橄榄球教案可编辑

第一节课一、教学目标：1、多数学生掌握橄榄球发展史及雪地腰旗橄榄球概述。2、培养学生的克服困难的能力和勇敢顽强的体育运动精神。二、教学方法：采用讲解法三、教学内容：（一）、橄榄球的发展史（介绍）（二）、雪地腰旗橄榄球概述１．着装•允许鞋有防滑鞋底，但必须是胶质底。必须在赛前对此进行检查。•比赛时必须身着正式竞赛服装。２．场地尺寸和标记长度：６０（或８０）码。/55(或73)米。宽度：２０（或３０）码。/18(或27)米。阵地：最长１０码/9.2米，最短７码/6.4米。非跑区：必须在距得分线５码/4.6米处进行标记。限性３．控球权•抛掷硬币以确定首次控球权。硬币抛掷中的后选方选择防守阵地。•硬币抛掷后选方在下半场从本方５码线处开始进攻。•不存在开球。攻方队从本方５码线处开始进攻，并有四次进攻机会以通过中场线。一旦通过中场线，则有四次进攻机会来达阵得分。若攻方未能得分，则更换控球权，新的攻方从其５码线处开始进攻。如果首次分段进攻成功是来自于对方的犯规，则首次进攻成功或达阵所需的四次进攻要求不再适用。•若攻方队未能通过中场线，则更换控球权，由对方从其５码线处开始进攻。•除了阻截之外，所有控球权的更换都从攻方５码线开始。•上半场１５分钟结束后，两队更换阵地。４．球员数•每队各有６名球员（５名场上球员，１名替补球员。）•每队最少需有４名球员（基于球员受伤）。•若球队不足４名球员，则比赛取消。５．记时／加时•比赛时间共３０分钟（每半场１５分钟）。•若两队平分，则进行加时赛。正常比赛时间结束和加时赛开始的时间间隔为２分钟。抛掷硬币以决定加时赛的首次控球方。抛掷硬币所确定的先选方从其本方５码线处开始进攻。比赛按规定继续进行直到一方得分。加时赛无暂停。•每次球放置好后，攻方有３０秒钟时间进行快速传递。•各队每半场有两次６０秒钟暂停。暂停不能累积至下半场或加时赛。•裁判可自行决定停止记时。•比赛下半场还剩２分钟时，应停止记时并提醒两队注意。（此时无暂停。）•上下半场间有两分钟半场休息。６．得分达阵：６分附加分：１分（从５码线中点开始）２（从１２码线中点开始）安全分：２分注意：攻方附加分进攻时，如果守方阻截并到达对方阵地，则守方得2分，且从本方5码线开始进攻。四、课后反思：第二节课一、教学目标：1、多数学生了解雪地腰旗橄榄基本技术及战术。2、提高学生身体素质和运动水平。3、培养学生的克服困难的能力和勇敢顽强的体育运动精神。二、教学方法：采用示范、讲解、以赛代练方法三、教学内容：雪地腰旗橄榄基本技术及战术1、传接球传接球时必须两手同时抱住球，防止滑落，传球时要计算好传球路线及力量，传球传到同队队员胸前易接处。2、跑动与同队队员前后、交叉跑动，不要平行或前后跑动。这样不利用传接球，可以采用两三人突前战术。跑动时避免与对方对员碰撞。3、基本战术可以采用两三人突前战术：派本方队员两到三人突前，扰乱对方阵式，再采取进攻方法。防守反击战术：在防守的基础上，运用对方的失误进行反击。四、练习：1、两人一组传接球练习。2、两人一组跑动中互传练习。3、分成两组教学比赛。五、教学反思：第三节课一、教学目标：1、多数学生了解掌握雪地腰旗橄榄球规则。2、提高学生身体素质和运动水平。3、培养学生的克服困难的能力和勇敢顽强的体育运动精神。二、教学方法：采用示范、讲解、以赛代练方法三、教学内容：（一）、雪地腰旗橄榄球赛规则１．着装•允许鞋有防滑鞋底，但必须是胶质底。必须在赛前对此进行检查。•比赛时必须身着正式竞赛服装。２．场地尺寸和标记长度：６０（或８０）码。/55(或73)米。宽度：２０（或３０）码。/18(或27)米。阵地：最长１０码/9.2米，最短７码/6.4米。非跑区：必须在距得分线５码/4.6米处进行标记。限性３．控球权•抛掷硬币以确定首次控球权。硬币抛掷中的后选方选择防守阵地。•硬币抛掷后选方在下半场从本方５码线处开始进攻。•不存在开球。攻方队从本方５码线处开始进攻，并有四次进攻机会以通过中场线。一旦通过中场线，则有四次进攻机会来达阵得分。若攻方未能得分，则更换控球权，新的攻方从其５码线处开始进攻。如果首次分段进攻成功是来自于对方的犯规，则首次进攻成功或达阵所需的四次进攻要求不再适用。•若攻方队未能通过中场线，则更换控球权，由对方从其５码线处开始进攻。•除了阻截之外，所有控球权的更换都从攻方５码线开始。•上半场１５分钟结束后，两队更换阵地。４．球员数•每队各有６名球员（５名场上球员，１名替补球员。）•每队最少需有４名球员（基于球员受伤）。•若球队不足４名球员，则比赛取消。５．记时／加时•比赛时间共３０分钟（每半场１５分钟）。•若两队平分，则进行加时赛。正常比赛时间结束和加时赛开始的时间间隔为２分钟。抛掷硬币以决定加时赛的首次控球方。抛掷硬币所确定的先选方从其本方５码线处开始进攻。比赛按规定继续进行直到一方得分。加时赛无暂停。•每次球放置好后，攻方有３０秒钟时间进行快速传递。•各队每半场有两次６０秒钟暂停。暂停不能累积至下半场或加时赛。•裁判可自行决定停止记时。•比赛下半场还剩２分钟时，应停止记时并提醒两队注意。（此时无暂停。）•上下半场间有两分钟半场休息。６．得分达阵：６分附加分：１分（从５码线中点开始）２（从１２码线中点开始）安全分：２分注意：攻方附加分进攻时，如果守方阻截并到达对方阵地，则守方得2分，且从本方5码线开始进攻。７．跑动攻方附加分进攻时，如果守方阻截并到达对方阵地，则守方得2分，且从本方5码线开始进攻。•进攻开始时，球必须在传球员的两腿之间进行传递。•通过传递将球交给四分卫的球员是中卫。中卫不能直接从身后的四分卫得球（不允许中卫偷球。）•直接从快速传递中得球的球员是四分卫。•四分卫不能持球通过司克拦线。•攻方可在司克拦线后进行多次快速传递。在分段进攻中，只允许向后或横向交递球。•允许在司克拦线后进行抛掷或绕跑，这属于跑动进攻。•"非跑区"位于各阵地前５码/4.6米内。当球位于５码线或朝对方阵地方向进入５码线以内时，攻方队员不能跑动。•得到交递球的球员可从司克拦线后抛球。•一旦球被传递或掷出，所有守方球员都可以突袭，或存在假进攻或假传递。•允许转身，但球员不能离地以躲避防守球员（不允许俯冲）。•当腰旗被拉掉时，持球员脚所在位置，而非球的位置即是放球位置。８．接球•所有球员都可以接传球（如果球已经在司克拦线后传递出去或掷出，则四分卫也可以接传球）。•球员可以移动，但不能在传递球时向对方的阵地移动。•球员接球时必须至少有一只脚在界内。９．传球•只有在司克拦线后7码/6.4米的球员可以突袭传球员。•四分卫有七秒钟时间抛球。如果七秒内未抛出，该次进攻结束，分段进攻失败，而且球放回原司克拦线。一旦球已被交递出去或掷出，或存在假进攻和假交递，则７秒规则不再有效。•阻截将更换控球权。•守方也可能被阻截。•当阻截发生并保持在阵地时，将导致死球，且阻截方在本方5码线获得控球权。如果阻截发生在阵地，但持球者离开了阵地，则阻截方在死球点获得球权。但是，如果持球者回到了阵地，并且腰旗被拉掉或成死球，则对方得到安全分。１０．死球•死球时才能更换替补球员。•以下情况中进攻被判停止：－裁判鸣哨。－持球者的腰旗被拉掉或变成非法。－得分。－除了手或脚之外，当持球者身体的任何部分触地。•当持球者的腰旗落地时，应鸣哨示意该次进攻停止，将球放在腰旗落地处。•当球员的腰旗落地时，则其不能接传球。注意：不存在漏接球。此时球应放在脱手处。１１．突袭四分卫任何突袭四分卫的球员，必须在传递球时位于司克拦线后至少7码/6.4米。突袭四分卫的球员数量不限。不突袭四分卫的球员可在司克拦线进行防守。一旦球被交递或掷出，或者存在假进攻或假传递，则七码规则失效，此时所有防守球员都可以从司克拦线后前进。司克拦线后七码将由裁判标明，或用特殊标志进行标示。记住，不允许阻挡和撞击。１２．运动员精神/暴行•如果主裁看到任何恶劣接触、撞击、肘击、小动作、阻挡或任何非体育道德行为，则应停止比赛并将该球员驱逐出比赛。犯规是不可容忍的。•讲脏话是非法的。（脏话可能针对裁判、对方球员球队或观众。）裁判有权确定脏话。若球员讲脏话，主裁将给予一次警告。若继续，则主裁将驱逐出场。１３．处罚：•所有处罚都为5码/4.6米。除开其他情况，分段进攻将重复一次，且从司克拦线开始计算。•所有处罚都可撤消。•处罚不能超过司克拦线到对方门线之间距离的一半。•比赛裁判确定因正常跑动导致的偶然接触。所有处罚从司克拦线开始计算。•只有队长可以向主裁判要求澄清和解释规则。球员不能质疑裁决。•防守处罚不能中止比赛，除非攻方表示同意中止。防守处罚－越位－更换替补犯规（球员在鸣哨开始比赛后进入场地，即欺骗对方，或６人上场）－干扰信号（在攻方传递球前，干扰／模仿进攻方信号）－攻方快速传递球时，妨碍进攻方或球的传递―非法突袭（从７码/6.4米标志内开始突袭）－阻碍―附加首次分段进攻自动成功。－非法接触―附加首次分段进攻自动成功（拉拽、阻挡等）－非法拉掉腰旗―附加首次分段进攻自动成功（在接球者得到球前拉掉腰旗）进攻处罚：－腰旗防卫－拖延比赛－更换替补犯规－进攻拉拽－非法移动（超过一个人的移动）－假开始进攻－非法快速