广播体操《七彩阳光》教学案

...wd......wd......wd...第六课学习新播送操?七彩阳光?：预备节〔8×4〕教学目标：本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。重点：提高学生学习新操的兴趣难点：学习预备节的熟练程度课时：一课时课型：实践课教具：录音机一台教学过程：一、导入与热身1、队列、慢跑。2、专门性练习、体育委员组织整队。3、教师宣布本课内容、任务。4、教师指挥、口令。5、组织四列横队：〔1〕学生听口令站队。〔2〕学生听口令练习、模仿。二、体验与观察1、?七彩阳光?共分9节，68个八拍。本套操动作标准、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和标准性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下安康向上，茁壮成长。2、预备节8拍×4：讲解、示范预备姿势：直立。第一个八拍：1——4两臂经侧至侧上举，抬头。5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍：1——4两臂向内穿插绕至侧下举〔左臂在前〕。5——8起落踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。第三个八拍：1——2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3——4复原成直立。5——8同1——4，但方向相反。第四个八拍：1——2起落踵1次，同时两臂前举。3——4起落踵1次，同时两臂复原成直立。5——7起落踵3次，同时两手叉腰。8——复原成直立。3、教师领做并指导动作。如图：三、舒缓身心1、简要总结本课的上课情况。2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习：复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍×8。这是同学们第一次接触播送体操，对播送体操还对比陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。第七课学习播送操第一节：伸展运动〔8拍×8〕教学目标：本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的播送操。力争把所学内容到达熟练程度。重点：学习第一节：伸展运动难点：做操的熟练程度和动作到位程度。课时：一课时课型：新授课教具：录音机一台教学过程：一、导入与热身：1、队列、慢跑。2、专门性练习、体育委员组织整队。3、教师宣布本课内容、任务。4、教师指挥、口令。5、组织四列横队：〔1〕学生听口令站队。〔2〕学生听口令练习、模仿。二、体验与观察：1、讲解、示范第一节操：伸展运动8拍×8：预备姿势：直立〔1〕12左脚向前一步〔重心右脚〕，两手前平举，掌心相对。34复原直立。56屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆。78复原成直立。〔2〕第二个八拍同上但方向相反。

〔3〕32提脚跟一次，抬头，两手上举，掌心相对。34屈膝，低头两手腹前穿插〔右手在上〕。56左脚向左侧一步，两臂经体侧绕至斜上举，掌心相对，抬头。78复原成直立。

〔4〕第四个八拍同上,但方向相反。〔5〕5——8同1——42、教师领做并指导动作。如图：三、舒缓身心：1、简要总结本课的上课情况。2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习：复习预备节、第一节操伸展运动，预习第二节操护胸运动8拍×8。这节操有八个八拍，相对于预备节内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，在以后的教学众多复习，效果会更好。第八课学习播送操第二节护胸运动8拍×8教学目标：本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的播送操。力争把所学内容到达熟练程度。重点：学习第二节：护胸运动难点：做操的熟练程度和动作到位程度。课时：一课时课型：新授课教具：录音机一台教学过程：一、导入与热身：1、队列、慢跑。2、专门性练习、体育委员组织整队。3、教师宣布本课内容、任务。4、教师指挥、口令。5、组织四列横队：〔1〕学生听口令站队。〔2〕学生听口令练习、模仿。二、体验与观察：1、讲解、示范第二节护胸运动8拍×8：预备姿势：直立〔1〕12屈膝，两手握拳，体前上屈，拳心相对。34直膝，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。56左脚向前，两臂向前伸直。向前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。78复原成直立。

〔2〕同上，方向相反。

〔3〕32左脚向左侧一步，身体左转，两臂体前上屈，右手握左手。

34头左转，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。56两臂向前伸直。向前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。78转身，复原成直立。

〔4〕同上，方向相反。〔5〕5——8同1——42、教师领做并指导动作。如图：3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做8个八拍，教师针对护胸运动的难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生自己找出自己的缺乏，自己总结。3、归还器械，师生再见。四、课下练习：复习第二节操护胸运动，预习第三节踢腿运动。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着教师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第九课学习播送操第三节踢腿运动教学目标：1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的播送操。力争把所学内容到达熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重点：学习第三节：踢腿运动难点：做操的熟练程度和动作到位程度。课时：一课时课型：新授课教具：录音机一台教学过程：一、导入与热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发〔相反口令练习〕，齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节——第二节4、放松活动。二、体验与观察：〔一〕学习播送操1、教师完整示范一遍第三节操踢腿运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解踢腿运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对踢腿运动难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。〔二〕篮球：1、地滚球；2、空中抛接球；3、反弹球。教师简单讲解每个动作，学生练习为主，多练。(三)游戏：包球迎面接力跑。1、教师讲解游戏规那么。2、学生遵守比赛规那么，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习：复习第三节踢腿运动，预习第四节体侧运动。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着教师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第十课学习播送操第四节体侧运动教学目标：1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的播送操。力争把所学内容到达熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重点：学习第四节：体侧运动难点:做操的熟练程度和动作到位程度。课时：一课时课型:新授课教具：录音机一台教学过程：一、导入与热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发〔相反口令练习〕，齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节——第三节4、放松活动。二、体验与观察：〔一〕学习播送操1、教师完整示范一遍第四节操体侧运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解体侧运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对体侧运动难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。(二)游戏：1、教师讲解游戏规那么。2、学生遵守比赛规那么，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习：复习三四两节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着教师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第十一课学习播送操第五节体转运动教学目标：1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的播送操。力争把所学内容到达熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重点：学习第五节：体转运动难点：做操的熟练程度和动作到位程度。课时：一课时课型：新授课教具：录音机一台教学过程：一、导入与热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发〔相反口令练习〕，齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节——第三、四节4、放松活动。二、体验与观察：〔一〕学习播送操1、教师完整示范一遍第五节操体转运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解体转运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。(二)游戏：1、教师讲解游戏规那么。2、学生遵守比赛规那么，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习：继续复习第三、五节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着教师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第十二课学习播送操第六节腹背运动教学目标：1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的播送操。力争把所学内容到达熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重点：学习第六节：腹背运动难点：做操的熟练程度和动作到位程度。课时：一课时课型：新授课教具：录音机一台教学过程：一、导入与热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发〔相反口令练习〕，齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节——第三、五节删除删除4、放松活动。二、体验与观察：〔一〕学习播送操1、教师完整示范一遍第六节操腹背运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解腹背运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对腹背运动难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。(二)游戏：1、教师讲解游戏规那么。2、学生遵守比赛规那么，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习：继续复习第三、五、六节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着教师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第十三课学习播送操第七节跳跃运动教学目标：1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的播送操。力争把所学内容到达熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重点：学习第七节：跳跃运动难点：做操的熟练程度和动作到位程度。课时：一课时课型：新授课教具：录音机一台教学过程：一、导入与热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发〔相反口令练习〕，齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节——第五、六节4、放松活动。二、体验与观察：〔一〕学习播送操1、教师完整示范一遍第七节操跳跃运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解跳跃运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。(二)游戏：1、教师讲解游戏规那么。2、学生遵守比赛规那么，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习：复习第五、六、七节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着教师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第十四课学习播送操第八节整理运动教学目标：1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的播送操。力争把所学内容到达熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重点：学习第八节：整理运动难点：做操的熟练程度和动作到位程度。课时：一课时课型：新授课教具：录音机一台教学过程：一、导入与热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发〔相反口令练习〕，齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节——第五六七节。4、放松活动。二、体验与观察：〔一〕学习播送操1、教师完整示范一遍第八节操整理运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解整理运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对整理运动难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。(二)游戏：1、教师讲解游戏规那么。2、学生遵守比赛规那么，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下