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文档简介

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楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

复习广播操1-3节

内容时间

1、学生能进一步了解广播操1-3节的基本动作名称及动作要领

学2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

3、通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。

4、培养学生间团结互助的精神。

重点学生复习1-3节运动路线,学生能了解1-3节运动路线

难点节奏感和协调性性,整齐划一。

课序教学内容组织教法要求时间

开始部分:组织:

1、体育委员整理队伍,检查人数,向iririririririru'Tir

TTirTTWirTTTir

教师报告。WT呼TTTTTTT5

2、师生问好!

四路纵队

3、宣布本课教学任务、整理服装、报

游戏:滚雪球5

1、教师讲清游戏规则方法并组织学生

进行游戏。

2、教师进行巡视指导

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复习广播操1-3节集体练习

要求:动作到位

小组分散练习

节奏正确

能单独做20

素质练习立卧撑学生按要求进行练习

1、教师讲清动作要领四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

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教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

复习广播操4-6节

内容时间

1、学生能进一步了解广播操4-6节的基本动作名称及动作要领

2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

目3、通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。

4、培养学生间团结互助的精神。

直点学生复习4-6节运动路线,学生能了解4-6节运动路线

难点节奏感和协调性性,整齐划一

课序教学内容蛆织教法要求时间

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开始部分:组织:

1、体育委员整理队伍,检查人数,向TririririririririrT

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教师报告。TT呼TTTT甲卬甲5

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2、师生问好!0

四路纵队

3、宣布本课教学任务、整理服装、报

游戏:滚雪球

1、教师讲清游戏规则方法并组织学生

进行游戏。5

2、教师进行巡视指导

复习广播操4-6节集体练习

要求:动作到位小组分散练习

节奏正确

能单独做

20

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素质练习仰卧起坐学生按要求进行练习

2、教师讲清动作要领四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

教后反思

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楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

复习广播操7-8节

内容时间

1、学生能进一步了解广播操7-8节的基本动作名称及动作要领

学2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

3、通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。

4、培养学生间团结互助的精神。

亶点学生复习7-8节运动路线,学生能了解7-8节运动路线

难点节奏感和协调性性,整齐划一

课序教学内容蛆织教法要求时间

开始部分:组织:

1、体育委员整理队伍,检查人数,向iriri'iriririi'irirT

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教师报告。■TTUT甲T号甲甲5

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2、师生问好!

四路纵队

3、宣布本课教学任务、整理服装、报

游戏:滚雪球

1、教师讲清游戏规则方法并组织学生

进行游戏。5

2、教师进行巡视指导

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复习广播操7-8节集体练习

要求:动作到位小组分散练习

节奏正确

20

能单独做

-

素质练习跪跳起学生按要求进行练习

3、教师讲清动作要领四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

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教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

复习广播操(跟音乐做)

内容时间

1、学生能跟随音乐节拍做出动作。

2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

目3、通过素质练习,发展学生的腿部力量,以及身体的协调性。

4、培养学生间团结互助的精神。

直点学生能了解这套操的内涵

难点节奏感和协调性

课序教学内容蛆织教法要求时间

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开始部分:组织:

1、体育委员整理队伍,检查人数,向TririririririririrT

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教师报告。,,呼TTTT甲卬甲

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2、师生问好!

3、宣布本课教学任务、整理服装、报10

4、队列练习——分队并队

复习广播操1、各组长带领学生自练

1、各小组自行练习2、集体练习

2、跟随音乐做3、个别学生接受指导

20

_3、指导纠正

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素质练习俯卧撑学生按要求进行练习

4、教师讲清动作要领四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

教后反思

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楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

复习广播操(跟音乐做)

内容时间

1、学生能跟随音乐节拍做出动作。

学2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

3、通过素质练习,发展学生的腿部力量,以及身体的协调性。

4、培养学生间团结互助的精神。

重点学生能了解这套操的内涵

难点节奏感和协调性

课序教学内容组织教法要求时间

开始部分:织:

1、体育委员整理队伍,检查人数,向iriri'iriririi'irirT

iriririririririrTT

教师报告。■TTUT甲T号甲甲

制7甲平平甲甲甲甲甲

—2、师生问好!0

3、宣布本课教学任务、整理服装、报

4、队列练习——跑步、立定10

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复习广播操1、各组长带领学生自练

1、各小组自行练习2、集体练习

2、跟随音乐做3、个别学生接受指导

3、指导纠正20

-

素质练习蛙跳学生按要求进行练习

1、教师讲清动作要领四路纵队

2、组织学生进行练习

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

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教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

复习广播操(跟音乐做)

内容时间

1、学生能跟随音乐节拍做出动作。

学2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏

3、通过游戏练习,提高学生的灵敏性,以及身体的协调性。

4、培养学生间团结互助的精神。

直点学生能了解这套操的内涵

难点节奏感和协调性

课序教学内容组织教法要求时间

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开始部分:组织:

1、体育委员整理队伍,检查人数,向TririririririririrT

TirirTirmTTTir

教师报告。TT由TTTT邛TT

中中申巾41中中1中

—2、师生问好!

3、宣布本课教学任务、整理服装、报

数10

4队列练习——跑步、立定

复习广播操1、各组长带领学生自练

1、各小组自行练习2、集体练习

20

2、跟随音乐做3、个别学生接受指导

3、指导纠正

-

游戏冲过封锁线学生按要求进行练习

1、教师讲清游戏方法,要求。

10

2、组织学生进行练习。

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一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材一块平地

教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学上课班级

1.跳跃:跨越式跳高(助跑与起跳)

内容2.游戏:障碍跑备课时间

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1、90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征;80%以上的学生基本掌握助跑、

学起跳的动作方法。

2、发展学生的腿部力量和弹跳力,提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

目3、克服对器械的畏惧,逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质,乐意

融入团队,能有序练习,安静观察,能给予同伴适当的评价。

重点助跑轻松自然、起跳有力;

难点助跑、起跳衔接连贯。

课序教学内容组织教法要求时间

一、开始部分:一、组织:

1、体育委员整理队伍,检查人数,

向教师报告。iriririririririrTT

2、师生问好!TiririririririFTT

TTTTTTTTTT10

3、宣布本课教学任务、整理服装中中中中4节中由1中

—分

二、《看谁反应快》

游妨法:跑进中老师喊出一种颜色,钟

二、教学要求:

学生快速站到对应的一种颜色跟前,

1、教师讲解游戏规则并示范

看看谁反应快。2、语言鼓励

3、教师领做踏板操。

各种方式的跳跃练习1、学生分预计问题:学生自主练习时跳法单

组讨论,自主体会。2、提示过一。处理手段:教师融入到各学习

横杆的方式:单足跳、双脚跳、小组中启发学生思维。预计问题:

10

蹲踞式、跨越式等。3、巡回、学生没有在创想部分引出跨越式动

参与、指导引出跨越式跳作。处理手段:教师引导学生斜向分

高的学习。助跑,再体验。钟

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跨越式跳高1、教师讲解、示范预计问题:畏惧器材不敢完成动10

跨越式跳高完整动作。2、教作。处理手段:适当降低器械高

师重点讲解、示范助跑起跳动作度,教师积极引导。预计问题:

要领、方法。3、学生两人组体助跑与踏跳衔接不好。处理手钟

验上步起跳练习。教师巡视、发现段:两人组三、五步助跑练习和分

问题并个体评价及集中点评。4、组助跑摸高练习。

分组体验三、五步助跑起跳的动作

方法。5、学生演示、同伴评价、

教师点评。6、学生尝试体验助

跑、起跳(过杆、落地)。

游戏:障碍跑游戏组织:将学生预计问题:求胜心切,不注意安全。

分成人数相等的四组,成纵队站在处理手段:及时提醒学生控制距离,

起点线后,各队间间隔6米。教师注意同伴安全。

发令后,学生迅速跑出,用钻、跨10

等方法通过障碍物。

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材田径场

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教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学上课班级

跨越式跳高3-5步助跑起跳及双腿依次过杆

内容备课时间

1.初步掌握跨越式跳高3-5步助跑起跳及双腿依次过杆的技术动作.

2.发展学生下肢的弹跳力和身体的协调性

3.培养学生进行团结友爱勇敢进取精神

・点助跑轻松,起跳有力

难点助跑起跳的协调性

课序教学内容蛆织教法要求时间

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一、开始部分:一、组织:

1、体育委员整理队伍,检查人数,

向教师报告。1fllTTiriririririTT

2、师生问好!irITITiririrTITTT

anaa++T甲W甲10

3、宣布本课教学任务、整理服装

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—二、准备活动:1.自由跳绳练习分

2.徒手操

二、教学要求:钟

1)、上肢运动2),下肢运动

(1)讲解示范

3)、体侧运动4),体转运动

(2)模仿练习

5)、腹背运动6)、各关节活动

单脚踏跳踢高练习二人一组就近组合

上一步踏跳踢高练习希望突出助跑起跳重点和衔接的

3-5步踏跳踢高练习难点

10

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跨越式跳高1、分成四组;10

重点:助跑起跳2、3-5步助跑起跳过杆

侧向助跑(30-60度),一脚踏跳,3、助跑轻松和自然,单脚起跳向

两脚相继过杆,依次落地。上顶,钟

两腿依次过竿去

1、讲解、示范;让运动员学生做4、使用跳绳作横杆,从膝盖位置开

一次,指出优缺点,始

2、分组练习;

3、巡视指导。1、积极参加练习;

2、助跑动作自然,起跳快有力,(摆

动腿起跳后脚尖内转,起跳脚快速

跟上,依次过杆落地;)

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材田径场

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教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学上课班级

跨越式跳高5-7步助跑起跳及双腿依次过杆

内容备课时间

1.90%以上的学生能够知道如何进行跨越式跳高的练习,并了解跨越式跳高的

技术要领(构成要素)

目2.80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。

3.学生乐于在同伴面前展示自己的动作,并能对于同伴的表现给予鼓励。

重点助跑与起跳的紧密衔接

难点腾空过杆做剪绞动作时充分收腹举腿。

课序教学内容蛆织教法要求时间

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一、开始部分:一、组织:

1、体育委员整理队伍,检查人数,

向教师报告。1fllTTiriririririTT

2、师生问好!iriririririririrTT

号呼号甲甲甲甲甲常平

3、宣布本课教学任务、整理服装呼呼呼呼甲卬甲甲甲呼

二、准备活动:

1、热身跑:教师带领学生围绕篮

二、教学要求:

球场半场慢跑

(1)讲解示范

2圈,听到立定口令时,原地站立,

(2)模仿练习10

队列成方形。转身面向老师。

2.热身操:第一节:头部运动分

第二节:扩胸运动、腹背体转运

要求:前后间隔2米,听到立定口令时,钟

动第三节:弓步压腿、侧压腿

原地站立。

第四节:手腕、能、膝、踝关节

运动

3、辅助性练习:1、原地起跳

收腹举腿练习2、前踢腿练习3、

腾空剪绞动作练习

要求:细看示范、认真练习、充分热身

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一、讲解、示范跨越式跳高技术:跨越式跳高图示:

跨越式跳高:跨越式跳高由助跑、二、组织:

起跳、腾空过杆、落地等紧密衔要求:1.认真练习、秩序井然。练习

接的四个部分组成。助跑采用侧完成一组,队友要依次替换拉橡皮

面直线助跑,助跑角度30。-筋的组员。2.注意前后练

45°之间。左侧助跑者右腿为起习的间隔。

跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑三、组织:要求:1、起跳

则相反。过杆时,躯干向横方向腿蹬伸主动、快速、有力,摆动腿积

侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂极向上提起。越趋于一条直腿。2、

上举,同时起跳腿迅速向上高抬,练习时,必须前一位同学下垫后,第

完成跨越动作。过杆后,身体侧二名同学才能助跑,教师一旁巡视指10

对横杆用摆动腿先落地,接着起导。并参与安全强调和保护。

跳腿落地。二、辅助练习:上四、图示要求:教师指导练

前一步,跨越障碍(橡皮筋):方习,及时纠错。并在必要时选取个

法:将学生分成四个小组分别采别学生做相应的展示,并作出评价。

用上前一步起跨的方式依次越过部分要求同上

高低设置的橡皮筋障碍之后排到

排尾依次循环练习。要领:身体

侧对横杆,右腿充分向上高抬起

跨,左腿由支撑腿过度到摆动腿,

两腿依次跨越障碍,体验摆动腿

与支撑腿的协调配合。

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10

五、身体素质练习:两级蛙跳、游要求:教师讲解游戏规则,参与裁

戏。1、两级蛙跳:将学生分成四判,并督促学生安全进行游戏。

组,以组为单位,分别练习两级蛙钟

跳。2、游戏:将学生分成四个

小组,引导学生参与以单腿跳的方

式往返接力的游戏。

10

一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合

二、收送器材二、分析本课技术掌握情况

5

三、师生再见三、学生主动送器材

场地器材篮球场

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教后反思

楚水初级中学体育与健康课教案

教学

备课

跨越式跳高完整技术

内容时间

1、使学生进一步掌握跨越式跳高的动作要领,多数同学在过竿时能做出摆动腿转股动作,

部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。

目2、掌握锻炼方法;发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。

3、培养学生合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。

重点助跑有力,节凑清楚,助跑和起跳结合紧密,过杆动作协调

难点摆动腿过竿后内旋并下压、转髅

课序教学内容组织教法要求时间

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开始部分:组织:

、体育委员整理队伍,检查人数,向

1TririririririririrT

教师报告。

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