小学体育校本教材《快乐篮球》

小学体育校本教材

快乐篮球

目录

第一章：总述

第一节：小篮球游戏化校本教材说明

小篮球教学任务

小篮球教学时数分配

篮球运动的概念

篮球运动的教学功能

第二节：小篮球游戏化教学的目标、内容与要求

小篮球教学的目标

小篮球教学的内容

小篮球教学的要求

第二章：小篮球游戏化教学教材内容与教法建议

第一节：球性练习

第二节：原地、行进间运球

第三节：传接球游戏

第四节：体前变向换手运球一运球抢球游戏

第五节：原地单手肩上投篮—三传二抢投篮游戏

第六节：运球接行进间单手肩上投篮游戏-----运球投篮比赛

第七节：传接球接行进间低手投篮一全场三对三比赛

第八节：传切配合——半场控制球游戏

第九节：二攻一配合一全场二打一游戏

第十节：原地跳起单手肩上投篮一五点跳投比赛

第十一节：半场人盯人防守一半场五对五比赛

第三章：小篮球教的考核项目及教与学的评价

第一节：考核项目动作评价标准

原地单手肩上投篮评价标准

运球接行进间单手肩上投篮评价标准

三秒限制区外30秒跳起投篮评价标准

学生自我评价表

第二节：教师评价的注意事项

第一章：总述

第一节：小篮球游戏化校本教材说明及教学任务

一、说明

本教材是结合我校的办学理念,培养学生合作学习、自主创新的意识和能力。

根据我校学生培养目标的总体要求和遵照有关规定，充分考虑本课程的特点而制

定的。

（一）本教材适用对象为本校小学各年级学生。本课程为拓展型课，属考查

课程，总学时36学时，共进行上、下两个学期的教学。

（二）本教材为试行，需在教学实践中不断总结，并加以补充、修订、完善。

二、教学任务

（一）贯彻教育方针，严格执行我校教学计划的规定，认真贯彻“以学生发

展为本”的指导思想。结合篮球游戏的特点，对学生进行组织性、纪律性和集体

主义教育，培养学生团结协作、勇猛顽强的优良品质和思想作风。

（二）掌握篮球游戏的基本理论知识。

（三）发展学生身体及智力，使学生掌握基本的篮球游戏方法。

（四）培养学生初步具有创编篮球游戏和组织进行教学的能力；具有指导进

行身体缎练的能力。

三、教学时数分配

（一）教学时数

本课程的教学总时数为36学时。

（二）各类教学内容的时数与比重

时数与比重

教学内容时

比重

数

篮球裁判知识游戏化：

理论

（1）把裁判手势编成操411.11%

部分

（2）裁判知识编成诗歌或顺口溜

球性练习

原地、行进间运球

技能双手胸前传接球

1233.33%

部分体前变向换手运球

原地或行进间单手肩上投篮

原地跳起单手肩上投篮

实践传接球接行进间低手投篮一全场三对三

1644.44%

部分教学比赛

传接配合一半场控制球游戏

二攻一配合——全场二打一游戏

半场人盯人防守——半场五对五比赛

其它考核411.11%

合计36100%

四、篮球运动的概念

篮球是小学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生

团结合作，积极进取的拼搏精神，是小学体育教学的内容之一。是以投篮为中心,

以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。

篮球运动是一项趣味性较高的运动，教师要保护和进一步培养学生对篮球运

动的兴趣，在教学中采取合理的丰富多样的游戏化教学方法，使学生获得正确的

篮球理论知识和运动方法提高他们的运动水平，从而使学生对篮球运动由一般的

兴趣转化为执著的热爱。

五、篮球运动的教学功能

对于体育教学中的篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它

的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球

运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合

能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体

育情感，以及学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力。比

赛中的集体配合，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。

篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累。

第二节：小篮球游戏化教学的目标、内容与要求

（一）、教学目标

1、了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。形成

坚持锻炼的习惯。

2、通过篮球游戏化教学活动，使学生进一步提高篮球的基本技术和简单战

术水平。并能在篮球游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。

3、发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质,

促进身体的全面发展。

4.在从事篮球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信、集体合作意识，形成积

极进取，团结协作的良好作风。

（二）教学内容

1.篮球的基础知识

篮球裁判知识游戏化：

(1)把裁判手势编成操(2)裁判知识编成诗歌或顺口溜

2.篮球的基本技术

(1)球性练习

(2)原地、行进间运球

(3)双手胸前传接球

(4)体前变向换手运球

(5)原地或行进间单手肩上投篮

(6)行进间低手投篮

(7)传接配合

(8)原地跳起单手肩上投篮

(9)二攻一配合

(10)半场人盯人防守

(三)教学要求

1、激发学生参加篮球运动的兴趣和爱好，培养学生终身体育的意识。

2、教学中应充分发挥篮球运动特点，结合游戏的趣味性和比赛的竞争性学

习基本技战术，提高学生的综合反应和分析问题的能力，使学生掌握自学方法。

3、教学中要使学生保持一定的负荷量、负荷强度和练习密度，要注重组合

技术的掌握和运用。

4、教学中要教与学并重，给学生营造思维、创造的空间，并结合技术、技

能的学习，培养学生心理调控和适应能力。

以上目标、内容和要求，只是建议性的，各校可根据实际情况，自行选择。

第二章：小篮球游戏化教学教材内容与

教法建议

第一节：球性练习

(-)原地球性练习

1、单手直臂旋转球练习

要领：手要尽量伸直，用手指尖托住球，手指和手腕柔和的慢慢开始旋转，不

要让球离开手

2、双手持球体前屈练习

要领：举球的时候胳膊要伸直，用力向后振，不要弯曲，在体前屈的时候，将

球尽量后送

3、双手持球体侧屈练习

4、左右伸展练习

要领：将肩尽可能远的向两侧送，脚后跟可以抬起

5、单手直臂向下抠球练习

要领：将球举起后，手托着球，在把球往下拿的时候，把手腕迅速的往下抠

6、扩胸练习

要领：胳膊伸直，用力向自己的侧后上方，展开自己的胸

7、单手左右侧绕环练习

要领：动作要连贯，中间不要有停顿；球在向后运动的时候，手要将球搂住

8^双手持球双足跳练习

要领：重心不要起伏；在跳的时候用前脚掌着地

9、单足左右跨跳练习

要领：幅度尽可能的大，向两侧跨跳的幅度要大；用前脚掌落地和侧蹬

10、双手持球原地转雕练习

要领：重心要降低；在转貌的时候，前脚掌旋转

11、双手持球原地转身练习

要领：重心下降，不要有起伏；做轴脚，要用前脚掌紧紧抓住地，另外一只脚

蹬地要迅速

12、双手持球左右跨步练习

要领：做轴脚紧紧抓住地，不要走步，另外一只脚迅速有力的蹬地；保护好球,

将球放在体侧

13、三环绕球

要领：将球控制住，不要弯腿

14、胯下换手抓球练习

要领：手快，快到比球下落的速度还要快

15、胯下前后反弹抓球练习

16、胯下8字绕环练习

要领：动作幅度要大，要雄鹰展翅一样；将头抬起来，平视前方；牢牢控制住

球，不要让球飞掉

17、单手直臂旋转球练习

要领：手臂伸直；动作尽可能的快

(-)行进间球性练习

1、慢跑双手拨球练习

要领：手臂伸直，使球在两手之间拨来拨去，频率尽可能的快

2、慢跑双手抛接高球练习

要求：击掌次数越多越好

3、慢跑双手前后抛接球练习

要领：向后抛球时，一定不能离身体太远，否则接不到球；向前抛球时，手指

向上挑球，正好落在脸的前面

4、走动单手左右抛接练习

要领：抛球的落点刚好是另一只手上

5、走动单手直臂向下抠球练习

要领：手触球后迅速向下卷；另一只手注意保护

6、慢跑转体360度抛接球练习

7、行进间前踢腿绕球练习

要领：腿要踢直；球向上运动时，举到最高点

8、行进间胯下内外8字绕球练习

要领：步子要大，动作幅度要大；交接球时，要牢牢控制住球；将头略微抬起

9、左右顺步内外8字绕球练习

要领：步子大，重心要低；变向时，后腿先收回来，然后再迈出去；向横的方

向，幅度要大

10、左右交叉步内外8字绕球练习

要领：幅度要大；用前脚掌做轴旋转

11、胯下8字拨地滚球练习

要领；动作要柔和，手随球走；重心降低，上体要趴下

12、接高抛反弹球练习

要领：手位越低越好；球反弹的位置不要离身体太远；

13、双人换位抛接球练习

要领：把球直上直下的抛接；交叉换位时起动要快。

球性练习教学建议

1、熟悉球性基本功练习虽然效果极其明显，但需要每个人都有球，所以，

建议在球少的情况下，要进行分组或分小班上课为好。

2、熟悉球性练习需要老师有较强的示范能力和技术组合能力，建议任课教

师要不断钻研篮球技术长充分地备好课。

3、熟悉球性基本功练习必须左右手趋于平衡，切忌和避免单手作业。熟悉

球性基本功练习的方法内容丰富多样，运用熟悉球性做准备活动明显高于传统性

的准备活动。

4、篮球熟悉球性的基本功练习方法实现了多种教学法方法的优化组合，既

有利于提高学生掌握基本技术，又能提高学生学习和积极性和兴趣。

第二节：原地、行进间运球

运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而

且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调

整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器;

盲目的运球会贻误战机，造成被动。

技术分析

运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

1、原地运球游戏：运球捅球

方法：两人一组站在圆圈中，一边运自己的球，同时保护好自己的球，一边

想办法捅掉对方的球。

2、游戏：行进间直线运球迎面运球接力比赛。

讲解游戏方法及规则：

①比赛开始以口哨鸣示为准，在规定路线内，以最后一名运动员运球到规定

接力区用时最短为获胜方。

②比赛中，当球出现掉地上时，学生要抱起球重新来到掉球地方接着运球比

赛。

③在交接球时，学生之间必需在接力区内把球交接完成。

④各队安自己规定路线运球，运完后的同学到队伍中的后面。

1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。

方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控

制球的方向和速度;运球时身体重心要低，腰要直;非运球手、臂抬起保护球。

要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光

看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。

2、篮球：行进间运球

动作要领：向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落

点在同侧脚的前侧方，跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致，手背的动作与原

地运球相同。

易犯错误：

(1)运球时身体姿势不正确，不屈膝而是弯腰。

(2)球时低头看球，不注意观察场上情况。

(3)低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松;高运球时没有从肩部发力，球

不跟手。

纠正方法：

(1)运球练习之前，先进行身体姿势练习，要求队员屈膝、直腰、抬头。

(2)加一些辅助的熟悉球的练习，增加球感，使队员逐渐把眼睛从球上解放

出来。

(3)可以跟教练做徒手的运球动作练习，体会手臂的运球动作。

教学建议：

1、学生按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低，身体放

松。

2、直线运球接力。学生分成两组，各成一路纵队，相距20米对面站立。第

一人运球到对面运球线前时，把球传给对面第一人。依次进行。

3、急停起动运球练习。学生直线运球，运动中突然用前脚掌将球踩住，然

后用脚背正面运球，反复练习。

4、运球报数。快速直接运球，提醒抬头要看到场上情况。

篮球一一明确不同运球形式对应的触球部位及教法建议

一、手接触篮球部位正确与否，决定着往返运球的推进速度。

在教学过程中，笔者发现学生（特别是女生）经常出现与运球形式不匹配的

触球部位，从而直接影响运球绕杆的推进速度。借助光的反射现象，帮助学生弄

清楚不同运球形式，所对应的触球部位。明确不同触球部位，促使篮球产生不同

的运动轨迹。明确篮球运动轨迹有助于提前做出预判，以达到提高运球速度的目

的。

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反

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