八年级体育与健康教案

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楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

复习广播操1-3节

内容时间

教

1、学生能进一步了解广播操1-3节的基本动作名称及动作要领

学2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

3、通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。

目

4、培养学生间团结互助的精神。

标

重点学生复习1-3节运动路线，学生能了解1-3节运动路线

难点节奏感和协调性性，整齐划一。

课序教学内容组织教法要求时间

开始部分：组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向iririririririru'Tir

TTirTTWirTTTir

教师报告。WT呼TTTTTTT5

2、师生问好！

四路纵队

3、宣布本课教学任务、整理服装、报

—

数

游戏：滚雪球5

1、教师讲清游戏规则方法并组织学生

进行游戏。

2、教师进行巡视指导

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复习广播操1-3节集体练习

要求：动作到位

小组分散练习

节奏正确

能单独做20

素质练习立卧撑学生按要求进行练习

1、教师讲清动作要领四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

—

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

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教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

复习广播操4-6节

内容时间

教

1、学生能进一步了解广播操4-6节的基本动作名称及动作要领

学

2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

目3、通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。

4、培养学生间团结互助的精神。

标

直点学生复习4-6节运动路线，学生能了解4-6节运动路线

难点节奏感和协调性性，整齐划一

课序教学内容蛆织教法要求时间

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开始部分：组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向TririririririririrT

irirTTirwirTTir

教师报告。TT呼TTTT甲卬甲5

1t4申中41中由1中

2、师生问好！0

四路纵队

3、宣布本课教学任务、整理服装、报

数

游戏：滚雪球

1、教师讲清游戏规则方法并组织学生

进行游戏。5

2、教师进行巡视指导

复习广播操4-6节集体练习

要求：动作到位小组分散练习

节奏正确

能单独做

20

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素质练习仰卧起坐学生按要求进行练习

2、教师讲清动作要领四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

—

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

教后反思

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楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

复习广播操7-8节

内容时间

教

1、学生能进一步了解广播操7-8节的基本动作名称及动作要领

学2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

3、通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。

目

4、培养学生间团结互助的精神。

标

亶点学生复习7-8节运动路线，学生能了解7-8节运动路线

难点节奏感和协调性性，整齐划一

课序教学内容蛆织教法要求时间

开始部分：组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向iriri'iriririi'irirT

iriririririririrTT

教师报告。■TTUT甲T号甲甲5

制7甲平平甲甲甲甲甲

2、师生问好！

四路纵队

3、宣布本课教学任务、整理服装、报

—

数

游戏：滚雪球

1、教师讲清游戏规则方法并组织学生

进行游戏。5

2、教师进行巡视指导

学习好资料欢迎下载

复习广播操7-8节集体练习

要求：动作到位小组分散练习

节奏正确

20

能单独做

-

素质练习跪跳起学生按要求进行练习

3、教师讲清动作要领四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

—

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

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教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

复习广播操（跟音乐做）

内容时间

教

1、学生能跟随音乐节拍做出动作。

学

2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

目3、通过素质练习，发展学生的腿部力量，以及身体的协调性。

4、培养学生间团结互助的精神。

标

直点学生能了解这套操的内涵

难点节奏感和协调性

课序教学内容蛆织教法要求时间

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开始部分：组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向TririririririririrT

TirTTirwirTTii'

教师报告。，，呼TTTT甲卬甲

中中申巾巾1中巾1中

2、师生问好！

—

3、宣布本课教学任务、整理服装、报10

数

4、队列练习——分队并队

复习广播操1、各组长带领学生自练

1、各小组自行练习2、集体练习

2、跟随音乐做3、个别学生接受指导

20

_3、指导纠正

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素质练习俯卧撑学生按要求进行练习

4、教师讲清动作要领四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

—

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

教后反思

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楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

复习广播操（跟音乐做）

内容时间

教

1、学生能跟随音乐节拍做出动作。

学2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

3、通过素质练习，发展学生的腿部力量，以及身体的协调性。

目

4、培养学生间团结互助的精神。

标

重点学生能了解这套操的内涵

难点节奏感和协调性

课序教学内容组织教法要求时间

开始部分：织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向iriri'iriririi'irirT

iriririririririrTT

教师报告。■TTUT甲T号甲甲

制7甲平平甲甲甲甲甲

—2、师生问好！0

3、宣布本课教学任务、整理服装、报

数

4、队列练习——跑步、立定10

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复习广播操1、各组长带领学生自练

1、各小组自行练习2、集体练习

2、跟随音乐做3、个别学生接受指导

3、指导纠正20

-

素质练习蛙跳学生按要求进行练习

1、教师讲清动作要领四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

—

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

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教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

复习广播操（跟音乐做）

内容时间

教

1、学生能跟随音乐节拍做出动作。

学2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

3、通过游戏练习，提高学生的灵敏性，以及身体的协调性。

目

4、培养学生间团结互助的精神。

标

直点学生能了解这套操的内涵

难点节奏感和协调性

课序教学内容组织教法要求时间

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开始部分：组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向TririririririririrT

TirirTirmTTTir

教师报告。TT由TTTT邛TT

中中申巾41中中1中

—2、师生问好！

3、宣布本课教学任务、整理服装、报

数10

4队列练习——跑步、立定

复习广播操1、各组长带领学生自练

1、各小组自行练习2、集体练习

20

2、跟随音乐做3、个别学生接受指导

3、指导纠正

-

游戏冲过封锁线学生按要求进行练习

1、教师讲清游戏方法，要求。

10

2、组织学生进行练习。

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一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

—

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学上课班级

1.跳跃：跨越式跳高（助跑与起跳）

内容2.游戏：障碍跑备课时间

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教

1、90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；80%以上的学生基本掌握助跑、

学起跳的动作方法。

2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

目3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意

融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。

标

重点助跑轻松自然、起跳有力；

难点助跑、起跳衔接连贯。

课序教学内容组织教法要求时间

一、开始部分：一、组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，

向教师报告。iriririririririrTT

2、师生问好!TiririririririFTT

TTTTTTTTTT10

3、宣布本课教学任务、整理服装中中中中4节中由1中

—分

二、《看谁反应快》

游妨法：跑进中老师喊出一种颜色，钟

二、教学要求：

学生快速站到对应的一种颜色跟前，

1、教师讲解游戏规则并示范

看看谁反应快。2、语言鼓励

3、教师领做踏板操。

各种方式的跳跃练习1、学生分预计问题：学生自主练习时跳法单

组讨论，自主体会。2、提示过一。处理手段：教师融入到各学习

横杆的方式：单足跳、双脚跳、小组中启发学生思维。预计问题：

10

蹲踞式、跨越式等。3、巡回、学生没有在创想部分引出跨越式动

参与、指导引出跨越式跳作。处理手段：教师引导学生斜向分

高的学习。助跑，再体验。钟

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跨越式跳高1、教师讲解、示范预计问题：畏惧器材不敢完成动10

跨越式跳高完整动作。2、教作。处理手段：适当降低器械高

分

师重点讲解、示范助跑起跳动作度，教师积极引导。预计问题：

要领、方法。3、学生两人组体助跑与踏跳衔接不好。处理手钟

验上步起跳练习。教师巡视、发现段：两人组三、五步助跑练习和分

问题并个体评价及集中点评。4、组助跑摸高练习。

分组体验三、五步助跑起跳的动作

方法。5、学生演示、同伴评价、

教师点评。6、学生尝试体验助

跑、起跳（过杆、落地）。

游戏：障碍跑游戏组织：将学生预计问题：求胜心切，不注意安全。

分成人数相等的四组，成纵队站在处理手段：及时提醒学生控制距离，

起点线后，各队间间隔6米。教师注意同伴安全。

发令后，学生迅速跑出，用钻、跨10

等方法通过障碍物。

分

钟

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

—

分

钟

场地器材田径场

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教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学上课班级

跨越式跳高3-5步助跑起跳及双腿依次过杆

内容备课时间

教

1.初步掌握跨越式跳高3-5步助跑起跳及双腿依次过杆的技术动作.

学

2.发展学生下肢的弹跳力和身体的协调性

目

3.培养学生进行团结友爱勇敢进取精神

标

・点助跑轻松，起跳有力

难点助跑起跳的协调性

课序教学内容蛆织教法要求时间

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一、开始部分：一、组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，

向教师报告。1fllTTiriririririTT

2、师生问好！irITITiririrTITTT

anaa++T甲W甲10

3、宣布本课教学任务、整理服装

nn庠a++HH

—二、准备活动：1.自由跳绳练习分

2.徒手操

二、教学要求：钟

1）、上肢运动2）,下肢运动

（1）讲解示范

3）、体侧运动4）,体转运动

（2）模仿练习

5）、腹背运动6）、各关节活动

单脚踏跳踢高练习二人一组就近组合

上一步踏跳踢高练习希望突出助跑起跳重点和衔接的

3-5步踏跳踢高练习难点

10

二

分

钟

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跨越式跳高1、分成四组；10

重点：助跑起跳2、3-5步助跑起跳过杆

分

侧向助跑（30-60度）,一脚踏跳，3、助跑轻松和自然，单脚起跳向

两脚相继过杆，依次落地。上顶，钟

两腿依次过竿去

1、讲解、示范；让运动员学生做4、使用跳绳作横杆，从膝盖位置开

一次，指出优缺点，始

2、分组练习；

3、巡视指导。1、积极参加练习；

2、助跑动作自然，起跳快有力，（摆

动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速

跟上，依次过杆落地；）

10

分

钟

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

—

分

钟

场地器材田径场

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教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学上课班级

跨越式跳高5-7步助跑起跳及双腿依次过杆

内容备课时间

教

1.90%以上的学生能够知道如何进行跨越式跳高的练习，并了解跨越式跳高的

学

技术要领（构成要素）

目2.80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。

3.学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予鼓励。

标

重点助跑与起跳的紧密衔接

难点腾空过杆做剪绞动作时充分收腹举腿。

课序教学内容蛆织教法要求时间

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一、开始部分：一、组织：

1、体育委员整理队伍，检查人数，

向教师报告。1fllTTiriririririTT

2、师生问好！iriririririririrTT

号呼号甲甲甲甲甲常平

3、宣布本课教学任务、整理服装呼呼呼呼甲卬甲甲甲呼

二、准备活动：

1、热身跑：教师带领学生围绕篮

二、教学要求：

球场半场慢跑

(1)讲解示范

2圈，听到立定口令时，原地站立，

(2)模仿练习10

队列成方形。转身面向老师。

2.热身操：第一节：头部运动分

第二节：扩胸运动、腹背体转运

要求：前后间隔2米，听到立定口令时，钟

动第三节：弓步压腿、侧压腿

原地站立。

第四节：手腕、能、膝、踝关节

运动

3、辅助性练习：1、原地起跳

收腹举腿练习2、前踢腿练习3、

腾空剪绞动作练习

要求：细看示范、认真练习、充分热身

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一、讲解、示范跨越式跳高技术:跨越式跳高图示：

跨越式跳高：跨越式跳高由助跑、二、组织：

起跳、腾空过杆、落地等紧密衔要求：1.认真练习、秩序井然。练习

接的四个部分组成。助跑采用侧完成一组，队友要依次替换拉橡皮

面直线助跑，助跑角度30。-筋的组员。2.注意前后练

45°之间。左侧助跑者右腿为起习的间隔。

跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑三、组织：要求：1、起跳

则相反。过杆时，躯干向横方向腿蹬伸主动、快速、有力，摆动腿积

侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂极向上提起。越趋于一条直腿。2、

上举，同时起跳腿迅速向上高抬，练习时，必须前一位同学下垫后，第

完成跨越动作。过杆后，身体侧二名同学才能助跑，教师一旁巡视指10

对横杆用摆动腿先落地，接着起导。并参与安全强调和保护。

分

跳腿落地。二、辅助练习：上四、图示要求：教师指导练

钟

前一步，跨越障碍（橡皮筋）：方习，及时纠错。并在必要时选取个

法：将学生分成四个小组分别采别学生做相应的展示，并作出评价。

用上前一步起跨的方式依次越过部分要求同上

高低设置的橡皮筋障碍之后排到

排尾依次循环练习。要领：身体

侧对横杆，右腿充分向上高抬起

跨，左腿由支撑腿过度到摆动腿，

两腿依次跨越障碍，体验摆动腿

与支撑腿的协调配合。

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10

五、身体素质练习：两级蛙跳、游要求：教师讲解游戏规则，参与裁

分

戏。1、两级蛙跳：将学生分成四判，并督促学生安全进行游戏。

组，以组为单位，分别练习两级蛙钟

跳。2、游戏：将学生分成四个

小组，引导学生参与以单腿跳的方

式往返接力的游戏。

10

分

钟

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

—

分

钟

场地器材篮球场

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教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

跨越式跳高完整技术

内容时间

教

1、使学生进一步掌握跨越式跳高的动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿转股动作，

学

部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。

目2、掌握锻炼方法；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。

3、培养学生合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。

标

重点助跑有力，节凑清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调

难点摆动腿过竿后内旋并下压、转髅

课序教学内容组织教法要求时间

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开始部分：组织：

、体育委员整理队伍，检查人数，向

1TririririririririrT

教师报告。

TirTTirwir