体育教学案例分析

跳绳教学案例分析

张勇

跳绳是提高个人速度、协调、灵敏、力量、耐力、弹跳的一种练

习有效手段；跳绳教学过程中我发现大部分学生拿着绳子站着不动，

有的学生练习前摇双脚跳非常的吃力，有的学生手脚不协调。我就激

励同学们从基础练起，按基础不同分组，设置不同的要求，8--9人

为一组，共5组，设骨干组长，练习行进间、原地换脚跳或一带一跳，

前摇双脚跳或前摇单脚跳;其余由我亲自领着练习原地的摇绳、起跳、

停绳学生的练习兴趣提高了，各组在组长带领下，开动脑筋，积极创

编，利用绳做“闯关”“接力”等游戏。看到学生们这么高兴的进行

练习，对学生在练习中的表现，进行夸奖与鼓励：“很好”“你真行！”

“在试试看”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和

愉悦的情感，学生活动得愉快、轻松、自信积极。

评析：此案例体现了新课程标准所提倡的“以学生为主体”

的教学理念，把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的

选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学

习内容和学习方式。

针对学生身体差异大，为培养学生的主人翁意识和激发他们

的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习内容和学习方式，从

自己的基础练起，按基础的不同分组，设置不同的要求。分组的群体

活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之

间要进行各种交流，还要互相配合进行各种活动，这实际上是社会中

人与人之间交往活动的缩影也体现了社会适应性O让学生充分感受自

主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为成功与失败都是

收获。进行积极的评价，教师在课堂中队学生的主体言行充满激

情的真诚赞扬，让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感

和愉悦。

在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞

台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们

能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互

动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，从而使学生成

为教学过程中的主体。能使师生共享教学乐趣。

跳绳教学设计

商州区白杨店九年制学校张勇

一、指导思想：

根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、

社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。牢固树立

学生“健康第一、终身锻炼”意识。在体育教学中，通过改变教学策略、

学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技

能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。鉴于我校地处山区属城乡结

合部的实际的地理位置，再结多数班级女生多的实际情况，充分开发

利用民间体育项目-一跳绳，从而丰富课程资源，也使我国全民体育

文化得到更好的发展。

二、教学内容：

单人跳绳，跑步跳绳，尝试双人跳绳。

三、教材分析：

跳绳、跨步、健子等都是我国民间的一项体育项目，深受少年儿

童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生、成人身体锻炼都

是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间体育安排在

教学计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳，

跑步跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育，

可以使身体素质得到全面发展。通过跳绳课程来培养学生的合作、创

新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能。

四、学生分析：

1、教学对象：八年级学生，实践课

2、另外中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、

认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此，我根据学生

的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。

另一方面，八年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快

速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提

高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。

五、目标分析：

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精

神及感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为中

考体育考试作好准备。

六、教法、学法及重点、难点：

教法：运用讲解示范、启示引导、鼓励表扬等方法，在体育课堂

中加强师生间的交往与沟通，通过自主合作、探究学习，发挥自主能

动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

学法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、合作练习，为学

生提供一个展示的平台。

教学重点：尝试双人跳绳的不同玩法。

教学难点：能够掌握快速跳绳节奏。

七、教学过程:

（一）准备部分6--8（分钟）巧用跳绳。

1、课堂常规1-2

2、跳绳“蛇”形慢跑2—3，

3、学生在教师的带领下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接

下来的快速跑跳绳打基础。

4、绳操2—3（分钟）

用跳绳做器械，目的：达到热身活动关节的目的。

（二）基本部分27—30（分钟）熟练运用跳绳

1、（1）原地的单人跳绳6—8，

目的：突出学生的主体性，体验运动快乐。

（2）跑步跳绳6—91

目的：发展学生的奔跑能力，体验跑动中的最佳节奏。

2、尝试双人跳绳8—10，

目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。

（三）结束部分4—5，体验收获

目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音

乐中结束本堂课的教学。师生互评。

（四）效果预计：

1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学

目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。

2、预计学生能有1-2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际

锻炼中。

3、预计的练习密度在40%—50%,平均心率达110—130次/分。

八、场地器材：学校场地、短绳50根、录音机一部。

教学反思

本节课准备活动后主要是让学生练习，以组为单位，组长负责，

让同学们发挥自己的聪明才智，各小组讨论创造双人跳法和最佳的组

合练习。然后让学生展示自己组的练习成果：

1、单人原地跳绳、2、单人向前跑步摇绳跳。3、两人合作跳短绳。

进行积极的评价，教师在课堂中对学生的主体言行充满激情的真诚赞

扬，例如“你真行！”“跳的真好!”“真不错！”让学生在教师的评价中充

分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。

这节课存在的问题和不足之处，我会努力改进，在今后的体育教学中，

不断发现，不断的创新，只有不断的反思，总结才能有助于我们以后

的教学工作，才能把我们的体育教学工作做的更好。

八年级体育课跳绳教案

商州区白杨店九年制学校张勇

1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，发展耐

力素质、弹跳力、灵敏性、协调性。

教3、使学生能模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试1—2

学种原地双人单绳或原地双人双人的玩法，

目4、培养学生创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、

标和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。

1、单、双重原地跳

教人跳绳点的创新场地和1、短绳50根，

学2、双人跳器材3、录音机一部。

难跑动中和快速跳动

内绳、快速

点中绳间的节奏

容跳绳

顺序学习内容教法与学法达成目标组织与要求时间

课堂常规1、提出本课1、建立和谐集队队形如下：1〜2

准内容的师生关系XXXXXX

备跳绳慢跑2、组织引和学习气xxxxx（男）2〜3

部达到热导，提问来氛。OOOOOOO

分身。引入本次2、培养良好OOOOoO（女）

课。的组织纪律▲教师2〜35

绳操：（83、教师带领性。

X8)学生慢跑热3、完成热身集队要求：快、

巧1、伸展运身。活动，并通静、齐要求：精

用动4、学生积极过跳绳慢跑神饱满

跳2、体则运参与本课，了解学生的激发兴趣，

绳动并了解本课身体协调达到热身

3、体转运要学习的内性。

动容要解决问4、用绳操来

4、全身运题激发学生的

动学习兴趣

1、个别学1.组织学生1、学生合作熟练的技术展示1~2

生跳绳技进行多种方学习

术的展式方法的跳2、学会对问想像创新

基Zpso绳练习题探究，发5〜6

本挥主体性

部2、鼓励学生3、敢于展示

分2、单人跳相互配合、本组的尝试、模仿、仓U6〜7

的各种动探究双人跳1—2种创新

作，并加绳的各种玩新成果。

以想像，法。4、发现问

创新。3、学生分组题，解答问展示练习

熟练3、学习双练习，每一题。遵守规则

运用人单绳、组都能有5、培养竞争10-12

跳绳双人双绳1—2种双性，增强集

跳的玩