大学生心理健康教育含内容课件

ç之心理学与我们的生活大学生心理教育2心理学中的应用01什么是心理健康02心理健康的标准03大学生的适应性04目

录catalogueApplicationinPsychologyWhatismentalhealthStandardsofmentalhealth

AdaptabilityofCollegeStudents

3心理学中的应用01大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年。大学生心理PSYCHOLOGYCOLLEGESTUDENT心理学一门帮你完善你自我的知识。大学生心理学大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年。6心理学生活中的应用安慰剂效应。为什么坐电梯时大家都往上看呢？看演唱会的时候，观众为什么会跟着唱。ApplicationinPsychology问题？Q1：什么是健康。Q2：什么是心理健康。Q3：为什么要重视心理健康ApplicationinPsychologyThe

question什么是健康1.身体健康2.心理健康3.社会适应良好1.合理的饮食2.充足的睡眠3.保持身体适能身体健康1.智力发展正常2.情绪稳定乐观3.意志品质健全4.行为协调适度5.人际关系和谐6.人格完整社会适应良好9什么是心理健康0210什么是心理健康不但是没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。世界卫生组织对“健康”的定义：01全面健康=身体健康+心理健康02心理健康：指个体心理在本身及环境条件许可范围内能达到的最佳状态。Whatismentalhealth1101为什么要重视心理健康心理健康是学习知识的基础。心理素质关系到一个人学业事业的成功。增进社会适应能力和提高竞争力。020304必理疾病在蔓延，人类心理健康受到严重挑战。Whyshouldwepayattentiontomentalhealth12心理健康的标准03能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望。能保持正确的自我意识接纳自我。能调节与控制情绪保持良好的心境。能保持和谐的人际关系并乐于交往。能保持良好的环境适应能力。心理行为符合年龄特征为什么要重视。能保持完整统一的人格品质能保持和谐的人际关系并乐于交往。大学生心理健康的标准Thestandardofcollegestudents'mentalhealth14影响大学生心理健康的因素社会环境影响政治、经济、社会风气大众传播影响报刊、广播影视、网络学校教育影响教师、学风、校园文化家庭父母影响家长、养育、亲子关系个人条件限制生理、心理、自我期望同伴群体影响朋友、异性、交往方式Factorsaffectingcollegestudents'mentalhealth心理健康SEO

环境适应求职择业学习成才自我管理情绪调节交友恋爱人际交往人格发展心理健康是一个过程，而不是一个结果。心理健康不是没有心理困忧，而是能够有效的解决心理困忧。开展心理健康教育，是大学阶段必需的，开展大学心理健康教育可以是16大学生的适应性04自然环境的适应和对社会环境的适应生理适应和心理适应17从高中到大学，不仅面临学习环境、学习任务和内容的变化，还面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应，不论你是激动，还是紧张，每个新来的大学生都将有一段调整自己原有认知和行为的适应过程，这就是大学生适应。大学生适应的含义浅层适应和深层适应有意识适应和无意识适应主动适应和被动适应CollegeStudents'adaptation18大学生的适应性案例一PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.案例二案例三010203PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.AdaptabilityofCollegeStudents

理想与现实的落差，造成心理冲突。对大学的不满意，对学习的不满意，目标的真空状态。大学生心理问题一自我优势的丧失，产生角色定位偏差，社会角色的理想化，“优秀”生的多元化，自我认知失调。大学生心理问题一19大学生的适应性20如何渡过心理适应期01020403学习心理知识，寻求心理帮助，迅速适应新环境。加强意志锻炼，培养乐观情绪，成功度过转型时期正确评价自我，养成“平常心态”。大学生要自觉培养适应能力Howtogothroughtheperiodofpsychologicaladaptation培养适应能力提高对环境的认识提高自我意识水平培养健全的人格素质培养积极的应对方式进行有效的职业规划树立学会发展观学会做人学会做事学会与人共处。学会学习树立发展理论发展能力。管理情绪通过自主迈向相互帮助。发展成熟的人际关系。确立自己的角色地位发展目的。发展整合。21大学生的适应性Adaptability

ofCollegeStudents

010203然后将抽取小组成员发言，共享同学们适应大学生活的乐趣和烦恼，04最后抽取小组内的一位成员进行发言。22课堂讨论Classroomdiscussion邀请你周围的同学以“如何适应大学生活”为主题的“心理交流活动”。采用小组形式讨论，每组5-6人，就近分组，每组时间15分钟。Thanks心存感恩励志奋进

心理健康教育在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生，大家似乎也习以为常了。这早餐真难吃！这课真没劲，先睡一会儿吧！无休止的抱怨：学习真太枯燥无味了！真烦，每天都要做作业！又要考试啊，天哪！哎，又到星期一了。我的衣服没我同桌的好看，给我买件新的。谁把垃圾扔在了我的座位边上……

我们真的有这么多的牢骚要发吗？

我们的生活、学习真的如此令人不满吗？

我们真的应该没完没了的抱怨吗？学习就这么让你感到苦恼吗？还在抱怨自己的衣着不够时髦吗？还在抱怨你的家庭不够富裕？你还有理由抱怨生活对你的不公吗？你还有理由挑食吗？同学们你还在抱怨吗?看了刚才的这些图片，你有什么样的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社会吗？停止抱怨，学会感恩感恩父母一世上有一部永远也写不完的书——父母现场小调查1.爸爸、妈妈的生日：□不清楚□清楚，具体是月日，今年岁。2.爸爸、妈妈最喜欢吃的食物：□不清楚□清楚，具体是（）

3.爸爸、妈妈所穿鞋子的尺码：□不清楚□清楚，具体是（）4.爸爸、妈妈最得意的一件事情：□不清楚□清楚，具体是（）5.爸爸、妈妈最后悔的一件事情：□不清楚□清楚，具体是（）6.爸爸、妈妈最大的优点：□不清楚□清楚，具体是（）7.爸爸、妈妈对我的期望：□不清楚□清楚，具体是（）说出你最想对父母说的一句话从今以后我们应该：尊敬自己的父母，和父母谈话时态度温和，不和父母耍小脾气，力所能及地帮助父母做点儿家务。说出你的爱：

爸爸，妈妈，我爱你们！不要把父母的付出看成是理所当然，应该经常向父母表达你的感激之情。对父母的唠叨多点儿理解，少点儿抱怨，学会感恩。感恩老师二你知道对教师的称谓有哪些吗？—最广泛流行的敬称：老师—最历史悠长的尊称：先生—最富哲理：灵魂工程师—最质朴无华的褒称：园丁—最真情感人的爱称：慈母—最纯挚的称谓：春蚕—最温馨动人的称谓：蜡烛—最具中国特色：孺子牛

—最生动形象的默称：春雨—最高评价的专称：人梯你们心目中的老师是什么样的呢？为什么老师要对你们的成绩步步紧逼？为什么老师要对你们的某些行为说教一次又一次？为什么老师有时候会大动肝火地批评你们？……因为，老师关心你们，从心底为你们的前途着想，为你们的未来操心。如何感激老师？1.尊敬老师，礼貌招呼老师。不顶撞老师。2.上课认真听讲，记笔记，不打瞌睡，不做与课堂无关的事情。按时按质完成作业。给老师一个愉悦的心情。3.预备铃响，立刻进入教室，静待老师到来。4.每逢教师节，对老师道一声“老师，您幸苦了，节日快乐！”5.刻苦钻研，认真学习，力争以自己最好的成绩来回报老师。老师也许并不完美，老师也不是神。所以当老师偶尔发生过失时，请同学们尊重老师，理智客观礼貌的告诉老师，老师们会改正的。感谢一切帮助你的人三感恩过后四感恩过后我们需要奋斗回报那些曾经让我们感恩的人今天：我们站在同一起跑线上我正在到达成功的途中。在到达成功的终点之前，我们要一直努力奔跑到达顶峰时尽管很累，但是我们成就了自己朝成功前进不管路途中有多少荆棘真正的强者不是没有眼泪，而是含着眼泪奔跑的人超越自己很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠。兔子醒了过来，发现自己输了。勤奋、持之以恒。学习是一种艰苦的脑力劳动，不能象兔子那样干事稍微有点起色，就骄傲自满。你的强项很可能被你变成自己的绊脚石。故事还有更新的版本兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了河岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了河对岸。到了河对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。发扬合作精神，共同促进。在这个集体里，我们互相之间不仅仅是对手，我们更是同学、战友。我们的未来不是梦，我的心跟着希望在动，因为感恩，我们励志，励志方得以成才。感恩励志，不管是在现在还是将来，都是我们必须具有的精神品质，也是我们不可或缺的道德修养，学会感恩，学会励志，我们的明天会更好。我们宣誓：珍爱宝贵的生命，感谢父母的养育之恩；勤奋努力学习，感谢老师的谆谆教诲；珍惜纯真的友谊，感谢同学的相伴相助；从现在开始，我们决心励志成才在思想品德上让你们安心；在学习上让你们放心；在生活上让你们省心；我们决不辜负你们的一片苦心！付出真正奋斗，你们将会在哪里？北京大学清华大学山东大学中山大学交通大学中国海洋大学四川大学：西南名都，竹溪佳处，胜在望江楼；自然名胜，人文荟萃，融入新川大。厦门大学：滨海风光，秀色可餐，建筑散落云雾之中，若蓬莱仙境；最妙海塘堤