三年级第一学期体育教案设计(小学)

三年级2016年下学期

体

育

教

案

任课教师:

生汉地易&克金.）唠

防No.4PrimarySchoolofChujiang

三年级上期体育教学计划

，脩I史立就易8宅金“,有

3,…i……c-课时教案流水号：

一、指导思想：

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必

修课程，本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的

方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环

境，使学生在自主选择、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能

并受到教育。

二、学生情况分析：

1.学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；

2.学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势；

3.在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；

4.在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。

三、教学内容：

本册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，

知识向多方面发展延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战。如果敢

于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，

形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了；要学习向更

高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等加大了学习

的难度和宽度。体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉等，对技能学习提

出了新的要求。从这可以看出体育渐渐地深入到我们身心。发觉体育真的可以使身心

健康，提高体育综合素质。

四、教学目标：

1.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

2.培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

3.学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练对柔韧性的练习，以

及武术的套路学习。

4.培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

5.提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

6.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

7.学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

北立抬举8完全4多

N0.4P“tn・r,SchoolofCbHjlawg课时教案流水号：_______

五、教学内容

三年级上学期

课时安

教学内容教学目标

排

⑴复习齐步走与立定；初步学习跑步走

①巩固齐步走与立与立定的动作方法，发展学生的协调性

队列

定和节奏感及自我控制的能力。共8课时

队形

②跑步走与立定⑵培养学生服从组织、遵守纪律的集体

主义精神。

⑴让学生了解滚翻必须团身紧，只有像

球一样，才能滚的好，并且增强学生的

各项身体素质和平衡能力。

①前滚翻⑵通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧

技巧②仰卧推成桥推起成桥的动作概念，初步掌握仰卧共8课时

③跳皮筋推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地

挺酸”技术，在保护和帮助情况下能初

步成桥。

⑶学习掌握跳皮筋的基本动作。

湎，处江疆旱8完全4多

N*.4PrimarySchool»fCbHjlews课时教案流水号:

⑴认识身体素质练习的方法，了解足球

运动中身体素质练习的要求和颠球的

①足球：身体素质技术动作，通过巩固练

练习，颠球习，发展学生的身体素质，培养学生球

②乒乓球：巩固颠感。

球类球，对墙推球⑵巩固乒乓球的正确握拍方法和简单共26课时

③篮球：原地运球，的球性练习，培养兴趣，发展学生身体

自抛自接，行进间运素质。

球⑶认识篮球，了解篮球运动和运球的基

本方法，初步学习运球，培养学生球感

和兴趣。

教学内容教学目标课时安

排

⑴发展学生灵敏、柔韧、协调性等身体

①跳跃、高抬腿

素质，全面增强学生体质；

田径②掷沙包共14课时

⑵培养学生合作互助、遵守规则、刻苦

③跳绳

练习的优良品质。

①《开学第一课》

②《做守时的小学

生》

③《当受到批评的时

⑴让学生了解上体育课的意义及上好

候》

体育课的要求，培养学生服

理论④《怎样测量身高、共6课时

从命令听指挥、遵守课堂纪律的作风。

体重、脉搏》

培养交往意识，学会主动交往。

⑤《锻炼意志、激励

进取》

(6)《跑、跳、投掷和

体操对身体的作用》

史江就举8宅金.八多

Ne.4Primaryof课时教案流水号：_______

25*2往返跑：

优秀：男子9.4-10.3秒、女子9.8-10.3

秒

良好：男子10.5-12.2秒、女子10.5-12.2

①25*2往返跑秒

考核②掷沙包合格:男子12.3-13、女子12.3-13秒共2课时

掷沙包：

优秀:男子13.5-23.6米、女子9.9-21.6

米

良好:男子8412.9米、女子579.4米

合格：男子5-7.9米、女子3.5-5.4米

六、学期教学进度计划表

周次计划进度课时

1.体育课常识理论课1

1.蹲踞式跳远2

一

1.蹲踞式跳远3

1.熟悉足球球性：左、右拔拉球等练习。4

1.蹲踞式跳远5

1.对墙投掷小沙袋6

二

1.跳跃7

1.讲解足球踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术。8

1.对墙投掷小沙袋9

1.双手向前、后抛实心球10

三

1.蹲踞式跳远11

1.熟悉球性：左、右拔、拉球，颠球练习12

1.双手向前、后抛实心球13

四

1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑14

老立就旱8宅金.八多

N*.4Primaryof课时教案流水号：_______

1.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈15

1.足球学习脚背内侧16

体育常识:跑、跳、投掷17

1.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）18

nr

XL

1.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）19

1.学习脚背内侧踢正面高远球技术20

体育常识：乒乓球21

1.屈腿悬垂2.快快跳起22

八

1.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞23

1.学习停反弹球技术24

1.屈腿悬垂2.武术：组合动作（一）25

养生之道：背要常暖、胸要常护26

A

1.耐久跑2。游戏：迎面接力27

1.结合踢高远球技术，学习脚内侧停空中球技术28

1.站立式起跑2.截住空中球29

1.原地投掷垒球（考核）2.儿童马步30

八八

1.耐久跑2.游戏：跳绳接力赛跑31

1.脚内侧射门2.脚背正面射门32

健康常识：准备活动的重要性33

1.屈腿悬垂2.武术：组合动作（一）34

7L

1.50米放松跑2.截住空中球35

1.脚背内侧射门2.直接射门3.个人运球射门36

1.对墙投掷小沙袋2.冲过火力网37

1.乒乓球2.跳绳接力赛跑38

_L

I

1.迎面接力2.马步组合练习39

1.学习带球过人技术40

怎样预防运动受伤41

1.乒乓球2.跳绳（考核）42

J___

\

1.耐久跑2.游戏43

1.足球学习头顶球技术44

十二1.乒乓球：正手攻球2.游戏：跳绳接力跑45

老江就第8宅金.八多

ZCP»lm»rySchoolof课时教案流水号：_______

1.迎面障碍接力跑2.选用教材：截住空中球46

健康常识：气体交换站47

1.足球学习胸部停球技48

1.400米耐久跑2.游戏；跳进去拍人49

1.小足球2.武术：武术操50

十三

1.耐久跑2.选用教材：截住空中球51

1.足球学习掷界外球技术52

1.小足球2.游戏：截住空中球53

1.屈腿悬垂2.快快跳起54

十四

1.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞55

1.足球学习抢截球技术56

1.耐久跑2.游戏57

1.武术：武术操（考核）2.游戏：跳绳接力赛跑58

十五

1.小足球2.游戏：截住空中球59

1.小足球2.游戏：截住空中球60

1.选用教材：耐久跑2.游戏61

学生体质健康测试62

十六

公布成绩63

1、学期体育总结64

走江就第8完余.）、多

N«*.4PrimarySebaielof课时教案流水号：_______

时间第一周第一节课时一课时

内容体育课常识理论课

1、懂得体育课堂常规要求。

课的

2、了解课堂常规的主要内容，培养对体育运动的兴趣。

任务

3、发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。

课的次时强

教学内容组织教法与要求

结构数间度

1、教师指导学生带着问题小组讨论。

准1、宣布上课，A说一说，为什么要建立体育课课堂

常规？

备

师生问好。B议一议，体育课课堂常规有哪些主15弱

部要内容？

C你在平时做到了哪些？还有哪些方

分

面需要改进？

史立就举8宅金.）、多

No.，PelmerySebaielofCbuJIao*课时教案流水号：_______

①必须穿运动鞋上体育课。

基②在条件许可时，应穿运动衣裤上体

本1、体育课前、课育课。

③上课前应取下衣服上的纪念章、校

部中、课后我们都要徽，口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙115弱

分注意些什么呢？等尖锐、坚硬的物品。

④在体育课前二三分钟到达规定的

地点,准备上课。

课的次时强

教学内容组织教法与要求

结构数间度

⑤体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪

1、教师讲解什么

基律,有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险

是课堂常规?他包的动作。

本括哪些方面的内⑥爱护体育器材，按教师的要求搬运和发

容？（课前常规、上115弱

部放器材。下课时要清点器材,及时归还体育

课常规、下课常室，避免损坏或遗失。

分规）

⑦下课前要整队，认真听取教师或同学对

课的小结。

史江就易8完全•）、多

PrimaryS«lkvol»rCbHjlaM*课时教案流水号:

结

束

1、我们共同努力，上好体育课。15弱

1、总结本次课

部2、总结上课内容，宣布下课.

分

预计场地

教室

密度器材

课后

小结

时间第一周第二节课时一课时

内容1.蹲踞式跳远2.迎面传球

1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。

课的

2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。

任务

3.培养自信心和克服困难的精神。

运动负荷

课的

教学内容组织教法

结构次时强

数间唐

北立疆第8宅金.）、多

ZCPrimarySebaielofdiHjlang课时教案流水号：_______

一课堂常规：一组织：如图一

1体育委员整队XXXXXXXX

XXXXXXXX

00000000

00000000

2师生问好。X

3检查服装、鞋A

子。要求：整队迅速、整齐。

4宣布课的内容要求：声音响亮一致。

准

二队列队形练10

备习：要求：课上积极锻炼、认真练习。2小

立正、稍息二组织：如图一

部16

2向左（右）看齐要求：听口令统一练习。2

分3用跑步法疏散

与密集队形。

三.准备活动：

第二套儿童广播三组织：如图二4*8中

体操XXXXXXXX拍

1伸展运动XXXXXXXX

2头部运动00000000

3肩部运动00000000

4四肢运动

A

运动负荷

课的

教学内容组织教法次时

结构强

数间度

史立就第8宅金.）、多

Ze.”PrimaryCliHji«<tg课时教案流水号：_______

一跳跃：蹲踞式一组织：先分散后分组练习。

跳远1分散练习。强

1单足交换向前2分组练习。落地处放垫子。中

跳3摆动腿先着地，落地轻巧。

2跑几步，一脚起4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两

跳，摆动腿踏上腿屈膝上提，落入沙坑。中

跳箱盖练习教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃

3讲解、示范跃起起，两腿屈膝上提。

屈膝上提动作，

并分组练习摆动10强

腿向前上方摆动

基作。二组织：如图三

本4去掉跳箱盖练XXXX5米kXXX

部习。XXXXXXXX

分25

二游戏：迎面传00000000

球00000000

教学重点：传接△

球的基本技术。方法：甲组排头将球传给乙组排头，自

难点：队员之间己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队强

的配合。获胜。中

1讲解游戏方法、三组织：如图二

规则并请学生示要求：充分下压。5秒X2组

范。

2各队试做1次。

3正式记分比赛。

三素质练习：纵

叉、横叉。

一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。

结束二讲评二表扬有进步的学生。

部分三收还器材三第一排同学。15小

四布置课后作四师生互道再见。

业、宣布下课

场地

跑道、沙坑、跳箱盖、小篮型R4

器

预计效果材

只、垫子2只

练习密

1.80%的同学学会度

技

向前上方迅速跃30%课

术

起，两腿屈膝上平均心后学生练习投入，在跳跃过程中，

技

提的动作。率小膝盖上提动作不够充分。

能

2.各组能基本完成125结

传接球的动作。强度指

数

史立就第8宅金多

Ze.”PrimaryCliHji«<tg课时教案流水号：_______

1.5

时间第一周第三节课时一课时

教材1.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球

1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。

教学

2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。

任务

3.培养自信心和克服困难的精神。

运动负荷

课的

教学内容组织教法次时

结构强度

数间

一课堂常规：一组织：如图一

1体育委员整队XXXXXXXX

XXXXXXXX

00000000

00000000

X

A

要求：整队迅速、整齐。

2师生问好。要求：声音响亮一致。

3检查服装、鞋子。

开4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。

始二队列队形练习：二组织：如图一小

部1立正、稍息要求：听口令统一练习。2

分2向左（右）看齐610

3用跑步法疏散与2

密集队形。

三.准备活动：三组织：如图二

徒手操1-7节XXXXXXXX4*8中

1.跟随口令节XXXXXXXX拍

拍，动作准确00000000

到位。00000000

2.充分放松各个

关节。A

课的教学内容组织教法运动负荷

用，北江就易8完全多

PrimarySchoolofC“j1・・.课时教案流水号:

结构

次时强

数间度

一跳跃：蹲踞式跳一组织：先分散后分组练习。大

远1分散练习。

1单足交换向前跳2分组练习。落地处放垫子。

2跑几步，一脚起3摆动腿先着地，落地轻巧。

跳，摆动腿踏上跳4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两

箱盖练习腿屈膝上提，落入沙坑。

3讲解、示范跃起教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，

屈膝上提动作，并两腿屈膝上提。

分组练习摆动腿二组织：如图三

向前上方摆动作。XXXXXXXX00000000

基

去掉跳箱盖练A

本4

部习。XXXXXXXXoooooooo中

分手腕、肩、腰腹的准备活动。

1.25

二投掷：双手向2.提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配

前、后抛实心球。合及两臂抛掷时要协调有力。

教学重点：提高正3.教师讲评，要求特别注意用力顺序的

确的投掷方法和要领。

用力顺序，投掷时4.先练习向前抛，再练习向后抛

动作协调。中

三组织：如图二

要求：充分下压。5秒义2组

三素质练习：纵

叉、横叉。

结束一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。

部分二讲评二表扬有进步的学生。

三收还器材三第一排同学。15小

四布置课后作业、四师生互道再见。

宣布下课

场地器跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10只、

预计效果

材垫子2只

练习密

1.80%的同学学会

技度

向前上方迅速课

术

跃起，两腿屈膝30%后经过练习后，学生的屈膝上提动

技

上提的动作。平均心小作有了显著的改善。

能

2.学会投掷时正率结

确的用力顺序。125

局“处江就易8完全多

Ze.，PrimarySchoolofCliHjlaiBs课时教案流水号:

强度指

数

1.5

时间第一周第四节课时一课时

教材1.熟悉球性：左、右拔拉球等练习。

1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施

教。

教学2、通过脚内侧踢、传接球技术的学习，使学生对足球球性有一定的理性认识，

任务培养学生对足球运动的兴趣。

3、恢复和提高学生的身体素质。

运动负荷

课的

教学内容组织教法

结构次时强

数间度

史立就举8宅金.）、多

……….9…课时教案流水号：

一课堂常规：一组织：如图一50

1体育委员整队XXXXXXXX

XXXXXXXX

00000000

00000000

X

△

要求：整队迅速、整齐。

2师生问好。要求：声音响亮一致。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。

开二队列队形练习：二组织：如图一小

始1立正、稍息要求：听口令统一练习。2

部2向左（右）看齐6

分3用跑步法疏散与210

密集队形。

三.准备活动：三组织：如图二

第二套儿童广播体XXXXXXXX4*8中

操XXXXXXXX拍

完整练习。（1T200000000

节）00000000

要求：

1强调动作的准确A

性和一致性。

2跟随音乐节拍。

的

课运动负荷

构

结教学内容组织教法次时强

数间度

史立就举8宅金多

Ze.”PrimaryCliHji«<tg课时教案流水号：_______

一、球性练习：左、1、教师先示范后讲解动作要领；大

右拨、拉球等练习2、学生做无球模仿练习；

1.揉球练习3、学生左、右拔拉球等练习

要求：练习时，揉动

球体划圆先小后大，1.教师讲解示范动作

先慢后快；另外要逐2.学生练习：

渐将眼睛从注视球1）前脚掌划圆揉球

过渡到用余光看球2）脚掌、脚内外侧左右揉球

甚至不看球。3.教师进行纠正

基1.教师讲解示范动作，并提出要求。大

本2.双脚脚内侧横2.学生进行练习。

3.教师进行纠力。

部向交替拨球25

分动作要领：队员用左

右脚脚内侧来回横

向拨球，拨球时脚尖二组织：如图二

稍向上翘，踝关节向OOOOOOO

内转动并适当紧张，0

保持触球时的脚形。XXXXXXXX

要求：注意控制触球Aooooooo

时踝关节适当紧张0

保持一定的脚形。动XXXXXXXX

作幅度逐渐加大。

一整理放松。一充分放松上、下肢肌肉。

结束二讲评。二表扬有进步的学生。

部分三收还器材。三第一排同学。15小

四布置课后作业，宣四师生互道再见。

布下课。

场地器操场、足球场、足球20只、标志桶

预计效果

材4只

练习密

1.80%的学生能初度

步做到积极参30%

技

与足球活动。课

术平均心

2.大部分同学能后学生在游戏时，积极、勇敢，

技率

从中体验到乐小应该鼓励。

能125

趣并提高了运结

球、带球、传接强度指

球能力。数

1.5

史立就举8宅金多

Ze.”PrimaryCliHji«<tg课时教案流水号：_______

时间第二周第一节课时一课时

教材1.蹲踞式跳远2.冲过火力网

1.初步能做到在踏跳区准确起跳。

教学

2.发展跳跃能力和腿部力量。

任务

3.培养机智、勇敢、果断的品质。

运动负荷

课的

教学内容组织教法

结构次时强

数间度

一课堂常规：一组织：如图一

1体育委员整队XXXXXXXX

XXXXXXXX

00000000

00000000

X

A

要求：整队迅速、整齐。

2师生问好。要求：声音响亮一致。

3检查服装、鞋子。

开4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。10

始二队列队形练习：二组织：如图一小

部1立正、稍息要求：听口令统一练习。2

分2向左（右）看齐6

3用跑步法疏散与2

密集队形。

三.准备活动：三组织：如图二

第二套儿童广播体XXXXXXXX4*8中

操XXXXXXXX拍

完整练习。（1T200000000

节）00000000

要求：

1强调动作的准确A

性和一致性。

2跟随音乐节拍。

运动负荷

课的

教学内容组织教法

结构次时强

数1'"]度

湎，处江就易8完全多

PrimarySchoolofC“j1・・.课时教案流水号:

一跳跃：蹲踞式跳一组织：分组练习。大

远教法：

教学重点：踏跳准1找到单脚起跳的感觉。

确。2练习助跑的节奏感。

1集体做上一、二、3学生两人一组，互相纠正动作。

三步的起跳练习。4请做的好的同学。

2加速跑20-30米。5教师随时指导学生调整助跑距离和步

3练习助跑踏准踏点。

跳区。

4请同学示范。大

基5分组练习。二组织：如图二

本

二游戏：冲过火力0000000

部

0

分网

25

教学重点：提高奔XXXXXXXX

跑能力和投掷能△ooooooo

力。0

难点：跑动中的躲XXXXXXXX

闪能力和投掷的准1一队攻一队守，守队每人一个沙包。

确性。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安

1学生分成两队全通过得一分，被击中暂时退出。

2讲解游戏方法、规3统计得分。

则三组织：如图二

3记分比赛。要求：8米*3次

三素质练习：熊行

一整理放松。一充分放松上、下肢肌肉。

二讲评。二表扬有进步的学生。

结束

三收还器材。三第一排同学。15小

部分

四布置课后作业，四师生互道再见。

宣布下课。

场地器操场、跑道、沙坑、小沙包20只、

预计效果

材垫子2只

练习密

度

1.80%的学生能初

30%

技步做到准确踏

课

术跳。平均心

后学生在游戏时，积极、勇敢，