《我自信我快乐》教案 心理健康七年级全一册

北师大版（2015）初中心理健康七年级第十三课《我自信，我快乐》教案一、教材分析本课选自北师大版（2015）初中心理健康七年级第十三课《我自信，我快乐》。本节课旨在帮助学生理解自信心的重要性，学习如何建立自信，并通过实践活动体验自信带来的快乐。教材内容贴近学生生活实际，具有较强的针对性和实用性。二、学情分析初中学生正处于青春期，心理发展逐渐成熟，对自我认识和自我评价有了更高的要求。然而，由于各种因素的影响，部分学生在面对挑战时缺乏自信，容易产生焦虑、自卑等负面情绪。因此，通过本节课的学习，帮助学生建立自信，提高自我认知和自我接纳能力，对于促进学生的心理健康成长具有重要意义。三、核心素养目标1. 自我认知：学生能够正确认识自己的优点和不足，形成积极的自我形象。2. 自信心培养：学生能够学会积极应对挑战，增强自信心，提高抗挫能力。3. 情绪管理：学生能够合理表达情绪，有效调节负面情绪，保持积极心态。四、教学目标1. 知识与技能：了解自信心的概念、特点和作用；掌握建立自信的方法和技巧。2. 过程与方法：通过案例分析、角色扮演、小组讨论等活动，学会分析问题、解决问题。3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的心态，树立自信、乐观的人生态度。五、教学重难点1. 教学重点：理解自信心的重要性；学习建立自信的方法和技巧。2. 教学难点：如何在实际生活中运用自信的方法和技巧，提高自我认知和自我接纳能力。六、教学准备1. 多媒体课件：包括自信心相关的图片、视频、案例等。2. 小组讨论卡片：用于小组讨论的记录和展示。3. 角色扮演道具：如面具、服装等，用于增强角色扮演的趣味性。七、教学过程1.导入新课：播放一段关于自信心的短视频，可以引起学生的兴趣，并引出本节课的主题。视频内容可以包括一些关于自信心的名言、故事或案例，帮助学生更好地理解自信心这一概念。在视频播放完毕后，教师可以提出问题：“你们认为自信心是什么？它对我们的生活有哪些影响？”通过这个问题，可以引导学生思考并分享自己的观点。学生可以自由发言，表达自己的看法和理解。教师也可以适当地给予一些引导和提示，帮助学生更好地理解自信心的重要性。同时，通过这个环节，教师可以了解学生对自信心的认知程度，为接下来的教学活动做好准备。2. 案例分析（15分钟）案例分析一：小明在比赛中的失落与自我重建情境引入老师：“同学们，我们都知道在人生的道路上，我们总会遇到各种各样的挑战和比赛。有时，我们可能会像小明一样，在比赛中失利，感到失落和沮丧。那么，面对这样的挫折，我们该如何重建自信呢？接下来，我们通过一个案例来探讨这个问题。”案例描述老师：“小明是一个热爱篮球的男孩，他每天都在努力练习，希望能在学校的篮球比赛中取得好成绩。然而，在最近的一次比赛中，他发挥失常，没能带领队伍取得胜利。比赛结束后，他情绪低落，认为自己一无是处，失去了往日的自信。”小组讨论老师：“现在，我们分小组来讨论一下。如果你是小明，你会如何面对这次失败？你会如何重新建立自信？请大家畅所欲言，记录下你们的讨论结果。”（学生分组讨论，老师巡回指导，鼓励学生积极发言，分享自己的观点。）小组分享老师邀请每个小组的代表上台分享他们的讨论成果。小组一：“我们认为，小明首先要正视自己的失败，不要过于自责。他可以从比赛中找到问题所在，制定改进计划。同时，他可以回想自己过去的成功经历，提醒自己失败并不可怕，重要的是如何从失败中学习和成长。”小组二：“我们觉得，小明可以寻求他人的帮助和支持。他可以和朋友、家人或老师沟通，分享自己的感受。他们的鼓励和建议可以帮助他重新找回自信。”小组三：“我们建议小明多参加一些篮球比赛和训练，通过实践来提高自己的技能水平。当他再次在比赛中取得好成绩时，他的自信心也会随之增强。”教师点评与引导老师：“同学们说得非常好！面对失败和挫折，我们需要有正确的心态和方法。首先，我们要正视失败，找到问题所在并努力改进。其次，我们可以寻求他人的帮助和支持，他们的鼓励和建议会给我们带来力量。最后，我们要通过实践来不断提高自己的能力和技能水平。这样，我们才能在人生的道路上不断前行，不断取得成功。”案例分析二：小红的自信演讲与成长情境引入老师：“除了面对失败和挫折时需要重建自信外，我们在展现自己的能力和才华时也需要有自信。接下来，我们通过一个案例来看看小红是如何在演讲中展现自信的。”案例描述老师：“小红是一个内向的女孩，平时不太善于表达自己。然而，在最近的一次班级演讲中，她克服了内心的紧张和恐惧，用自信的语言和姿态赢得了老师和同学的掌声和赞扬。”学生互动老师：“现在，我想请几位同学来扮演小红在演讲前后的不同状态。请一位同学扮演小红在演讲前的紧张状态，再请一位同学扮演小红在演讲时的自信状态。”（学生自愿上台进行角色扮演，老师和其他同学观看并给出反馈。）教师点评老师：“非常好！同学们的表演非常生动。我们可以看到，小红在演讲前的紧张和不安与她在演讲时的自信和从容形成了鲜明的对比。这告诉我们，在面对挑战和困难时，我们需要克服内心的恐惧和不安，展现出自己的自信和勇气。”3.小组讨论（10分钟）将学生分成若干小组，每组4-5人。为了确保讨论的顺利进行，建议按照学生的座位顺序进行分组，这样可以让大家更自然地交流和互动。发放小组讨论卡片，要求每组围绕“如何建立自信”展开讨论。讨论内容可以包括以下几个方面：建立自信的方法和技巧成功建立自信的案例分享克服自卑、增强自信的策略小组讨论成果记录下来，以便后续展示和交流。小组代表上台展示讨论成果，其他同学可以提问或补充。小组代表需要清晰地表达本组的讨论成果，并回答其他同学的问题。其他同学可以自由发言，提出自己的看法和建议。在小组讨论过程中，教师需要密切关注学生的讨论情况，给予必要的指导和帮助。同时，教师还需要注意控制时间，确保小组讨论能够按时完成。4.角色扮演（10分钟）设定情境：模拟一个班级竞选班长的场景。首先，教师将学生分成几个小组，每个小组模拟一个班级。然后，学生们自愿选择角色进行扮演，包括候选人、选民等。候选人可以是学生们自己认为有潜力成为班长的同学，而选民则可以是其他同学。教师引导学生们通过角色扮演体验竞选中各种情境，包括如何自信地展示自己的优点和优势，如何应对竞争对手的挑战和质疑，如何面对失败和挫折等。学生们可以在角色扮演中运用自己的想象力和创造力，通过对话、演讲、辩论等方式展示自己的想法和理念。在角色扮演结束后，教师组织学生进行讨论和评价。学生们分享自己的感受和体会，讨论自己在角色扮演中的表现，以及自己在竞选中如何应对各种挑战和困难。教师鼓励学生们从角色扮演中获得经验和教训，以便更好地应对现实生活中的挑战和机遇。教师总结：在总结本节课时，教师需要梳理本节课学习的重点和难点内容，强调自信心的重要性和建立自信的方法和技巧。同时，鼓励学生将所学知识运用到实际生活中去，积极面对挑战和困难。通过教师的总结，学生可以更好地掌握自信心相关的知识和技能，并将其应用于实际生活中。八、拓展延伸：1.布置阅读任务：教师要求学生阅读关于自信心的书籍或文章，以加深对自信心的理解和认识。学生需要撰写读后感，分享自己的阅读心得和体会。2.开展主题班会：组织一次以“我自信，我快乐”为主题的班会活动，让学生分享自己的经历和感悟。通过这个活动，学生可以更好地了解他人的自信故事，从而进一步认识到自信心的重要性。九、课后作业：1.反思自己在日常生活中的自信心表现，记录下自己的优点和不足。这个作业可以帮助学生对自己的自信心进行反思和评估，从而更好地认识自己的优点和不足。2.制定一个提升自信心的计划，并付诸实践。这个作业鼓励学生制定具体的提升自信心的行动计划，并付诸实践。这不仅可以帮助学生认识到提升自信心的重要性，还可以帮助他们在实际行动中不断提升自信心。十、课堂总结：本节