三至四年级体育与健康教案-跳绳游戏｜版

彩绳翻飞

--跳绳王国历险记教学设计

大良实验小学杨志华

一、设计思想

本课的设计是以“立德树人，健康第一”为指导，运用美国spark教学方法,

充分发挥教师的主导和学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，提高思考与解决

问题的能力，培养学生的自主探究及合作意识。利用跳绳一物多用，开展多种形

式的学练活动，在互动交流中学会方法，掌握技能，提升体能，获得成功。

二、教材分析

跳绳是一项传统体育活动，在小学三个水平段都有出现，深受学生喜爱，具

有很高的锻炼价值。通过学习能发展学生的弹跳，灵敏、协调、耐力、下肢力量

等身体素质，而双人合作跳绳更能培养学生的勇敢、果断和团结合作精神。

三、学情分析

三年级的学生已基本掌握单人跳绳的方法，他们平时或多或少能跳出一些双

人合作跳绳的花样，他们乐于展示自己、表现自己、竞争意识也逐渐增强，所以

在教学中通过多种途径提供展示自我、超越自我的机会，激发他们对跳绳运动的

热爱。

四、教学内容、目标、重难点

（-）教学内容

本课主要教学内容是多种形式的双人合作跳绳

（-）教学目标

1、认知目标：引导学生积极参与到双人合作跳绳活动中，学习多种合作跳绳的

知识，进一步了解跳绳技术的有关技巧。

2、技能目标：利用各种形式的跳绳游戏，使学生能充分的活动，从而提高学生

的下肢力量，腰腹力量和判断力。80%的学生初步掌握双人合作跳绳的基本动作

要领，发展学生跳跃及上下肢协调的能力

3、情感目标：培养学生自主合作探究的能力，在练习中充分体验运动快乐，

体验成功的乐趣。培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。

（三）教学重难点

1.重点：发展学生的跳跃能力

2.难点：动作连贯、协调自然

五、教学特色

SPARK课程（TheSports,PlayandActiveRecreationforKidsPrograms,

即儿童运动、游戏与主动娱乐）非常注重游戏的运用，在本课无论是热身运动、

游戏练习、放松，都围绕器材、舞蹈、游戏、音乐进行，充分提高学生兴趣，达

到快乐学习的目的。本课充分利用技能卡、跳绳、标志筒、标记盘，可以展开多

项有趣的游戏，如：《模仿大比拼》、《摸尾巴》、《跳绳大考验》、《合作大

创新》、《学练本领》、《竞技大擂台》、《有氧能力练习赛（课课练）》等，

让学生在快乐的运动中，在集体协同完成游戏的过程中，达成促进学生上下肢及

腰腹力量、增强团队意识的目的。

六、教学程序

（-）准备部分:

1.模仿大比拼：游戏《我看见，我看见》。

当我说：我看见，我看见的时候，你们就问我，你看见了什么？

我就会把我看见的内容告诉你，然后你们能把它做出来吗？

1）我看见，我看见；你看见了什么.•・・・（小朋友微笑）

2）我看见，我看见；你看见了什么....（小马在跑跳步）

3）我看见，我看见；你看见了什么.....（小兔子在蹦蹦跳）

4）我看见，我看见；你看见了什么....（笨拙的熊在吃蓝莓）

5）我看见，我看见；你看见了什么……（老鹰在飞翔）

6）我看见，我看见；你看见了什么.....（小朋友回家）

2.热身游戏-一摸尾巴

准备：

4个圆锥体（设置边界）

音乐：“静止”（K-2spark音乐CD）

音乐播放器

设置：

创建一个大的活动区域（20*20步）

学生在场地内分散站立。

开始！

当音乐响起游戏开始，同学们在活动区域内，用绑在身上的跳绳作为尾巴。同学们想办法把

摸到对方的尾巴，或迫使对方踩到边界即为胜，以摸到对方尾巴一次得一分，最后以得分多

的小朋友获胜。

总结：通过游戏提高学生的运动兴趣，在游戏中提醒学生保持安全空间距离。

(-)基本部分

SPARK活动之一：复习单摇跳绳动作

准备

每名学生一根跳绳

音乐和播放器

就绪

学生分散在活动区域，彼此之间保持足够的距离，以防被绳子打到。

开始

这个活动的目标是：复习基本的跳绳徒手动作并练习个人跳绳技能。

双手持绳柄，双脚踩在绳子的中央。拉紧绳子，绳子高低应能达到胸部。

为了安全，我们需要遵循下面的规则：

绳子只能用来跳；

为了保证你的跳绳不会伤到他人，需要在自己的周围划定一个“安全区域”。

听老师指导时，把绳子放在地上。

SPARK活动之二：分组创编双人合作跳绳技术动作

准备

2人一组，每组两根跳绳

4个标志筒

音乐和播放器

就绪

划出40步*40步大小的活动区域

2名学生一组（身高相似），分散在场地内，每组：一根跳绳或者两根跳绳

开始

这个活动的目标是：

组队组队：2人一组背靠背，角色分配，一起创编双人合作跳绳的技术动作，在创编过程中

发现同学们的合作跳绳动作，并邀请朋友跳；单侧辅助摇绳跳；并排跳；连锁跳的同学上台

展示，让其他同学认识更多的双人合作跳绳的方法。

SPARK活动之三：分组学习双人合作跳绳技术动作

准备

2人一组，每组两根跳绳

4个标志筒

音乐和播放器

就绪

划出40步*40步大小的活动区域

2名学生一组（身高相似），分散在场地内，每组：一根跳绳或者两根跳绳

开始

这个活动的目标是：

1.组队组队：2人一组脚尖对脚尖，角色分配，和小伙伴一起学习朋友跳技术动作，在规定

的时间内，两人合作完成第一个朋友跳的技术动作。

2.继续和小伙伴一起学习双人单侧辅助摇绳跳技术动作，在规定的时间内，两人合作完成第

二个双人单侧摇绳跳技术动作。

3.继续和小伙伴一起学习并排跳（单绳）技术动作，在规定的时间内，两人合作完成第三个

并排跳技术动作。

4.继续和小伙伴一起学习连锁跳（双绳交叉）技术动作，在规定的时间内，两人合作完成第

四个连锁（双绳交叉）跳技术动作。

听到信号后，开始分组学习双人合作跳绳花式。

当听到停止信号后，所有小组在原地保持不动。分组展示评价。

SPARK活动之四：竞技大擂台之分组循环赛

准备

每组一根“双人跳绳”

5个标志筒（用于站点）

5张跳绳技能卡片一一同伴技能

音乐和播放器

就绪

在场地上放标志筒作为站点。标志筒上放置技能卡，让标志筒围成一个场地。

把学生均匀的分到各站点。每组一根绳子或两根跳绳。

开始

这个活动的目标是：与同伴一起分组练习四种双人合作跳绳技能。

教学并示范各个站点的活动任务。

当音乐响起后，在你的站点练习双人合作跳绳技能。听到信号（音乐停止）后，按顺时针方

向慢跑到下一站点，开始练习下一项技能。

学生积极练习所有站点任务后，活动结束。

SPARK活动之五：分组有氧能力练习赛（课课练）

准备

每个小组8名学生

4个标志筒（用于站点），

建立站点，重点关注有氧能力的训练

音乐和播放器

就绪

绕着边线用标志筒摆出一个圈，各站点之间至少相距15步。

距离越远，有氧活动的效果越好。

每个站点练习的内容分别是：单脚跳；双脚跳；开合跳；慢跑。

把学生平均分配到各个站点，每个站点8名学生。

开始

这个游戏的目标是：通过完成各站点的具有挑战性的任务，提高学生有氧能力。

用合适的方式描述或让学生演示一下所有站点的具有挑战性的任务，进行各个站点间任务的

转换。

音乐开始后，各个站点的学生运动起来。音乐停止，转换到下一个站点。

继续轮换，直到听到结束信号为止。

（三）结束部分

放松运动：《DoRaiMi》

准备

4个圆锥体（作为边界）

音乐：和学生一起唱《DoRaiM