一年级体育下册备课

一年级体育全年教学计划和考核项目分配表

2013年2月26日

备

全年第一第二学期

注

类另U教材内容学期

时

次

（比重）时考查考查

目

数

数

项

数项目

体育卫生保健

知识

基础常识482424

6.2%

跑用各种形式或483612

与速度的走

走有节奏地踏步362412

21.9%直线跑241.530.51

30米快速跑51024V36V

双脚连续跳上1.53120.51

跳跳下

18%单、双脚跳482424

立定跳远4824V24V

跳单双圈241212

投持轻物掷远1212

5.5%持轻物投准1.530.5112

持轻物投过一1212

定高度

队列队形482424

拍手操模仿482424

操课上操

跳短绳2424

立位体前屈3624V12V

32.8%纵横叉362412

仰卧推起成桥3636V

跪撑后仰2424V

其他跑跳投及其他1020510510

15.6%游戏

选用教材根据教材搭酉己

100%合计6412832643264

一年级体育第二学期教学计划（教学进度）

2013年2月26日

课次教学内容备注

1正确的坐、立、行姿势基础课

2拍手操（一）复习

3拍手操（二）复习

4各种姿势的走新授

5各种方式启动的跑新授

6自然站立起跑新授

730米自然加速跑新授

830米快速跑新授

9各种方式的接力跑新授

10激烈运动后应注意的事项基础课

11核心教材：柔韧性练习新授

12核心教材：跪撑后仰新授

13核心教材：仰卧挺身新授

14核心教材：仰卧推起成桥（一）新授

15核心教材：仰卧推起成桥（二）练习

16考核：仰卧推起成桥考核

17学会测量身高和体重基础课

18单脚跳新授

19双脚跳新授

20立定跳远新授

21连续向前跳新授

22跳短绳新授

23立定跳远复习

24各种姿势的投掷新授

25正面投掷法新授

26侧向投掷法-掷准新授

27侧向投掷法-掷远新授

28投沙包新授

29各种方式的滚动新授

30前滚翻成坐撑新授

31前滚翻成蹲撑新授

32连续前滚翻新授

33

34

35

36

37

38

39

40

一年级下学期单元教学计划

2013年2月26日

单元单元

体育基础知识走、跑类

内容内容

本单元主要由4课时构成，本单元主要由6课时构成，其中包

其中主要的教学环节包括正确的括各种姿势的自然走和各种图形的

单

单

身体坐、立、行姿势，激烈运动后走以及各种姿势起动的自然跑、自

元

元

应注意事项，以及如何进行身高的然站立式跑、30米自然加速跑、30

课

课

测量和体重的测量4个环节的教米自然快速跑以及各种方式的接力

次

次

学。主要促进学生形成正确的身体跑。通过以上教学培养学生形成走

和

和

姿势，促进身体健康，增强学生身的正确姿势和良好的身体形态，提

教

教

体健康的意识，形成学生优良的作高走的能力；通过跑得练习，让学

学

学

风和品质，促进学生身心全面、和生掌握正确的跑得方法，培养正确

要

要

谐地发展。跑得身体姿势，发展灵敏、速度和

点

点

一般耐力素质，提高奔跑能力。

环

环

节

节

单元单元

跳跃类仰卧推起成桥（核心教材）

内容内容

本单元由6课时完成，主要包括本单元主要有7课时构成，主要包

单

单

单脚跳、双脚跳、立定跳远、考括柔韧性练习、跪撑后仰、仰卧挺身、

元

元

核立定跳远等主要环节o通过以仰卧推起成桥、巩固练习、考核和复习

课

课

上环节的教学培养学生跳跃的巩固。通过本单元的学习，使学生能够

次

次

正确姿势，发展学生跳跃的能掌握仰卧推起成桥的动作要领，知道练

和

和

力，同时促进学生身体机能的发习的方法和保护帮助的方法，发展学生

教

教

展，提高学生灵敏、速度、力量的腕、臂、肩和腰腹力量，提高学生的

学

学

和协调素质和能力，发展思维的柔韧性。本单元为本学期的核心教材，

要

要

敏捷性，培养学生勇敢、果断和是考核的主要内容，全面落实教材的精

点

点

勇于克服困难的意志品质。神，严格规范教学，提高学生整体素质。

环

环

节

节

单元单元

投掷类滚翻类

内容内容

本单元主要有5课时构成，

其中主要包括投掷的方法、投掷本单元共由4课时构成，其中主

单

单轻物、持轻物掷远、持轻物投准要包括各种方式滚动、前滚翻成坐撑、

元

元

等环节。通过以上教学培养学生前滚翻成蹲撑、连续两次滚翻等环节

课

课

投掷的正确姿势，发展上肢力量构成，通过以上教学发展学生柔韧灵

次

次

以及身体协调、灵敏素质。培养敏、协调素质和基本活动能力，提高

和

和

学生遵守纪律、听从指挥、团结学生控制身体的平衡能力和时空感。

教

教

友爱协同合作的良好作风和勇

学

学

敢、顽强，克服困难的优良品质，

要

要

发展学生投掷能力和相关力量素

点

点

质练习。

环

环

节

节

单元单元

内容内容

单

单

元

元

课

课

次

次

和

和

教

教

学

学

要

要

点

点

环

环

节

节

一年级核心教材仰卧推起成桥单元计划2013.2.26

学

通过本单元的学习，使学生能够掌握仰卧推起成桥的动作要领，知

习

目

道练习的方法和保护帮助的方法，发展学生的腕、臂、肩和腰腹力量，

标

提高学生的柔韧性。

课重难点

内容学习目标组织与实施

次与要求

上体保持正1、在帮之下练习纵叉和横

初步学会纵横叉的练

柔韧性练直抬头和下叉。

1习方法，锻炼学生的下肢伸直。2、自己独立完成纵横叉。

习

肢柔韧性。3、练习跪撑后倒。

1、先练习跪撑。

能够正确跪撑并上肢后举后，

2、挺腰后仰。

跪撑后仰尽量后仰，上肢向上向再向下抓脚

3、上肢后举后，再向下抓

2后，手能抓住脚腕。腕。

脚腕。

能够从仰卧的垫1、先练习俯卧挺身。

子上挺起身来，并在同挺身时上体2、再在帮助下完成仰卧

仰卧挺身

伴的帮助下成仰卧支不能起来。挺起。

3

撑3、独立完成仰卧支撑。

1、教师讲解练习重点，引导

推手时，脚应

通过练习，能够在学生练习。

仰卧推起用力蹬住地

同伴的帮助下完成仰2、在同伴的帮助保护下练

成桥面脚不能乱

4卧推起成桥的动作。习。

动。

3、完成动作定型。

上肢和下肢1、练习上肢力量（通过俯卧

熟练掌握推起成

要伸直，挺腰推手）。

桥的动作要领，并独立

5巩固练习弧度要圆润2、推手练习。

完成动作。

美观。3、完整动作练习。

了解学生的掌握1、做好考核前的准备活动。

动作优美，完

6考核情况，展示个人水平，2、优秀生展示。

成轻松。

激励学生积极练习。3、分组考核并记录成绩。

体育基础知识课

课次1教学内容正确的坐、立、行姿势

帮助学生了解正确的坐立行姿势，形成正确

日期2月26日教学目的

的姿势，促进学生身心健康的发展。

一、组织教学

1、宣布上课，师生问好。

2、本书本节学习内容。

3、提出上课要求。

二、基本教学

1、学生讨论怎样坐、立、行姿势。（坐如“钟”站如“松”行如“风”）

2、教师出示幻灯片学生回答哪些是正确的姿势。

3、讨论不正确的姿势对身体有哪些影响。（对身体骨骼、对视力、

对学习的影响）

4、找同学示范坐、立、行动作。学生评价。

5、讨论正确的姿势对身体发育成长的好处。

6、教师评价总结。

三、总结上课情况

1、总结本节所学2、提出新学期的课堂纪律要求

四、小游戏

小通过本节课学习，学生能够明确坐立行的姿势要求，并能在练习中保

结持正确的姿势，希望学生在以后的生活中保持正确的坐立行的姿势，

促进孩子们身心健康的的快乐成长！

体育课课时计划

第L周第2课次授课时间2013年2月日课型复习

教学

复习拍手操老鹰抓小鸡器材

内容

教1、复习巩固拍手操的动作要领。

学2、掌握拍手操的技巧和做法，发展学生协调、灵活能力。

目3、培养学生团结协作的精神。

标

教学时间教学内容与步骤师生活动组织方法与能复背

环节分配力要求

1.各纵队组长整队师：组织如图：

2.报告人数1帮助组长整队四路纵队

开

3.师生问好2检查人数XXOO

8

4.宣布课的内容3师生问好XXoO

始

5.安排见习生生：XXoO

分

1向老师问好XXoO

准

2快速站队XXoO

钟

XXoO

备

△

至

6.队列队形的练习师：统一指挥学要求：快、静、

部

稍息、立正生进行队列齐

10练习组织方法：

分

原地踏步生：听教师口令四路横队

分

进行练习

要求：

钟

声音洪亮

师：动作整齐

7.徒手操1—6节1教师边领做边

伸展运动提示四路横队成体

下蹲运动2及时纠正错误操队形

提膝运动3集体练习XXXX

体侧屈运动生：XXXX

体前屈运动1认真听讲XXXX

全身运动2随教师一起做XXXX

跳跃运动△

要求：精神饱满

动作标准

师：组织：

复习拍手操

1组织学生

2讲解动作要求XXXXXX

1、伸展运动

3教师示范―>

动作要领4指出学生存在XXXXXX

动作标准问题OOOOOO

生：OOOOOO

基252、下蹲运动

1、认真听讲

动作要领2、认真练习

分

动作标准3、互相指正要求：积极动脑

存在问题展示自我

本钟3、提膝运动

4、积极体验勇于体验

动作要领活泼自然

至

动作标准

部27

游戏：老鹰抓小

师：

分

、讲解游组织：

鸡1

戏方法把学生分成

分钟

1、游戏方法。2、游戏目四组，根据学生

2、老鹰和母鸡不得的和规特点实施分组，

相互推、拉、拖、则每组设立组长一

抱。生：名，负责安全纪

3、老鹰不得从母鸡1、认真学习律，保证游戏的

的臂下钻出。方法和规有效实施。

则

2、分组练习

1、集合师：组织四路横队

结束5

2、放松练习跟随1播放动感音乐XXXXXX

音乐2与学生一起放XXXXXX

分

3、总结本课所学松OOOOOO

部分

、宣布下课生：跟随教师一OOOOOO

钟4

5、带学生回教室起做放松练△

习

小

结

体育课课时计划

第周第课次授课时间2013年2月日课型复习

教学基本体操：1、拍手操。2、游戏：迎面2根接力棒、录音机1台

器材

内容接力。

教1、通过教学，培养学生参与活动的兴趣和良好的身仪K姿态。

学2、发展身体的柔韧、协调、灵敏和力量素质，以及西力作的节奏感。

目3、培养学生竞争意识和团结协作的精神。

标

教学分教学内容与步骤师生活动组织方法与能力要

配

环节求

1.各纵队组长整师：组织如图：

队1.帮助组长整队四路纵队

开

2.报告人数2.检查人数XXOO

8

3.师生问好3.师生问好XXoO

始

4.宣布课的内容生：XXoO

分

5.安排见习生1.向老师问好XXoO

准

2.快速站队XXoO

钟

XXoO

备△

至

要求：快、静、齐

部

10

复习组织方法：四路横

分6.

稍息、立正、队

分

向前看一齐！师：统一指挥学生进行XXXXX

一向前看！队列练习XXXXX

钟

向右看一齐！生：听教师口令进行练OOOOO

一向前看！习OOOOO

原地踏步走一△

立定要求：声音洪亮

动作整齐

一、学习拍手操：1、教师口令，学生根组织：

第一节：上肢运动据口令

第二节：下蹲运动2、教师讲解拍手操，XXXXXXf

第三节：扩胸运动让学生了解和认识动XXXXXX

第四节：体膝运动作的特征，然后再采用OOOOOO

第五节：体侧运动分解与完整的教法。OOOOOO

第六节：体前屈运动3、练习形式：集体练

基

25第七节：全身运动习、个人练、结对练、

第八节：跳跃运动小组练。要求：积极动脑

分

4、学生集体展示、小展示自我

组展示。勇于体验

本钟

5、老师进行评价，给活泼自然

予口头表扬。

至

二、游戏：迎面接

部27

力1、老师讲清游戏方法

1、迎面接力的规和要求，然后老师进行组织：

分

则示范。OOXX

2、游戏的方法2、将学生分成人数相OOXX

分钟

3、找学生示范等的2个队，迎面站OOXX；

4、进行分组游戏立。

3、先指导学生练习一

次。采用比赛的形式开

始活动。OOXX

4、比赛后老师进行评OOXX

价。对优胜队给予奖OOXX

励。对失败队给予鼓

励。

要求：遵守游戏规则，认

真练习，积极参与。

1集合师：组织四路横队

结束5

2放松练习跟随音1播放动感音乐XXXXXX

乐2与学生一起放松XXXXXX

分

3总结本课所学生：跟随教师一起做放OOOOOO

部分

4宣布下课松练习OOOOOO

钟

5带学生回教室△

小

结

体育课课时计划

第_周第_课次授课时间2013年月日课型新授

教学各种姿势的走游戏：模仿达人秀动物图片15张

器材

内容

教知识目标：让学生掌握自然走的要领，领会不同姿势走的方法。

学技能目标：发展学生不同姿势的走的能力，提高模仿的技能，

目情感目标：培养学生团结协作的能力，提高学生竞争意识，激发学生的想象

标力、思维力和创造力。

教学时间教学内容与步骤师生活动组织方法与能力

环节分配要求

1.各纵队组长整队师：组织如图：四路纵

2.报告人数1、帮助组长整队队

开

3.师生问好2、检查人数XXOO

8

4.宣布课的内容3、师生问好XXOO

5.安排见习生生：XXoO

分

1、向老师问好XXoO

始

2、快速站队XXOO

钟

XXoO

△

至

6.队列队形的练习师：统一指挥学生要求：快、静、齐

准

(1)稍息、立正进行队列练组织方法：四路横

10

习队

(2)原地踏步生：听教师口令进要求：声音洪亮

分

行练习动作整齐

备

钟

四路横队成体操

队形

7.徒手操1—6节师：XXXXX

部

伸展运动1、教师边领做边XXXXX

下蹲运动提示XXXXX

提膝运动2、及时纠正错误XXXXX

体侧运动3、集体练习△

分

体前屈运动生：要求：精神饱满

跳跃运动1、认真听讲动作标准

2、随教师一起做

组织：

一、各种姿势走

师：

（1）手臂放在不同1、师采用提问的XXXXXX

位置走方法把每种走的―>

①叉腰②拍手方式引出来。XXXXXX

③手臂前平举2、学生表演OOOOOO

④手臂侧平举3、教师再讲解OOOOOO

基25

⑤举手摆动4、组织学生进行

（2）持物走各种姿势的走

分

（3）大步走生：要求：积极动脑

（4）模仿走（人或、按照要求展示自我

本钟1

动物）自主探究勇于体验

重点：明确走路的2、学生展示活泼自然

至

时候上体挺直、自

然挺胸，眼看前方，组织：

部

27整体协调而优美。把学生分成

四组，根据学生抽

分二、模仿达人秀

师：取动物以动物的

游戏规则：在2分1、让学生想象动名字给队命名，如

分钟

钟准备时间内要告物的走螃蟹队，公牛队，

诉组员并互相学习2、找学生示范青蛙队等。

如何表演所抽取动3、组织练习XXXXXX

物的走，可以由优4、讲解游戏规则t

秀者示范给组员学5、进行游戏XXXXXX

习，并给予动听的6、评价结果OOOOOO

音乐奖励。生：OOOOOO

1、认真听讲

2、积极模仿参与

3、集体练习

4、抽签模仿

5、参与游戏

1集合师：组织四路横队

结束5

2放松练习跟随音1播放动感音乐XXXXXX

乐2与学生一起放松XXXXXX

分

3总结本课所学生：跟随教师一起OOOOOO

部分

4宣布下课做放松练习OOOOOO

钟

5带学生回教室△

小

结

体育课课时计划

第一周第一课次授课时间2013年月日课型新授

教学

各种姿势启动的自然跑器材

内容

教1、了解不同姿势启动的跑的方式。

学2、通过不同方式的启动跑练习，发展学生快速反应和快速跑能力。

目

、培养学生跑的兴趣，培养学生的创新能力和积极参与活动的热情。

标3

教学时间教学内容与步骤师生活动组织方法与能力

环节分配要求

1.各纵队组长整队师：组织如图：四路

2.报告人数1帮助组长整队纵队

开

3.师生问好2检查人数XXOO

8

4.宣布课的内容3师生问好XXoO

始

5.安排见习生生：XXoO

分

向老师问好XXoO

准1

快速站队

钟2XXoO

备XXoO

△

至

6.队列队形的练习师：统一指挥学生要求：快、静、

部

1、稍息、立正进行队列练齐

10

2、原地踏步习组织方法

分

3、原地跑步走生：听教师口令进四路横队

分

行练习要求：声音洪亮

动作整齐

钟

7.徒手操1—6节

1)伸展运动师：

2)下蹲运动1教师边领做边

3)提膝运动提示四路横队

4)体侧运动2及时纠正错误XXXXX

5)体前屈运动3集体练习XXXXX

6)跳跃运动生：XXXXX

1认真听讲XXXXX

2随教师一起做△

要求：精神饱满

动作标准

一各种姿势的启动师：组织：

的自然跑1、讲清练习方法

用正对、背对、和要求

侧对跑得前进方向，2、示范不同姿势XXXXXX

用各种自然站立、坐、的动作跑—>

跪、蹲、躺撑等姿势3、组织学生进行XXXXXX

启动，向指定的目标分组练习OOOOOO

基25

方向快速跑出。生：OOOOOO

重点：反应灵敏，启1、认真听教师口

分

动快。培养学习的兴令和信号

趣。2、认真练习要求：积极动脑

本钟

3