小学体育：文渊小学体育与健康课

文渊小学体育与健康课程实施计划

前S

为落实国家“三级课程管理”的指导思想，促进课程改革的扎实推进，根据《义务教育体育与健康

课程标准》（2011年版）“在实施本标准的过程中，各地、各校应依据本标准的要求分别制订地方体

育与健康课程实施方案和学校体育与健康课程实施计划”的规定，依据《浙江省义务教育体育与健康课

程指导纲要》、《拱墅区体育与健康课程实施方案》的精神，结合本校实际特制订本课程实施计划。

一、本计划的编写思路

1.坚持区域和学校相结合，凸显学校特色。

2.以学生为本，构建有利于形成运动技能专长的学校课程内容体系。

二、省、区两级级实施纲要主要精神的理解与把握

正确理解和界定体育与健康课程的性质，是把握课程教学改革正确方向的前提。《义

务教育体育与健康课程标准》（2011版）明确提出了“三个为主”，即“体育与健康课程

是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进

学生健康、培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程”。按照课程实施精神，开齐开

足水平一每周四节、水平二、三每周三节体育课；严格按照《纲要》常态课标准和《拱墅区义务教育体

育与健康课程实施方案》进行规范课堂教学。课堂教学教材内容来源于《纲要》必选与限选内容，以及

《拱墅区义务教育体育与健康课程实施方案》中足球与体操单杠，结合一校一品和民族体育内容，围绕

学校场地和器材的实际，展开教材内容设计。逐步从“教教材”向“用教材教”转变，通过教材内容为

载体，发展学生运动能力，促进身心健康发展。学生体质健康发展途径，主要通过课堂上提升练习密度

和课课练；以及阳光体育大课间活动和学生家庭体育锻炼来进行提升。教师课堂教学评价主要来源于《纲

要》常态课七个一评价标准。学生学习评价主要以《纲要》表现标准，从运动能力发展的视角，对学生

进行学习评价.通过技能40%,体能40%,情感态度10%；同伴评价10%,对学生学业进行综合评价。

三、文渊小学体育现状分析

L文渊小学改革背景。

文渊小学为小学阶段六年制公办学校，建校时间较长，硬件设施一直都在逐步更新，

但节奏还没能跟上教育改革的步伐，教学环境较之新建学校有一定差距。近几年来文渊小

学一直以招收外来务工人员子女为主，班级数及班级学生人数逐年增加，体育教学的压力

逐步增大，对此，学校为提高体育教学质量，提升学生身体素质等状况，本校体育与健康

教学课程势在必行。

2.文渊小学体育与健康教学现状。

杭州市文渊小学目前分为谢村分部（一年级）、康桥本部（二一一四年级）与新城分

部（五六年级）三个校区，共有在册学生2073名，班级46个，其中谢村分部（一年级学

生）共有11个教学班，有学生500名，活动场地只有1000平方米左右，无室内场地，没

有50米跑道，只有25米往返跑，教学硬件无法完善。康桥校区有23个教学班，有学生

997人，活动场地大约3200平方米，无室内场地，环形跑道180米，场地比较小。新城校

区12个教学班，有500多名学生，与新城小学共用操场，场地比较好，比较完善。总体

来说，学校场地不够完善，硬件设施比较薄弱，较多项目不利于开展。

全校在职在编教师87名，其中体育专职教师8名，基本实现学校体育教学专职化，

但教师队伍中体育教师都比较年轻，小中高教师1名，小学高级教师1名，其余都是刚进

入教学岗位6年内教师。课程按上级要求小学1-2年级开设每周4节体育课，3-6年级开设

每周3节体育课。体育教学实现规范正规化。

3.文渊小学学生体质健康状况。

学校重视学生全面发展，关注学生身体健康发展，响应国家号召，阳光体育运动长期

开展，保证学生每天一小时体育锻炼，每学年举办学生体质测试运动会、田径运动会，三

跳比赛等。学生体质测试成绩逐年提升，2015学年体质测试优秀率为60.81%,合格率为

99.79%。并且学生肥胖率基本控制在20%左右，逐年有减少趋势。

4.文渊小学体育传统项目

2008年5月，学校成为省武术特色传统项目学校，学校武术特色主要以太极拳为主，

要求学生小学毕业时能掌握至少1套太极拳，并且每年都能进行武术考级比赛。

四、文渊小学体育与健康课程教学大纲

文渊小学《体育与健康》水平一

内容标准教材内容

内容课课课课课课

一上一下二上二下

时时时时时时

多种形式简单方位较复杂方位

直线走的方走独木桥的

多种形走的方法8走的方法22走的方法与22

法与游戏方法与游戏

式走和和游戏与游戏游戏

必

跑跑的方34多种形式多种形式多种形式折

学多种形式直多种形式曲

法与游快速跑的目标跑的返跑、障碍

267线跑的方法76线跑的方法6

戏的方法与方法与游跑的方法与

与游戏与游戏

游戏戏游戏

多种形式多种形式

多种形式动多种形式跳多种形式蹲

原地跳跃原地跳短

73物模仿跳的1圈的方法与2跳的方法与1

多种形的方法与绳的方法

方法与游戏游戏游戏

式跳跃游戏与游戏

跳18

的方法多种形式多种形式多种形式行

多种形式垫多种形式单

与游戏行进跳跃行进跳短进间单双脚

1123步跳的方法3双脚跳的方3

的方法与绳的方法跳的方法与

与游戏法与游戏

游戏与游戏游戏

原地单手原地单手原地单手肩原地单手肩原地单手肩

肩上投掷7肩上投轻2上投高的方2上投准的方1上投远的方2

多种形

的方法物的方法法法法

式投掷

投18多种形式

的方法多种形式多种形式投多种形式投多种形式投

投掷轻物

和游戏投掷的方113高的方法和3准的方法与3高投远的方2

的方法与

法与游戏游戏游戏法与游戏

游戏

简单方位四面转法与纵队齐步走

基本队列齐步走成便

8的站立与2二路纵队成2立定与左右22

队形步走的方法

行进方法四路纵队走转弯走

体操类

简单徒手简单拍手《七彩阳

游戏与1124校本泡泡操3简单器械操2

体操操光》广播操

基本活35

操1.坐位体

动的方多种形式前

前屈多种形式前

法前后滚动的滚翻成蹲撑

体操技巧162.左右滚54滚翻的方法34

方法与游戏的方法和游

动的方法与游戏

戏

与游戏

武术注目

武术礼仪41武术注目礼1武术点首礼1武术抱拳礼1

礼

武术基武术基本武术基本动

武术基本武术基本基武术基本腿

武本活动4手型：拳、1作：冲拳、111

14动作本步型法

术方法与掌、钩亮掌、推掌

游戏拳掌钩转冲拳、亮掌、武术基本步武术基本腿

武术游戏6换的游戏1推掌的游戏1型的游戏方2法的游戏方2

方法方法法法

多种形式手脚并用手脚并用爬攀爬障碍游不同高度攀

多种形51121

攀爬游戏爬行游戏过障碍游戏戏爬游戏

单式攀爬、

13多种形式单杠悬垂单杠悬垂摆单杠屈膝悬单杠四肢悬

杠支撑、悬

支撑、悬垂8的方法与2动的方法与2垂的方法的2垂的方法与2

乖游戏

游戏游戏游戏方法与游戏游戏

前后左右

限多种形式踩球、拨球挑球、扣球夹球、拨球

拉球的方

身体控球102的方法与游2的方法与游4的方法与游2

法和游戏

足球游游戏戏戏戏

足

戏活动29

球自抛自

的方法多种形式

接、互抛自抛踢球的互抛踢球的踢球比远的

抛接与抛103223

互接的方方法与游戏方法与游戏方法与游戏

踢游戏

法与游戏

滚球比

搬运球接力

远、抛球抛踢球的方踢球比准的

综合游戏92的方法与游223

比远的方法与游戏方法与游戏

戏

法与游戏

原地拍球左右手拍球行进间拍球

多种形式拍球急停的

7的方法与2的方法与游21的方法与游2

拍球游戏方法与游戏

游戏戏戏

篮球游多种形式自抛自接互抛互接、抛接反弹球对墙抛接反

篮

戏活动20抛接球游7球的方法2滚球接的方2的方法与游2弹球的方法1

球

的方法戏与游戏法与游戏戏与游戏

拍球比多快速传递球

抛球比准的互抛互接的

综合游戏6的方法与1的方法与游212

方法与游戏方法与游戏

游戏戏

基本手型步

武术基本

基本手型型的方法和多种手型步

校手型步型基本动作的

太极拳6464步型的方16游戏，柔韧1616型组合和游16

的方法和组合和游戏

法和游戏的方法和游戏

品游戏

戏

自

花样跳短

选齐跳大绳的

跳长、短绳6绳的方法33

方法与游戏

其民族体与游戏

11

他育自抛自踢健

自踢地球的

踢健球5球的方法与23

方法与游戏

游戏

合

25625664646464

计

文渊小学《体育与健康》水平二

内容标准教材内容

内容课课课课课课

三上三下四上四下

时时时时时时

多种形式多种形式

多种形式启多种形多种形

快速跑的直线往返

动和接力跑9式启动322式接力跑2

基本的方法和游跑的方法

的方法的方法的方法

跑的方戏和游戏

跑18

法与游多种形式往多种形多种形式多种形式多种形式

必

戏返跑的方法式直线折返跑的障碍跑额曲线跑的

学92322

及跑的综合跑接力方法和游方法与游方法和游

活动比赛戏戏戏

基本的多种形式连多种连多种连续多种形式不同形式

跳跳跃活13续跳跃活动5续跳上1跑跳的方1障碍跳上2连续跳过1

动方法的方法跳下的法与游戏跳下的方障碍的方

方法与法法

游戏

多种形

多种形式

多种形式简式连续多种形式

助跑跳过助跑跳远

单助跑跳跃8跳跃的2助跑起跳222

障碍的方的方法

的方法方法和的方法

法

游戏

多种形

多种形式多种形式多种形式

多种形式原式原地

原地侧向垒球原地远的侧向

地单手侧向5投掷轻1121

投掷轻物侧向投准投掷垒球

基本的投掷的方法物的方

的方法的方法的方法

投掷方法

投12

法与游多种形

多种形式多种形式多种形式

戏多种形式上式上步

上步侧向垒球上步上步侧向

步投掷的方7投掷轻1222

投掷轻物侧向投准投掷垒球

法物的方

的方法的方法的方法

法

原地一

基本队列队路纵队左右转弯左右错肩穿梭（交

61122

形变二路走行进又）行进

体操类纵队

体游戏与简单柔校本泡泡踝关直素简单器械

23简单徒手操72212

操基本活韧操操质操操

动方法多种形不同形式

式后滚前滚翻接

体操技巧1023靠墙倒立2侧手翻3

翻的方后滚翻的

法方法

武术基本动

武术基武术基本步武术基本腿

作3111

本手型型法

武术类

武术基本动

基本动自编武术组

武术10作组合4武术组合22

作与组合

合

武术游武术游戏武术游戏

武术游戏3戏（猜1（你攻我1（斗力、推1

拳）守）小车）

连续跳

多种形式的不同形式

背的游

支撑跳跃活42的跳下方2

低单杠戏与方

单动方法法

基本活8法

杠

限动方法多种形式的不同形式不同形式

学支撑与悬垂4悬垂的方2的支撑方2

活动方法法与游戏法与游戏

多种形式的

足小足球脚内侧直线曲线不同方向急停、转

22运球活动方83122

球向前运运球的方运球的方身运球的

基本活法

动方法球的方法与游戏法与游戏方法与游

法与游戏

戏

脚内侧双人连续

多种形式的正脚背传对墙传球

传球的互传球的

传球活动方82球的方法2的方法与22

方法与方法与游

法与游戏游戏

游戏戏

双人连续

多种形式的脚掌停对墙接反

脚内侧停传接球的

接球活动方6球的方12弹球的方12

球的方法方法与游

法法法与游戏

戏

不同形不同形式不同形式不同形式

多种形式的

式的原的向前运的移动运的跑动运

移动、运球92322

地运球球的方法球的方法球方法与

活动

的方法与游戏与游戏游戏

互抛互双手胸前不同人

不同形式

蓝球的多种形式的接的方传、接球的数、形式

篮92对墙传、接232

基本活24传接球活动法与游方法和游快速传接

球球的方法

动方法戏戏求的方法

不同形

不同形式

式抛、不同形式不同形式

多种形式的投过空中

6投入地21投墙上目1投篮的方2

投准活动横绳的方

面球狂标的方法法

法

的方法

长拳14式单长拳对练

陈氏太

校太极拳套路1'对练8式,复习太极拳对

太极拳5454极一段141313

学习4太极拳一练二段

10式

品段

多种跳

自短绳的长绳的多

选跳长、短绳4方法和2种游戏和2

其民族体游戏方法

8

他育

高跷的多

高跷的练习熟悉高高跷的游

411种方法和2

方法和游戏跷戏方法

游戏

合

19248484848

计

文渊小学《体育与健康》水平三

内容标准教材内容

内容课课课课课课