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STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY事常在人为——在挫折中奋起STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY在生活中,我们常常祝愿他人万事如意,心想事成,一帆风顺等等,但是恐怕并没有人真的能够象他人祝愿的那样一直事事顺心,那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,它们就是我们平时所遭受的挫折。STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY你经历过的挫折有哪些?STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY怎样面对挫折?STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY正视挫折,认真分析先静下心来,分析挫折产生的主客观原因,再寻求解决问题的方法。正确对待挫折,不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY学会宣泄,摆脱压力分散挫折的压力,不要把痛苦闷在心里,应当主动向老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助,这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY情绪转移,寻求升华转移自己的视线,遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式,使情绪得以调节,情感得以升华。STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY学会幽默,自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态。STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY
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