小学生常见的情绪问题与防治方法

小学生常见的情绪问题与防治方法情绪问题是小学生行为异常的主要原因之一。由于情绪问题或情绪障碍，小学生的学习、交往、个性发展等都会由此受到消极影响。在实际生活中，我们往往只注意到儿童表面的行为表现，忽略了这种表现的深层因素，即情绪发展不正常的问题。小学生产生情绪问题的原因是多种多样的，如学习压力太大、生活太单调、父母期望过高、同伴交往不良、个性中消极特征较多等等。在日常生活中，下列情绪问题在小学生身上比较常见。（一）焦虑焦虑是儿童期较常见的一种情绪问题，其核心成分是恐惧。详而言之，焦虑是一种复杂的、综合的、较为普遍的负性情感，常常表现为无原因的恐惧和不安、无所指向的烦躁和惊慌，好象是某种危险和灾祸就要临头，但又说不出究竟担心什么或究竟害怕会发生什么不幸。当焦虑状态严重和持续存在时就可能导致神经性焦虑的病理状态。经常处于焦虑状态的人可能养成一焦虑特质，其特点是性格脆弱。焦虑是一种普遍现象，几乎人人都有过焦虑的体验。焦虑使人不愉快，因此人们常避开引起焦虑的事物。所以，从心理学的角度看，焦虑具有保护性意义。然而过度的、无端的焦虑则是不正常的，它会对儿童的行为、智力和人格等产生一定的负面影响：对儿童的行为，如会使儿童变得退缩、过度顺从，或暴躁、恐惧上学等。对儿童的学业成绩和智力，如会使他们不能完成学习任务，对学习活动丧失信心。对儿童的人格形成，如会使儿童过分敏感、自我评价过低、自卑感重，依赖感强、做事优柔寡断、抑郁沉闷，并有自我攻击行为。就因为焦虑的儿童存在这样那样的弊病，所以同伴往往不喜欢他们，焦虑的发生和成因与先天的遗传素质和后天的环境影响都有关系。而不良的环境因素、不恰当的教育方法，即后天的因素则是引发或加重儿童焦虑反应的重要原因。对小学儿童焦虑的防治，可以参考下列的几种措施：（1）改善环境、教育方式及父母、老师对儿童的不合理要求。在日常生活和学习中，应根据儿童不同的年龄、心理发展水平、个性特点等，施加适当的压力，给予恰当的要求，不溺爱，不苛刻，从而树立儿童的自信心、培养儿童的意志力，增强抗挫折的能力。这些对防治焦虑都极为重要。（2）父母在日常生活中就以身作则，成为儿童的榜样。父母应认识到自身就是儿童观察学习或模仿的对象，自身的个性特点可能对儿童产生的不良影响，所以要注意自己在儿童面前所表现的言行举止，防止儿童不自觉的模仿。（3）父母和老师应注意与儿童建立和谐、融洽的亲子关系和师生关系。儿童只有向可依赖的人倾诉了自己的积怨、委屈等以后，心情才会平静下来，否则心里就不会得到平静，焦虑就不会消除。但只有在和谐、融洽的亲子关系和师生关系中，父母和老师才能引导儿童说出自己所担忧或焦虑的事情，帮助他们抚平创伤，消除焦虑情绪或者平缓儿童的心境。可见亲子关系和师生关系对儿童焦虑消减的重要意义。（二）恐惧恐惧是指儿童对某事物或特殊环境产生的惧怕、害怕的情绪反应，如对动物、黑暗、社交或某种情境感到害怕。恐惧在儿童的整个发展过程中是一种普遍具有的情绪体验，是儿童对周围环境事件的一种必要的、往往也是健康的反应。但不同年龄的儿童其恐惧的内容也常不一样。恐惧大多会随着年龄的增长和生活经验的丰富而消失，但若对某特定的事物、环境恐惧过度或持续的时间过长，则可能发展成为严重的心理问题。儿童恐惧的对象多种多样，按其内容可分为三类：第一类，对身体损伤的恐惧，如怕死、怕出血、怕登高、怕打架等；第二类，对自然事件的恐惧，如怕黑暗、怕火、怕小动物、怕电闪雷鸣、怕洪水等；第三类，对社交的恐惧，如怕陌生人、怕上学、怕人多的场合、怕离开父母或家等。小学儿童的恐惧对象也逃不脱以上的三类，但具体而言，主要是指：害怕上学、害怕受伤、害怕电闪雷鸣、害怕火灾洪水等自然灾害、害怕社交、害怕亲人去世。小学儿童在恐惧时，会出现下列的一些反应：判断力和