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文档简介

轻松面对考试训练谷？故事园1、又要考试了，整天就是复习、做习题，真无

聊！有什么好复习的呢？2、我很担心，临近考试我的身体会受不了。3、考试的时候，我常常会紧张的手心冒汗。我

的成绩往往要比平时差。4、我多想超过我的好友可是她总是考得比我好。5、要是这次考不出理想的成绩，我就真完了。6“还是文娱委员呢，成绩这么差！”同学们一

定会认为我想出风头，成绩却管不牢。7、一旦考试考不好，暑假也会不开心，爸爸妈

妈还会取消我的很多活动，太讨厌了！8、如果这世界能取消考试，那该多好啊！训练谷？故事园带着问题看故事：1、为什么挑稻草的人会先到集市，而拿稻

草的人却后到呢？2、你认为压力会带来哪些好处？训练谷？故事园身体的准备心理的准备做好准备知识的准备应考技巧1、放松：休息放松肌肉放松2、呼吸：深呼吸腹式呼吸法3、让思路中断4、积极暗示法腹式呼吸法良

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