2025届新高考语文复习备考：2023全国甲卷“技术、时间、人”作文提升训练讲评

2025届新高考语文复习备考

“技术∙时间∙人”2023全国甲卷作文升格训练原题呈现

23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。这句话引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

思辨话题及逻辑关系二元对立关系：1.“通过技术更好掌控时间”。①利用网络、手机、电脑等技术设备，快速地获取和传递信息，节省时间和精力；②利用应用、平台、计划单、任务书、行程表等更好地规划日程、安排学习，提高效率和质量；③利用交通工具和社交软件，我们得以扩大交往范围，拓宽时空界限；④利用信息技术及互联网，如智能手机、智能家居、智能物流等，我们得以让经历的时间变得更有质量。二元对立关系：2.成为时间仆人：在时间面前没有了自我，被时间所左右。①过度依赖网络、手机、电脑等设备，而忽略了与现实世界和真实人际的交流和互动，导致我们的时间失去温度；②因为各种计划单、任务书、行程表等的过度使用，而陷入了无休止的工作、学习、生活，受日程支配，疲于赶进度，没有自己的独处与思考的时间；③沉迷于虚拟内容，导致了我们脱离实际，远离当下，内心迷失和空虚；三元思辨关系：技术（外在条件、工具）、人（核心条件）、时间（技术与人共同作用的结果）人如何利用技术更好掌控时间？（怎么做？）①掌控时间

②与时间成为朋友

③张弛有度1.人保有自律意识，在利用技术这一工具时避免沉入游戏信息泥沼而时间虚掷。保持自主思考判断，不让技术带来的唾手可得的知识带走自我的专注与思考。关注现实，享受慢生活。2.科技要有人文关怀。未成年人防沉迷系统、外卖时间要求审题立意

既要用好技术，高效利用时间，让自己“博观约取”；又要避免自己被技术牵着鼻子走，忘却利用技术的初心而沉迷其中，使时间变得虚无；还要做到技术发展背景下的“一张一弛”，在知识获取的同时，适度地有一些“放空”的时间，在沉潜思考中去形成自己的思想，让个体的时间有属于自己的烙印。

甲卷作文，借“人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。”这句话引发了你怎样的联想与思考？试题图意的应该是让学生明白，在“技术·时间”加持下，“人”应保持原有的独立、自主，保持人应有的尊严、地位。人是从事一切活动的主体，是可以自我调控的创造者、思考者。关注自我的健康成长，关注生命的价值与尊严，拒绝奴役，拒绝异化，做自己的主人，做时间的主人。为此，唯有深入洞察人的本质，恢复人的自身的主体性，回归技术的生命价值、意义，尊重生命，敬畏生命，人和技术才能和谐发展。明确技术发展∙时间主人∙时间仆人

技术∙时间∙人

技术·时间予人的正向发展技术·时间予人的迷失异化技术如何“掌控”时间，人又如何成为“仆人”技术提醒时间，时间使唤了人技术分配时间，时间挤压了人技术监测时间，时间抽空了人技术预测时间，时间审判了人技术∙时间∙人技术发展∙时间主人∙时间仆人技术·时间予人的正向发展技术·时间予人的迷失异化自律才会自由，做时间的主人。挣脱量化枷锁，回归烟火人间。技术如何“掌控”时间，人又如何成为“仆人”技术提醒时间，时间使唤了人技术分配时间，时间挤压了人技术监测时间，时间抽空了人技术预测时间，时间审判了人最直接的标题：做时间主人，书锦绣华章最扣题的标题：用技术，控时间，做主人单一标题做时间的主人与时光同行成为时间的主宰者人与时间的比赛技术的祝福与诅咒利用好你的“时间资源”不与时间比快不被时间和技术围猎把握技术与时间的平衡点莫向光阴惰寸功（引用杜荀鹤诗句）四四型标题：用好技术，掌控时间善用科技，掌舵时间面对时间，反仆为主用好科技，主宰时间逝者如斯，我辈逆袭掌控时间，不役于物谁主沉浮，看我扬帆掌控时间，成就自我时光不语，由你作答面对时间，反仆为主时间主人，还是仆人?时间流逝，你是赢家

技术为媒，主宰时间谁主沉浮，看我扬帆时间在我，技术在我掌控时间，成就自我人生从容，不囿技术五五型及六六型标题：做时间主人，与科技同行以技术为媒，做时间主人驾技术之舟，行时间之海

去主仆之论，做时间之友

自在徐行之中，感受时光从容时间顺流而下，我辈逆水行舟

时间顺流而下，我辈逆水行舟一曰青年以技术为桨，让我们漫渡时间长河更从容。二曰社会为技术立规，让我们跨越时间长河再出发。三曰人文助技术增温，让我们徜徉时间长河添温情。一念技术花开，乘风破浪，掌控距离与联系，盈缩人的时间。一念时间点亮，纵横八荒，提升技术与发展，掌控人的主仆。技术花开点亮时间，而非凝滞时间，做时间主人而不做仆人。“时代像筛子，筛的每一个人流离失所，筛的少数人出类拔萃”，技术也是如此，让人掌控时间又难免被时间奴役。“时代是一粒灰，落在个人头上，就是一座山”，技术加注于人的福利历历可见，反噬于人类时间的“阴影”也会魔障。技术是一把锁，人是钥匙，时间则是一扇门。有人在轻松开启门之后成了寓公，失去了自由。技术是一条船，人是舵手，时间则是大海。有人在航行时转换身份成了船客，失去了方向。技术是一面镜子，人是镜中人，时间则是镜中景。有人沉浸在“镜花缘”里，失去了自我。技术为时间打扮华丽的衣装，也为时间套上冰冷的枷锁。人要驾驭技术以作时间之主，人要善待时间以走向进步。驾科技之舟拒做时间奴仆，吾辈当顺科技之潮，握时间之手。以科技之穆青，为江河之胜蓝争分夺秒，掌舵时间添砖加瓦。

人与技术时间共舞，同频共振掌舵航程

究竟是技术提升了效率节约了时间，还是技术压缩了功效碎片了时间？究竟是人类掌控了时间成为主宰，还是人类被时间拿捏成为奴仆？“从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人”，这样的过去慢时光是否真的令人神往？“不知道何时鬓角已染霜，不知道何时颜容已沧桑”，这样的当下快时代是否让人无所适从？以愚浅见，人与技术与时间当需共舞，同频共振方能跳出和谐“华尔兹”，三方共赢奔前程。理性驾技术之舟，自律拥时间花桠龚自珍有云：“不能胜寸心，安能胜苍穹。”在技术填补更多生活空白的当代社会，在信息鸿沟逐渐弭距离的时代，有人理性运用技术，创造了与时间的正向友谊；有人无节制运用技术，与时间赛跑却被时间禁锢。正如那句话，时代抛弃你的时候，连声再见都不说；同样，时间掌控你的时候连句说明也不会告诉。技术、时间、人如何相处？我认为沧海桑田须臾改，理性运用技术之风不可移，唯有以理性为帆运用技术，严格自律掌控自己的时间，才能畅然航行于的人生海洋中。

驾科技之舟，掌时间之舵

日月轮流催晓箭，青山绿水未变颜；一朝科技扶摇起，改天换地易人间。科技如一匹烈马，若能乘风而御则至千里，从容掌时间之舵；科技也可能如劣马，即使乘行也是兜兜圈圈，让时间消磨返回原点。技术发展提醒时间、分配时间、监测时间，却也使唤了人、挤压了人、审判了人，是做时间的主人，还是做时间的仆人？星海横流，岁月成碑，傲立时代潮头的有志青年当驾科技之舟，掌时间之舵。

用技术，控时间，做主人冬去春来，沧桑巨变，这是自然的时间；合理规划，精准掌控，这是人类的时间。技术的发展，让一些人在有限的时间内提高了工作效率，成为时间的主人；也让一些人沉迷于游戏、抖音不可自拔，或者躺平、摆烂，成了时间的仆人甚至是奴隶……时间潮流滚滚向前，技术发展日新月异，新时代青年又该如何更好地掌控时间，成为时间的主人，谱写锦绣华章呢？

理智地使用技术，让技术为人生赋能，以主人姿态掌舵时间。荀子曰：“君子生非异也，善假于物也。”智能手机、平板电脑、万物互联、智能家居、软件应用……人类有了高科技的加持，极大地提升了单位时间内的工作效率，也得以更加自由地支配时间。随身携带一部智能手机，就可以记录美好、分享快乐，就可以视频会议、实时办公，这时，我们是时间的主人，能让幸福定格，也能让效率翻倍；随手打开电脑，我们就可以与这个世界接轨，把遥远的空间距离消弭于无形，把遥不可及的过往拉回当下，这时，我们得以更好地掌控时间，成为时间的主人，推动社会进步。

科学地使用技术，让技术为社会效力，助力国家日新月异。我们要善用技术，掌舵时间，以“数字”赋能农业，以情怀直播助农。曾几何时，农村大丰收，却屡遭卖货难；而在一些大城市，农产品的价格却居高不下，根源到底在哪儿？怪农民扎堆儿种植？怪产品不优质？——恐怕都不是。信息不透明，供给与需求中间环节过多，才是最根本的原因。在“人人都是自媒体”的互联网时代，以直播带货的形式，减少中间商盘剥，才能让农民真正赚到钱。所以，科学地利用技术赋能农业，打通乡村振兴的最后一公里，才能真正为破解农产品滞销难题按下“快进键”，跑出乡村振兴的“加速度”。

学会自我约束，不做低头族，莫被技术异化心灵。睡前“抖音”熬半宿，不如早起“头条”看世界。是啊，一个硬币有两面，科技是把双刃剑。很好地利用技术，掌舵时间，你将成为时间的主人；反之，如果被技术异化，你将成为技术的仆人。正如《荀子?修身》中云:“君子役物,小人役于物。”意即君子可以控制对物质的追求，小人只能被物质所左右。所以，在技术日新月异的今天，各种小视频软件野蛮生长，游戏层出不穷，他们以技术的进步不知不觉偷走了你的精力，让你终日沉迷，虚度时光。试问：被技术异化和奴役的你，真的快乐吗？技术，应该是实现人生价值的骏马，不是可以随意驱使我们的主人。有人借助技术，更好地掌控了时间，活出了最好的自己；但也有人因此迷失，成了时间的仆人。聪明的你，要做哪一个呢？乘科技之翼，做时间主人

无数的繁星，改变了夜空的黑暗；潺潺的流水，改变了山间的寂静；汹涌的波涛，改变了大海的沉稳；技术的发展，改变了人类的时间。智慧的人们啊，你愿意做时间的仆人还是主人？请听我一句劝：面对时间，我们要反仆为主；乘科技之翼，做时间主人。

以技术为墨，以时间为砚，释放墨香。

乔木亭亭倚盖苍，栉风沐雨自担当，技术可以让花儿如人所愿定时绽放。为了使昙花能在白天开放，人们会采用昼夜颠倒的办法来改变昙花的花期。当昙花的花蕾长到三四厘米长时，白天将昙花搬进暗室或用黑膜遮光，以模仿黑夜无光的状态，温度保持在15至20℃；晚上则用60瓦的日光灯照射，白天温度低于夜间，每天下午通风透光1小时，保持盆土湿润，10天后昙花便可在白天开放。技术正如笔墨，擘画着时代蓝图，在时间的砚台里，书写奇迹。

以技术为剑，以时间为鞘，穿云破雾。

寰宇一白雄鸡唱，拿云系日少年心。沉溺于网络中的孩子，刷着刷着短视频就成了熬夜族，看着看着影视剧就到了天亮，打着打着游戏就忘记了作业……恰似废寝忘食的拼命三郎，他们的人生被时间表支配，失去了自由与自我，心情被各种事务缠绕，失却了陪伴家人的天伦之乐……他们说，在技术突飞猛进的快节奏时代，我做不了时间的主。可我要说，剑出不出鞘，其实还是鞘做主。系住、困住、套住、固住、包住……其实，鞘总有办法关住剑。拿云系日的少年，你总有办法支配你的时间！

以技术为桨，以时间为舟，劈波斩浪。要看银山拍天浪，开窗放入大江来。帕特丽夏·斯普林科说过：“形成习惯比学会技能需要更长的时间。”大海习惯了翻滚，因此而变得雄浑；飞沙习惯了狂舞，沙漠因此而壮美；雄鹰习惯了翱翔于天际，便能成为空中王者；你习惯了掌控时间，你就是时间的主人，就是技术洪流的弄潮儿和掌舵人。正如手机这一技术成果，可以帮助你查阅资料、了解世界，帮助你掌控时间，但若沉溺于手机游戏，人生只会变得苍白。以技术为桨，以时间为舟，用好技术，它能助你劈波斩浪；若被技术支配，则会让你成为时间的仆人。莫因技术自作茧，掌控时间化成蝶。你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了技术，但你可以掌控时间。朋友，愿你乘科技之翼，做时间主人！

时间顺流而下，我辈逆水行舟诗人艾青有言：“时间顺流而下，生活逆水行舟。”读来引人深思。时间是一页页被撕去的日历，风雨无阻，昼夜不停，而人生却是一天天艰难跋涉，逆水行舟，停则为退。在科技爆炸式发展的今天，人与时间的关系似乎也变得愈发复杂。潘多拉的魔盒已经开启，飞出的究竟是灾祸还是希望？

答案因人而异，若能主动掌控，则可以成为技术主宰，让世间的魔盒飞出希望。然而，究竟该如何掌控呢？

一曰青年以技术为桨，让我们漫渡时间长河更从容。技术无疑给我们的生活带来了诸多便利：5G飞速发展，山与海的界限不再是阻隔，缩短了我们信息传送的时间；远程工作普及，让我们的时间更有效率……技术的背后是什么？是远见者的眼光，是创新者的精神，是一个个梦想与智慧、追求与勇气交织的故事。效率提升，化木桨为螺旋，我们得以将更丰沛的情感投入时间的长河。

二曰社会为技术立规，让我们拥有一个又一个新的时间起点，跨越时间长河再出发。我们常说“技术是把双刃剑”，却忘记了技术背后的主体始终是人。技术这一客体始终存在，有人沉溺虚拟荒废时间，也有人善于利用从中获益超越自我；有人找寻漏洞投机取巧，节约时间的同时也失去了原本的价值意义，也有人助其发展再创辉煌。技术面世，利弊参半，当为技术立规，尽可能存利去弊，未成年人防沉迷系统正在推行，AI换脸、ChatGpt抄袭问题亟待解决，技术产生于人类的需求，亦不可绕过道德与法律的约束。筑起名为“底线”的堤坝，为技术立规，我们才能站在新的时间起点上再次出发。

三曰助技术增温，施予人文关怀，让时间长河里的浩瀚星辰闪烁光芒。“科学的惟一目的是减轻人类生存的苦难，科学家应为大多数人着想。”数百年前伽利略的箴言仍然在我们耳边回响。当我们驾驭着技术之船乘风破浪时，依旧需要人文关怀的滋养。一段“百年前老北京街景”的黑白视频，在“人工智能上色+帧数修复”的帮助下，以“当代VLOG”的面貌重新与网友相见，让我们得以与百年前的人物真实地对视；进行了数千小时的观测，终于将迄今最精确的银河系结构图从浩渺宇宙中送至你我面前；更不要说基建与电商带领了多少农村贫困人口以最短的时间摘掉帽子奔小康。技术有速度，更应有温度，技术发展与人文关怀相互结合，方能共同铺美好未来的温情底色。时间顺流而下，技术的星星之火一旦燃起，没有人能熄灭其满天星光；我辈逆水行舟，以技术为桨，以规则束之，以温情化之，令其闪耀光辉得以照亮漫漫前路。我们不再畏惧技术的“潘多拉魔盒”，因为我们知道自己不是时间的奴仆，而是时间的主人。让工具是工具，让人还是人，时间便一直都是时间，亘古不变，却又万古常新。

乘科技之舟，掌时间之钥“夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。”人生的长度似乎已成既定，但科技的发展却细化了生命的枝节。有人说：“人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。”这都是正在发生的现实。而我认为，应乘科技之舟，掌时间之钥。

乘科技之舟，掌时间之钥，善用科技，让生命铺满时间的每一个角落。古有孙敬悬梁，苏秦刺骨，以期善用时间。如今时代发展日新月异，科技进步奏响新篇章，人们驾科技之力，乘高铁，坐飞机，实现一天之内由南到北的跨越；抑或是一网互联，家事国事天下事，指掌之间，事事皆知。驾科技之力，运时间于掌上，不负生命。

乘科技之舟，掌时间之钥，掌好方向，让人生的时间利用不曾偏离航道。诚然，科学技术的发展节约了人们的时间，让我们得以拥有更多的时间去发展自身。但有些时间的消耗却是生命沉淀的过程，万万不可缺。搜题软件的面世似乎格外有利，节省了家长辅导和学生四处找详解的时间，但有些人却因科技的便利而怠惰，成了时间的奴仆。有人落于时间之后，将追赶时间的希望寄托于科技产物，自己却选择了追剧、打游戏，过度沉迷于娱乐，没有掌握好人生的航向，让技术掌控了自己的时间，浪费自己的生命。

乘科技之舟，掌时间之钥，平衡之道，才不至于成为时间的仆人。网络时代，信息过载，数据洪流汹涌而来。信息茧房，固守成见，思想视野不得放开。有人沉溺于游戏中，有人荒废于刷短视频中……于无形中被桎梏，沦为时间的仆人。但科技是把双刃剑，我们是否也能善用科技，于碎片化的时间内合理利用科技，正确认识自我，了解世界？狄更斯说：“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。”在这个“既得繁花，又生野稗”的时代，我们应于这个飞速前行的科技时代，除却科技的蒙蔽，做时间的主人，乘科技之舟，掌时间之钥。

江山不负光阴，科技接续芳华流光一瞬，华表千年。“三千繁华东流水，一梦长安终成灰。”时间总是过得那么快。在当代社会，随着科技的快速发展，我们节省了大量的时间，然而这种技术带来的便利与进步也让我们不禁思考：我们是真正成了时间的主宰，还是不经意间成了时间的奴隶呢？而我们又该如何平衡技术与时间之间的关系呢？

顺科技之潮，握时间之手，告别假性忙碌。近年来，网络购物的发展极大地缩短了人们购物的时间，从而使购物变得更加方便、快捷。技术的发展也更好地提升了我们的生产力，从移动互联网到智能设备，我们可以随时随地获取信息、交流与沟通，打破了空间障碍，使信息传递更加方便，更加节省时间。随着人工智能的发展，某些机器人已经可以代替人工来完成一些简单且重复的工作，实现快速高效的目标。因此我们可以顺应科技的潮流，摒弃虚假忙碌，以达到节约时间的目的。

明双刃之剑，学时间管理，立志奋发图强。科技是把双刃剑，如果使用不得当，我们则会深受其害，甚至会沦为时间的仆人。当今时代是一个信息大爆炸的时代，我们首先需要面对的就是网络上信息的良莠不齐。信息多数呈碎片化状态，这极大程度上阻碍了人们的专注力与逻辑思维能力的发展。再比如，随着科技的进步，网络游戏层出不穷，这导致了无数没有自控力的青少年沉迷于网络游戏，浪费了宝贵的时间，损害了健康的身体，挥霍了自己的大好青春。然而科技就像洪流，我自中流击水，风浪的大小本该是我们自己可以掌控的。

掌前行之舵，时间为友，成就个人理想。科技对应创新，时间对应时代。只有提升自己，才能不被时间控制。新时代青少年要在这时代浪潮中不断拼搏，提升自己，否则就会沦为时间的奴隶。面对技术的高速发展，我们也应该努力提升自身的综合实力，提升自己适应科技的能力，努力与科技、时间友好相处，争分夺秒，为自己的理想而奋斗，为民族的发展添砖加瓦！最后我想说，我们应该学会掌控时间，要具备自主合理安排时间的能力，并且积极思考如何借助技术发展更好地规划和利用时间。这样我们才能在当今竞争激烈的社会中脱颖而出，实现自己的人生目标。

慎用科技，掌握时间曾几何时，我们苦叹“寄书长不达”，而现在只需半小时无人机就会送货上门；曾几何时，我们无奈于“适千里者，三月聚粮”，而现在只需坐上高铁便能朝塞北而暮江南。是科技拉近了人与人的距离，便利了我们的生活；然而，也是缤纷的信息世界，使得“拖延”成了当代生活最难疗愈的病症——科技的变革让我们产生了时间风驰电掣而自我只能蜗牛行步。我们不禁思考：人与科技，究竟是谁在掌控时间？

人是时间真正的支配者。历史长河流淌千年，人与时间的交锋也持续了千年：从滴水计时到日晷定时，从汉代的《太初历》到后来的《授时历》，人们想尽千方百计，只为能够更精准地把握时间。与时间赛跑，李密选择“牛角挂书”，有《陈情表》流传千古；与时间赛跑，特斯拉采用达芬奇睡眠法，发明出交流电系统造福百世。人或许永远跑不赢时间，但能够把握好自己行进的速度，支配好每一个“当前”，与时间并驾齐驱，找到与时间同频的精彩生命节奏。

科技是为人支配的工具。时间是坐标系，科技是定位的标尺。有了网络，我们不再需要对家书翘首以盼；有了气象卫星，我们不再需要苦苦思量稻麦的插种日期。掌握时间变成了低下头、看向表这两个简单的动作。时间是坐标系，科技是带着我们在数轴上平移的工具。通过碳检测技术，我们得以了解古地质时期的秘密；通过数据计算模型，我们又能够预估未来发展的模样。没有“科技”这把小斧，人类怎能破开“时间”这块原木，来探索这似乎不可知、知不尽的奥秘？

科技的力量很强，但人不能沦为科技的奴隶。当人们猛然抬头，发现家庭聚会已悄然结束；猛然抬头，发现任务截止时间迫在眉睫——人们这才在电子屏组成的困局中惊醒过来，意识到科技之“毒害”。诚然，“时间是最公正的裁判”，它的判决给沉迷“娱乐至死”的我们下发一次次通牒。但这并非不能改变：著名的数学家韦东奕教授始终使用“老年机”与他人联系，因为他希望将时间尽可能多的用于研究而非朋友圈。娱乐固然令人享受，但奋斗才是青春的主色调。倘若我们不能脱离虚幻的科技磁场，便可能脱离时间的轨道，迷失自己。我们应当做到严格自律，正确应用科技，谨防自己陷入沉迷的泥沼，始终与时间同行。《真心英雄》里唱到：“把握生命的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。”新时代的大门已经推开，面对令人眼花缭乱的科技世界，我们更需要提升自己的鉴别能力与自律意识，让科技成为我们时间的管家，尽可能发挥其良性作用，让青春无悔，奋斗无悔。

好文借鉴

以自律主导时间，以温情克服异化当下这个时代，上班的打卡可以精确到分，地铁的进站可以被精确到秒，火箭的发射可以精确到毫秒。我们撕掉离高考越来越近的日历，踏着整点的铃声奔入校园，数着秒针等待下课。

时间离我们如此之近，我们可以毫不费力精准掌握当下的时间，然而我们真正“拥有”了时间吗？据统计，人类平均的工作时长较上世纪减少近4个小时，然而多出的时间却被人们想方设法“消磨”在享乐之中，而非提升自我；面对多出来的时间人们并不感到充实喜悦，却是空虚无聊。我们面临一个急迫的现实：人类正在成为时间的奴隶，无知觉的被时间推搡向前。卓别林在《摩登时代》中描绘的图景并不过时，只是机器轰鸣的工厂变成了安静狭小的格子间，钳子扳手变成了手机电脑。技术的初衷是替代人类完成低效重复的工作，让人类有更多的空间来发展创造，可人类依然陷入低效重复的怪圈，而富有创造的领域却遭到人工智能的威胁，其根因在于人被异化。一方面，庞大的社会分工体系迫使人成为手段，成为螺丝钉，成为守时的零件；另一方面，科技的发展让享乐的成本一再降低，越容易陷入失落、空虚和无聊。“抖音五分钟，人间两小时”，麻醉式的浅表享乐让人难以停下来静静思考生命何去何从，只麻木地随时代浪潮消弥无形。

然而我们渺小的个体真的无法驾驭自己的时间吗？非也，破局之路正在眼前。

自律才会自由，做时间的主人。时间对每个人都公平的，被时间奴役，只是因为我们肆意挥霍任其白白流走。假如以自律掌握时间，依照理性而非膨胀的欲望消耗分、秒，辛勤耕耘，静待花开、结果，“在三四月播种，七八月自有收获”。康德谨遵自己的时间表，几十年不曾违背，看似枯燥的日程之中却缔造人类精神世界的高峰；陈忠实恪守每日规定的写作时间，笔耕不辍，最终享誉文坛。没有得过且过等出的美丽，只有自律奋楫闯出的辉煌。

挣脱量化枷锁，回归烟火人间。在技术高速发展的当下，为了不被更高效的机器替代，人自我异化为了高速运转的机器，变成了各种生产线上的工具；绩效、考评与市场化又无时无刻把人的价值放在精密尺度上衡量，从量化时间，量化商品再到量化人生，人类逐渐遗忘真正有价值的真实生活与感受是无法被量化的。卡尔维诺在小说《马可瓦尔多》中塑造了一个认为“除了小时计薪与补贴外，生活总有不一样的存在”的城市小工，他会感受四季流转的细微变化，在霓虹灯熄灭的片刻辨认穹顶的星座，与家人一起吃一顿不丰盛但热闹的晚餐。卡尔维诺以他深刻的笔触，为现代社会开出一剂药方，就是将目光从汲汲以求的名利财富、冷硬的量化体系中收回，拥有一些可供支配的技术之外的时间，回到自然、家庭、真实与爱。物时而不物于时，以自律之矛抵挡裹挟，以人文精神克服异化，吾辈终将主宰时间，在人生之路追风赶月，披棘斫浪！好文借鉴

逝者如斯，我辈逆袭时间是一页页被撕去的日历，风雨无阻，昼夜不停，而人生却是一天天艰难跋涉，逆水行舟，停则为退。在科技爆炸式发展的今天，人与时间的关系似乎也变得愈发复杂。潘多拉的魔盒已经开启，飞出的究竟是灾祸还是希望？答案因人而异，若能主动掌控，则可以成为技术主宰，让世间的魔盒飞出希望。然而，究竟该如何掌控呢？

以技术为桨，漫渡时间长河。技术无疑给我们的生活带来了诸多便利：5G飞速发展，山与海的界限不再是阻隔；3D打印技术突破，实现个性化定制产品的生产；远程工作普及，为特殊时期的正常生活保驾护航……技术的背后是什么？是远见者的眼光，是创新者的精神，是一个个梦想与智慧、追求与勇气交织的故事。效率提升，化木桨为螺旋，我们得以将更丰沛的情感投入时间的长河。

为技术立规，跨越生命征途。我们常说“技术是把双刃剑”，却忘记了技术背后的主体始终是人。技术这一客体始终存在，有人沉溺虚拟荒废时间，也有人从中获益超越自我；有人找寻漏洞投机取巧，也有人助其发展再创辉煌。未成年人防沉迷系统正在推行，AI换脸、ChatGpt抄袭问题亟待解决，技术产生于人类的需求，亦不可绕过道德与法律的约束。筑起名为“底线”的堤坝，为技术立规，我们才能站在新的起点上再次出发。

助技术增温，施予人文关怀。“科学的惟一目的是减轻人类生存的苦难，科学家应为大多数人着想。”数百年前伽利略的箴言仍然在我们耳边回响。当我们驾驭着技术之船乘风破浪时，依旧需要人文关怀的滋养。一段“百年前老北京街景”的黑白视频，在“人工智能上色+帧数修复”的帮助下，以“当代VLOG”的面貌重新与网友相见，让我们得以与百年前的人物真实地对视；多台射电望远镜进行了数千小时的观测，终于将迄今最精确的银河系结构图从浩渺宇宙中送至你我面前；更不要说基建与电商带领了多少农村贫困人口摘掉帽子奔小康。技术有速度，更应有温度。技术发展与人文关怀相互结合，方能共同铺就美好未来的温情底色。逝者如斯，技术日新月异。我们当以规则束之，以温情化之，令其闪耀光辉得以照亮漫漫前路。我们不再畏惧技术的“潘多拉魔盒”，因为我们知道自己不是时间的主人或奴仆，而是时间的朋友，亘古不变，却又万古常新。

（以技术为重点，有些偏题了）

好文借鉴

江山不负光阴，科技接续芳华流光一瞬，华表千年。“三千繁华东流水，一梦长安终成灰。”时间总是过得那么快。在当代社会，随着科技的快速发展，我们节省了大量的时间，然而这种技术带来的便利与进步也让我们不禁思考：我们是真正成了时间的主宰，还是不经意间成了时间的奴隶呢？而我们又该如何平衡技术与时间之间的关系呢？

顺科技之潮，握时间之手，告别假性忙碌。近年来，网络购物的发展极大地缩短了人们购物的时间，从而使购物变得更加方便、快捷。技术的发展也更好地提升了我们的生产力，从移动互联网到智能设备，我们可以随时随地获取信息、交流与沟通，打破了空间障碍，使信息传递更加方便，更加节省时间。随着人工智能的发展，某些机器人已经可以代替人工来完成一些简单且重复的工作，实现快速高效的目标。因此我们可以顺应科技的潮流，摒弃虚假忙碌，以达到节约时间的目的。

明双刃之剑，学时间管理，立志奋发图强。科技是把双刃剑，如果使用不得当，我们则会深受其害，甚至会沦为时间的仆人。当今时代是一个信息大爆炸的时代，我们首先需要面对的就是网络上信息的良莠不齐。信息多数呈碎片化状态，这极大程度上阻碍了人们的专注力与逻辑思维能力的发展。再比如，随着科技的进步，网络游戏层出不穷，这导致了无数没有自控力的青少年沉迷于网络游戏，浪费了宝贵的时间，损害了健康的身体，挥霍了自己的大好青春。然而科技就像洪流，我自中流击水，风浪的大小本该是我们自己可以掌控的。

掌前行之舵，时间为友，成就个人理想。科技对应创新，时间对应时代。只有提升自己，才能不被时间控制。新时代青少年要在这时代浪潮中不断拼搏，提升自己，否则就会沦为时间的奴隶。面对技术的高速发展，我们也应该努力提升自身的综合实力，提升自己适应科技的能力，努力与科技、时间友好相处，争分夺秒，为自己的理想而奋斗，为民族的发展添砖加瓦！最后我想说，我们应该学会掌控时间，要具备自主合理安排时间的能力，并且积极思考如何借助技术发展更好地规划和利用时间。这样我们才能在当今竞争激烈的社会中脱颖而出，实现自己的人生目标。好文借鉴

驾技术之舟，行时间之海

“宇宙之洪流，磅礴而无休。”在这个时刻，技术的激流如热血沸腾的马车，载着万象的世界，震耳欲聋地向我们冲撞过来。它扮演着我们生活的画师，让我们能更准确地把握工作的每一个细节，更高效地利用每一分每一秒，然而也许，它在某个瞬间让我们陷入迷茫，彷徨无措。

生活在这样的世界中，我们如同河中的鱼，避免不了被洪流冲击。我们的时间仿佛被细腻地描绘出了线条。外卖员便是这画面的鲜明写照。技术的飞速发展无疑在时间的操控上给我们的生活带来了巨大的便利。越发清晰的导航、最佳的路径选择、精确到秒的预计送达时间，提高了工作效率和客户满意度。然而，一单接着一单的不断压缩时间、超时的惩罚，也给他们带来了沉重的压力。2018年秋天，年逾五旬的王计兵开始投身于外卖事业，借此见证了世间形形色色的奔波者，他写下了《赶时间的人》这首诗：“赶时间的人没有四季，只有一站和下一站……”这些赶时间的人中，不仅有外卖员，也有需要刷脸打卡的上班族，还有快要迟到的学生……有你、有我，有他。近来，“松弛感”这个词语非常流行，它背后隐含了我们对被时间严密监控的无奈和不适感。

我们的休闲时光也因技术的改变而发生了变化。在移动互联网成为主流的现在，信息传递如同流水线一样迅捷无比。与此同时，碎片化信息满足了我们娱乐的即时需求，却逐渐削弱了我们的专注力和自控力。我们的闲暇时间开始变得模糊，我们放松方式的整体性被逐渐削弱。有些人借助碎片化的网络信息来麻痹疲劳，想在有限的时间里尽可能地娱乐自己，但当回首间，却发现时间的沙尽已覆，记忆中的信息瞬间消散。沉浸在网络中的他们，看着深邃的夜色，无不心生懊悔。

在技术发展的洪流之中，我们似乎开始模糊，是我们掌控时间，还是反被时间所束缚？福柯在《疯癫与文明》中将人的灵魂比喻为“一叶孤舟”。而这叶孤舟的行进方向、远行之处，关键在于我们自身的洞察与选择。当我们讨论我们是掌控时间还是被时间掌控的问题时，我们其实在讨论的是我们如何和自己、和这个瞬息万变的世界相处。尽管我们被技术的发展冲击，但我们的情感、热爱、关怀以及探索的欲望就像一盏烛火，在洪流中仍燃烧不熄。只有那样，我们才能安定自身，和技术发展和谐共处，甚至从中寻得乐趣，利用它。正如王计兵在忙碌中仍坚持读书创作，将时间的仓促紧迫转化为创作灵感；或如有人有选择性地观看短视频，将其视为获取有用信息的源泉，快速地获取所需的知识。当我们怀揣着坚定的心，踏实地行走在生活的路上，一步一步向前走的时候，时间变得清晰而长久，我们也就真正感受到了时间，把握住了时间，和自己、和世界和谐相处。那时，我们可以利用技术看到千里之外的夏威夷海滩，也可以在琐碎繁忙的生活中，慢慢爬上高台，感受阳光洒在手上的温度。好文借鉴

技术·时间·主仆有人说："有的人因技术发展成为时间仆人，也有人因此掌控时间。"斯言诚哉，很深刻揭示了技术、时间与人们之间的辩证关系。人们可以借技术发展成为时间主人，但若为技术所囿，也可能沦为时间仆人，这从某种程度上也交代了技术的两面性：为人所理性使用，则人为时间的主人；反之，则为时间仆人。最明显的例子，就是智能手机技术的运用。随着智能手机技术的普及，人们可以跨空间视频会议、手术等，省去了长途奔波的麻烦，节省出的时间可以休闲、娱乐、充电，以丰富自我生活。可谓是因技术发展而掌控了时间，这是人们理性使用技术的使然。但若使用技术不当，也会沦为时间的人。如有的人意志品质不坚定，沉溺于智能手机技术所带来的网络游戏、短视频之中而终日不拔，成为人们口中所谓的"手机控"。彻底沦为因智能技术发展的时间仆人。由此可见，同一种技术发展，因使用人不同，也会产生不同结果，或为时间主人，或为时间仆人。不是吗？其实，因技术发展沦为时间仆人的例子，在现代社会之前就有了。如马尔克斯写的《百年孤独》中有这样的事例，马孔多镇最初开拓者布恩迪亚就崇拜吉普赛人带来的西方文明技术——放大镜、望远镜、磁铁、炼金术等，但他缺乏使用技术的理性意识，利用放大镜制作战争武器，祈求用磁铁来寻找金矿发家致富，用炼金术来实现自己的倍金计划，满足一已之私。最后屡屡受挫，沉溺于此而不思改悔，沦为了时间仆人，发了疯，被家人绑在栗树上死去。可见，在历史长河中，因技术发展而沦为时间仆人的事例，也是比比皆是的。

理性使用技术，则为时间主人；非理性使用技术，则沦为时间仆人。那我们该怎么办呢？首先要学习并理性使用技术，像袁隆平那样创新并理性使用杂交水稻技术，造福全世界人民；像屠呦呦那样研制青蒿素提纯技术，造福全世界人民。他们都是因技术发展而掌控了时间的人，并把全部时间用在了造福人类事业上了。他们无怨无悔！还要避免非理性使用技术，陷入时间仆人的陷阱。因此要学会有节制使用技术，避免使用技术的人为时间所控，失去了人的主体性，只有发扬好技术使用者的主体性，理性使用技术，成为技术的主人，才不会沦为技术的奴仆，才不会沦为时间仆人。不是吗？总之，面对技术日新月异发展，人们要保持好主体意识；若此，才能正确使用技术，成为时间主人；若失去了主体性，则沦为技术发展奴仆，成为时间仆人！要警惕啊，人们！好文借鉴

技术之过？人性之悲？“人之初，性本善。性相近，习相远。”让人“失其本心”的，正是后天的教育和环境。比如，古代技术落后，古人时间观念淡薄，基本上过着“日出而作，日落而息”的生活。现代技术高度发展，人类对时间的掌控也越来越精准，竞技体育计时、卫星导航、火箭发射等，都说明人类因技术的发展而得以更好地掌控时间。然而，这种精细化、精确化的时间管理模式，也让一些人日渐论为时间的仆人。一方面，精确到分的生活与工作模式，使人疲于奔命；另一方面，人们在享受高技术带来的丰富、便捷生活的同时，也被其控制。互联网、智能手机、智能家居、AI技术等的迅猛发展，让人们的生活、工作、学习变得更轻松，效率也更高，但也导致人们越来越依赖这些技术设备。休息、学习乃至工作的时间，被其侵吞。于是，有人慨叹：人类因技术发展而得以掌控时间，但也因此沦为时间的仆人。这不是“匹夫无罪，怀璧其罪”吗？持这种观点的人，乃是一叶障目、白往黑归呀！生活中，不少骗子的骗术并不高明，为何一些人屡屡受骗呢？其根源就在一个“贪”字。英国文学家萧伯纳说得好：“生活中有两个悲剧。一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。”高科技条件下的一些人，之所以沦为时间的仆人，不正是“贪欲”作祟，日渐陷入其中而不能自拔所致吗？就拿玩游戏来说吧，一些人之所以会上瘾，除了自制力差，不就是好奇心、好胜心、好玩心使然吗？被认为是“20世纪成功学导师”的卡耐基认为，人性最大的弱点就是“贪”。因此，也可以这么说，在高科技下，一些人之所以沦为时间的仆人，就在于人性之贪。技术的飞速发展，更能激发我们战天斗地的豪情，仿佛我们已经是宇宙的主宰了。古人“望洋兴叹”，我们则“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”；古人“靠天吃饭”，我们就来一场及时的人工降雨；古人“仙槎逐浪浮银汉，青鸟传音到帝宫”，我们却可以在天地间通话……然而，你可曾想过，人心不足蛇吞象，本想将时间控制于股掌之间，却不知不觉中被时间掌控，沦为它的仆人。

这是技术之过，还是人性之悲？毋庸置疑，是人性之贪使然。当然，一个人的生活，既要如马车奔腾在阳光大道上，又要如河水静谧流淌在星辰之下。这样的生活，才丰富多彩。有时，我们或许需要放下科技的拐杖，聆听内心那本真的声音，期待那一缕阳光从窗棂间透出，温暖我们的生活。但更多时候，我们最需要的却是反躬自省，回归本心，唤起久违的悠闲，给时光以微笑；让内心重新焕发活力，去追寻那些被遗失已久的愿景和向往。这样，我们才会真正实现因技术发展而生活多彩，因内心宁静而更好地掌控时间。好文借鉴

用技术之壤培时间之花我们不是鸟，却能沐浴着阳光，盘旋在时间长空中自在遨游。究其缘由，是技术为我们插上翅膀，使我们得以肆意盘旋在时间的蓝空中。但也有人受技术控制，翅膀沉重，反倒寸步难行，故曰我们须主动用技术之壤培时间之花，成为时间硕果的主人。当下社会节奏如箭一般飞快，科技发展日新月异，在经济下行、就业压力的冲击下，在利己主义、奶头乐的毒害下，人心渐趋浮躁。于是可见部分青年沉迷技术产物诸如游戏之类，荒废学业，自甘堕落；可见大众传媒技术迅速发展，时不时冒出来的微信小红点，将魔性贯彻到底的抖音，时不时种草拔草的小红书，贪婪的侵占着我们的时间，使身在其中的人想逃离又踌躇不前。

但技术本身是不带任何价值倾向的事物，我们依然可以让科技为我们的成长赋能，助力我们掌握时间。君可见复兴号刷新记录的新时速极大减少了通行时间，为我们争取更多支配时间；君可见番茄钟、任务清单等软件帮我们管理规范时间，使时间得到充分利用；君可见技术发展使我们随时查阅资料，品读经典，利用闲暇时间充实自我，让我们达到更宽广的境界……凡此种种，皆是技术为我们时间管理赋能。如将时间比作一张白纸，技术便是可供手执的彩笔，我们便是执笔之人，铺张墨彩，创造无限可能；若将时间比作风筝，技术便是风筝支线，我们便是放风筝的人，把握技术支线放飞时间风筝。

成为时间的主人，关键在于我们利用技术时依然保持对所从事之事的专注。曾经的电视让诸多人成为沙发马铃薯，而今耽于网络的人为了戒掉手机而使尽花招，收效甚微，周而复始。究其缘由，是人们在这场技术的盛宴中，没有找到自己乐于品尝且愿意为之努力的菜品。初雯雯利于技术拍摄河狸生活纪录片，创立基金会，将自己的时间投入宣传环境保护上，国家体育团队利用科技精准监测队员运动数据，将时间花在精准训练的刀刃上，为体育梦想赋能。成为时间的主人，不必抗拒技术，而是充分利用它，全身心投入到自己热爱的事业中。

碌碌无为而内疚者，虚度年华而惭愧者，皆非吾辈。我们是擎举光明的火炬手，实干兴邦的历史答卷人，时代风暴中的弄潮儿，我们心怀理想使命，自当利用技术之土壤，培育好理想之花朵。乔木亭亭倚盖苍，栉风沐雨自担当，让我们成为时间的主人，在实现中华民族伟大复兴的中国梦中书写人生华章。

学生作文提升（全文）

以技术之力，掌时间之妙“一寸光阴一寸金”时间对于人的重要性早已不言而喻。随着技术的不断发展，人们得以更好地掌控时间，但也有人“营营役役”，成了时间的仆人。“莫等闲，白了少年头，空悲切。”珍惜时间，莫踌躇不前，借技术之力实现心中之志。百年前，万户想借力飞天，可惜最终失败。而今，中国空间站已建设完全，出入太空已不再是梦想。君可见，霍金年轻时被查出身患渐冻症，无法行动，生命有限。他利用自己仅能活动的两根手指和一台电脑，完成了对相对论的研究，为人类对字宙的认识做出了不可磨灭的贡献。当今世界，技术发展迅速，足不出户便可“广罗天下放失旧闻”，不用再“跋山涉水”“风里来，雨里去”，也为我们节约了许多时间，这些多出来的时间应用在何处？当用在实现心中之态，用在有意之事，用在父母家人上，而不是“抖音一刷夜过半”。

以技术之力，掌时间之妙

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，“光阴的故事”一直在我们身边演绎着悲欢喜乐。随着技术的不断发展，社会生活按上了快进键。既有人“弄潮时代”，严格自律掌控时间；但也有人“营营役役”，成了时间的仆人。因而我们要学会以技术之力，掌时间之妙。“莫等闲，白了少年头，空悲切。”珍惜时间，莫踌躇不前，借技术之力实现心中之志。

当今世界，技术发展迅速，足不出户便可“广罗天下放失旧闻”，不用再“跋山涉水”“风里来，雨里去”；动动手指，机器开动流水线产品层层叠叠而出，不用再“劳心劳力”“踏遍千山和万水”。技术进步为我们节约了生产时间，丰盈了自由支配的时间。这些多出来的时间应用在何处？当用在实现心中之志向，用在完成有意义之事，用在关爱父母家人上，如此才是真正的掌控时间，做时间的主人。否则用垃圾娱乐占据休闲时间，“抖音一刷夜过半”“游戏一开白加黑”，无疑是“劣币驱逐良币”，错会了技术发展的“不了情”而成为时间的仆人。

学生作文提升（全文）

“白日去如箭，达者惜今阳。”掌控时间，乘技术之东风，做时间的主人。技术发展帮助我们掌控时间，拓宽了生命的厚度。君可见，领跑世界的和谐号，复兴号让“坐地日行八万里”的壮志成为现实；港珠澳大桥让“天堑变通途”不再是梦；北斗卫星“眼观六路”变得轻松自如。古时“烽火连三月，家书抵万金。”而今手机在手，便可随时关注最新消息。吾辈青年生活在一个技术爆炸的时代，有人“两耳不闻窗外事，一心只看手中机”，有人“手机一拿，从夜到白”，有人“直播间里下单，直播间外‘刷单’”。技术应给人以便利，而不是囿人于一方。学会掌控时间，才能乘技术之东风，做时间的主人。

“白日去如箭，达者惜今阳。”掌控时间，乘技术之东风，做时间的主人。技术发展帮助我们掌控时间，拓宽了生命的厚度和亮度。君可见，领跑世界的和谐号、复兴号让“坐地日行八万里”的壮志成为现实；港珠澳大桥让“天堑变通途”的梦想照进现实；北斗卫星“组网太空”让“顺风耳”“千里眼”变得轻松自如。古时“烽火连三月，家书抵万金”“见字如晤”，而今手机在手，打开视频链接便是“千军万马来相见”“历历在目”。吾辈青年生活在一个技术爆炸的时代，有人“两耳不闻窗外事，一心只看手中机”，有人“手机一拿，从夜到白”，有人“直播间里去下单，直播间外拼‘刷单’”。手机达人一出，妖魔鬼怪来见。技术应给人以便利，而不是囿人于一方寸土。学会自律自尊自爱，以技术为辅助掌控时间，才能乘技术之东风，做时间的主人。

学生作文提升（全文）

“玉在山而草木润，渊生珠而崖不枯。”人应借技术之力掌控时间，而不是被技术与时间驱使。君子“善假于物”，做时间的主人，自会有所收获；做时间的仆人，只会“囊空如洗”。繁重的课业压力让许多青少年不堪重负，巨大的经济压力让成年人妄想逃离现实。于是就有了校园里那些“状元选手”活跃在网络上，“一夜暴富”的例子层出不穷。有人被时间与技术驱使，妄想复刻“一夜成名”，才有了缅北诈骗集团的一次次成功，有学生被“技术”迷惑，大量购买学习“秘籍”，却“一无所获”。吾辈青年当做时间之主人，借技术之力“扶摇直上”。时代飞速发展，科技进步神速，快节奏的生活让我们疲于奔命，我辈青年，应乘技术之东风，掌时间之精妙。

“玉在山而草木润，渊生珠而崖不枯。”人应借技术之力掌控时间，而不是被技术与时间驱使。君子“善假于物”，做时间的主人，自会有所收获；做时间的仆人，只会“囊空如洗”。繁重的课业压力让许多青少年不堪重负，巨大的经济压力让成年人妄想逃离现实。于是就有了校园里那些被“技术”迷惑的学子，被“状元选手”“状元笔记”炫得耳鸣目眩，被大量的学习“秘籍”，天才“解题”搞得目瞪口呆，总想着一飞冲天而不是用时间去夯实自己，最终“一无所获”。眼红富豪想复刻“一夜暴富”，羡慕网红想复制“一夜成名”，如此急功近利“卷也卷不动，躺也躺不平，摆也摆不烂”，只能被技术娱乐，慢慢成为时间的废物和废渣。因而我们当做时间之主人，借技术之力“扶摇直上”。时代飞速发展，科技进步神速。我辈青年，应乘技术之东风，掌时间之精妙，做好时间的主人。

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以技术之手，翻转时间沙漏岁月不居，时节如流。时间总是不声不响，“从发丝穿过，从指缝溜过”。高科技的发展让社会提速跑个不停，快节奏的社会也让人成为陀螺转个不停。能否扬技术之帆，乘技术之风，奋时间之楫，驾时间之舟，“我的时间我做主”，“试手补天裂”？在我看来，我们要覆