2022年上教师资格证《高中体育与健康学科知识与教学能力》真题,含答案

2022年上教师资格证《高中体育与健康学科知识与教学能力》真题，

含答案

第1题单选题（每题2分，共35题，共70分）

1、肌组织是机体四大基本组织之一，下列关于肌组织描述正确的是（）

A、肌组织是由肌细胞和细胞间质组成

B、骨骼肌纤维和平滑肌纤维上均有横纹，属于横纹肌

C、心肌受躯体神经支配，为随意肌

D、平滑肌只分布于肠道、胃和膀胱

答案：A

解析：体育理论基础知识运动解剖学人体的基本构成组织。骨骼肌呈圆柱状，极

少有分支，平滑肌形状为长梭形，无横纹，故B错；心肌以及平滑肌两者都不随

人的意志收缩，称为不随意肌，故C错；平滑肌分布于消化道、呼吸道和血管

等管壁上，故D错。故本题选Ao

2、胸大肌近固定时可使上臂屈、内收和旋内，可有效发展其力量的方法是（）。

A、直立持哑铃后伸

B、坐位持哑铃弯举

C、直立持哑铃扩胸

D、仰卧持哑铃扩胸

答案：D

解析：双杠支撑摆动臂屈伸、卧推、仰卧持哑铃扩胸等均是有效发展胸大肌力量

的练习方法。故本题选Do

3、心脏各腔室间均有瓣膜附着，其中左房室口周缘的瓣膜是（）

A、二尖瓣

B、三尖瓣

c、主动脉瓣

D、动脉瓣

答案：A

解析：四个腔：左右心房，左右心室。出口分别是左心房通向左心室为二尖瓣，

左心室通向主动脉为主动脉瓣，右心房通向右心室，为三尖瓣，右心室通向肺动

脉，为肺动脉瓣。肺静脉流向左心房，上下腔静脉流向右心房。故本题选Ao

4、踝关节的距骨滑车前宽后窄，易在跖屈位发生扭伤，最容易受伤的韧带是（）。

A、胫侧副韧带

B、腓侧副韧带

C、C内侧三角韧带

D、距腓前韧带

答案：D

解析：腓侧副韧带位于关节的外侧，由从前往后排列有距腓前韧带，跟腓韧带、

距腓后韧带三条独立的韧带组成，连结于外踝与距、跟骨之间。距腓后韧带可防

止小腿骨向前脱位。当足过度跖屈内翻时，易损伤距腓前韧带及跟腓韧带。故本

Do

5、在双杠支撑臂屈伸慢下过程中，肱三头肌所做的工作是（）

A、退让工作

B、克制工作

C、支持工作

D、加固工作

答案：A

解析：退让工作（离心工作）：若肌肉工作时内部张力增加，但肌力矩小于阻力

矩，引起环节向背离肌肉拉力的方向运动，肌肉的长度增加，这种工作称为退让

工作。

6、人体运动时吸入的气体，必须通过哪一结构才能进入机体?

A、滤过屏障

B、血脑屏障

C、气血屏障

D、血氧屏障

答案：C

解析：气血屏障是指肺泡内氧气与肺泡隔毛细血管内血液携带二氧化碳间进行气

体交换所通过的结构。它包括六层结构：含肺表面活性物质的液体层、肺泡上皮细

胞层、上皮基底膜、肺泡上皮和毛细血管之间的间隙（基质层）、毛细血管的基膜

和毛细血管内皮细胞层。故本题选Co

7、人体运动时体温会适度升高，其最主要的产热器官是（）。

A、心脏

B、肝脏

C、骨骼肌

D、肾脏

答案：C

解析：人体的产热器官有肝脏和骨骼肌，人在剧烈运动时主要的产热器官骨骼肌。

8、高原训练或模拟低氧环境训练，主要用于发展人体的哪一身体素质？（）。

A、耐力

B、速度

C、力量

D、灵敏

答案：A

解析：高原训练和低氧环境训练都是发展有氧耐力，故本题选Ao

9、正常人在运动后出现的一种生理性蛋白尿称运动性蛋白尿，其产生的主要原

因是（）。

A、准备活动不足B、水分摄入量多C、训练水平较低D、运动负荷量大

答案：D

解析：运动性血尿出现的主要原因是运动负荷量大，出现运动性血尿应立即停止

运动。故本题选Do

10、当人体发动精细运动时，首先从小脑哪一部位提取运动程序？（）。

A、脊髓小脑

B、前庭小脑

C、皮层小脑

D、后外侧裂

答案：C

解析：皮层小脑参与运动设计和程序编制，脊髓小脑是协助控制身体，前庭小脑

保持平衡，故本题选Co

11、在运动技能达到巩固与自动化阶段后，教师在教学中应注意（）。

A、强化练习

B、语言反馈信息

C、视觉反馈信息

D、讲解动作要领

答案：A

解析：在运动技能达到固化与自动化阶段后，教师在教学中应当注意强化练习。

故本题选Ao

12、通过力量训练可以引起肌肉肥大，其主要原因是（）。

A、肌纤维增粗

B、毛细血管数量增加

C、肌糖原增加

D、血红蛋白含量增加

答案：A

解析：通过力量训练可以引起肌肉肥大，其主要原因是肌纤维增粗。故本题选Ao

13、协调性是人体多项身体素质或机能与运动技能结合的综合表现，可有效发展

协调性的练习方法是（）。

A、俯卧撑

B、仰卧起坐

C、侧并步转体

D、持哑铃扩胸

答案：C

解析：仰卧起坐和持哑铃扩胸都是发展力量素质的方法途径。故答案为Co

14、某学生打篮球时，腹部受到肘部撞击，当时仅感到腹部不适，1小时后出现

面色苍白、意识障碍等现象，该损伤最可能是（）。

A、腹壁挫伤

B、肝脾破裂

C、腹肌拉伤

D、肋骨骨折

答案：B

解析：脾脏是一个血供丰富而质脆的实质性器官，被与其包膜相连的诸韧带固定

在左上腹的后方，有下胸壁、腹壁和膈肌的保护。外伤暴力很容易使其破裂引起

内出血。脾是腹部内脏中最容易受损伤的器官。受伤后能导致意识障碍。故答案

为B。

15、某学生跑步时突然摔倒，倒地时用手撑地，造成前臂尺骨和梯骨骨折，造成

该骨折的原因是（）.

A、身体疲劳

B、肌肉强烈收缩

c、间接暴力

D、直接暴力

答案：C

解析：直接暴力：暴力直接作用于肢体上而发生骨折，骨折部位常伴有不同程度

的软组织损伤，包括并发神经血管的损伤，如火器伤所致的胫腓骨开放性粉碎性

骨折。

间接暴力：骨折发生在离暴力作用较远的部位，而不发生在暴力直接作用的部位。

骨折是由于暴力通过传导、杠杆或旋转作用所致。例如肱骨牌上骨折，是由于伤

员走路滑倒时，以手掌撑地，暴力上传而造成肘关节以上肱骨牌上处的骨折。故答

案为Co

16、用于诊断下肢疲劳性骨膜炎常用的检查方法是（）

A、后蹬实验

B、单足半蹲实验

C、外翻实验

D、肌肉抗阻力收缩实验

答案：A

解析：用于诊断下肢疲劳性骨膜炎常用的检查方法是后蹬实验。

17、学生参加1000米跑到达终点后，立即停止运动所引起的休克，随即出现重

力性休克现象，现场处理应采用（）

A、双上肢向心性推摩

B、双下肢离心性推摩

C、双上肢离心性推摩

D、双下肢向心性推摩

答案：D

解析：重力性休克，指疾跑后立即站立不动而引起的晕厥症状。因突然停止运动，

下肢毛细血管和静脉失去肌肉收缩时的节律性挤压作用，加上血液本身的重力，

使血液大量积聚在下肢血管中而导致暂时性脑贫血，通过双下肢向心性按摩可以

加速下肢肌肉收缩才能把血液送回心脏。

18、严重的开放性损伤有可能导致动脉出血，其出血特点是（）。

A、血液呈鲜红色，流速快，不能自行凝固

B、血液呈暗红色，流速慢，不能自行凝固

C、血液呈鲜红色，流速慢，可以自行凝固

D、血液呈暗红色，渗出，可以自行凝固

答案：A

解析：动脉出血的特点是属于喷射状，流血是非常快及非常凶猛的，而且血的颜

色是鲜红色的，在短时间内就可能会导致血容量下降，导致出现出血性的休克表

现，病人可出现心率快，血压下降。经过一段时间之后心率和血压一起下降，可危

及病人的生命，所以出现动脉出血一定要及时的进行压迫止血，同时应对出血的动

脉进行处理，患者一定要第一时间去医院就诊。

19、某学生游泳时出现腓肠肌痉挛时，为有效缓解症状可按压（）。

A、百会穴

B、承山穴

C、合谷穴

D、人中穴

答案：B

解析：按摩承山穴位于人体的小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌

肌腹下出现的尖角凹陷处即是。为腿部转筋的常用效穴。

20、运动技术动作具有运动学、动力学和综合性特征，体现其综合性特征的要素

是（）。

A、运动时间

B、运动力量

C、运动节奏

D、运动速率

答案：C

解析：身体运动节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间

隔的长短合理交替的一种综合特征。

21、运动技术是为了达到具体的体育目的而完成身体运动的合理有效方法，其

****包括（）。

A、技术环节、技术关键和技术形式

B、技术环节、技术关键和技术特征

C、技术基础、技术特征和技术细节

D、技术基础、技术环节和技术细节

答案：D

解析：体育运动技术，简称为运动技术，是指为了达到某种具体的体育目的而完

成身体运动的合理有效的方法。体育运动技术的基本结构包括技术基础、技术环

节和技术细节。合理的、正确的运动技术须符合项目运动规则的要求，有利于运

动员的生理、心理能力得到充分的发挥，有助于运动员取得好的竞技效果。

22、体育教学模式具有一套稳定的教学活动框架和程序，其核心要素（）。

A、理论基础、教学设计、教学内容和教学评价

B、知道思想、教学环境、学情分析和组织形式恩

C理论基础、教学目标、操作程序和实现条件

D、指导思想、课程内容、教学方法和教学环境同教师

答案：D

解析：体育教学模式具有一套稳定的教学活动框架和程序，其核心要素包括指导

思想、课程内容、教学方法和教学环境。

23、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》确定的体育与

健康学科核心素养包括（）。

A、运动能力、健康行为和体育品德

B、身体素质、健康教育和运动技能

C、基本知识、基本技术和基本技能

D、运动参与、健康教育和心理素质

答案：A

解析：体育与健康学科核心素养包括运动能力、健康行为和体育品德。

24、采用态度、主题规范、行为意向和控制感等变量来预测体育活动行为，其依

据是（）

A、合理行为理论

B、计划行为理论

C、控制点理论

D、社会认知理论

答案：B

解析：合理行为理论认为，人是理智的，当他看到危险时会以一种最理智的方式

做出反应，而意图是行为预测的最佳因子。

计划行为理论假设，人的行为取决于行为意向，行为意向是由个人对行为的态度、

主观规范和所体验到的主观控制感共同决定的；主观控制感不仅决定行为意向，

而且对行动的产生也有一定的预测作用。

控制点理论认为，个体要对影响自己行为的因素进行评价，评价这些因素是处于

自己控制之下，还是由他人或某种偶然因素所控制。

根据社会认知理论，个体、行为、环境三个因素是相互作用、相互影响的，个体

因素中的认知、思维和情感是非常重要的部分。

25、影响赛前状态焦虑的因素一般特定为环境因素和个体因素，其中环境因素包

括（）。

A、比赛结果的不可预测性和自尊

B、比赛结果的不可预测性和个体特质焦虑

C、比赛的重要程度和比赛结果的不可预测性

D、比赛的重要程度和个体特质焦虑

答案：C

解析：个人心理因素：特质焦虑、自尊；环境因素：比赛的重要程度、比赛结果

的不可预测性。故本题答案为Co

26、足球中的踢球完整动作过程包括助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚击球、

随前动作五个技术环节，其中决定踢球力量及准确性的重要环节是（）o

A、助跑，支撑脚站位、踢球腿摆动

B、踢球腿摆动、脚击球、随前动作

C、助跑、踢球腿摆动，脚击球

D、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚击球

答案：D

解析：踢球的方法很多，动作要领也有所不同，但是每一种踢法都是由助跑、支

撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后的随前动作五个环节组成。

27、双手胸前传球是篮球运动中最基本的一种传球技术，其动作要点是（）。

A、蹬地发力、用力连贯、手腕用力

B、发力有序、蹬地转肩、手腕用力

C、持球动作正确、跨步引球，食指中指拨球有力

D、持球动作正确、用力连贯，食指中指拨球有力

答案：D

解析：双手胸前传球动作要点：持球动作准确，用力协调连贯，食指、中指拨球。

28、排球比赛时，阵容配备最主要的有（）。

A、“四二”酉己备和“五一”酉己备

B、“四二”配备和“三军”配备

C、“三三”配备和“五一”配备

D、“三一二”配备和“三三”配备

答案：A

解析：排球比赛的阵容配备有四二配备、五一配备和三三配备，最主要的两种为

五一配备和四二配备。

29、在体操保护与帮助教学中，保护与帮助者应站在练习者（）。

A、体侧

B、体后

C、体前

D、体侧后方

答案：A

解析：体操保护与帮助的原则是不能阻碍动作并能起到保护帮助作用，手倒立接

前滚翻动作是向前做的，故不能在体前，体后和体侧后方起不到保护帮助作用。

30、原地背向推铅球的最后排列顺序可概括为以下要诀，其正确的排列是（）

A、蹬、转、送、撑、抬、挺、推、拨

B、蹬、送、转、抬、挺、撑、推、拨

C、蹬、转、送、挺、抬、撑、推、拨

D、蹬、转、送、抬、挺、撑、拨、推

答案：C

解析：背向滑步推铅球动作要领为左腿向后蹬腿，带动右腿向后滑动成弓步；蹬

右腿、转体、送髓、挺胸、抬头、45度推手、拨指、保持身体平衡。

31、形神拳集中体现了形神兼备的武术本质特点，该拳包括的五种步型是（）

A、弓步、马步、仆步、钉步、歇步

B、弓步、马步、仆步、跃步、垫步

C、弓步、马步、仆步、虚步、歇步

D、弓步、马步、垫步、虚步、歇步

答案：C

解析：形神拳包括五种步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。

32、教学实施是体育教学设计中为达成教学目标而组织的执行过程，其内容一般

包括（）

A、教学内容、教学方法、教学步骤、教学组织和教学条件

B、教学目标、环境条件、教学步骤、教学组织和教学反思

C、教学大纲、学情分析、教学方法、教学内容和教学条件

D、课程标准、学情分析、教学步骤、教学组织和教学反思

答案：A

解析：体育教学策略包括教学内容、教学方法、教学步骤、教学组织和教学条件。

33、教学计划体系包含超学段等六种具体的教学计划，制定课时教学计划依据的

上位计划是

（）0

A、季度教学计划

B、学年教学计划

C、学期教学计划

D、单元教学计划

答案：D

解析：教学工作计划有学年计划、学期计划、单元计划和课时计划，课时计划依

据单元计划。

34、课堂教学实施前，教师对学生的体育基础进行摸底测试，以判断学生的实际

水平，该评价方式是（）。

A、诊断性评价

B、过程性评价

c、终结性评价

D、多主体评价

答案：A

解析：题干中指出是体育教学设施前做的评价，故为诊断性评价。

35、依据体育课的内容、课堂表现和学习兴趣等对学生进行评价，着重评价的是

()O

A、学生的态度

B、学生的态度与参与

C、学生的知识与技能

D、学生的态度与合作

答案：B

解析：根据题干中的出勤率得出答案为参与。

第2题简答题(每题10分，共3题，共30分)

36、简述运动训练对肌纤维类型的影响。

(1)肌纤维选择性肥大

(2)酶活性改变

(3)肌肉体积增大

(4)肌纤维中线粒体数目增多，体积增大

(5)肌肉内毛细血管数量增加

(6)肌肉内脂肪减少

(7)肌肉内化学成分发生变化

37、简述体育教学方法选择的基本依据。

(1)要依据体育课目的与任务来选择教学法

不同体育课的教学目的与教学任务需要不同的体育教学方法。比如新授课，就得

更多地运用语言的方法、示范和演示的方法。

（2）要根据教材内容的特点来选择教学法

一般说来，不同性质的教材内容，也要求采取不同的教学方法。体育教师应在仔

细分析教材的基础上，根据教材的性质和具体内容的特点，灵活而有创造性地选

择适当的体育教学方法。

（3）要根据学生的实际情况来选择教学法

使用体育教学方法的最根本目的是为了使学生能更有效地学习，而不是教师的一

种什么“展示”。因此，选择体育教学方法是否合适，要看该教学法是否符合

学生身心发展特征，是否对学生有帮助。应当注意从学生具体实际出发，选择那

些最能适应学生条件和能促进和发展学生技能的教学方法。

（4）要根据教师本身的条件和特点来选择教学法

任何一种体育教学方法，只有和教师自身的条件和特点密切结合时才能取得最佳

的效果。有的教学方法虽好，但实施的教师缺乏必要的素养条件仍然不能产生良

好的教学效果。因此，体育教师的条件和特长，也会成为选择教学方法的重要

依据。

（5）根据各种体育教学方法的功能、适用范围和使用条件等来选用教学法

任何体育教学方法都不可能是万能的，都有各自的独特功能、适用范围和使用条

件的限制，有各自的优点和缺点。体育教学方法受教学过程中各种因素的影响，

可能有时有非常好的教学效果，可能有时就事与愿违。

（6）根据教学时间和效率的要求选用教学法

教学方法所需要的时间和工作效率也是不一样的。如发现法要比讲解法费时间，

分解法要比完整法费时间等。所以在实际的教学中，选择某个教学方法时，也应

考虑其所用教学时间和教学效率的高低。好的教学方法应该是高效低耗的，能保证

在规定的时间内完成教学任务。但是我们还要注意“有价值的弯路”，即看起来稍

费时间但实际上是很重要的步骤，会产生长远的影响和奠基作用。

38、简述高中体育与健康课程中体能模块教学的目的。

评价的目的在于引导学生学习、掌握和运用适宜的体能练习方法，利用所学的知

识对自己的体能状况和身体形态进行评估，能够根据实际情况制订适合自己的课

外体能锻炼计划并予以实施，增强体能，保持良好体形，并在这一过程中养成

锻炼身体的良好习惯和克服困难、勇于进取等体育品德。

第3题案例分析题（每题15分，共2题，共30分）

39、体育教师王某对几个不喜欢上体育课也不参加体育锻炼的学生说：“体育锻

炼对人体有好处。伏尔泰曾说‘生命在于运动’，希望你们能好好上体育课，

好好锻炼身体。”

但学生杨某却振振有词地说：“也有人认为不参加体育锻炼也能长寿，我曾经看

到一张图(见图1)o图中反映出各种动物的心率与寿命之间的关系。老师，我

认为运动后心率会增加，会缩短寿命。又一位学生李某接着说：“老师，您能给

我们说说体育