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文档简介

跳绳打卡比赛方案一、引言跳绳作为一项简单而有效的有氧运动，逐渐受到广大群众的喜爱。为了激发人们对跳绳运动的兴趣，提高身体素质，我公司决定举办一场跳绳打卡比赛。本文将详细介绍比赛方案，包括比赛规则、报名要求、赛事安排等。二、比赛规则1.参赛人员：比赛面向所有公司员工，不限定年龄、性别和体能水平。2.比赛形式：每位参赛者需进行连续跳绳，并在指定的时间内记录自己的跳绳次数。3.计分方式：根据每位参赛者跳绳的总次数进行排名，次数越多排名越靠前。如出现总次数相同的情况，则以首次登记次数早的参赛者为胜出。4.比赛设定：为确保公平性，每位参赛者需要在有监督的情况下进行跳绳，监督人员需确认跳绳次数的有效性。5.比赛时间：比赛将持续一周，参赛者需在指定时间内完成跳绳，并将自己的跳绳次数进行登记。三、报名要求1.参赛资格：所有公司员工均可参加，无论年龄、性别和体能水平。2.报名方式：参赛者需通过公司内部通讯平台进行报名。报名截止时间为比赛开始前一天。3.报名信息：参赛者需提供自己的姓名、部门、联系电话等信息。四、赛事安排1.比赛时间：比赛将在每个月的第一个周五开始，持续至下一个周四结束。2.比赛地点：参赛者可自由选择合适的场地进行跳绳，可以是公司内部的室内场地，也可以是户外空旷地带。3.比赛要求：参赛者需按照指定的时间段进行跳绳，连续跳绳时间不得少于10分钟，每个人每天最多可记录一次跳绳次数。4.跳绳记录：参赛者需将每次跳绳的次数通过公司内部通讯平台进行记录，并在每天的截止时间前提交。5.结果公布：比赛结束后，组织方将公布参赛者的跳绳次数，并进行排名。各部门将颁发奖牌和奖金给表现优异的参赛者。6.奖励设置：根据参赛人数和成绩情况，将设立个人项目冠军、团队项目冠军和最佳人气奖等奖项。五、注意事项1.参赛者需保证自身健康状况良好，无不宜进行高强度运动的疾病和伤病。2.参赛者需自觉遵守比赛规则，并保持公平竞争的原则。3.参赛者在跳绳过程中要注意安全，避免发生意外事故。4.参赛者需定期记录自己的跳绳次数，并及时提交给组织方。5.比赛结果以组织方公布的为准，不得异议。六、总结通过跳绳打卡比赛，我们旨在推广跳绳运动，增强员工的身体素质和团队凝聚力。相信通过这次比赛的举办，将会激发员工们对运动的热情，促进身心健康的发

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