篮球绕杆完整版本

教学设计一、指导思想与理论依据本课在《新课程标准》的教学理念指导下，依据2016年体育考试将重点实施两项改革措施的首个措施：球类项目变为“篮球运球绕标志物”、“足球运球绕标志物”和“排球垫球”三个项目。针对体育考试开展教学研讨，并指导学生进行科学、合理地选择考试项目。让学生在不断的体验中逐步深入认识篮球这项体育运动，通过“教与学、学与练、练与赛”的教学过程，促进学生身心和谐健康发展。二、教材分析：1、教材的性质及功能篮球是初中体育教学的主要内容之一，也是北京市初中体育毕业升学考核过程性考核以及现场考核的必考内容之一。它锻炼身体的综合效果好，在练习篮球绕杆运球中不但能提高手控制球的能力和手脚协调配合能力以及发展身体的灵敏、速度等身体素质，还能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神。2、教材的技术结构篮球绕杆运球分为五个技术环节：预备姿势、起跑和至第一杆处技术、过杆技术、绕杆技术、终点冲刺技术。3、教学的重点与难点教学重点：过杆时降低重心，外侧脚积极蹬地。教学难点：重心变化速度快、手脚协调配合。三、学情分析：1、学生应有的学习基础按照《课标》要求及教材计划，学生应该基本掌握和运用一些球类运动项目的技术，如原地运球、行进间运球、体前变向换手运球等技术，并能够在日常的游戏和比赛中运用该技术。2、学生实际的学习水平九年级学生对于篮球并不陌生，学生在七、八年级体育过程性评价考核中已经进行过绕障碍物运球的学习和考核，并拥有一定的篮球基础。本节课学生在以上的基础上，强化动作的同时解决运球绕杆过程中重心过高的问题。3、学生的学习起点分析学生已经复习过原地运球技术和篮球绕杆运球技术，需要进一步提高动作熟练度，同时注重绕杆运球时重心过高的问题。4、学生认知水平及心理、生理特点分析九年级学生正处于青春发育期的开始阶段，身体素质也是一个高速发展阶段，在学习中学生对篮球学习的兴趣高，喜欢竞争与游戏的方式进行各种活动。5、学生学习该动作可能遇到的问题在经过七八年级篮球技术的学习，九年级学生处于一个相对的瓶颈期，此时学生成绩提升缓慢。主要存在控球不稳定、重心过高、绕杆时易翻腕运球等问题，要想成绩提高还要在动作细节方面进行改进。本次课重点解决过杆时降低重心，外侧脚积极蹬地的问题。四、预计效果85%以上学生了解中考篮球绕杆运球的动作概念，理解并基本掌握测试规则，通过练习使学生在绕杆运球中能够做出降低重心的技术动作。同时发展学生灵敏、速度、协调等素质，培养学生培养积极进取，果敢机制，团结协作的优良品质，促进身心健康发展，体验学习带来的乐趣。课时教学计划年级九年级第四周第4次课上课时间：2016年3月18日教学内容1、篮球绕杆运球2、间歇跑教学目标1、认知目标：知道行进间篮球绕杆运球的动作要领和几种主要练习方法，了解其锻炼价值。2、技能目标：改进篮球绕杆运球技术，能够做到降低重心外侧脚积极蹬地，男生到达14秒，女生达到15秒9的成绩,发展快速反应能力、协调、灵敏、力量等身体素质。3、情感目标：培养积极进取，果敢机制，团结协作的优良品质，促进身心健康发展。部分教学内容次数时间组织教法与要求开始部分1分一、课堂常规1、体委集合整队，报告人数2、师生问好3、教师宣布本课内容4、安排见习生11集合队形：▲要求：集合快静齐，精神饱满准备部分9分一、慢跑300米二、徒手操6节1头部运动2扩胸振臂运动3体转运动4弓箭步压腿5膝关节运动6踝腕关节三、素质练习1、俯卧撑25个2、背向两头起40次14×8拍29慢跑队形：二路纵队教法：教师指挥，提示跑步动作要领要求：以肩为轴前后摆臂，呼吸有节奏，匀速徒手操队形：体操队形教法：1、教师口令指挥2、学生听口令进行集体练习要求：充分活动开身体各部分练习队形：体操队形教法：1、教师提示动作要领2、学生集体练习要求：听从口令、动作到位基本部分27分一、篮球绕杆运球动作要领：1.准备动作：以右手运球为例，两脚前后开立，左脚前，右脚后，双手持球于右前方，身体稍前倾。2.开始动作，听到出发口令，右脚用力蹬地向前跨出，同时右手往前运球，用2-3次运球运至第一排杆，然后换手侧运球，依次绕过标志杆后返回，迅速冲过终点。重点：过杆时降低重心，外侧脚积极蹬地。难点：重心变化速度快、手脚协调配合。二、间歇跑方法：将男女生分为四组在各自起点进行准备，全体快速跑150米（一圈）后在场地内放松走至对应起点等待第二组快速跑。要求：男生30秒女生35秒112-32-32-3114-52210练习队形：教法：1、专项练习:（1）原地前体换手运球30次要求：运球高度合适（2）原地单手左右运球30次要求：手指控球，球落在正前方（3）原地前推后拉运球30次要求：手要粘球2、教师讲解并示范行进间抱球触地绕杆跑方法要求：认真听讲，着重观察教师蹬地降重心动作3、行进间抱球触地绕杆跑练习要求：体会肌肉用力顺序4、篮球绕杆八字运球练习要求：降低重心，外侧脚积极蹬地5、在限高线下进行篮球绕杆八字运球练习要求：降低重心，速度适中6、全程运球接力比赛要求：遵守规则，注意安全7、每课一测：篮球绕杆运球要求：明确成绩，自查不足组织队形：教法：教师指挥集体练习，150米间歇跑接70米放松走。要求：1、采用80-90%的练习强度，心率控制在180次/分左右。2、保持队形，注意安全。结束部分3分一、放松整理；二、课堂小结；三、师生再见；四、收还器材。13组织队形：体操队形教法：1、教师带领拉伸放松练习；2、教师总结，学生自评、互评；3、值日生收还器材，爱护器材。要求：充分放松、了解不足场地器材田