个人实习工作总结

个人实习工作总结

个人实习工作总结（一）：

这次实习，除了让我对商业企业的基本业务有了必须了解，

并且能进行基本操作外，我觉得自我在其他方面的收获也是挺大

的。作为一名一向生活在单纯的大学学校的我，这次的实习无疑

成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基

础。

首先，我觉得在学校和单位的很大一个不一样就是进入社会

以后务必要有很强的职责心。在工作岗位上，我们务必要有强烈

的职责感，要对自我的岗位负责，要对自我办理的业务负责。如

果没有完成当天就应完成的工作，那职员务必得加班；如果不留

意出现了错误，也务必负责纠正。

其次，我觉得工作后每个人都务必要坚守自我的职业道德和

努力提高自我的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。在

这一点上我从实习单位同事那里深有体会。比如，有的事务办理

需要工作证件，虽然对方可能是自我认识的人，他们也会要求对

方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什

么务必得这么做。此刻商业企业已经纳入正规化管理，所以职员

的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受。

最终，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，

主要看的是个人的业务潜力和交际潜力。任何工作，做得时间久

了是谁都会做的，在实际工作中动手潜力更重要。

所以，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的

实践结合在一齐，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的

处理基本实务的潜力与比较系统的专业知识，这才是我们实习的

真正目的。

很感激实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习很

多、成长很多、收获很多。

个人实习工作总结（二）：

每一个大学毕业生，在进入到社会工作以后都会经历一次实

习期的考验和成长。我不明白其他的毕业生，在经历了他们的实

习期以后，都有怎样的感受和成长。可是至少对我而言，我觉得

这一次实习经历，是一个十分难得而又珍贵的经验。

在这次的实习期里，我不仅仅感受到了，步入社会工作和在

学校读书的日子的巨大区别，还感受到了自我慢慢成长和变化的

过程。

我的实习期工作，对我来说也是一个巨大的考验和挑战。因

为我在大学里面，学习的专业是市场营销的专业，可是我实习的

岗位却是室内设计室助理的岗位。专业既不对口，并且我也没有

任何的经验基础。所以，我要比别人多付出一倍的努力和代价。

可是我也并没有所以而退缩和放弃。因为我足够热爱这个岗位，

足够热爱设计。从我小学的时候我就开始对设计感兴趣，只是一

向因为家人的反对，而没有过多的机会去接触到设计的相关资

料。所以在这次实习的时候，我就必须要把握住这次的机会。不

管我能不能够实现自我的梦想，我都要勇敢的.踏出自我的第1

步，去尝试，去努力，为自我的梦想而坚定自我前进的步伐。

我作为一名室内设计师助理的实习工作，其实很简单。因为

我没有经验和基础，所以在前期的时候我只能够是跟着师傅自我

去学习，自我去把握技巧。偶尔还会帮同事们跑一下腿，负责一

些公司里面的杂事。

每一天来到公司以后，师傅都会教我一段时间的电脑设计软

件的操作，接下来的时间，就是靠我自我慢慢去琢磨和练习。我

有不懂的地方，我也会随时跟身边的同事请教。遇到每次不熟练

的地方，都用笔和本子记录下来，然后再回去自我反复的练习和

操作。经过了三个月实习期的练习和成长，虽然还不能到达相关

专业实习生优秀的程度，可是在这个过程里，我也掌握到了很多

基础知识和专业技能，取得了很大的提高。

我在这段实习工作中积累经验，我在这段实习过程中学习成

长和与人相处。我在这段实习期间收获到的东西，还有很多是无

法言语的。我会在实习过后，更加的努力奋斗，克服自我的缺点,

弥补自我的不足，争取做到更好。

个人实习工作总结（三）：

实习结束了，在那里首先感激公司为我供给的这次宝贵实习

机会，感激领导在工作中对我的悉心教导，感激同事的协作支持。

十几年的学习生涯接近尾声，实习时我走向社会的一个的一

个热身运动。毕业后，我们又迈入一个新的起点。新的旅程艰难

而宽广，充满着挑战与机遇。

经过此次实习，主要有以下几点体会：

1、首先是个人主角的转换及人际关系的变化。从学校里的

学生变成了未知领域从头学起的实习生，而熟悉的学校也变成了

陌生的企业单位，身边接触的人也变换了主角，教师变成了领导,

同学变成了同事，相处之道完全不一样。在这样的转变中，对于

沟通的认知显得十分苍白。于是第一次觉得自我并没有想象中的

那么善于沟通。当然适应新的环境需要过程的，所以我相信时间

和实践会让我很快的完成这种主角的转变，真正的融入这个环

境，融入这个团体。

2、在心理上努力去适应全新环境的同时，最大的体会没过

与实际工作方面的收获。异常是在实习过程中，我看到了工人和

领导对工作的态度，认真负责。对于我们这个养殖行业更是要多

有一份细心和爱心，才能够把工作做的更好。工作中有许多的困

难，都是在领导的决策和工人的努力大家团结一致，把工作做的

更好。让我看到了团结、智慧、爱心的伟大力量。

3、走出校门，踏进社会，不能把自我的期望要求的太高。

因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望还是十分

必要的。不能认为我在学校里读了多少书、写了多少字、听了多

少课，自我就很了不起。我们毕竟还是一个初出茅庐的的社会新

人，没有任何实践经验，比起工人经验差的很远，比起领导更是

有很大的距离。告别了学校生活，社会生活起步，应当在步入社

会后，继续努力的学习，不断的增长和扩展知识面，才能使自我

在社会有一席之地，才能更好的融入这个社会。

4、多听、多看、多想、多做、少说要明白自我是否能胜任

这个工作，关键在于自我对待工作的态度。态度对了，工作就能

够更好的进行。态度不好，就算自我有在大的优势也不会把工作

做好。我们刚到这个环境，我们更应当多看别人怎样做，多听别

人怎样说，然后自我多想，工作中自我更要多做，少说一些没用

的。因为做比说来的更实际吧。

5、少埋怨在我们这个工作环境，也许会有人觉得那里那里

不好，同事的相处工作也不如愿，经常埋怨，这样我想了只会影

响自我的工作情绪。不但做不好工作，还增加自我的工作压力。

所以对存在的问题尽可能的去解决适应，看到好的一面，这样才

能够坚持工作的活力。

6、与人为善，和睦相处，加强和同事领导之间的沟通交流

从学校走到实习单位，一切都变换了，所以相处之道固然不比学

校，所以要及时调整自我，可是与人为善，与他人和睦相处，多

和同事交流，多和领导沟通。我想这样会更好的让我们及时适应

这个环境。

7、错不可怕，就怕一错再错。每一个人都有犯错的时候，

第一次犯错了不要紧，大家会提出帮你纠正也能够原谅你，可是

同样的错误再有下一次就说可是去了。

8、自我自重，尊重他人在新的环境，要严格要求自我，自

我要自重，尊重他人，这个很重要的。不能有才无德，那么这样

就就是危险品了。

总之，毕业实习让我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽

然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要吸取，可是

我已经做好了准备，无论心态还是技能上。现代的社会是残酷的,

可是只要努力认真付出，我的职业生涯我相信必定能绽放属于他

的光芒！

个人实习工作总结（四）：

作为一名刚刚毕业的大学生，虽然有四年的专业知识学习，

可是实践的东西接触的少，对许多现场问题不了解。应对这种状

况，依靠自我认真的学习，促成自身知识结构的完善和知识体系

的健全，让自我尽早、尽快的熟悉工作状况，少走弯路。在接触

到新的陌生的领域时，缺少经验，对于业务知识需要一个重新洗

牌的过程，自我在同事的帮忙下，逐渐融入到崭新的工作生活中。

在学习生活上，慢慢完成了学生主角的转变，逐步进入工作

状态，努力开展工作。记得初来学校参加工作，完全陌生的环境

和生活状态，也以前很担心不知该怎样与人共处，该如何做好工

作。可是学校宽松融洽的工作氛围、良好的学习发展机遇以及在

各位领导和同事的关心和帮忙下，让我完成了从学生到教师的转

变。透过近一年的体验已经逐渐适应了这边的工作状况，对于领

导们的关心和关怀，我感到了很大的动力和压力，争取在以后的

工作生活中以更加努力的优秀成绩来回报。不仅仅能够弥补自我

耽误的工作学习并且能够有所成就。

我在领导和同事的帮忙下，我已经有了很大的提高。但我深

知自我还存在必须的缺点和不足，主要表此刻以下几个方面：

1、对学校的工作任务能认真完成，但用心性不够；

2、与学校的领导和同事们在思想和工作业务交流不够；

3、自我的整体素质和业务潜力还有很大的差距，待进一步

提高；

4、对业务的学习还不够，以后必须要加强。

过去的x月，是不断学习、不断充实自我，是用心探索、逐

步成长的一年。我也深知，在业务知识上，与自我本职工作要求

还存在有必须的差距。要按校领导的要求：年轻人就要努力学习

理论认，真钻研业务。在今后的工作和学习中，自我要更进一步

严格要求自我，加强思想美德、业务知识方面的学习，认真总结

经验教训，克服不足，要始终持续一种用心向上的心态，努力做

好自我的本职工作。

个人实习工作总结（五）：

在公司实习期间，我意识到秘书工作是办公室的主体工作，

领导要做到决策科学化，离不开秘书人员的协助。因为秘书人员

一方面处理着超多的日常事务工作，使得领导能集中精力思考大

问题。另外，还能发挥他们了解全面状况，掌握多方面信息的优

势，辅助领导决策，带给合理的推荐开展调查研究，了解基层群

众的学习、思想、工作、生活状况，及时向领导反映，并提出合

理的推荐。对一些急需解决的问题，应及时与有关部门协商解决。

以下是我实习期间的工作总结。

一、实习资料

接待人事处每一天到访的人很多，我们还尝试接待客人，热

情地为客人斟茶倒水等。我们要把书本上理论的东西化为了实

践，同时还学到了许多书本以外的东西。课本上曾强调过的秘书

做事首先弄清楚领导的要求和意图。

我充分感受到作为一名秘书，所要完成的工作任务是琐碎且

繁杂的，需要我有极大的耐心和细心。所以要高效率地做好工作,

首先要把所有事情的主次顺序排好，做到忙而不乱，工作时认真

仔细且不厌其烦，并要勤于动脑思考，才能真正地完成好任务。

如我在整理文件时，拿到文件首先做的是输入文件的目录，然后

再按日期把文件排好序有些文件年份较久或零碎，整理起来十分

困难，这时耐心是必备的。可是这时我再在文件目录输入页码时,

所有的文件目录次序又要重新排序，从而增加了工作负担。以上

这些就是我实习最宝贵的收获。实习是我步入社会前的第一课，

教会我怎样待人接物，如何处理各种事情。

二、实习不足

工作欠主动；工作有时缺乏认真的态度。如在工作的过程中

与同事聊天。我认识到这些不足，同时让我明白：对待工作绝不

能马马虎虎、随便了事。因为我此刻已经是成年人了，要对所做

的事情负责，况且此刻的社会竞争激烈，大学生都很难找到工作,

所以必须要珍惜每一次的实习机会。要踏踏实实地工作，虚心请

教、刻苦钻研，努力发挥自我的潜能，这样才能提高，也更容易

地被用人单位理解以至留用，否则，便会失去就业的机会。不断

地向他人学习。一个人的知识和本领是很有限的，要想使自我的

知识和本领不断提高，就需要向他人学习。

三、实习体会

打好基础十分重要；因为基础知识是工作的前提。实际工作

与书本知识是有必须距离的，需要在工作不断地学习。即使毕业

后所从事的工作与所学的专业对应，仍会在工作中碰到许多专业

知识中没有的新知识，所以要想胜任工作，务必边工作边学习，

透过不断的学习获取更多新的知识。要有拼搏的精神。人生的道

路有起有伏，犹如运动比赛，有开心，有失意，要经得起考验,

需要不断的拼搏。

以后的工作，我将会更加努力拼搏，为自我的未来打拼出一

片精彩！仅有不断开拓进取，才能在不断变化发展的社会。

个人实习工作总结（六）：

时光飞逝，转眼间我的工作试用期已接近尾声。这是我人生

中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而完美的回忆。在这段时

间里大家给予了我足够的宽容、支持、鼓励和帮忙，让我充分感

受到了领导们坚定的信念，和同事们用心乐观的精神。在对大家

肃然起敬的同时，也为我有机会成为公司正式员工而感到光荣和

兴奋。

在这一个多月的时间里，在领导和同事们的悉心关怀和指导

下，透过自身的不懈努力，各方面均取得了必须的提高。

记得初到公司时，我对公司的了解仅仅局限于公司网站的简

单介绍，除此之外，便一无所知了。所以，试用期中如何去认识、

了解并熟悉自我所从事的行业，便成了我的当务之急。

到公司的一天，我有幸参加了公司召开的工作会议，受益匪

浅，感觉这是一份关荣而附有挑战的工作。学习是取得一切提高

的前提和基础。在这段时间里我认真学习了公司各相关资料，并

从网络上摄取了超多的有用素材，日常工作的积累使我对公司有

了较为深刻的认识，也意识到了公司的壮大对中国的互联网电子

商务所起到的重大作用。

在这一个多月的时间里，兢兢业业做好本职业工作，不迟到

不早退，并用心自觉利用节假日参与公司的加班工作。严格遵守

公司的各项规章制度，认真履行岗位职责。

认真学习岗位职能，工作潜力得到了必须的提高。

我所在的技术部是一个充满活力和挑战的部门，我要认真学

习岗位职能，做好自我的本职工作，努力完成好各项工作任务。

在今后的工作中，我将努力提高业务水平，克服不足，朝着

以下几个方向努力：

1、在以后的工作中不断学习业务知识，透过多看、多学、

多练来不断的提高自我的各项业务技能。

2、提高自我解决实际问题的潜力，并在工作过程中慢慢克

服急躁情绪，用心、热情、细致地的对待每一项工作。

个人实习工作总结（七）：

一年的时间又过去了，一年复一年，我又一次的长大了。可

是今年的这次长大，让我感到开心，却又觉得有些失落。

为期半年的实习期已经结束了，此刻的我，即将成为真正意

义上的毕业生了。我很开心，因为，我最终成为了一个真正独立

的达人了，可是我也很失落，因为，这意味着，我的大学时代即

将与我告别了。在实习的这段时间里，我一向恪守自我的本分，

认真对待自我的工作，从未有过迟到旷工的现象，半年以来，我

真的成长了许多。绕记得半年前我和同学们还在宿舍的时候，我

们天南地北的聊着，憧憬着自我的梦想，说着自我要去的城市，

随后离别，四处奔波。宿舍有过工作经验的同学，告诉了我们很

多道理，其中，也是我们听过最多的话，那就是社会比大学更加

锻炼人，在社会上，在工作中，肯定会遇到各种各样的突发事情,

挫折是避不可免的。

这半年以来，我也的的确确经历了不少的事情，渐渐得到了

成长，公司的整体氛围较好，同事之间算属于良性竞争，刚开始

的时候，同事们和领导对我都异常照顾，当然也不可避免有老员

工会对新员工进行压榨和欺负的行为。在实习的这段期间里，我

也逐渐学会了察言观色。工作了必须的时间，很多的事情就要学

会自我去摸索，别人不会告诉我，可是有些道理，我必须要懂，

不会的，就问自我的领导，领导总不会给我指引错误的方向。工

作出现失误，对于新人来说是难免的事情，这期间，我也要感激

领导对我的包容和理解。仅有出现错误才能明白自我的问题出此

刻哪里。不得不说，到了社会，确实是挺锻炼人的，很多时候，

一个人的改变，他自我可能感觉不到，可是认识的人必须能够感

觉得到。这是实话，很多时候，我也觉得自我的变化太大了，但

好在我还是我自我，没有迷失自我的本心，都是朝着好的方向改

变。此刻我的工作，已经做的十分好了，时常能在部门中取得好

的绩效。

这半年以来，我不断磨砺着自我，不断吸取工作当中的经验,

和社会上遇见各种各样的人和事给我的教训，就这样摔一跤爬起

来，摔了一跤再爬起来，反反复复，我成长了很多，俗话说，没

上过当就没有经验。很多时候，我受到的小小的挫折确实挺不开

心的，可是涨了自我的经验，算是一报还一报，因果相应，下一

次再遇到这种事情，就不会轻易上当了。

这半年的实习，真的让我成长了很多，虽然过程有些曲折，

可是此刻的成果是十分完美的。

个人实习工作总结（八）：

光阴似箭，岁月如梭，不知不觉中我在公司已度过了近半年

的时光，在这段时间里，我和公司部门的同事及领导相处的十分

融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮忙，让我感受到

了家的温暖。

在这半年的时间里，透过自身的不懈努力，我在工作上取得

了必须的成果，但也发现了诸多的不足，现就本人工作中的得失、

及接下来的工作打算总结如下：

一、工作中的收获

1、认真学习，努力提高

由于刚刚从学校毕业，从学生到员工的思想意识还没有彻底

地转变，对于工作的一些基本认识还不到位，所以工作初期遇到

了一些困难。但这并不是理由，我仅有不断地学习，才能逐渐的

融入到工作中去，才能适应这个高速发展的时代。

2、注重团队意识

在这半年的工作中，我参与了一些群众完成的工作，比如特

级资质申报材料的准备工作，这是一个需要全公司各部门齐心协

力共同来完成的工作，在这个过程中强化了我的团队意识，这是

我从中学到的最珍贵也是最重要的东西。在相互信任的基础上，

思想统一，行动一致，这样的团队才会攻无不克、战无不胜。

3、工作要精准细致，力求精细化

工作中的每一步都要精准细致，力求精细化，在这一点上我

做的还十分欠缺，经常因为不够认真而做错事情。此刻的我经常

冷静的分析自我，时刻提醒自我工作中要精准细致，经过这半年

来的培养和锻炼虽然有所改善，但要真正做到“精准细致”我仍

需不断的向部门的各位领导学习。

4、注重沟通和交流

工作中要注重沟通和交流，这样既能够提高工作效率又能够

提高工作质量，对于这一点我深有体会，并会在今后的工作中更

加重视。

5、虚心请教和学习

多向同事和领导请教和学习，毕竟我来公司的时间比较短，

对专业技术知识和公司的状况了解很浅，要想学得更多更快，向

领导和同事虚心请教是很好的途径。让我感到庆幸的是，每当我

工作中出现了问题，部门的领导和同事都会主动给我指正，让我

有很大的收获。

二、工作中出现的问题

由于我刚到公司，对部门的工作资料和程序还不太了解，所

以在这段时间里，我主要从事一些材料的整理工作和领导的交代

的一些力所能及的事情。对于任何事情我都没有当成小事看待

过，都是很认真地去完成，但由于对工作性质和公司架构等一些

基本的东西还没有深刻的认识和了解，给工作带来了诸多不便，

同时，不可避免的在工作中也出现了很多的失误和问题。

列举一个比较简单的例子，在一次整理公司先进企业的申报

材料时，需要根据文件要求在里面添加有很多证明性的材料，由

于我对这些材料的归口和资料不了解，所以整理的时候不明白工

作的方向和侧重点，走了很多弯路，最终事倍功半。

另外，我还发现自我的许多不足之处，主要体此刻工作技能、

工作习惯和工作思维的不成熟，这些也是在我以后的工作中不断

磨练和提高的地方，仔细总结如下下：

1、工作条理不是很清晰，主次和轻重缓急分不太清

事情多了，就必须要有详实而主次分明的计划，列出哪些需

要立即完成，哪些能够缓缓再完成，今年在这方面自我有必须的

改善，但仍然有待提高。

2、工作不够精准、细致

平时的工作距离精细化工作的要求还差很多，缺乏及时反省

随时更新的思想意识，虽然工作中也经常回头看、做总结，但效

果不佳，一些常规性的问题还会经常出现。以后个人工作中要专

门留必须的时间去总结和反思，这样在工作中才能更容易实现精

准、细致。

3、工作方式不够灵活

一些工作，领导给我交代之后我总是用比较老的、陈旧的方

式方法去做，影响工作效率，增大工作量，在今后的工作中有待

改善。

4、平时缺少对工作的总结

这半年在工作总结方面有了提高，但仍不够，如果每一天、

每周、每月都回过头来思考一下自我工作的是与非、得与失，我

相信会成长的更快，在以后的工作中，需将此项作为重点目标来

提高自我。

5、做事不够果断，过于拘泥于细节

做事过于拘泥于细节是我一个很大的缺点，如果工作更雷厉

风行一些，会避免工作上的很多不必要的麻烦。其实有时候，不

必须要把工作做到细腻才是最好的。进度、质量、成本综合思考,

抓主要矛盾，解决主要问题，随时修正，才是做事的最好选取。

事事做细往往会把自我拘泥于细枝末节中，从细枝末节中走出来

也是工作中的一个提高，也是对精细化工作的一个要求。

三、今后的工作计划

在今后的工作中，我会更加努力地做好每一项工作，提高工

作的主动性，做事干脆果断，不拖泥带水；工作注重实效、注重

结果，一切工作围绕着目标来完成；把握一切机会提高专业潜力，

加强平时知识总结和积累；提高大局观；精细化工作方式的思考

和实践，以尽快的成长和提高。

个人实习工作总结（九）：

在这三个月实习里面，在领导和同事的指导下，向行业学习

知识，向同事请教经验，传授工作技巧，正是在这个过程中，认

识到自我的弱处。

实习期间我认真刻苦、吃苦耐劳，有上进心。为人诚恳、虚

心好学、能够正确对待、处理生活及工作中遇到的各种困难，思

想进取上进，理解本事和独立本事强，有很强的团队精神和团体

荣誉感。做事认真负责，有很强的职责心。有强烈的上进心、事

业心，有很强的对环境的适应本事，能很快融入团体。

在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经验的前辈请

教，善于思考，能够举一反三。对于别人提出的工作提议，能够

虚心听取。在时间紧迫的情景下，加时加班完成任务。能够将在

学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工作

任务。同时，我严格遵守我公司的各项规章制度，实习期间，未

曾出现过无故缺勤，迟到早退现象。我脚踏实地的工作，努力做

到最好，工作始终以“热心、细心”为准则。遇到不懂的问题，

进取问同事，在同事的热心帮忙下，问题很快就解决了，这简短

的实习生活，虽然紧张，收获也很多。但给我的仅仅是初步的经

验累积，对于往后迈出社会还是不够的。

经过实习我明白到：工作往往不是一个人的事情，是一个团

队在完成一个项目，在工作的过程中，如何去坚持和团队中其他

同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对

团队精神的本事要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的本

事以及与人合作的本事。合理的分工能够使大家在工作中各尽所

长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的

业绩，我牢记一个规则：我永远不能将个人利益凌驾于团队利益

之上，在团队工作中，会出此刻自我的协助下同时也从中受益的

情景，反过来看，自我本身受益其中，这是保证自我成功的最重

要的因素之一。

我相信经过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会

当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过

程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高

地上站稳脚跟，才能扬起梦想的风帆，驶向成功的彼岸。

个人实习工作总结（十）：

每个人都要经历实习生涯，同时在实习结束之际，也要进行

实习时的自我鉴定。所实习的工作不一样，实习收获也不一样。

两个月的实习瞬息即过，总结了自我表现，有欣慰也有不足，期

望这篇大学生实习总结能够让我警醒自我的过往。

此次实习的主要资料是研发制图，参与新产品的研发和大样

图绘制了解家具制作的流程零部件装配以及内部结构的整合。

经过此次实习，主要有一下几点体会：

首先是个人主角的转换及整个人际关系的变化一一学校里

成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生，而熟悉的

学校也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了主角，

教师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不一样，在这

样的转变中，对于沟通的认知显得十分苍白。于是第一次觉得自

我并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要过

程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种主角转换，真

正融入到工作单位这个与学校全然不一样的社会大环境中。

在心理上努力去适应全新环境的同时，最大的体会莫过于实

际工作方面的收获。异常是在十一过程中，我亲眼看到工作师傅

们对工作的认真负责、精益求精、无私奉献的工作作风。在实习

过程中使我感受最深、受益最大的就是这种工作作风。大家都很

用心的在改善产品，大家都明白做欧式家具最重视的就是家具的

线条感，为了使曲线尽量完美，工作人员一次又一次的改善，没

有半句怨言。经过这次实习，工人师傅们这种精神很值得我在今

后工作中很好的学习、继承和发扬。

走出校门，踏入社会，不能把自我要求的太高。因为期望越

大，失望可能就越大，但适当的期望还是十分有必要的。不能认

为学校里读了多少本书、写了都少万字、听了多少堂课，自我就

了不起了。我毕竟还是个初出茅庐的学生，没有任何实践经验这

是事实，所以必须要好好学习，不能自视过高。

学校的生活暂时告一段落，社会生活刚刚起步，应当在步入

社会后，继续学习，不断增长和扩展知识面，才能使自我在社会

占有一席之地。总之，毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工

作经验，虽然步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要吸

收，但我想我已经做好足够的准备，无论是心态上还是技能上。

现代社会竞争是残酷的，但只要努力地付出，我的职业生涯就必

定会开出期望的花，结出成功的果一一我坚信。

个人实习工作总结（十一）：

在XXXX实习的一个多月里，我确实学习到了很多东西，透

过实习，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物

的潜力。思想变成熟了许多，最重要的一点就是课本知识与实践

相结合，在学校学的东西仅有到社会上应用才能理解的更深、更

透。

(1)实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客

观实际中去，使自我所学的理论知识有用武之地。只学不实践，

那么所学的就等于零。理论就应与实践相结合。另一方面，实践

可为以后找工作打基础。透过这段时间的实习，学到一些在学校

里学不到的东西。因为环境的不一样，接触的人与事不一样，从

中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中

实践。每一天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会

的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在这天就

已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就

会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从

生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在

竞争中突出自已，表现自已。很多在学校读书的人都说宁愿出去

工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上

学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自我的

一份力量，在今后我要参加更多的社会实践，磨练自我的同时让

自我认识得更多，使自我未踏入社会就已体会社会更多方面，不

要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自我

的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中好

好利用知识进行运作。

(2)课本知识、理论知识的基础必须要打牢。是的，课本

上学的知识都是最基本的知识，不管现实状况怎样变化，抓住了

最基本的就能够以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课

堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知

识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢经过这次实习，虽然时间

很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何

与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到

的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以

及上级相处的，而自我也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际

关系并不仅仅仅限于本部门，还要跟别的部门的同事相处好，那

工作起来的效率才高。并且在工作中常与前辈们聊聊天不仅仅能

够放松一下神经，并且能够学到不少工作以外的事情，尽管许多

状况我们不必须遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次实

习的目的了。

(3)“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的潜力”。

这次实习后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课

本上学的理论知识用到的很少很少。在这次政府部门实习中我掌

握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际

关系这方面有了很大的提高。同时在这次实践中使我深深体会到

我们务必在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到

不懂的地方，自我先想方设法解决，实在不行能够虚心请教他人,

而没有自学潜力的人迟早要被社会所淘汰。

实习对我的成长有着很大的帮忙，作为立刻要走出大学学校

的大学生，更多需要的不是书本的知识，而是社会的磨练。这一

个月作为我们这些大学生走出大学的第一课，不管是考研的、还

是找工作的，都有长足的影响。了解了社会到底是怎样样的；明

白了该怎样样与社会上的人交往；更主要的，作为行政管理专业

的我们，明白了政府部门是怎样运转的，这些都为我们将来踏入

社会打下了坚实的基础。

个人实习工作总结（十二）：

实习期间，在公司领导的强有力的领导和关心下，我在工作

中里有很大的提高。现对实习期间的工作总结如下。

一、实习情景

为了更快的融入公司加入这个大家庭，也为日后工作打好基

础，我从公司的企业文化开始了解，然后按照顺序填写基本信息。

公司对每一个员工都进行了承诺，让我产生了一种归属感和安全

感，也让我期待三个月之后从那里走出去时的我。同时为我能进

入公司成为这团队的一员感到自豪，相信自我能在以后的工作学

习中，严格自律，坚持履行公司的承诺。

在XX了解到公司里其他同事的基本信息，为工作生活上的

交流做好必须的基础。然后开始了解公司的运作流程，主要业务,

还有自我的工作资料，渐渐的学会管理自我的时间，安排自我的

工作。在公司里我属于行政部门人员，主要管理公司里的业务报

销、办公室的值日安排、负责采购办公用品、监督考勤，还有更

新网站的相关栏目。在工作中，能够运用到专业知识整理统计业

务报销表还有值日表，学会了修改排版、后台发布文章。

在工作中充分运用自我的专业知识，把理论变为实践，巩固

所学知识。重视专业培训，进取参与培训聆听专业人士的指导，

向同事请教学习，提高自我的本事。围绕本职的工作，学习相关

知识，拓宽自我的视野，在实际工作中把理论知识化为实用技能。

认真做好本职工作和日常事务性的工作，做到手脚口脑并

用，票据要及时报销，账目要清晰登记，协助领导建立健全的各

项制度，坚持良好的工作秩序和工作环境，使各项管理工作日趋

正规化、规范化。认真完成办公常用品的购置、来人接待、上下

沟通、内外联系、资料信息归类管理等很多的日常事务，保证办

公室工作的正常开展。

二、存在不足

一是欠缺工作经验，尽管经过一个多月的锻炼有不少提高，

可是还是缺乏实战经验；二是事务性的工作繁忙复杂，一不细心

就会出错；三是工作中也不够大胆，总是不敢尝试走出第一步，

害怕失败；四是缺乏沟通，不能充分利用资源，不太敢表达自我

的观点，虽然一向在学习中改变工作方法，却很难在创新中实践;

五是工作缺乏计划，由于工作没有规划好，工作目标不够明确，

主次矛盾不清，常常到达事倍功半，把能够延后再做的事情花大

时间去弄，而该完成的事却没做好；六、专业知识面小，对公司

的业务还是不很得心应手，专业知识少不能胜任工作。

三、改善措施

针对经验不足的问题，必须在日常的工作中锻炼自我，总结

成功失败的经验，防备自我的不足。事务性的工作尽管繁忙复杂,

但也存在必须的规律，根据规律做事，不懂就问，虚心求教。大

胆的与人沟通交流，在人际交往中锻炼自我的胆识和语言表达，

不要害怕别人的耻笑，要相信自我必须能行。

个人实习工作总结（十三）：

怀着对教育的梦想，我捧着一颗火热的心于20xx年x月踏

上了神圣的讲台。在这一年里，我深深地体会到做教师的艰辛和

欢乐，我把自我的青春倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注于每

一个学生身上。

作为一名教师，我在思想上严于律己，热爱党的教育事业，

全面贯彻党的教育方针。认真履行岗位职责，严格遵守学校规章

制度，坚持早到校，晚离校，兢兢业业，尽忠职守。进取参加学

校组织的各项活动，如抗冰救灾、抗震救灾等献爱心活动。相信

在以后的工作学习中，在学校领导的关心下，在同事们的帮忙下,

我将更加努力工作，勤学苦练，使自我能尽快成为一名优秀的人

民教师。

本学年，我担任年级体育教学工作，深感肩负职责之重大，

虽工作繁杂，但不敢懈怠，唯恐有负家长和学生。

在教学过程中，教学进度和教学资料的安排，按照由易至U难,

由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习资料在学生头脑中

留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的

构成。运动负荷由小到大，满足了不一样类型学生的要求，学生

上课进取性高，能在教师的要求下进取锻炼，对学生本身体质的

增强起到了很大的作用，从而较大地提高了学生的体育成绩。

整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学

生得到进取锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼

身体的习惯。在教学过程中，在要求学生完成动作或训练时，有

必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验

到成功。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们

的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，

也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

在努力提高教学质量的同时，我还充分利用教材中的好的资

料进行思想教育，培养学生爱祖国、爱社会的情感，力争做有梦

想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

自我还狠抓运动队管理，全面提高运动水平。在运动员管理

上，既要体现“严”字，又要有爱心。学年初，我就针对各队的

实际情景，制订了一套各队考核奖励制度对运动员的出勤、训练

情景及比赛情景进行全面考核，每周一进行总结评比，全面提高

了训练效率，平时，我能协助各运动队交流，谈心，关心他们的

学习和生活，不放过任何一个能够教育的机会。针对队员们的学

习成绩下降，训练时间不能够保证等现象，进取做好与班主任、

任课教师的交流，极力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈

努力下，训练工作逐渐走上了正轨，并取得了骄人的成绩。

教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今

日，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我

将立足实际，认真分析和研究好教材、课程标准，因材施教，争

取学校领导、师生的支持，创造性地搞好体育课的教学，使我们

的工作有所开拓，有所进取。更加严格要求自我，努力工作，开

拓进取，为完美的明天奉献自我的力量。

以上是我这次实习总结的资料，不足之处，还请多多指教。

个人实习工作总结（十四）：

为期六周的实习生活已经划上句号，在这期间我体会到了身

为一名教师的酸甜苦辣，也让我体会到当一名教师的不容易与肩

负的重任。以下是我的实习总结。

一、生活方面

我们实习队员从一开始的不熟悉到逐渐的了解，再到此刻建

立起深厚的友谊。刚到实习学校时，我们一齐打扫收拾我们的办

公室，讲一个本来混乱的化学实验室整理成了一个干净整洁的办

公室，那里记录了我们的欢笑，我们的忙碌，我们的提高与成熟

等等。不管是我们一齐备课讨论，还是一齐听课评价，一齐讨论

各自带的班级，一齐在休息时的欢声笑语等，这些都让人感觉我

们真的是一个温馨团结的团体！

二、教学实习方面

在六周的实习时间里，我主要负责高二的政治课。高二不一

样于其它年级，它的教学工作复杂而又繁琐，并且还有面临升到

高三的压力。在六周的实习阶段，我讲了四节课，难以忘记第一

节课，刚好是周一的第三节课，由于第一次上讲台，虽然课前准

备得比较充分，可是还是很紧张，所以感觉还是很紧，十分感激

同学们的配合，让我最终顺利的讲下来这节课。课后黄教师和陈

教师认真的给我评课，让我明白了哪些不足，并在以后的讲课过

程中注意这些问题。

虽然第一节课讲下来了，但我总担心自我做得不好。接下来

的时间，我准备好后，讲课给教师听。指导教师听过以后，很认

真的为我指出讲课中的缺陷，还有一些要注意的问题及提议，对

我的讲课给以了很高的评价并鼓励我，这让我很欣慰。从那之后,

我就开始以平常的心态去备课、上课，不再紧张了。

三、实习要点

在备课中，认真研究教材，力求准确把握重难点，并注重参

阅各种资料，制定贴合学生认知规律的教学方法。教案编写详细

具体，从复习提问、新课引入到讲授都精心设计，并不断归纳借

鉴优秀教师的经验。在教学中，做到重点突出。在每次正式上课

之前，我都会先进行试讲，让指导教师听课并评课，纠正不足之

处。然后修改教案再进行试讲，主要把握时间的安排，提高教学

质量。

上课时注重与学生为主，重视发挥学生的进取性以及综合本

事的培养，有意识地培养学生思维的严谨性、逻辑性和相互协作

的本事。布置作业力求做到精练，有针对性，有层次性。同时对

学生的作业及时而认真地批改，给以及时的反馈课余时间与学生

交流并帮忙答疑，有助于他们对当天所学知识的掌握和巩固，弥

补课堂时间仓促等不足。

个人实习工作总结（十五）：

能成为我们公司的一名打字员，深感荣幸。自从进本公司以

来，在业务主管和同事们的大力支持和帮忙下，本人认真学习，

严格履行工作职责，较好地完成了本职工作任务。

一、加强理论学习，不断提高自身综合素质

进公司以来，本人尊敬领导，与同事关系融洽。为尽快进入

工作主角，本人自觉认真学习本公司、本部门、本岗位的各项制

度、规则，严格按照公司里制定的工作制度开展工作。能够坚持

学习政治理论、与文秘工作相关的业务知识。用心参加公司里组

织的各项学习活动，并利用业余时间进行自学。业务水平和理论

素养都有所提高。

二、严格履行岗位职责，努力做好本职工作

进公司以来，在业务主管和同事们的支持和帮忙下，本人很

快就掌握和熟悉本岗位工作的要求及技巧，严格做到按时按量完

成公司里交给的材料和文件的录入、校对、复印等工作，保证打

印材料准确、整洁、清晰，贴合材料的规格。在文字排版上尽量

设计的美观些，努力做到让打印出来的文件或资料便于大家使

用。

三、忠于职守，严格做好保密工作

在文字录入的同时，能认真执行保密制度，文字材料的底稿

能妥善保管，印后能及时把作废的底稿销毁，不泄露保密材料及

文件的资料。对校对过的废、旧材料和文件的纸张，也都能够妥

善处理。

四、厉行节俭，杜绝浪费

为了明确文印室里的办公耗材使用状况，我们制作了文印登

记簿，对打印、复印或油印超出材料，都要如实登记。厉行节俭,

杜绝浪费。对于文印室里的计算机、打印机、复印机等设备和其

它物品，能够严格管理好，保证文印工作顺利进行，并在工作中

学会这些设备的简单维修与保养。

五、不足之处和今后打算

自从担任打字员工作以来，虽然在工作上取得了较好地成

绩，但也还存在一些不足之处。如：文字功底较底，对电脑的应

用和操作有待于进一步提高。这些不足都需要在今后的工作中加

以改善。今后，我必须会倍加努力学习，刻苦钻研文秘知识、电

脑知识、企业管理知识等各方面的知识，努力提高自身综合素质,

力争做一名优秀的工作人员，为我们公司的兴旺发达做出自我应

有的贡献。

个人实习工作总结（十六）：

经过为期三个月的实习，让我对XX这个大家庭有了初步的

了解，也对自我有了深刻的认识。以下是我的实习总结。

一、个人表现

严格遵守单位各项规章制度。上班伊始，我认真学习《办公

室人员日常行为规范》等各项规章制度，并牢记于心，时刻提醒

自我严格遵守单位各项规章制度。如坚持每一天上班提早到单

位，打扫办公室卫生，为同时创造一个干净的工作环境。认真学

习有关专业知识。我在XX办公室经常看一些关于写作的书籍，

参考一些机关文件及以往的资料，试着写一些心得体会，并向前

辈教师请教写作相关的知识。主动与同事交流，了解单位情景，

听取同事对自我的批评和提议。进取参加单位组织的活动，如井

下义务劳动。

二、个人收获

首先，心态的转变。要明白作为一个已经毕业的大学生，通

常对自我的今后，感到很迷茫，并且有一种眼高手低的通病。经

过这三个月的实习锻炼，让我认清了自我，并改掉眼高手低的毛

病，真正地从基础做起，从小事做起。

其次、对自我的岗位有了初步的认识。办公室作为一个综合

性地科室，担负着上情下达、下情上报、对外交往和后勤服务等

繁重工作，处于协调机关各部门、连接领导和基层的枢纽地位，

是机关的信息中心、服务中心、参谋中心、运转中心和指挥中心。

做为办公室的一员，不是简单的往凳子上一坐，听听电话，发发

文件，需要的是眼活手快、会写能跑。所以，今后我要加强这方

面的锻炼与学习。

适应新的工作环境。以往自我总是很懒，不愿意做事，总感

觉什么事必须会“船到桥头自然直”，所以实习期间吃了不少的

苦。经过同事们的帮忙，自我渐渐的适应了新的工作环境，也学

到了学校书本上没有的知识，与同事相处的方法和进取地工作态

度。

三、认识自我的不足

经过三个月的实习，收获良多，同时也认识到自我的不足。

在工作上，有时比较粗心大意，不够细心，干事谨慎有余，以至

于缩手缩脚；在生活上，对于自我要求不太严格，在学校的一些

坏毛病没有彻底改正，自我做错事时，带有一种得过且过的心态;

在写作上，基础比较薄弱，脑子里装的东西少，写东西时需要辅

助工具，比如电脑等，不能独立的完成写作。

四、今后努力的方向

加强相关业务知识的学习，提高写作本事。多看有关写作方

面的书籍，经常阅读机关文件，了解公司发展历史、人文文化、

人际交往等，充实自我的写作素材。进取参加自学考试，从中提

高自我的认知水平，改变心态。

个人实习工作总结（十七）：

作为一名酒店管理专业的毕业生，应聘到XX大酒店实习距

今已经有了一段时间，回顾这段时日，这是我人生中弥足珍贵的

经历，也给我留下了不一样寻常的回忆。回想这次在酒店实习的

点点滴滴，觉得从中获益匪浅，学到了许多在课堂和书本上都无

法学到的知识。实习过程单位给予了我足够的宽容、支持和帮忙,

在领导和同事们的悉心关怀和指导下，透过自身的不懈努力，各

方面均取得了必须的提高。

我被分配到了酒店前台实习。酒店的前台工作班次分为早

班、中班和通宵班三个班，轮换工作，并一周一休。除通宵班为

两人外，早班和中班都各有三人担当。其中一人为专职收银，另

外两人按照实际工作量状况分配剩余工作。这样的安排比较宽

松，既能够在工作量大的状况下分配为一人收银，一人登记推销,

另一人负责其他服务和联系工作，并且还能够缓解收银的压力，

让收银能够做到头脑清明，不出错。最重要的是，这样的工作方

式，能够很快让新人获得经验，在工作量小的时候由带班同事指

导，工作量大的时候又能够更多的吸收经验，迅速成长。

也许，在旁人看来，前台的工作很简单，事实上，这工作的

程序复杂繁多，在这说长不长说短不短的几个月里，我发现要做

好一项工作，心态务必调整好，无论工作是繁重还是清闲，要用

用心的态度去完成我们的每一份工作，而不是去抱怨；当你犯错

的时候，要想尽一切办法去弥补你的过失，而不是逃避。此刻酒

店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是说，入住的客人

多，自我的工资也高，这算是鼓励大家埋头苦干，加班加点也愿

意坚持的动力所在。作为一个初出茅庐的新人，我在工作中难免

会有犯错的时候，好在经理和同事也没有很责怪，还给我安慰和

鼓励，这让我十分感动。感激一位年长的同事告诉我，不管在哪

种环境，都要要记住三点：一、勤快，二、忍耐，三、不耻下问，

我会一向牢记在心的。

这些日子我确实学到了不少东西，除了学习到一些基本的技

巧和服务常识之外，更学习到了做人，如何处理好自我的利益和

酒店的利益、如何处理好同事之间的人际关系、如何调整自我的

心态，更让我了解到的是作为一个服务员就应具有强烈的服务意

识。实习是一个很好的平台，让我们对社会有了新的领悟和熟悉,

仅有在现实中经历过，才会明白这个社会是如此的复杂，远没有

我们想象的单纯。在酒店实习期间，曾有一段时间，我发现自我

的想法和观点是如此的幼稚，可是之后我就慢慢放开了。

刚开始上班时，不适应长时间的站立和工作作息时间的改

变，一天下来，手脚僵硬酸痛，下班的第一件事就是想找个地方

坐下了休息，一时间真的有点吃不消。对于这些我都咬咬牙坚持

下来了，也更深地体会到了生存的不易。以前在家的时候，衣食

无忧，根本就没有认真思考过这些东西是怎样得来，此刻当自我

有了一份工作的时候，才发现得来不易。在大学里，我们只是一

张白纸，透过实习我们体味了社会和人生。在学校或家里也许有

教师或家长分配说这天做些什么，明天做些什么，但在那里，不

必须有人会告诉你这些，你务必自觉地去做，并且要尽自已的努

力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不一样的评价。在学

校，大多是学习的氛围，毕竟学校是

学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而

那里是工作的场所，每个人都会为了获得更高的报酬和晋升而努

力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学

习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的

潜力。在前台这个岗位，我渐渐能够感受到社会上的人情事理，

我在一点点的积累社会经验和学习处世之道，了解人际关系的复

杂，这是整个实习过程中最宝贵的一部分。整个实习历程，我不

仅仅看到自我好的一面，也将我在各方面的缺点与不足毫无保留

的放大出来，从而让我关注到自我未曾注重的东西。

透过这次实习，我比较全面地了解了饭店的组织架构和经营

业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和

朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也

教会了我如何去适应社会融入社会。实习过程中，让我提前接触

了社会，认识到了当今的就业形势，并为自我不久后的就业计划

做了一次提前策划。透过这次实习，我发现了自我与社会的契合

点，为我的就业方向做了一个指引。

个人实习工作总结（十八）：

时间稍纵就即逝了，半年的企业实习就结束了，我在大学最

终一学期进入实习工作，进入到社会锻炼自我。在这半年的时间

里，在企业里一向努力工作着，让自我的学到不少东西，也让自

我真正的感受到社会的竞争。此刻我将对自我到企业的实习进行

以下的总结：

刚进入企业实习的时候，真的就是一个职场小白，什么都不

会，纵使有着学校学到的东西，可是在无任何到社会上实践的经

历，导致我在进入企业后，是我的主管一步步的带着我做的工作。

否则我不可能在半年时间内就趁着那么多。实习的期间，我努力

跟上主管的步伐，了解企业，跟着主管学习，把自我的工作一步

一个脚印的做好。由于自我初入企业工作，所以是真的有很多不

懂的东西，所以就一边学习，一边工作，每每遇到不懂和不能理

解的问题，我会先自我寻找解答的方法，然后再去向主管或者同

事请教，尽可能的及时把问题解决了，让自我的工作得以顺利进

行下去。

整整半年的实习，让我明白工作有多辛苦，也让我明白进入

社会要去学习的东西真的是很多的。工作中也出现过失误，同时

也经过失误让自我受到了教训，吸取了经验，我就努力的争取在

下次的时候不再犯同样的错误。此刻回想半年的工作，辛苦又充

实，没有让我觉得有遗憾的地方。在企业经过半年实习后，我对

做事做人都懂了很多，尤其是做事更加的负职责了。思维也有了

些改变，稍微开阔了很多，创新思维也得到加强，在实习的过程

中，根据自我的理解和对事情的看法，我也向大家提出了很多的

提议，帮忙大家解决了一些小问题，很开心自我能够在工作上起

到作用。

这半年里，整个人都发生了一些变化，人不再是幼稚的了，

变得更成熟了。在工作中得到的成长，让自我对未来进入社会真

正的工作不在感到恐慌，因为有了一段工作经历，所以我没有那

么茫然，开始给自我定方向，把积累到的经验转为自我的工作本

事，不断的在工作过程中去对自我的不足弥补起来。我明白将来

我还要应对许多的挑战，可是眼前，我很自信自我能够战胜将面

临到的挑战，我会一点点的去克服困难，努力让自我在成长起来,

在未来做出自我的一番事业，取得更好的成功。

个人实习工作总结（十九）：

一转眼，一个多月的时间已经悄无声息的过去了，最终一个

星期已经来到了，当这一天真的来到时，突然对实习产生了一种

难以割舍的情感。在雨敞坪镇中心幼儿园实习的一个多月里，工

作有苦有乐，但最多的还是收获，这次实习真的让我受益匪浅。

用八个字来概括“虽然辛苦，但很充实”。古人云：“纸上得来

终觉浅，要知此事必躬行”。这是一次理论与实践相结合的实习，

让我把理论知识应用到实践当中，并在实践中积累更加丰富的理

论知识，在幼儿园教师的帮忙下，我从一个什么都不懂的实习教

师逐步走向了一名了解幼儿的教师，这为我以后的工作打下了坚

实的基础。

实习对我们来说真的是一个很好的机会，不仅仅能够看清楚

自我的本事，更能够找到和书本上完全不一样的知识面。园长根

据我的实际情景和幼儿园的实际情景，把我安排在中一班，由中

一班的班长张慧教师带我一个多月的实习生活，使我更深刻地了

解到了一个幼儿教师的工作，更深刻地了解和掌握了中班这一年

龄阶段的幼儿的身心发展特点及其在保教工作方面与大班、小班

幼儿的区别，同时也认识到了作为一个幼儿教师，除了做好幼儿

的教育工作外，如何做好与保育教师及家长的配合工作也具有同

样重要的地位。

俗话说：万事开头难。刚进园的时候我感到了很大的困难，

毫无工作经验的我，应对这些性格迥异的孩子们，我觉得毫无头

绪。每一天早上我都会面带微笑和全托、白托的孩子们打招呼，

可是由于我是新教师，很多小朋友不愿意主动和我打招呼，所以

每次我都是主动和小朋友沟通，和他们说一些表扬他们的话，他

们才愿意和我打招呼，经过几天的沟通，慢慢的小朋友们最终愿

意主动和我打招呼了，这让我感到很有成就感。

经过一个星期的实习，我已经大致了解了班级一日常规活

动，班上的小朋友也都认识了，和小朋友也相处得挺愉快的。因

为是全托班，每一天晚上，小朋友吃完饭后，就是玩桌面玩具、

看动画片，这个时候，我就会静静的坐在一旁看着她们，看着他

们开心的玩，认真的投入到动画片里面，虽然有点无聊，但也是

一件很幸福的事。

在接下来的每一天里，我都会认认真真的做好自我的每一项

工作，微笑应对每一位幼儿。首先是保育工作；我虚心的请教班

上的教师和阿姨，学会保教结合，进取配合他们工作。户外活动

时提醒幼儿注意安全;根据天气变化及时提醒幼儿增减衣物；洗

手时，提醒小朋友要把衣袖卷起来，以免弄湿衣袖；吃饭时提醒

小朋友安安静静的吃，以免呛到。我尽自我最大的努力照顾好每

个小朋友的生活，让孩子喜欢呆在幼儿园，在幼儿园中健康的成

长。

然后就是教育工作，作为一名教师，首先上好课是最基本的

要求。在实习之前，我也参加过试教活动，但真的的幼儿教学对

我来说还是第一次。从学生转变为教师，这中间需要付出很多的

努力。当我认真的写好一份教案，给指导教师审批，认真地在脑

海模拟几次上课的流程和情景后，我以为那节课能够上的很好

了，但事实却不是这样。上课时间的把握，各个步骤的衔接，幼

儿情绪的调动，课堂秩序的维持等不确定的因素，对教师的组织

本事和控制本事提出了比我想象中更高的要求。而这些也是我以

后要注意和提高的方面。还记得第一次上课时，由于对幼儿了解

得少，对于幼儿的意外答案和突发行为和语言，不能迅速地灵活

地应答和处理，也没有整好班上的常规，语音语调、动作都不够

夸张，没有很好的吸引小朋友的注意力，所以第一次上课上得十

分不梦想。可是课后我认真的反思了教学活动中存在的问题，请

指导教师给我评课，然后总结经验，吸取教训，虚心听取其他教

师的意见和提议，经过多次实战后，我组织的教学活动一次比一

次有提高，这让我感到很有成就感。

我很高兴能够跟中一班的小朋友及几位优秀的教师和阿姨

们共同度过了一个多月的时间，小朋友们可爱极了，给我带来的

是无尽的欢乐，而几位教师和阿姨的指导和教诲则是一笔宝贵的

财富。异常是张慧教师，她上的课很生动趣味、语言动作等各方

面都能很好的吸引小朋友们的注意，看了她的课，从她的课上，

我学到了很多，让我受益匪浅。在实习期间，她很认真的阅读我

的教案，听取我的想法，在我上完课后，她会主动地找我谈话，

指出我的不足，使我能不断地改善。

我把在实习期间的点点滴滴串联起来，在这样短暂的一个多

月时间里，我的观念，我的心态，我的本事都在逐渐地发生变化,

从中也领悟到作为一个新教师，必须要要时刻一种学习的态度来

对待自我的工作，注重经验的积累，注重观察有经验的教师是如

何上课的，并借鉴她们好的方面，及时吸取教训并改正自我的不

足，不断提升自我的本事。

在实习期间，我认识到了，要成为一名合格的幼儿教师，除

了要有良好的教学经验外，最重要的是具备良好的职业道德，幼

教工作是一个繁琐而又辛苦的事情，需要幼教工作者对幼儿有耐

心，细心，爱心，职责心。经过这次实习，让我真正了解了幼儿

教师是那么的不容易，让我初尝了身为一幼儿教师的酸甜苦辣。

经过这次实习，我看到了自我的很多不足，也学到了很多书本上

学不到的知识。在今后的日子里，我将会继续努力，不断完善自

我的不足，提高技能水平。这一个多月的实习不仅仅是我人生中

一段珍贵的回忆，更是我另一段人生的起点，我相信在未来的路

上我会做得更好。

个人实习工作总结（二十）：

我以一个实习生的身份体验了一回组织工作的任务。努力将

自我在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实

践相结合，在实习期间能够遵守工作纪律，不迟到、早退，认真

完成领导交办的任务与实习工作，在得到实习单位领导与同事好

评的同时，也发现了自身的很多不足。此次社会实践给予我很大

的帮忙。我加深了对社会的认识，渐渐熟悉了公司办事程序。对

于工作助手的要求来说，我用心配合办公室其他人员参加文件处

理工作，整理档案，将文件分发至各科室，并做一些文字修改工

作。透过反复的计算机操作，我已能十分熟练地使用Word2010

和Excel2010。实习期间我用心打扫办公室的卫生，负责收发办

公室邮件、传真，打印复印材料，接听电话并作笔录、进行电话

会议通知等等。

透过此次社会实践，我学到了很多实践经验：

第一，耐心。办公人员需要批复超多文件，简单重复的工作

是主题。浮躁缺乏耐心是无法做好工作的。由于办公室所处的是

一个特殊的场所，工作环境狭小，呆久了难免感到疲倦。然而即

使这样还是务必有充分的耐心，否则工作是无法完成的。

第二，细心。在整理文件，统计数据时，其他同事细心认真

的态度深深感染了我。透过二个月的工作，我将会逐步改掉了粗

心的坏毛病，这对我在今后的学习和工作中定是一笔不小的财

富。

第三，要有相当地文字功底。这是对工作助手岗位的基本要

求，对于我来讲，更是好处深刻。在我实习的第一篇稿子中，对

于“的”“地”“得”三个常用副词，我就被好好地上了一课。

促使我放下了实习大学生的架子，虚心学习实习单位领导同事的

文字材料，努力使自我更加适合工作需要。

第四，对新事物的学习和理解，尽快熟悉办公环境和工作过

程。例如打印复印文件材料和理解传真等等是我以前没有操作过

的，此次实践活动给了我一个很好的实际操作机会，我已经能够

熟练使用这些设备。

透过这次实践有收获同时自身也还存在很问题，还需进一步

学习与努力。此次实习引发我想到了一些实际问题：该怎样完成

所需的知识积累以及明确今后的努力方向，这将是我下一次社会

实践的主题。

先来说说我的收获吧。首先是最细微的，我学会了复印机，

传真机，扫描机的基本使用，之前的我是一点常识也没有。之后

是最基本的，透过二个月的实习，在工作中，我学会了认真严谨

的态度，学会了怎样和他人相处，看到了自我的不足，也找到了

要学习的地方。都说态度决定一切，能够在这样一个环境中培养

自我良好的工作态度对今后的我是很有帮忙的。为人处事是一门

学问，能够说办公室里的每一个教师在这方面都相当出色，他们

要应对形形色色的任务，处理好各种突发状况，所以应变潜力和

解决问题的潜力可想而知，而这方面我很欠缺，所以从中我收获

很多。

个人实习工作总结（二十一）：

从2XX-X年12月14日开始我在郑州华力信息技术有限公司

实习，实习目的是经过理论联系实际，巩固所学的知识，提高处

理实际问题的本事，为毕业设计的顺利进行做好充分的准备，并

为自我能顺利与社会环境接轨做好准备。下头是本人对这次毕业

实习的总结：

XX有限公司是一家综合的信息科技公司，其主要业务有：

380V电力线载波自动抄表系统、安防监控、电脑网络、电脑维

护及综合数据等。在实习期间我先后在该公司的电脑维护班、网

络班、远抄事业部、自动化工程部工作实习。在现场的工业实习

中经过理论联系实际，不断的学习和总结经验，巩固了所学的知

识，提高了处理实际问题的本事，为毕业设计的顺利进行总结了

经验，同时也赢得了实习单位的好评。在这种情景下用人单位批

准我由实习转为在单位试用，为将毕业之后的顺利就业打好的坚

实的基矗毕业实习之所以能够顺利进行是和以下几点原因分不

开的。

首先、毕业实习的顺利进行得益于扎实的专业知识。

用人单位在招聘员工的第一要看的就是你的专业技能是否

过硬。我们一同过去的几位应聘者中有来自不一样学校的同学，

有一部分同学就是因为在专业知识的掌握上比别人逊色一点而

落眩因为对于用人单位来说如果一个人有过硬的专业知识，他在

这个特定的岗位上就会很快的得心应手，从而减少了用人单位要

花很大的力气来培训一个员工。另外一好专业技术过硬的员工必

须在学习上下过功夫，做事就可能比较真。这是之后我们经理在

给我们几个经过面试的同学说。例如：刚到公司在电脑维护班、

网络班的工作都得益于平时在学校学习中对专业知识的扎实掌

握。其工作资料设计到电脑的组成及原理、网络的协议标准。没

有平时在课堂上努力学习是很难得来的。我们因为有过硬的专业

知识在实习中能很快掌握工作技巧，得到了单位的好评。

第二、在工作中要有良好的学习本事，要有一套学习知识的

系统，遇到问题自我能经过相关途径自行解决本事。

因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情景都能把

握。在这个时候要想把工作做好必须要有良好的学习本事，经过

不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问

题。这样的学习本事，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验

丰富的人学习。另一方面就是自学的本事，在没有另人帮忙的情

景下自我也能经过努力，寻找相关途径来解决问题。例如：在互

联网中搜索相关问题，从而把互联网丰富的网络资源充分的利用

来为我们工作服务。记得在到远抄事业部的时候我对电力线载波

通讯一向不理解，自我经过在互联网络中搜索从而了解了它的原

理，从而加强我对该套系统的了解，使我很快的适应了新的工作

岗位。再一个在我们生活中有很多的相关方面的专家、学者、教

师如果能向这些经验丰富的人请教学习我们会有更大的提高。

第三、良好的人际关系是我们顺利工作的保障。

在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人

的交往。所以必须要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这

也是我们平时要注意的。我在这方面得益于在学校学生会的长期

的锻炼，使我有一个比较和-谐的人际关系，为顺利工作创造了

良好的人际氛围。

另外在工作之中自我也有很多不足的地方。例如：缺乏实践

经验，缺乏对相关行业的标准掌握等。所在我常提醒自我必须不

要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论

联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术更

好的为人民服务。

经过这次毕业实习，把自我在学校学习的到理论知识运用到

社会的实践中去。一方面巩固所学知识，提高处理实际问题的本

事。另一方面为顺利进行毕业设计做好准备，并为自我能顺利与

社会接轨做好准备。毕业实习是我们从学校走向社会的一个过

渡，它为我们顺利的走出学校，走向社会为国家、为人民更好服

务做好了准备。

个人实习工作总结（二十二）：

岁月如梭，转眼一年的实习期即将结束。在领导的关心支持

下，在同事的热心帮忙下，透过自身的不断努力，我很快适应了

环境，适应了新的工作岗位，回首翘望，有优点可待继承发扬，

还有不足需学习改善。

思想方面，政治立场坚定，热爱祖国，拥护党的各项方针政

策。与时俱进，开拓创新，认真学习“三个代表”的思想，还透

过报纸，电脑关注国内外形势及有关政治动向。使自我的政治、

思想水平有了很大的提高。

在学习方面，严格要求自我，凭着对个人目标和知识的强烈

追求，牢固地掌握了一些专业知识。随着技术的更新，工艺流程

的不断完善，要求我们不断加强自身潜力建设。我抱着不断进取

的求知信念，从没有放下学习理论知识和业务知识。在提高专业

知识的同时也努力提高自身的素质修养。我还利用工作之余时

间，报考了全国成人高成，参加函授学习。在学习和掌握选矿专

业理论知识和应用技能的同时，还注意各方面知识的拓展延伸，

为成为一名优秀的技术人员而不懈奋斗。

在工作中，我严格遵守厂纪厂规，认真履行自动化控制室一

名操作人员的职责。尊敬领导，团结同事。不迟到，不早退，不

矿工。蹋实工作，努力做到操作规范化，技能熟练化、基础设施

清洁维护经常化。将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划、

有重点，实践操作有措施，有记录。工作期间始终以“热心、细

心”为准则，联系现场实际勤观察，勤思考，勤学习。工作实践

让我的业务不断增长，工作潜力和思想认识都有了很大提高。

我的生活准则是：认认真真做人，蹋蹋实实工作。为人真诚

热情，乐于助人。坚持着自我反身且努力完善自我人格的意念，

时刻以品德至上来要求自我，一贯奉行严于律已的信信条并切实

遵行它。用心参加单位组织的各项活动，在“爱我百花”职工风

彩演讲大赛中，取得了良好成绩。不但丰富了自我的阅历，还锻

炼了自我潜力！

当然，我还有很多不足之处，说话做事粗枝大叶。与人交流

沟通有待进一步完善。我喜欢自我的专业和工作，所以有信心改

善不良习惯。

一年实习工作的磨练，培养了我良好的工作作风和埋头苦干

的求实精神，树立了强烈的职责心，高度的职责感和团队精神。

生产