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颈椎病—健康知识讲座汇报人：XXX目录CONTENTSChp1颈椎病如何自我判断Chp2预防颈椎病的重要几点Chp3医疗保健第章1颈椎病如何自我判断1、上肢放射性疼痛及麻木2、后枕部频频出现疼痛

3、下肢发软或全身出现“电击式反应”4、旋颈后加重眩晕等症状5、不明原因的吞咽困难第章2预防颈椎病的重要几点

1、睡眠姿势(1)正确的睡姿：仰卧位和(或)左、右侧卧位交替睡眠。(2)仰卧睡眠：

头部摆正，颈部不可扭曲，双下肢自然伸直、放松。

1、睡眠姿势(3)侧卧位睡眠：

双下肢自然屈曲，即自然屈膝、屈髋，左、右侧交替进行。

2、枕头(1)选用符合生理要求的枕头(2)仰卧时，枕头边缘能保持颈曲弧形的弧度，不能呈斜坡形。(3)枕头高度要符合个人的肩宽需要。粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据个人自己的拳），侧卧枕高应为一拳加二指。

3、颈椎病患者该睡什么床？(1)棕绷床：透气性好、柔软、富有弹性，比较适合颈椎病患者的使用。(2)席梦思床垫：床垫放在床板上，可起到维持人体生理曲线的作用。

3、颈椎病患者该睡什么床？(3)火炕：有类似于热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌肉、关节起到放松和缓解的作用，在一定程度上可起到缓解颈椎病症状的作用。

4、颈椎病患者如何进行饮食调养？

饮食上没有特殊的禁忌；应多食含维生素C的食品，如新鲜的水果，蔬菜等。

5、正确的姿势坐——桌椅高度与自己身高的比例合适；腰部挺直，双肩自然后展；眼睛与桌面的距离约35cm左右。臀部要充分接触椅面，并可常用椅背顶住后腰稍作休息。

5、正确的姿势站——收腹挺胸；双肩撑开并稍向后展；双手身躯收拢并自然下垂；下颌微收紧，目光平视；后腰收紧，骨盆上提，腿部肌肉稍微绷紧，膝盖内侧稍微夹紧，从而使脊柱保持正常生理曲线，从侧面看耳、肩、髓、膝与踝部保持同一条垂线。

5、正确的姿势行——要点，双手微微向身后甩，双脚尽量走在一条直线上，行走时脚跟先着地，脚掌后着地。

第章3医疗保健1、常用的颈部自我按摩手法:

颈部自我按摩可以改善局部血液循环，缓解软组织紧张，消除颈肌疲劳,防止颈部僵硬。

1、常用的颈部自我按摩手法:

用双手拇指腹部在风池穴头颈交界。后正中线旁一指凹陷处点按l～2min。1、常用的颈部自我按摩手法:(2)用左手或右手拇、食指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉，或用双手拇指腹部揉按颈椎两旁肌肉2～3min。应重点拿捏或揉按酸痛点，即阿是穴。

1、常用的颈部自我按摩手法:(3)将一侧手经前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏冈上部肌肉2～3min，再用掌侧叩击冈上部肌肉10次。

2、颈椎病的健康教育(1)注意颈部的保暖，冬季可用圈领或围巾保护。(2)注意颈部免受外力伤害

2、颈椎病的健康教育(3)调整工作体位，对长时间低头、仰头，或单向转项者，每隔30〜60min做颈部，活动3〜5min，做颈部的前屈、后仰、左右旋转、头部逆向和顺向转动运动。

2、颈椎病的健康教育(4)枕头高度要合适，以10〜15cm高度为宜。

(5)自我按摩法，双手触摸自风池至大椎穴，自上而下，逐步按摩，每日2次，每次5〜10min。2、颈椎病的健康教育(6)注意饮食调养，除多吃新鲜蔬菜水果与饮食中有足够的蛋白质外，要常吃含钙质丰富的食物，以保证钙的充足供应。3、颈椎保健操：颈椎病患者在颈椎病症状明显时，应限制颈部活动，在经过治疗，症状缓解期时，应建议患者多进行颈部活动。3、颈椎保健操：(1)望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。3、颈椎保健操：(2)左右旋转：头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)，连续10次。

3、颈椎保健操：(3)左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈，耳朵靠近肩膀，身体肩膀保持不动，左右重复10次。

4、保健操注意要点:颈椎病锻炼方法有多种，掌握不好，不但不能起到巩固疗效的目的，还会导致病情复发，所以在运动时一定要注意以下几点：

4、保健操注意要点:(1)

慢：动作尽可能慢，防止头晕、头痛；

4、保健操注意要点:(2)松：颈部肌肉一定要放松，尽量不用力，使肌肉各关节得到舒展，促进气血流通，加快康复；

4、保健操注意要点:(3)静：排除杂念，专心练习，怡然自得，对身心健康起到良好调节；

4、保健操注意要点:(4)恒：锻炼要持之以恒，每天三次，每次应量力而行，练习后自我保健按摩，如捏一捏，点按风池、大椎、肩井穴，必会有满意效果。

颈椎病—健康知识讲座汇报人：XXX颈椎病的护理查房颈椎综合症▏颈椎间盘退变▏颈椎病护理以颈椎间盘退变为病理基础，包括相邻椎节的退变增生，造成脊髓、神经根、血管等受压产生相应的临床症状及体征称之颈椎病。ERVICALSPONDYLOPATHY汇报：汇报时间：20XX年X月颈椎病的病因第二节

颈椎病的分类及症状第三节

颈椎病的治疗第四节

颈椎病的定义第一节

目录/contents颈椎病的护理第五节

颈椎病的定义第一节

以颈椎间盘退变为病理基础，包括相邻椎节的退变增生，造成脊髓、神经根、血管等受压产生相应的临床症状及体征称之颈椎病。以颈椎间盘退变为病理基础，包括相邻椎节的退变增生，造成脊髓、神经根、血管等受压产生相应的临床症状及体征称之颈椎病。好发于长期伏案工作，司机，家庭主妇等。颈椎病的定义颈椎病的病因第二节

以颈椎间盘退变为病理基础，包括相邻椎节的退变增生，造成脊髓、神经根、血管等受压产生相应的临床症状及体征称之颈椎病。颈椎的退行病变发育性颈椎椎管狭窄慢性劳损先天畸形1.不良的睡眠体位；2.不当的工作姿势；3.不当的体育锻炼颈椎病的病因颈椎病的分类及症状第三节

以颈椎间盘退变为病理基础，包括相邻椎节的退变增生，造成脊髓、神经根、血管等受压产生相应的临床症状及体征称之颈椎病。神经根性颈椎病脊髓型颈椎病椎动脉型颈椎病交感神经型颈椎病食管压迫型颈椎病12345颈型颈椎病6颈椎病的分类颈椎病的症状颈背疼痛上肢无力手指发麻头晕、恶心、呕吐视物模糊心动过速吞咽困难症状复杂下肢乏力行走困难症状严重颈椎病的症状颈椎病的治疗第四节

以颈椎间盘退变为病理基础，包括相邻椎节的退变增生，造成脊髓、神经根、血管等受压产生相应的临床症状及体征称之颈椎病。颈椎病的治疗非手术治疗方式药物治疗推拿按摩颌枕带牵引卧床休息颈围制动仪器理疗060305010204治疗颈椎病的治疗手术治疗1前路手术2前外侧手术3后路手术颈椎病的治疗颈椎病案例患者：马某，性别：女，年龄：XX岁。主诉：双下肢麻木XX年，左前臂麻木并行走乏力XX年。现病史：患者20XX年前起，下蹲后站立困难；XX年前，双下肢出现麻木并进行性加重至大腿根部麻木不适，行走时下肢乏力；XX年前出现左手尺侧麻木。门诊颈腰椎MRI检查示：1.颈椎病，后纵韧带骨化；2.腰椎管狭窄。既往史：20XX年甲状腺肿瘤切除病史。

生命体征：T：36.4℃，P：70次/分，R：20次/分，BP:110/90mmHg。

辨病辨证依据：患者中老年女性，年老体衰，平素劳累，日久肝肾亏虚，肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚则筋骨失于濡养，不荣则痛，故见疼痛，舌质黯，苔薄白，脉弦细为肝肾亏虚、筋骨失养之象。中医诊断：肌痿病肝肾亏虚，髓枯筋痿证。西医诊断：颈椎病，后纵韧带骨化，腰椎管狭窄。诊疗计划：1.完善各项入院检查及颈椎MRI；2.暂行扩管及中医理疗等对症治疗；3.待检查结果行下一步治疗。颈椎病的护理第五节

以颈椎间盘退变为病理基础，包括相邻椎节的退变增生，造成脊髓、神经根、血管等受压产生相应的临床症状及体征称之颈椎病。颈椎病的护理颈椎病的术前护理1.心里护理：消除患者悲观情绪，帮助患者增强治疗信心。2.术前准备：术前10h禁食，8h禁饮水，必要时遵医嘱备血。术前晚应保证充足睡眠，必要时遵医嘱口服镇静剂，术晨常规留置尿管。3.颈托、盐袋准备：准备颈托，盐袋并试戴。备术后固定用。以防术后颈部活动过大而导致伤口出血，植骨块脱落。4.常规检查：常规检查X线，CT,MRI等。患者年龄偏大，应了解心肺、肝、肾功能。5.呼吸道准备：术前指导患者练习深呼吸和有效咳嗽、咳痰等方法，以增加肺活量，减少气管及肺内分泌物，增加肺的通气功能。6.推移训练：嘱患者剪短指甲，用自已的拇指或2～4指指端顺气管侧旁，将气管、食管持续向非手术侧推移，或是用另一手进行牵拉，必须将气管推向中线。开始时，每次持续10～20分钟，逐渐增加至30～60分钟，每日2～3次，持续3～5日。颈椎病的护理颈椎病的术后护理护理：遵医嘱使用抗生素,注意观察伤口及引流管情况，保持敷料干燥，嘱患者多饮水。感染的危险：与手术切口，各种引流管，营养状态差有关。睡眠形态紊乱：因疼痛而出现失眠、入睡困难。护理：给予心理安慰，必要时遵医嘱给予地西泮等药物辅助睡眠。护理：嘱患者多饮水，术后第一天开始训练夹闭尿管。排尿困难：与留置尿管有关。护理：床旁备气切包、吸痰装置，给予雾化吸入。气体交换受损：与喉头水肿，血肿压迫气管，痰液阻塞呼吸道有关（窒息的可能）。切口疼痛：与手术，各种引流管的牵拉有关。护理：给予止痛药（曲马多、双氯芬酸钠等），正确放置引流管。皮肤完整性受损的危险：与长期卧床并佩戴颈托有关。护理：协助患者翻身，肩部及骶尾部铺浴巾，保持床铺清洁干燥、无皱褶、无渣屑，经常检查受压部位皮肤。颈椎病的护理颈椎病的术后护理脑脊液漏的护理护理：抬高床头15~30度，防止医源性感染，注意口腔的清洁，防止颅内感染，注意引流液的量，色，性状。准确及时使用抗生素、避免用力打喷嚏，咳嗽护理：颈前路手术后，初期患者多食冰冷流质，以减少咽喉部的水肿与充血，2天后改半流质，症状消失后改普食。饮食护理有跌倒坠床的危险护理护理：根据患者的年龄、肌力、神志，让患者由平卧位逐步到半坐卧位再到独立站立，直至步行。要求患者要有家属及护工陪同。与术后两天下床腿活动无力有关。颈椎病并发症的护理颈椎病并发症的护理Step2Step3呼吸困难原因可能是出血的血肿，植骨块脱落等引起。深颈部血肿Step1植骨滑脱主要表现呼吸困难，面部发绀，颈部活动后突发。处理方法是，通知医生，做好气管切开准备。颈椎病的术后护理措施颈椎病的术后护理措施术后常规护理观察伤口出血情况密切注意呼吸情况密切观察生命体征.每1—2小时测量生命体征。术后应观察伤口有无出血，引流是否通畅，是否脱出，颈部是否肿胀，呼吸是否困难，面部有无青紫。若出现上述情况，应立即通知医生，行气管切开。因此，术后常规床旁置气切包，吸痰装置，以备急用。颈椎术后应密切注意呼吸情况，观察呼吸的频率，节律，深度等。术后应避免受凉，进行有效咳嗽。一旦出现呼吸困难，面色青紫，立即通知医生，做好气管切开准备。颈椎病的术后护理措施颈椎病的术后护理措施颈部制动病人术后搬运，应用颈托固定。回病房后两侧用盐袋固定头颈部。病人咳嗽，喷嚏时，用手轻按颈前部。脊髓神经功能观察由于手术的牵拉刺激，以及术后出血，水肿和压迫，可造成或加重脊髓及神经的损伤，所以应密切观察病人的四肢感觉和运动是否存在，可嘱病人握拳，抬腿，每2小时检查一次，连续检查2天。防止感染颈椎病的护理要点颈椎病的护理要点病情观察一般护理适宜安静、舒适，阳光充足，良好的通风环境。应针对病人不同的心理，做好安慰解释工作，使病人树立战胜疾病的信心。①对急性期的病人应加强观察疾病的症状和体征，了解病变的部位、受压组织及压迫的轻重等。②在应用颈托时，须观察症状缓解情况，症状缓解消失一段时间后，应减少使用时间。护理环境情志护理颈椎病的护理要点颈椎病的护理要点①保持良好的睡卧姿势，平时注意选择高低合适的枕头，枕头不宜过软、过硬，或是过高②保证颈部及脊柱正常弯曲，不做突然后转等动作，避免颈部长期悬空，屈曲或仰伸。经常更换体位。4、体位与安全颈椎病的护理要点颈椎病的护理要点5、饮食护理给予营养丰富的普通饮食。饮食要多样化，注意营养，避免辛辣食物，每天最好喝牛奶500ml，多食用蔬菜、水果6、给药护理①中药汤剂适宜温服。若