中学阳光体育计划

中学阳光体育计划

阳光体育活动

计划及实施方案

单位：潼关实验中学

时间:2012年3月

实验中学阳光体育活动

计划及实施方案

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青

少年体质的意见》精神，落实阳光体育活动，全面实施素

质教育，培养全面发展的人才，积极贯彻“达标争优，强

健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活

一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标

准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体

育活动”。

二、目标和原则

目标

1、促进学生健康成长，形成健康意识，树立终身体育

锻炼观念，确保“达标争优，强健体魄”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育活动，激发

学生体育运动兴趣，发挥学生的体育锻炼方面的积极性和

潜能。

3、坚决实行大课间体育锻炼和早操锻炼，确保每天锻

炼一小时，优化大课间的形式、内容，使学生乐于参加，

掌握锻炼方法，自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、

竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造我运动、我健康、我快乐

的良好氛围。

原则

1、以人为本，树立“达标争优，强健体魄”意识。实

施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开

展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等

的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发

展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。

营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体

育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证

《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实

际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和

活动内容。增设集体舞，广场舞、太极拳等，将艺术、体

育融为一体。

三、实施措施

1、加强领导、健全组织机构

具体分工如下：

校长：协调部署、宏观调控。

副校长：制定方案，组织实施，检查督促。

教导处：落实实施方案，安排比赛活动，考核体育教

师工作。班主任：按活动计划开展工作。

2、认真学习，提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共

中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，

认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活

一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展

之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，

热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量

的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、

快乐、主动、健康发展的体育观。

3、全员参与，强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员

协作，建立领导巡查、体育教师安排指导、班主任组织实

施、年级检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开

展。

四、实施内容

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年

体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如

下：

1、游戏类：

、跳绳游戏。。

、素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、

高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、拔

河各种形式的手持器械的迎面接力跑等

、练习体育课所学广播操、校园集体舞及其它内容。

、《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体

刖屈；

50米跑、立定跳远、跳绳

、球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球、乒

乓球、羽毛球等。

五、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散

活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以

推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全

点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的

站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

六、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指

导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学

生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比

赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主

任自行在教室进行室内游戏（器材自备）。

2012年3月

颜集初级中学阳光体育运动计划实施方案

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2009-02-2509:38

一、指导思想：

为了认真贯彻党的教育方针，为了全面推进素质教育，

响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学

校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，

切实提高青少年健康素质，进一步加强学校体育工作，促

进我校青少年学生的全面发展，根据教育部、国家体育总

局、共青团中央《关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》

精神，在全校广泛深入开展学生阳光体育运动，特制订本

实施方案。

——匕

―曰

深入落实《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决

定》等文件精神，坚持以人为本，全面推进素质教育，以

阳光体育运动为载体、以迎接北京奥运为契机、以体育为

题材，在全校青少年学生中迅速掀起群众性体育锻炼热

潮，提高我校学生体质健康，促进学生德智体美全面发展,

以实际行动迎接2008年北京奥运会的到来。

三、主题

“青春？奥运?健康”为主题的颜集初级中学学生阳光

体育运动。

四、实施原则

1.开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味

性原则。既阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育规

律和中学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，切忌竞

技化和强制性。

2.开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。既阳光体

育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满

足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，

促进学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及

与提高的基础上良性发展的局面。

3.开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相

结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的

自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组

织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。

4.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。

坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课

时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课

时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，

教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。

5.开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合原则。

配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼

时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。认

真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行

大课间体育活动形式，积极创建学生快乐体育园地，加强

学生体育社团和体育俱乐部建设。通过广泛开展学生体育

竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的

学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内

容。

6.开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。要加强

安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措

施，避免和防止意外事故的发生。

五、组织机构：

1、学校体育工作领导小组：

组长：周浩

副组长：臧硕军胡道昶

组员：颜敏杰李金龙胡迁方王利孙乾李振亚

2、实施小组：

组长：臧硕军

组员：体育教师、年级组长、班主任、校医

六、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶

冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚

强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体

育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学

校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外

去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活

动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳

光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标

争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，

幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。90%以上的

学生达到《学生体质健康标准》及格以上等级。20%至30%

的学生达到优秀等级。建立评比表彰制度，对在阳光体育

运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师

对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个

个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。

通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼

运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

七、实施主要内容、方法与要求：

1、内容：

各年级保证开足体育课。学校实行“两课、两操、一

活动”，2节体育课，按照国家课改新标准要求执行。一节

活动课。每天出早体操，眼保健操。

2、方法：

体育课由专职的体育教师上课，活动课由体育教师、

年纪组长、班主任老师组织。学生在教师的指导下学会锻

炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育

锻炼的习惯，促进学生体质健康。

分阶段进行迎奥运活动：

第一阶段：举行颜集初级中学阳光体育运动启动仪式,

号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻

炼一小时，健康学习工作

五十年，幸福生活享受一辈子！”深入到学生中去，开

展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生

都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好

学校田径队、篮球队、定向运动队的日常训练，做到持之

以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，

以出色的成绩交出满意的答卷。

第二阶段：响应号召，以“绿色奥运”、“人文奥运”、

“科技奥运”为主题，开展丰富多彩的体育夏令营活动，

让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的

能力，使学生在活动中获得一种对自然的体验，提升学生

的视野。

第三阶段：举办校体育节活动，开展学校秋季运动会、

健身跑、三人四足、火炬接力等丰富多彩的体育活动，使

全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育

艺术节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极

抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以

优异的成绩回报自己付出的汗水。

第四阶段：总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖

活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、

“阳光青年”评选活动，进一步提升“青春、奥运、健康”

氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动

体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师

生的健康发展。

学校阳光体育活动计划

一、指导思想

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年

体育增强青少年体质的意见》，积极倡导“健康第一”、“每

天锻炼一小时，健康工作五十年”的现代健康理念，同时

为响应我县中小学生阳光体育运动的广泛开展，培养学生

积极主动的体育锻炼热情，提高学生体质健康水平，以全

面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为

重点，蓬勃开展〃阳光体育活动〃。同时把阳光体育活动与

促进和谐校园等紧密结合，培养成教师和学生积极主动的

体育锻炼习惯，提高全体师生的身体健康素质和体育文化

素养，推进校园体育文化建设。

一、活动目标

为保证学生每天有一小时的体育活动时间，教师每天锻

炼时间不少于30分钟;力争使95%的学生在本学年学生体质

健康标准测试中达到及格以上，35%的学生达到优秀。

二、活动口号

〃健康第一〃、〃每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸

福生活一辈子〃的现代健康理念。

三、活动原则

遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量

性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则，根据

《学校体育工作条例》第三章规定，保证学生每天在校1

小时的体育锻炼时间，养成健康的生

活方式。

四、活动时间安排和活动方式

10月份：

1、举行阳光体育活动启动仪式。

2、全校师生进行感恩手式舞的学习。

3、各班利用音乐课、活动课对感恩舞的学习。由音乐

老师和班主任组织学习，少总部检查。

4、每天早上做完早操后，全体学生接着做感恩手式

舞。11月份上旬：

1、利用体育课和活动课，各班进行体操训练及队形队

列。

2、以班级为单位进行第三套广播体操的比赛。

3、每天早上做完早操后，全体学生接着做感恩手式舞。

11月份中旬：

1、下午的课外活动时间，在本时间段内由各班班主任

及跟班教师进行活动指导和管理。由各班班主任组织锻炼,

根据活动内容合理科学地自行安排。

2、各班主任指派本班学生统一到体育器材室向体育教

师领取，请各班主任明确器材名称及器材数量，及时做好

登记和归还工作。

3、每天早上做完早操后，全体学生接着做感恩手式舞。

n月份下旬：

1、六级跳竹竿舞。由班主任配合少总辅导员、音乐老

师、体育组织跳竹竿舞。

2、每天早上做完早操后，全体学生接着做感恩手式舞。

12月份

1、全体教师学习跳竹竿舞

1、六年级以班级为单位进行竹竿舞的比赛。

2、每天早上做完早操后，全体学生接着做感恩手式

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七、活动管理

学生的活动必须由班主任或带班教师领队，并负责组

织指导和维持学生活动的秩序。八、注意事项

1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的连廊、

及教室进行小范围活动（以练习做操和游戏为主）。

2、各班主任在保证学生每天1小时课外锻炼的基础上,

根据学生锻炼需求，可自行调节学生的活动时间。

3、踢键子、呼啦圈、短绳、乒乓球（拍）、羽毛球（拍）

请老师提前要求学生自备。

李阁中学

阳光体育大课间活动

实

施

方

案

二0年二月

李阁中学实施阳光体育大课间活动方案为认真贯彻

《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质

的意见》、《中共安徽省委、安徽省人民政府关于加强青少

年体育增强青少年体质的实施意见》、《阜阳市教育局阜教

体[20H]2号文件》以及《大新镇中小学实施阳光体育大

课间活动方案》精神，正确树立健康第一的指导思想，积

极开展阳光体育运动，促进学生身心健康和谐发展，特制

定李阁中学校实施阳光体育“大课间”活动方案。

一、目的意义

阳光体育大课间活动是指中小学校在每天上午第二节

课后安排25-30分钟的时间组织全校学生进行体育活动。

大课间活动是对学校传统课间操活动的改革完善，改变学

校课间操长期固守的单一模式，使其时间延长、项目增加、

内容丰富，充分使学生动起来、玩起来，调动学生主动参

与体育锻炼的积极性，达到强身健体、休息调整等功效。

大课间体育活动对于全面实施素质教育，保证学生每天1

小时的体育锻炼时间，具有非常重要的现实意义。

二、活动原则

1、校本性原则。大课间活动的项目设计和内容选择上

应立足于本校特色，根据本校场地、器材、师资、校园体

育文化氛围等实际情况，因地制宜，形成具有校本特色的

大课间资源，进而推动学校体育活动的开展和校园文化的

建设。

2、趣味性原则。大课间项目设计应从学生角度出发，

从学生发展需要出发，选择符合学生口味，感兴趣的活动

项目，这样才能吸引学生参与，并能持久开展。

3、创新性原则。在继承原有的活动项目基础上，通过

师生共同探讨，在活动的实践中不断进行改选、借鉴、整

合、创新出更具活力的项目，并在实践中不断改进、完善。

同时，通过引入民间体育游戏、新兴的体育运动等丰富多

彩、富有特色的各种体育活动，源源不断地有选择性地提

供给学生，不断充实、更新大课间内容。

4、实效性原则。大课间活动是学生展示个人能力、魅

力，发挥、发展个性特长的舞台；是学生相互交流、交往、

实现自我价值的平台；是培养和提高终身体育的意识、习

惯、能力的场所。学校设计的大课间活动要真正达到增强

学生体质、愉悦身心的现实目标，在内容设计和项目选择

上应符合青少年的性别、年龄、生理、心理特点，符合人

体机能适应规律。

5、安全性原则。大课间活动参加人数多、场地小、学

生积极性高、跑跳频繁、学生自控能力差，组织不好很容

易出安全事故，因此在选择和设计活动项目时，应充分遵

循体育活动的规律和中小学生身心发展特点，考虑到场地、

器材的适用性、安全性，确保活动的安全。

三、活动内容

围绕素质教育的总体要求，根据我校体育教学工作的

任务、学生的心理、生理发展规律和特点、我校场地设施

建设和体育器材配备以及季节、气候的变化科学安排大课

间体育活动。主要内容包括：

1、教育部2008年9月1日在全国推行实施的《第三

套全国中小学生系列广播体操》和眼保健操。根据我校实

际每周一、三、五和周二、四广播体操《七彩阳光》《、舞

动青春》间周轮换。

2、各种球类活动、集体跑步、跳绳、踢键子、跳皮筋、

体育游

戏、队列练习等。每周至少两次集体跑步、跳绳比赛

等。

3、根据本校的实际情况和学生身心发展的特点自主开

发活动项目。如：健美操，柔力球等。充分发挥师生的主

动性和创造性，挖掘创编一批富有学校特色的学生体育活

动项目。

四、活动形式

1.活动形式分为集体活动、分班活动。广播操为主，

分班活动为辅。统一领导，督促检查，相互促进。

2.具体时间：每周一至周五上午第二节课后30分钟。

3.器材管理

1、器材收发由班级安排专人负责，各班活动器材必须

自行保。

管。

2、在活动中班主任要进行爱护器材的教育。。

3、严禁在非活动时间使用活动器材。O

五、管理措施

加强宣传，提高认识

充分发挥宣传阵地的作用，大力宣传大课间活动对学

生的教育意义和增强体质，开阔心胸的作用，使师生达到

共识：大课间不仅能提高学生的身体素质，而且可以带动

学校的其他工作健康和谐的向前发展。

完善制度，强化管理

为使大课间活动真正落到实处，高质量的进行，我校

除了在时间和课程计划给予保障以外，还在制度上为大课

间活动给予保障。

（三）全面重视，安全监督

为使大课间活动顺利的进行，我校切实加强集体活动

的安全管理，即要求全校师生在活动中要做到“三个必须”:

活动前必须对学生集中进行安全教育；必须制定意外事故

处置预案；必须有完善的教师安全监督制度。通过全面的

安全管理使学生能开心的活动，放心的游戏，真正体验校

园生活的乐趣。

六、组织领导

为加强对我校中小学阳光体育大课间活动的领导，确

保活动的顺利实施，县教育局成立大课间活动领导小组。

组长：孙效林

副组长：王瑞军高玉芹

成员：各班班主任

七、实施步骤

1、启动实施阶段：学校成立以校领导、体育教师、班

主任等为主的活动领导小组，研究适合本校活动内容及形

式，制定活动细则，组织开展活动。留足大课间活动时间。

2、全面实施阶段

3、回顾小结阶段：学校利用假期认真回顾活动收获、

总结经验、查找差距、寻求新的内容和形式。上报活动小

结。

4、巩固提高阶段：在上半年活动的基础上，补充完善

活动方案，使活动更加让学生喜闻乐见、更加形之有效。

5、评比表彰阶段：学校将评选“大课间活动示范班级”

和先进个人，继续巩固和扩大大课间活动的影响和成果。

阳光体育活动计划及实施方案

单位：第三中学

时间:2014年3月

阳光体育活动计划

为加强体育教学工作，切实增强教师和学生体质，促

进和谐校园建设，倾力打造人民满意体育，根据上级相关

要求，在前期开展体育活动的基础上，我校将进一步开展

学生阳光体育运动。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青

少年体质的意见》精神，落实阳光体育活动，全面实施素

质教育，培养全面发展的人才，积极贯彻“达标争优，强

健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活

一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标

准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体

育活动”。

二、目标和原则目标

1、促进学生健康成长，形成健康意识，树立终身体育

锻炼观念，确保“达标争优，强健体魄”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育活动，激发

学生体育运动兴趣，发挥学生的体育锻炼方面的积极性和

潜能。

3、坚决实行大课间体育锻炼和早操锻炼，确保每天锻

炼一小时，优化大课间的形式、内容，使学生乐于参加,

掌握锻炼方法，自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、

竞争意识和交往能力。5、丰富校园文化生活，营造我运动、

我健康、我快乐的良好氛围。

原则

1、以人为本，树立“达标争优，强健体魄”意识。实

施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开

展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等

的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发

展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。

营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体

育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证

《国家学生体质健康标准》有