2024年三分钟演讲稿(合集15篇)

第页2024年三分钟演讲稿(合集15篇)三分钟演讲稿1

多年来我一直给年轻人传授一个简单但非常有效的观念——蚂蚁哲学。我认为大家应该学习蚂蚁，因为它们有令人惊讶的四部哲学。

第一部：蚂蚁从不放弃。如果它们奔向某个地方，而你想方设法阻止它们，它们就会寻找另一条路线。它们或往上爬，或从地下钻，或者绕行，直到它们寻找到另一条路线。多么美妙的哲学!从不放弃，直到寻找到一条路线奔向你想去的地方。

第二部：蚂蚁在夏天就为冬天作打算。多么深刻的洞察力!不能天真地认为夏天会永远持续下去，所以即使在盛夏，蚂蚁也积极地为自己储备冬天的食物。

一个古老的故事讲：“不要把你的房子建在夏天的沙滩上。”为什么我们需要那个忠告呢?因为深谋远虑很重要。夏天，当你享受沙滩和阳光的乐趣时，你需要考虑暴风雨。

第三部：蚂蚁在冬天想着夏天。这一点很重要。整个冬天，蚂蚁都在提醒自己，“冬天不会持续太久，我们很快就能到外面去。”于是在气温变暖的'第一天，蚂蚁就会出去活动。如果气温变冷，它们再返回洞里。不一味地等待，这样蚂蚁永远会在气温变暖的第一天出去。

蚂蚁哲学的最后一部：蚂蚁在整个夏天会为冬天准备多少食物呢?竭尽全力储备尽可能多的食物。多么令人叹服的哲学——全力以赴!

这就是伟大的蚂蚁哲学的全部：从不放弃，深谋远虑，积极进取及全力以赴!

三分钟演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

记得，刚上小学时，老师就教导我们：“要了解祖国、热爱祖国，长大以后要做一个堂堂正正的中国人！”当时，觉得这只是一句普普通通的话，没有太过在意。然而，随着年龄的增长，我越来越认识到这句话的真正内涵。要真正做到这些，其实很难！今天，站在这演讲台上，我也想问问同学们：“大家了解我们的`祖国吗？”也许不少同学会说：“当然了解！”

我们的祖国有长江、长城，黄山、黄河！我们的祖国地域辽阔、人文荟萃、物产众多……

同学们，青春是晨曦中冉冉升起的骄阳，是人生中播撒种子的大好时光。今天，我们在这里勤奋学习、汲取知识；明天，我们将走向广阔的社会，谱写人生绚丽的篇章。让我们心系祖国、热爱祖国、感恩父母、放飞青春、快乐学习、铸就明天！

谢谢。

三分钟演讲稿3

路的两旁氤氲着乳白色的雾气，前面是一条悠长悠长的古道，迷离神奇。

我准备沿着这条充满神秘的古道去找寻自己幸福的人生，一束极细的光芒从遥远的天际透射过来，抚摸着那历经悠悠岁月的古道刻痕，它闪耀着夺目的光芒。

一串串脚印散落在岁月的路途中，我要去寻找那决定人一生的那一步，用心去发现一个刻满幸福的出口。

我渐行渐远，我渐进渐远……

终于，我发现路在此时分成了两个岔口，两扇高大的门摆在面前，它们的上面镌刻着“一步与一生”，苍劲的字体中流淌着充满理性的溪流。

我打开其中一扇门，发现上面雕刻着许许多多的小字，我仔细凝视，仿佛时光在这里轮回翻转……

“曾经的庄子从这里走过，为了摆脱一个屈从权势的社会，他推开了这扇门，然后决绝地跨了过去，做了一棵在夜里独自守望月亮的树”。

“曾经的五柳先生从这里走过，为了摒弃官场的丑恶，他驾着破旧的马车从这扇门驶过，然后‘采菊东篱下，悠然见南山’”。

“曾经的东坡先生从这里走过，为了遗忘痛苦的失意，他穿着粗衣淡定地走了过去，在荒凉的黄州‘倚杖听江声’，任凭人生的失意而高唱‘大江东去，浪淘尽’”。

我品读着这曾经的故事，路旁的竹林也在歌唱，我要把他们谱写成一曲沧桑而美丽的歌谣。

我又走到另外一个路口仰望另一扇门，它上面同样刻满了密密麻麻的小字。

“西楚霸王项羽面对刘邦的'追兵从这里逃走，忆起昔日的鸿门宴，不禁哀叹‘时不利兮骓不逝，骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何?’”

“残忍阴险的秦桧从这里步入罪恶的深渊，杀岳飞，贬忠良，他的一生必定是让世人唾弃的一生，永远地钉在历史的耻辱柱上。”

“居心叵测的xx从这里走上了分裂国家的道路，嘴角邪恶的笑容干枯了他丑恶的灵魂。”

我不想再读下去，抚摸眼前的这扇门，沧桑而厚重。历史本没错!错的是他们洞开了本不应该洞开的大门，跨出了他们本不应该跨出的一步!

枫竹林飘荡着幸福的歌谣，我回眸最初的那扇门，它闪着幽蓝幽蓝的光，我毫不犹豫地走了进去，迎接我期待的黄金般的人生!

三分钟演讲稿4

老师们、同学们：

大家好!不知大家是否明白“节能”和“低碳”这两个词的意思?我想当然明白。“节能”不就是节约能源吗?“低碳”不就是降低碳排放量吗?是啊，的确简单。我们经常把它们挂在嘴边。但是，你真的理解它们吗?它们真的深深扎根在你的心底了吗?

以前，地球母亲留给我们丰富的能源使我们兴高采烈，感叹地球上的能源取之不尽，用之不竭，此刻，最新统计证明，石油将在50年后枯竭，煤还能够供人类使用200年;以前，物资、能源的浪费多么猖獗，此刻，“节约光荣，浪费可耻”成了新一代的口头禅;以前，“发展第一”，环境问题被忽视的状况时常发生，此刻，可持续发展，与大自然和谐相处成了最大的课题。不难看出，环境问题在不断被人们重视。

尽管如此，环境问题仍然严峻，节能减排、低碳生活迫在眉睫。在哥本哈根气候大会上，这一影响人类命运的问题却迟迟无法达成协议。在生活中，开着大排量汽车，购买含氟空调、冰箱，含磷洗衣粉，夏天把空调开着低温还一边裹着被子，日光灯彻夜长明，水龙头滴水声日夜不息这些影响环境的现象屡见不鲜。

如果整个社会是大海，每个人就是一滴水，大海的污染，影响着每一滴水，也需要每一滴水努力帮忙净化污染。美国总统肯尼迪说过：“不要问国家能为我们做些什么，先要问自己能为国家做些什么。”低碳生活需要人人参与!

大家还记得熄灯一小时活动吗?假设每个家庭的灯都是五十瓦，每家有五盏，如果有一亿五千万人参与，按每家三口人算，那就是五千万家，一共就是四百五十亿瓦电。同学们，这是整整四百五十亿瓦电啊，这些电能够抵得上多少个三口之家全年的用电量啊。如果我们每一天都节约用电，那么，全国十三亿人，全年能节约的电量将是四百五十亿瓦的`多少倍?这样的话，不就做到低碳了吗?

况且，要使生活低碳、绿色的方法还有很多，如：少开私家车，多坐公交车;少用纸巾，多用手帕;开空调时多开一度，这样能够减少百分之七的电力;不用干衣机烘干衣服，让衣服自然晾干，这能够减少2300克的二氧化碳排放量等。

同学们，让我们行动起来吧，从身边做起，从此刻做起，一齐加入低碳生活的行列，成为低碳达人吧!也许我们的行动很微不足道，但用我们聚沙成塔的信心和力量能汇聚成地球绿色的期望!只要我们凝聚每一份力量，减少每一千克碳排放，在二氧化碳减排过程中，普通民众同样也拥有改变未来的力量!

三分钟演讲稿5

人人都想实现生命的价值，在有限的生命里，发挥出最大的价值。但这条路，是艰辛的。这就应了一句古话，“天降大任于斯人焉，必先苦其筋骨，饿其体肤。”当然，有人会半途而废，有人会持之以恒，也有人会守株待兔，所以，要想将“大任”归为囊中之物以此来实现生命的价值，就需要毅力。

毅力是坚忍不拔的意志。海伦·凯勒是举世敬仰的作家和教育家。年少时，命运之神夺走了她的视力和听力，但她却用勤奋和坚忍不拔的精神紧紧扼住了命运的喉咙，用毅力凝聚成了感人的诗篇。她的名字已经成为坚忍不拔意志的象征，传奇般的一生也成为鼓舞人们战胜厄运的巨大精神力量。驱逐黑暗的寒冷，感受心中阳光的温暖，海伦·凯勒做到了。

毅力是坚持不懈的勇气。它们顽强的拼搏，奋发的向上，虽然躯干是扭曲地、旋转地从石缝间生长出来，而且每一寸树衣上都结着伤疤，但它们依旧从缝隙中，汲取雨露，汲取阳光。不知经过几度寒暑，几度春秋，它们终于长成了高树，伸展开了繁茂的枝干，团簇着永不凋落的针叶。耸立在悬崖断壁上，耸立在高山峻岭的峰巅，只有那盘结在石崖上的树根在无声地向你述说，它们的生长是一次多么艰苦的拼搏。

毅力是坚定的.信念。永远也忘不了“猴哥猴哥，你真了不得，五行大山，压不住你，蹦出个孙行者，猴哥猴哥……”中唐僧师徒四人历尽艰辛，西天取经，最终修得正果的感人结局。我记得，老猪总想放弃，孙猴子有时也会从旁撺掇，沙和尚则是无所谓，只有唐三藏一直坚信，西天一定会到达。

毅力是百折不挠的精神。司马迁编写《史记》期间，曾触犯汉武帝，受了宫刑。他身体受到摧残，精神也受到很大打击。但是，他为了完成这部伟大的著作，忍受了一切痛苦，发愤继续写书。经过十年的艰苦努力，《史记》终于完成了。

所以，无论是海伦·凯勒所感受的黑暗，石缝间生命所需的顽强，西天取经所历经的苦难，司马迁所忍受的折磨，还是蝴蝶折翅后的艰辛，蚕在破蛹时撕裂般的痛苦，草原狼在腿受伤后毅然咬断的勇气……都需要非凡的毅力，因为只有这样，生命的价值才得以体现。

摒弃退缩，坚持不懈，人生之路因此缤纷绚烂;顽强拼搏，克服挫折，生命的价值因此熠熠生辉!

三分钟演讲稿6

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

沐浴着夏日的晨风，走过校园里的亭台楼阁，青石小径，看着几株满天星正搔首弄姿，有着淡扫蛾眉的妩媚，空气中溢满草木的清香，令人心旷神怡，古栏扉窗之下是清雅的风韵。如此素雅的风景，又使我想起素雅的她，在这片灵秀的土地上，她轻轻到来，让我读懂新的感触。

她饱读诗书，满腹经纶，她带我看到“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的雄伟，带我感受“无意苦争春，一任群芳妒”的凄惨，带我领略“会当凌绝顶，一览众山小”的壮丽，带我品味“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁”的愁绪，带我陶冶“采菊东篱下，悠然见南山”的超然物外，带我遨游“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的心怀天下。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”是她孜孜不倦为我们传授语文知识的写照。是她让我读懂博大精深的语文。

她可爱而童真，贪吃而讲究，她带我走过星棋罗列的小吃店，带我品味廉价却美味的.小吃，薄如蝉翼的牛肉和清汤寡面琴瑟相和，再配上她津津乐道的的话语，简直恰到好处。她爱与学生交谈，愿与学生嬉闹，细小碧绿的香菜和粉砖玉砌的馒头见证了她教师后更平易近人的一面。是她让我读懂魅力四射的人际交往。

她公正严明，对待所有学生都一视同仁。刚刚成为我们班的老师时，面对良莠不齐的我们，她恩威并施，用自己的热忱和关爱来走进每位学生的内心。也让我们进军了“好班”的行列。三尺讲台上的她，心有学生，用爱融化我们心中的冰原。是她让我读懂桃李芬芳的真谛。

她就像一本干净又不失本色的书，带我读懂诗词歌赋，带我读懂世间百态，带我读懂人情冷暖，感恩老师。我努力读懂她，读懂难溟于心得师恩。

三分钟演讲稿7

尊敬的各位领导、老师、同学们：

下午好!我是09级的学生记者赵一琳，今天作为优秀学生记者代表在这里发言，我感到非常荣幸。今天我发言的题目是《用心做好一名学生记者》。

源于对文学、写作的热爱，大一刚入校，我便选择了校报记者团。经过校报编辑部笔试、面试、实习考察等层层选拔，我有幸成为一名校报学生记者。当“记者”这个光环与荣耀逐渐退去,摆在我面前的，是肩上的一份沉甸甸的责任，我常常问自己，我该怎样做，才能做一名优秀的学生记者?——经过在校报记者团近两年的锻炼，我觉得当好一名学生记者，需要回答好以下五个问题。

第一问，你转变好了吗?当好学生记者要完成从“文学创作”到“新闻写作”这个转变。也就是由文学爱好者到新闻工作者的转变，这是一个痛苦的过程——文学可以是虚构的，而新闻必须是真实的，真实是新闻的生命，我们不能掺杂一丝虚假，哪怕是所谓的“合理想象”。文学的语言更讲究文采韵律，新闻却需要简洁明了、通俗易懂。这些都是接受了校报编辑部组织的新闻写作、摄影等培训和自己一年多的采访写作后感悟到的。

第二问，你准备好了吗?还记得，第一次接到采访任务，面对采访对象，我很紧张，脑子里一片空白，甚至有点语无伦次。结果可想而知，那是一次失败的采访，主要是因为没有经验，准备的不够充分。后来，老师嘱托我在采访时要注意礼貌，事先准备好采访提纲、联系好采访时间，要记录采访到的内容，甚至摄影的角度都要事先精心设计。我就跟着大二、大三的记者一起去，虽然我的第一篇稿子写得不是很好，却得到了老师的'鼓励与肯定。我看到那张薄薄的稿纸上，密密麻麻批的全是修改的字迹，甚至是一个小小的标点符号，一个词语的前移和后置，都会反复斟酌，那一刻，我既惭愧，又深深的被感动了，他们对待文字一丝不苟的态度和敬业精神给了我很大的触动，也让我明白了新闻的严肃性和当好一名记者的艰辛。

第三问，你认真琢磨了吗?在做学生记者的过程中，我会遇到很多问题，比方说摄影，为了拍好照片，我认真阅读了相机的说明书，对照上面的每一个按钮，逐个尝试，经过多次实践，我掌握了摄影的基本技巧，可以从容的完成摄影任务。记者团指导老师李老师和徐老师经常跟我们学生记者一起交流，推荐优秀的稿件和其它高校的校报供我们参考学习。记得XX年5月份，我写一篇关于大学生自主创业的通讯稿，采访了陶瓷美术学院的杜永强，第一次写的时候，有些夸大了他的创业成绩、对一些数字没有深入考究。后来在审稿的时候，曾老师把我叫到办公室，亲自帮我拟订了一份写作提纲，还特意嘱咐我，要到杜永强的寝室、工作室和专业课教室实地考察，多方联系他的老师、同学和一起创业的合作伙伴，甚至打电话到他的内蒙古老家，采访他的父母，了解到最全面的信息。最终，这篇近3000字的通讯稿前后经过了四次采访、七次修改才最终在校报上发表。

第四，你善于挖掘、发现吗?当学生记者不能只等待老师布置任务，而是自己要主动寻找新闻线索，我经常去摘抄学校宣传栏海报，记下时间和地点，不论是比赛、文艺表演还是讲座，我都积极的去现场采访，一方面我可以从这些活动中得到陶冶、成长，另外，我可以第一时间赶赴现场，获得第一手宝贵的资料，供自己写作所用。另外，我经常利用向宿舍发报纸的机会和同学们聊天，从他们那里寻找有采访价值的新闻线索。

第五，你有没有坚持精神?做好一名记者需要责任感、荣誉感，也就是坚持精神，不能“三天打鱼，两天晒网”。。写作是一种痛苦的产物，有时候苦思冥想却迟迟下不了笔，有时候为了提升新闻时效性需要熬夜赶稿件，有时候会碰到采访对象不配合，得不到自己想要的信息，有时候看到自己辛辛苦苦写的稿件由于不符合要求却被毙掉，这个时候，心头会有一种难言的苦涩，也就在这时，考验自己的时刻到了，是应该继续努力、还是放弃?我会用行动告诉自己，我选择坚持到底。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，我会永远铭记自己的文章变成了铅字那一刻的激动之情，虽然我只是一个普通的学生记者，但是我会以职业记者的标准严格要求自己。在今后的日子里，多思、多学、多积累，多写，多练，为学校的宣传事业，贡献出自己的一份力量!我想，这也是我们全体学生记者的共同心声，谢谢大家!

三分钟演讲稿8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天的我，是充满了正能量和阳光的我，希望今天的我能够给台下每一位同学都带来一些能量！希望我们能够拥抱自己更好的明天，也能逐步去实现我们的理想和目标！

这段日子，我沉沦了一段时间。原因也是很简单的，因为在上一次月考中我失败了，并且是白的一塌涂地。从那以后，我就一直处于一个很低迷的状态，每天面对学习没有精力，面对老师和同学没有热情，面对自己也竟然生出了一份厌倦。我想很多同学都有过这样的经历，就是好像被一个什么东西击败了，就再也站不起来了。但大家可以看到，今天的我，充满了力量，这是为什么呢？

在我低迷了一段时间之后，老师发现了我的异常，所以把我叫到办公室，询问我最近是否发生了什么事情，老师原本以为是我生活中出现了什么事情，却没有想到是因为我那一次考试失败了的后遗症。老师笑了笑，摸了摸我的头，温柔的和我说，其实每个人都会失败，可成功的人他会缓一缓就站起来，而真正失败的人他会一直堕落，永不苏醒。

听到老师说那句话的时候，我好像被什么再一次击中了。后来老师和我说，其实我这个情况是很正常的，战场胜败时有，运气、努力的`成分统统都有，每一次的结果其实并不是那么重要的，重要的是未来还有机会，我还有努力的空间和可能。听完之后，我好像突然醒来了。为什么我要这么在意一次输赢，可这真的算上输赢吗？

有多少同学曾经在考试失败之后流泪哭泣，也有多少同学一次次被打击，一次次自己爬起呢？所有成功后面都藏着无限的心酸，现在的我没有理由自甘堕落，所以我又站起来了，并且我走到了大家视觉的中心，这一刻我是成功的，因为我已经战胜了我自己！

世界上没有什么是可怕的，我们内心的强大会抵抗一切外来的袭击。有时候我们可能会遇到不同的人，他们教会我们一些东西。我们也有可能遇到不同的事情，在这些事情里，我们及时醒悟。人生即是这样，学习也是这样，唯有内心不灭，未来的光才会一直闪耀。同学，此刻的你还害怕，还迷茫吗？请把那些通通忘掉，和我一起坚强的面对明天吧！

三分钟演讲稿9

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

当时光拖着夕阳冗长迷人的笑靥流转，当岁月融着早春泛黄的浮尘漫天飘舞，三年的绚丽时光，无数个星月轮回，已如流水落花般，在母校悄然流逝。

感谢您母校，给了我们一片成长的最纯净的天空，因为您，我们懂得了感恩和幸福。感谢您老师，给了我们一双追梦的翅膀，因为您，我们收获了人生的智慧和幸福。感谢你朋友，给了我们同行旅途中最美丽的.微笑，因为你，我们畅饮友谊美酒的香醇。

同学们，再有十多天我们就要走进中考的考场，迎接人生的第一场重要的挑战。我们无需太多华丽的乐章，无需太多热烈的掌声，让我们带上隐忍的精神，坚韧的毅力，以及不畏困难的信心和勇气在意气昂扬的斗志中出发。

我们相信三年砺剑百日策马，我们定能勇闯雄关，一朝试锋六月扬眉，我们定能超越自我。

到那时，在六月如锦的繁花中，无数的灿烂笑靥将见证那比永远还远的铮铮誓言。

谢谢。

三分钟演讲稿10

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

在全校师生的共同努力下，xx大学趣味运动会今天隆重召开了。对此，请允许我代表全体师生对此届趣味运动会的召开表示热烈的祝贺，同时感谢此届趣味运动会的承办方xx！

体育工作是学校教育的一项十分重要的内容，而趣味的.体育更是素质教育的重要组成部分，也是锻炼每个运动员的兴趣、意志、品德，增强集体荣誉感，增进班与班、同学与同学之间的友谊的重要载体。

最后祝本次运动会圆满成功，预祝所有运动员在本次趣味运动会中取得最出色的成绩！

谢谢大家！

三分钟演讲稿11

我爱祖国啊，是您给予了我们的生命，让我们在辽阔的大地上茁壮成长;祖国啊，是您哺育多少英雄儿女，您为了明天的灿烂和辉煌，付出了多少艰辛和汗水。

2008年初，一场罕见的雪灾袭击中国南方，大雪纷飞，引起交通堵塞，通讯中断，昔日令人赞叹的银装素裹的冰雪世界，今日却给国家造成了巨大的经济损失。到处冰天雪地，虽然大雪冰冻了大地，却没有冻僵中国人民的信心，中央领导人为了大家能过好祥和、愉快的春节，在日理万机中，不辞辛苦，千里迢迢，风尘仆仆来到现场，看望、慰问受灾群众，指挥安排工作，他们勇敢，不畏艰辛的精神感动了我们十三亿人，中国人民同甘共苦，风雨同舟，度过了难关。

2008年5月12日14点28分，四川省汶川发生了8.0级大地震，霎时房屋纷纷倒塌，交通、通讯瘫痪，尖叫声和哭喊声混杂在一起，撕心肺裂，弥漫天际，在这危急时刻我们的解放军同志在第一时间迅速赶到灾区援助受灾百姓，陆路不通了，走水路，水路不通了，就徒步，时间就是生命……

同时，灾区的百姓也在勇敢地自救，灾区的情况时刻牵动着全球华人的心，中国人民伸出了援助之手，纷纷捐钱、捐物、献血，他们还自发地集会用行动鼓舞着灾区的人民——四川雄起!中国雄起!此时此刻我深深体会到了团结的力量!

2008年8月8日8分，奥运会终于拉开了序幕，林浩作为小小护旗手与姚明一同引领中国代表队出场，赛场上体育健儿展现了敢于拼搏的精神风采，中国夺得了51枚金牌、21枚银牌、28枚铜牌，于8月24日8时北京奥运会圆满结束，也展现了我国强大的经济实力，让全世界了解中国发生了翻天覆地的变化！

继奥运会后，又迎来一件举国瞩目的大事，神舟七号载人飞船成功升空，中国实现了第一次太空行走，我国航天技术又进入了新的里程碑，我们祖国多么神奇，多么有智慧啊!

2008年真是令人难忘的`一年，跨过了灾难，赢过了荣耀。在经历如此多动人心魄的事件之时，我们的祖国就像大山一样，是全国人民的靠山，支撑着广大人民的信心;经历过如此多不平凡的事件之后，我们的祖国还像深藏不露的大江大河一样，平静、祥和、一如既往地朝着目标坚定地前行。我能不为我的祖国感到骄傲，自豪吗?

三分钟演讲稿12

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好！

今日我出于对护理事业的热爱，出于对个人梦想的追求，出于对我院竞聘制度的支持，来参加护士长岗位竞聘！首先，感激院领导为我们创造了这次展示自我和公平竞争的机会！我有幸借助医院给予我们的这一次检验、学习、提高的机会，尽可能挑战自我，展示自我，恳请领导、评委及与会同事们指正。

我叫xx，生于xxxx年，xx学历，xx学位，于xxxx年xx月到本院工作，曾先后在xx科、综合icu、呼吸内科、内分泌科、xx科等科室从事护理工作。回顾8年多来的护理工作，由于有了领导的帮忙，由于有了同事的支持，同时也经过自我的不懈努力，我积累了丰富的临床经验，收获了很多的医疗知识，极大的提高了业务素质，取得了一些成绩和荣誉，得到了相关科室领导和同事们的认可与肯定。异常是在重症医学科担任护士长助理的x年来，我协助护士长带教实习生并且承担科室对年轻护士的培训工作，先后协助护士长申报了多项三新项目，其中一项获得了国内先进，三项获得省内先进，还获得了xxxx奖励。今日我之所以有勇气、有信心参加此次护士长竞聘上岗，是因为我认为自我有以下几个优势：

1、是x年多的工作时间，不一样科室的工作历练，让我积累了较为丰富的人生阅历和一线工作经验，促使我养成了乐于学习、适应性强、善于理解新生事物的好习惯，培养了我良好的临床本事和敏捷的反应本事，从事护理工作数年，每一天都要接待不一样的患者，针对不一样的患者，我能发挥个人专长，以细心、及时、周到的服务态度向每一位患者供给的护理服务。

2、是本人具有很强的团队协作意识和协作本事，在工作中，我和我的同事们紧紧配合科室主任与护士长，紧紧围绕不一样患者的不一样病情和服务需求，充分发挥个人力量和团队精神，职责分明，共同协作，变被动护理为主动护理，向患者供给的治疗环境和医疗服务。另外除做好自我的本职工作外，还主动承担起新同事的带动工作，充分发现新同事的护理优点，利用其优点，指导其工作，让新同事高效率、高质量进入工作状态。

3、是本人具备扎实的护理学理论功底和良好的心态，遇事能沉着冷静。这些年来，在服务患者的过程中，会不时的遇到和应对一些护理难题以及情绪激动和处理尴尬的患者，此时，我都能坚持良好的心态，冷静的头脑，善于分析，不畏惧、不退缩，以理服人，以情动人，耐心而娴熟的与患者沟通，细致的做好患者的安抚工作。

4、是担任护士长助理期间，护士长的言传身教使我积累了较多的护理管理与应对突发事件的经验，具备了较好的协调沟通和组织管理本事。经过担任护士长助理，我认识到她是科室管理工作的组织者和指挥者，在科室管理工作中占有举足轻重的地位，尤其在医疗市场激烈竞争的今日，护士长管理水平的高低，直接影响着科室工作水平的高低。护士长应当是一个好助手，也是一只优秀的领头羊，有本事协调好方方面面的关系，能与大家沟通交流，关心体贴同事，及时了解大家的思想顾虑，适时疏导，让同事们感受团体的温暖，从而提高工作效率，坚持一种良好的工作氛围。另外，作为护士长还要具备吃苦耐劳的本事，节假日和周休是医院工作的高峰期，护士长必须要牺牲很多的休息时间，具备无私的奉献精神和严谨的工作态度才能胜任，而这些也正是我所具备的。

护理专业的发展和我院各项事业的发展为我们护理工作人员拓宽了施展才华的天地，我已经做好准备理解挑战，迎接考验。如果经过这次竞争上岗，各位领导和同事能给予我这个机会，让我有幸担任护士长一职，我将服从领导，当好助手；摆正位置，当好配角；帮忙同事，当好班长。在医院及科室领导的大力支持下以“让医院放心、患者开心、家属安心、工作舒心”为目标，以“护理管理创新、护理服务创新”为工作思路，带领科室护理工作人员争创全院模范护理科室。具体将从以下几方面入手：

第一，我将和科室全体护理工作人员共同打造一支业务精、素质高、能战斗的护理队伍，率先垂范在工作实践中坚持不懈地学习、锲而不舍地磨练、鞠躬尽瘁地服务，坚持“以人为本，以病人为中心”的服务理念，逐步实现护理管理科学化、系统化、现代化，从而更有效地提高护理质量，提高患者满意度。

第二，加强护理管理提高护理质量，把护理安全放在工作的首位，防范和减少护理差错。首先是落实各项规章制度，明确各自职责，让护理工作人员对各项制度做到心中有数。其次是开展法律意识教育，防范安全隐患，把好护理环节质量和终末质量关。最终还要调动科内护理人员的'进取性，合理配置人力资源，在整体护理工作中发挥主观能动性，从而提高护理质量。

第三，不断加强沟通，增进协调，处理好人际关系，做好各方面、各层次的沟通和协调工作，尽力化解科室、医护、护士及护患间的矛盾，以高度的同情心和职责感对待病人及家属；以博爱之心和心理感悟力来体察、理解科室的每位工作人员。

第四，创立温馨病房和爱心护理，供给优质高效的护理服务，营造群众满意医院，要求护士每一天都坚持从仪表美、语言美、行为美做起，给患者温馨礼仪服务，例如给病人以舒心的微笑、悦耳的问候和礼貌的自我介绍；给患者温馨知识服务，例如对病人进行完善的护理记录单，及时耐心的指导，给患者人性化温馨护理服务，例如营造温馨舒适的病房，温馨的起居服务，温馨的心理护理，温馨的睡眠环境，温馨的个性化服务，关心病人的身心健康状况和病情变化，了解病人护理措施，关注危重和自理困难的病人基础护理等，给患者护理关怀服务。

第五，抓好护士业务学习，增强科研意识，不断探索进取，定期组织护士学习新业务、新知识、新技术，努力提高每位护士的业务水平，从而提高护理质量，把各项工作落到实处，落到细微之处，防患于未然。

最终，我要说的是，无论这次竞聘的结果如何，我都会正确对待，认真理解组织的考验，胜不骄、败不馁。我相信，有领导和同事们的支持，再凭自我的信心、本事和努力是能够胜任护士长这个岗位的，假如我能够竞聘为护士长一员，我将和各位同事用有力的双手搀扶患者越过心灵的沼泽地，用心理学知识抚慰心灵空寂的患者简便地进入梦乡，用语言美学知识为患者补充疾病康复的健康指导，工作中不断学习，与时俱进，开拓进取，为创造医院的辉煌贡献力量。假如未能竞聘成功，我也会一如既往地勤奋工作，无怨无悔的坚守在本职工作岗位上，做一个合格的护理工作人员，把南丁格尔精神发扬光大。

我的演讲完了，多谢大家！

三分钟演讲稿13

敬爱的老师，同学们：

你们好！

我叫某某某，来自高X某班，今年XX岁，我是一个比较外向的女孩。今天的天气虽然不热，但是我的内心却是火热的，（今天那火热的天气似乎也传染到了我的内心）我用自己炙热真诚的心站在这个台上，竞选大队长。

虽然我很清楚，我的竞争对手个个都是精英，但是我非常肯定自己的.能力，我相信“我能行！”

温室里的鲜花禁不起风吹雨打，“不经一番寒彻骨，怎能梅花扑鼻香？”我要做傲雪的梅花。经受各方面的锻炼和考验。我是个外向的人，有着火一般的激情和太阳般的活力。我喜欢阅读和英语，喜欢参加课外活动。我喜欢阅读散文，因为它能陶冶我的情操，提高我的作文水平；我喜欢阅读小说，但不是言情小说。因为它能以一种简单的文体，让我们感受到美丑善恶。阅读的好处是显而易见的，“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”我喜欢英语，这与我的人生目标有着密