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文档简介
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楚水初级中学体育与健康课教案
教学
备课
复习广播操1-3节
内容时间
教
1、学生能进一步了解广播操1-3节的基本动作名称及动作要领
学2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏
3、通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。
目
4、培养学生间团结互助的精神。
标
重点学生复习1-3节运动路线,学生能了解1-3节运动路线
难点节奏感和协调性性,整齐划一。
课序教学内容组织教法要求时间
开始部分:组织:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向iririririririru'Tir
TTirTTWirTTTir
教师报告。WT呼TTTTTTT5
2、师生问好!
四路纵队
3、宣布本课教学任务、整理服装、报
—
数
游戏:滚雪球5
1、教师讲清游戏规则方法并组织学生
进行游戏。
2、教师进行巡视指导
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复习广播操1-3节集体练习
要求:动作到位
小组分散练习
节奏正确
能单独做20
素质练习立卧撑学生按要求进行练习
1、教师讲清动作要领四路纵队
2、组织学生进行练习
10
一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合
二、收送器材二、分析本课技术掌握情况
5
—
三、师生再见三、学生主动送器材
场地器材一块平地
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教后反思
楚水初级中学体育与健康课教案
教学
备课
复习广播操4-6节
内容时间
教
1、学生能进一步了解广播操4-6节的基本动作名称及动作要领
学
2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏
目3、通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。
4、培养学生间团结互助的精神。
标
直点学生复习4-6节运动路线,学生能了解4-6节运动路线
难点节奏感和协调性性,整齐划一
课序教学内容蛆织教法要求时间
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开始部分:组织:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向TririririririririrT
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教师报告。TT呼TTTT甲卬甲5
1t4申中41中由1中
2、师生问好!0
四路纵队
3、宣布本课教学任务、整理服装、报
数
游戏:滚雪球
1、教师讲清游戏规则方法并组织学生
进行游戏。5
2、教师进行巡视指导
复习广播操4-6节集体练习
要求:动作到位小组分散练习
节奏正确
能单独做
20
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素质练习仰卧起坐学生按要求进行练习
2、教师讲清动作要领四路纵队
2、组织学生进行练习
10
一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合
二、收送器材二、分析本课技术掌握情况
5
—
三、师生再见三、学生主动送器材
场地器材一块平地
教后反思
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楚水初级中学体育与健康课教案
教学
备课
复习广播操7-8节
内容时间
教
1、学生能进一步了解广播操7-8节的基本动作名称及动作要领
学2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏
3、通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。
目
4、培养学生间团结互助的精神。
标
亶点学生复习7-8节运动路线,学生能了解7-8节运动路线
难点节奏感和协调性性,整齐划一
课序教学内容蛆织教法要求时间
开始部分:组织:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向iriri'iriririi'irirT
iriririririririrTT
教师报告。■TTUT甲T号甲甲5
制7甲平平甲甲甲甲甲
2、师生问好!
四路纵队
3、宣布本课教学任务、整理服装、报
—
数
游戏:滚雪球
1、教师讲清游戏规则方法并组织学生
进行游戏。5
2、教师进行巡视指导
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复习广播操7-8节集体练习
要求:动作到位小组分散练习
节奏正确
20
能单独做
-
素质练习跪跳起学生按要求进行练习
3、教师讲清动作要领四路纵队
2、组织学生进行练习
10
一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合
二、收送器材二、分析本课技术掌握情况
5
—
三、师生再见三、学生主动送器材
场地器材一块平地
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教后反思
楚水初级中学体育与健康课教案
教学
备课
复习广播操(跟音乐做)
内容时间
教
1、学生能跟随音乐节拍做出动作。
学
2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏
目3、通过素质练习,发展学生的腿部力量,以及身体的协调性。
4、培养学生间团结互助的精神。
标
直点学生能了解这套操的内涵
难点节奏感和协调性
课序教学内容蛆织教法要求时间
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开始部分:组织:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向TririririririririrT
TirTTirwirTTii'
教师报告。,,呼TTTT甲卬甲
中中申巾巾1中巾1中
2、师生问好!
—
3、宣布本课教学任务、整理服装、报10
数
4、队列练习——分队并队
复习广播操1、各组长带领学生自练
1、各小组自行练习2、集体练习
2、跟随音乐做3、个别学生接受指导
20
_3、指导纠正
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素质练习俯卧撑学生按要求进行练习
4、教师讲清动作要领四路纵队
2、组织学生进行练习
10
一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合
二、收送器材二、分析本课技术掌握情况
5
—
三、师生再见三、学生主动送器材
场地器材一块平地
教后反思
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楚水初级中学体育与健康课教案
教学
备课
复习广播操(跟音乐做)
内容时间
教
1、学生能跟随音乐节拍做出动作。
学2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏
3、通过素质练习,发展学生的腿部力量,以及身体的协调性。
目
4、培养学生间团结互助的精神。
标
重点学生能了解这套操的内涵
难点节奏感和协调性
课序教学内容组织教法要求时间
开始部分:织:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向iriri'iriririi'irirT
iriririririririrTT
教师报告。■TTUT甲T号甲甲
制7甲平平甲甲甲甲甲
—2、师生问好!0
3、宣布本课教学任务、整理服装、报
数
4、队列练习——跑步、立定10
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复习广播操1、各组长带领学生自练
1、各小组自行练习2、集体练习
2、跟随音乐做3、个别学生接受指导
3、指导纠正20
-
素质练习蛙跳学生按要求进行练习
1、教师讲清动作要领四路纵队
2、组织学生进行练习
10
一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合
二、收送器材二、分析本课技术掌握情况
5
—
三、师生再见三、学生主动送器材
场地器材一块平地
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教后反思
楚水初级中学体育与健康课教案
教学
备课
复习广播操(跟音乐做)
内容时间
教
1、学生能跟随音乐节拍做出动作。
学2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏
3、通过游戏练习,提高学生的灵敏性,以及身体的协调性。
目
4、培养学生间团结互助的精神。
标
直点学生能了解这套操的内涵
难点节奏感和协调性
课序教学内容组织教法要求时间
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开始部分:组织:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向TririririririririrT
TirirTirmTTTir
教师报告。TT由TTTT邛TT
中中申巾41中中1中
—2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报
数10
4队列练习——跑步、立定
复习广播操1、各组长带领学生自练
1、各小组自行练习2、集体练习
20
2、跟随音乐做3、个别学生接受指导
3、指导纠正
-
游戏冲过封锁线学生按要求进行练习
1、教师讲清游戏方法,要求。
10
2、组织学生进行练习。
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一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合
二、收送器材二、分析本课技术掌握情况
5
—
三、师生再见三、学生主动送器材
场地器材一块平地
教后反思
楚水初级中学体育与健康课教案
教学上课班级
1.跳跃:跨越式跳高(助跑与起跳)
内容2.游戏:障碍跑备课时间
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教
1、90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征;80%以上的学生基本掌握助跑、
学起跳的动作方法。
2、发展学生的腿部力量和弹跳力,提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
目3、克服对器械的畏惧,逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质,乐意
融入团队,能有序练习,安静观察,能给予同伴适当的评价。
标
重点助跑轻松自然、起跳有力;
难点助跑、起跳衔接连贯。
课序教学内容组织教法要求时间
一、开始部分:一、组织:
1、体育委员整理队伍,检查人数,
向教师报告。iriririririririrTT
2、师生问好!TiririririririFTT
TTTTTTTTTT10
3、宣布本课教学任务、整理服装中中中中4节中由1中
—分
二、《看谁反应快》
游妨法:跑进中老师喊出一种颜色,钟
二、教学要求:
学生快速站到对应的一种颜色跟前,
1、教师讲解游戏规则并示范
看看谁反应快。2、语言鼓励
3、教师领做踏板操。
各种方式的跳跃练习1、学生分预计问题:学生自主练习时跳法单
组讨论,自主体会。2、提示过一。处理手段:教师融入到各学习
横杆的方式:单足跳、双脚跳、小组中启发学生思维。预计问题:
10
蹲踞式、跨越式等。3、巡回、学生没有在创想部分引出跨越式动
参与、指导引出跨越式跳作。处理手段:教师引导学生斜向分
高的学习。助跑,再体验。钟
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跨越式跳高1、教师讲解、示范预计问题:畏惧器材不敢完成动10
跨越式跳高完整动作。2、教作。处理手段:适当降低器械高
分
师重点讲解、示范助跑起跳动作度,教师积极引导。预计问题:
要领、方法。3、学生两人组体助跑与踏跳衔接不好。处理手钟
验上步起跳练习。教师巡视、发现段:两人组三、五步助跑练习和分
问题并个体评价及集中点评。4、组助跑摸高练习。
分组体验三、五步助跑起跳的动作
方法。5、学生演示、同伴评价、
教师点评。6、学生尝试体验助
跑、起跳(过杆、落地)。
游戏:障碍跑游戏组织:将学生预计问题:求胜心切,不注意安全。
分成人数相等的四组,成纵队站在处理手段:及时提醒学生控制距离,
起点线后,各队间间隔6米。教师注意同伴安全。
发令后,学生迅速跑出,用钻、跨10
等方法通过障碍物。
分
钟
一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合
二、收送器材二、分析本课技术掌握情况
5
三、师生再见三、学生主动送器材
—
分
钟
场地器材田径场
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教后反思
楚水初级中学体育与健康课教案
教学上课班级
跨越式跳高3-5步助跑起跳及双腿依次过杆
内容备课时间
教
1.初步掌握跨越式跳高3-5步助跑起跳及双腿依次过杆的技术动作.
学
2.发展学生下肢的弹跳力和身体的协调性
目
3.培养学生进行团结友爱勇敢进取精神
标
・点助跑轻松,起跳有力
难点助跑起跳的协调性
课序教学内容蛆织教法要求时间
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一、开始部分:一、组织:
1、体育委员整理队伍,检查人数,
向教师报告。1fllTTiriririririTT
2、师生问好!irITITiririrTITTT
anaa++T甲W甲10
3、宣布本课教学任务、整理服装
nn庠a++HH
—二、准备活动:1.自由跳绳练习分
2.徒手操
二、教学要求:钟
1)、上肢运动2),下肢运动
(1)讲解示范
3)、体侧运动4),体转运动
(2)模仿练习
5)、腹背运动6)、各关节活动
单脚踏跳踢高练习二人一组就近组合
上一步踏跳踢高练习希望突出助跑起跳重点和衔接的
3-5步踏跳踢高练习难点
10
二
分
钟
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跨越式跳高1、分成四组;10
重点:助跑起跳2、3-5步助跑起跳过杆
分
侧向助跑(30-60度),一脚踏跳,3、助跑轻松和自然,单脚起跳向
两脚相继过杆,依次落地。上顶,钟
两腿依次过竿去
1、讲解、示范;让运动员学生做4、使用跳绳作横杆,从膝盖位置开
一次,指出优缺点,始
2、分组练习;
3、巡视指导。1、积极参加练习;
2、助跑动作自然,起跳快有力,(摆
动腿起跳后脚尖内转,起跳脚快速
跟上,依次过杆落地;)
10
分
钟
一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合
二、收送器材二、分析本课技术掌握情况
5
三、师生再见三、学生主动送器材
—
分
钟
场地器材田径场
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教后反思
楚水初级中学体育与健康课教案
教学上课班级
跨越式跳高5-7步助跑起跳及双腿依次过杆
内容备课时间
教
1.90%以上的学生能够知道如何进行跨越式跳高的练习,并了解跨越式跳高的
学
技术要领(构成要素)
目2.80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。
3.学生乐于在同伴面前展示自己的动作,并能对于同伴的表现给予鼓励。
标
重点助跑与起跳的紧密衔接
难点腾空过杆做剪绞动作时充分收腹举腿。
课序教学内容蛆织教法要求时间
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一、开始部分:一、组织:
1、体育委员整理队伍,检查人数,
向教师报告。1fllTTiriririririTT
2、师生问好!iriririririririrTT
号呼号甲甲甲甲甲常平
3、宣布本课教学任务、整理服装呼呼呼呼甲卬甲甲甲呼
二、准备活动:
1、热身跑:教师带领学生围绕篮
二、教学要求:
球场半场慢跑
(1)讲解示范
2圈,听到立定口令时,原地站立,
(2)模仿练习10
队列成方形。转身面向老师。
2.热身操:第一节:头部运动分
第二节:扩胸运动、腹背体转运
要求:前后间隔2米,听到立定口令时,钟
动第三节:弓步压腿、侧压腿
原地站立。
第四节:手腕、能、膝、踝关节
运动
3、辅助性练习:1、原地起跳
收腹举腿练习2、前踢腿练习3、
腾空剪绞动作练习
要求:细看示范、认真练习、充分热身
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一、讲解、示范跨越式跳高技术:跨越式跳高图示:
跨越式跳高:跨越式跳高由助跑、二、组织:
起跳、腾空过杆、落地等紧密衔要求:1.认真练习、秩序井然。练习
接的四个部分组成。助跑采用侧完成一组,队友要依次替换拉橡皮
面直线助跑,助跑角度30。-筋的组员。2.注意前后练
45°之间。左侧助跑者右腿为起习的间隔。
跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑三、组织:要求:1、起跳
则相反。过杆时,躯干向横方向腿蹬伸主动、快速、有力,摆动腿积
侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂极向上提起。越趋于一条直腿。2、
上举,同时起跳腿迅速向上高抬,练习时,必须前一位同学下垫后,第
完成跨越动作。过杆后,身体侧二名同学才能助跑,教师一旁巡视指10
对横杆用摆动腿先落地,接着起导。并参与安全强调和保护。
分
跳腿落地。二、辅助练习:上四、图示要求:教师指导练
钟
前一步,跨越障碍(橡皮筋):方习,及时纠错。并在必要时选取个
法:将学生分成四个小组分别采别学生做相应的展示,并作出评价。
用上前一步起跨的方式依次越过部分要求同上
高低设置的橡皮筋障碍之后排到
排尾依次循环练习。要领:身体
侧对横杆,右腿充分向上高抬起
跨,左腿由支撑腿过度到摆动腿,
两腿依次跨越障碍,体验摆动腿
与支撑腿的协调配合。
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10
五、身体素质练习:两级蛙跳、游要求:教师讲解游戏规则,参与裁
分
戏。1、两级蛙跳:将学生分成四判,并督促学生安全进行游戏。
组,以组为单位,分别练习两级蛙钟
跳。2、游戏:将学生分成四个
小组,引导学生参与以单腿跳的方
式往返接力的游戏。
10
分
钟
一、整理放松小结一、迅速成四列横队集合
二、收送器材二、分析本课技术掌握情况
5
三、师生再见三、学生主动送器材
—
分
钟
场地器材篮球场
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教后反思
楚水初级中学体育与健康课教案
教学
备课
跨越式跳高完整技术
内容时间
教
1、使学生进一步掌握跨越式跳高的动作要领,多数同学在过竿时能做出摆动腿转股动作,
学
部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。
目2、掌握锻炼方法;发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。
3、培养学生合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。
标
重点助跑有力,节凑清楚,助跑和起跳结合紧密,过杆动作协调
难点摆动腿过竿后内旋并下压、转髅
课序教学内容组织教法要求时间
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开始部分:组织:
、体育委员整理队伍,检查人数,向
1TririririririririrT
教师报告。
TirTTirwir
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