高中生职业生涯规划- 气质类型与职业选择

生职业规划十五气质、性格与职业选择授课人：徐秋晓2021/5/91气质类型与职业选择2021/5/92

一、气质与职业有的人生性好动，有的好静；有的人脾气温和，有的性情暴躁；有的人动作麻利，有的行动缓慢等等。气质不同气质含义来源于拉丁语，原意是混合、参合的意思。现意是描述人的兴奋、机动、喜怒无常等心理特征。表现在人们心理活动和行为方面，典型的、稳定的心理特征。1.气质高中生职业生涯发展与规划2021/5/932、气质类型与主要特征高中生职业生涯发展与规划2021/5/94你属于哪种气质类型？

下列各题中，每题都有5个备选答案，请按照你的实际情况，选择一个最适合你的答案，填到答题册中。2021/5/95评分规则：针对上面的60个题，根据自己的实际情况选择合适的答案，若与自己的情况“很符合”记2分，若“较符合”记1分，若“一般”记0分，若“较不符合”记“-1分”，若“较不符合”记“-2分”并填入下表的“气质答题卷”中，并合计出四个醒目的总分。2021/5/96胆汁质题号269141721273136384248505458总分得分多血质题号4811161923252934404446525660总分得分粘液质题号1710131822263033394345495557总分得分抑郁质题号3512152024283235374147515359总分得分气质类型答题册大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学2021/5/971．做事力求稳妥，不做无把握的事。2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3．宁可一人干事，不愿很多人在一起。4．到一个新环境很快就能适应。5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7．喜欢安静的环境。8．善于与人交往。9．羡慕那种善于克制自己感情的人。10．生活有规律，很少违反作息制度。11．在多数情况下情绪是乐观的。12．碰到陌生人觉得很拘束。13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14．做事总是有旺盛的精力。15．遇到问题常常举棋不定、优柔寡断。16．在人群中从不觉得过分拘束。17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思18．当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使我分心。19．理解问题总比别人快。20．碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学2021/5/98

21．对学习、工作、事业抱有很高热情。口

22．能够长时间做枯燥、单调的工作。口

23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。口

24．一点小事就会引起情绪波动。口

25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。口

26．与人交往不卑不亢。口

27．喜欢参加热烈的活动。口

28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。口

29．工作学习时间长，常感到厌倦。口

30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。口

31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。口

32．别人说我总是闷闷不乐。口

33．理解问题常比别人慢些。口

34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。口

35．心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。口

36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。口

37．同样和别人一起学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。口

38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。口

39．老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。

40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。口大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学2021/5/9941．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。口42．喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活动。口43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。口44．接受一个任务后，就希望迅速完成。口45．认为墨守成规比冒风险强些。口46．能够同时注意几件事。口47．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。口48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。口49．对工作(学习)认真严谨，具有始终一贯的态度。口50．和周围人的关系总是相处不好。口51．喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。口52．希望做变化大、花样多的工作。口53．小时候会背20首诗歌，我似乎比别人记得清楚。口54．别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。口55．在体育活动中，常因反应慢而落后。口56．反应敏捷，头脑灵活。口57．喜欢有条理而不麻烦的工作。口58．兴奋的事常使我失眠。口59．老师讲新的概念时，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。口60．假定工作枯躁无味，马上情绪低落。口2021/5/910气质类型评分以及分类方法如下：1、如果某一项或两项的得分超过20分，则为典型的该气质。如胆汁质超过20分，则为典型的胆汁质，粘液质和抑郁质得分都超过20分，则为典型的粘液质—抑郁质混合型。2、如果某一项或两项的得分在20分以下、10分以上，其他各项得分较低，则为该项一般气质。如一般多血质；一般胆汁质——多血质混合型。3、如果各项得分均在10分以下，但某项或几项得分较其余项为高（相差5分以上）。则为略倾向于该项气质（或几项的混合）。如略偏于粘液质型；多血质——胆汁质混合型。其余类推。一般来说，正分值越高，表明该项气质特征越明显，反之，分值越低或越负，表明越不具备该项气质特征。2021/5/9113、气质类型与职业选择气质类型表现特征适合从事职业胆汁质

多血质勤奋、顽强、有斗志、能吃苦，自信、有活动能力，灵活好动、表情外露、善于交际、适应性强。他们是杰出的活动家，对事业有浓厚兴趣，但做事缺乏持久性，注意力易转移，适合从事多变的工作。如工作受挫或需要付出艰苦努力时，热情就会锐减。对简单、细致、繁琐、缺乏竞争的工作，缺乏兴趣和热情，往往干不出成绩。

对所有工作都适应，都可胜任；最适合政治家、外交家、企业家、律师等社交强的工作。如记者、管理人员、律师、公关与人事等工作。待人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，克服在达到既定目标道路上的重重困难，但是，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力失去信心。具有外倾性。适合于开拓性的工作，政治家、外交家、企业家、作家、记者、设计师、实业家。如进入规划、广告、商界会有不错的成绩，但是要克服自制力不足的毛病否则成不了大器2021/5/912气质类型与职业选择（2）气质类型表现特征适合从事职业黏液质

抑郁质安静稳重、善于忍耐，精明能干，情报搜索、冷静判断和预测能力强，能较好地克制自己的冲动，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而灵活性不足。是最佳的合作者，也是最易得到上司认同的下属。很难作出惊天动地的大事情，却是不可缺少的贡献者。固定性强，但细心谨慎的工作。如文秘、行政主管、会计员、收银员等。依据职业适应性选择职业的人较少，范围也较窄但把握适应性选择职业的成功率极高，有很好的协调性、积极性、社会性、冷静性和情感稳定性。细心谨慎、感情细腻、孤僻、善忧思、疑虑