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围剿OL现代职业病依据欧美最新资料统计：“青壮年中患上上班族肌筋膜综合征的人数逐年增加。”什么是肌筋膜综合征，难不成又是新的文明病了？所谓的肌筋膜综合征，主要缘由都是长期姿态不良，造成骨骼畸形进展，压迫神经；或同一种姿态维持太久，引起拉伤。其中以肩、颈部位最常见。现代的工作竞争越来越激烈，为了避开失业，让自己拥有更专业、更敬业的职场形象，OL们往往在同一时间内，处理多件事情，职业病也就在不知不觉中侵入身体，越来越严峻。把握职场“病痛”的来源接电话接听电话时，常常歪着头夹住电话，一边处理事情，等到电话结束后，才感到肩颈酸痛，这样的动作，一天之内，不知要来上多少回？另外，提示女性伴侣，为了避开让人有“怨妇”的错误印象，在接听电话时，可别不经意地就皱起眉头，当心皱纹静静来报到！高跟鞋每天从早到晚都得穿着高跟鞋的职业女性，由于长时间去迁就尖头的鞋子，结果造成脚内侧关节突出，背部也常常呈现伸长的状态。所以，近年来脚痛、背痛的患者越来越多。萝卜腿小腿肚肥大有很多缘由，有的是长期爬楼梯造成的，有的是穿高跟鞋引起的，有的则是皮下脂肪积累形成的。假如属于最终一种，那么就有改善的余地。如“猫背”般的计算机综合征有项调查显示，现代人每天用计算机的时间超过5小时，与计算机相关的病痛自然也增加，想想看你自己用计算机时，是否就像一只受到惊吓的猫一样，不由自主地把整个肩膀都拱起来？这样，肌肉会特别僵硬，时间一久就会引起肌肉疲惫、痛苦、肌腱发炎等疾病，我前一段时间忙着出书，每天用力敲计算机键盘的结果就是差一点得了肌腱炎。坐没坐相这一点女性伴侣要特殊留意，女性坐姿特殊忌讳抖脚等不雅动作。另外，坐在有椅背的椅子和人谈话时，千万不要将整个椅子坐满，应当只坐三分之二的面积，一来让自己看起来有精神，二则让对方感到你很在乎他，再者这种坐姿看起来最具形象美。至于所谓的“坐没坐相”，指的是躺在椅子上，这种姿态最不雅观，最简单引起腰痛，也是白领最常犯的毛病。不自觉握拳刚进入职场的菜鸟，由于简单紧急，尤其在面对上司时，经常不自觉地紧握拳头，这使得从肩而下的手臂肌肉连带僵硬起来。这种动作不仅不健康，也使人看起来缺乏信念。最好的形象是将两手轻轻放在下腹部四周。这样看起来轻松且自信。前面提到的是姿态不正确引起的病痛，还有更多的都会白

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