个部位的抗击打能力，可提高对身体的掌控及运用能力，同时增加自信、突破自我。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。格斗和瑜伽一动一静，动如脱兔，静若处子，内外兼修达到天人合一的境界。四、室内单车室内单车训练主要以模拟户外骑行或竞赛而展开的训练模式，相较户外单车而言，室内单车不受环境、天气、空气质量以及地形的影响。同时还有专业的教练进行带领，让会员在愉悦的训练过程中燃烧脂肪，享受健身的乐趣。五、户外自由训练场户外空中花园式训练场让会员在这喧闹的城市中享受到郁郁葱葱的自然环境所带来的安宁和身心放松；园林式的健身环境，让会员享受到在自家后花园健身的体验。自然与人的完美结合，“林深不知处，只在此园中”，达到天、地、人三才合一的境界。不仅如此，户外还有一个超大屏，让会员在健身中可以观看自己喜欢的节目以及时讯。六、休闲区本拥有室内和户外休闲区以及完善的淋浴区；健身完毕可以尽情享受大自然带给我们的美好，春、夏、秋、冬一年四季都有不同的景色。户外多媒体播放系统可以满足不同人群的娱乐需求；户外休闲区可以

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