悄悄变化的我课件省公开课一等奖新名师课比赛一等奖课件

悄悄改变我第1页课程标准重点难点知识目标：了解青春期生理改变和心理矛盾，掌握调整心理矛盾方法。能力目标：学会正确认识青春期生理和心理改变，增强自我调整能力。情感态度与价值观目标：感受青春成长力量，以主动乐观心态迎接青春期到来。重点：正确认识青春期生理和心理改变难点：学会调整青春期心理矛盾学习目标第2页0103青春期含义？（P3）青春期生理改变带来影响？（P3-4）02青春期生理改变主要表现？（P3）04怎样对待青春期生理改变？（p5）青春期矛盾心理主要表现？（p6）05阅读教材P3-7内容，找出以下问题答案并圈画好。自主学习06青春期产生矛盾心理原因和影响?（p5-6）07怎样处理青春期矛盾心理?（p6-7）08自我调整方法？（p7）第3页一、悦纳生理改变：1、青春期含义：P3相关链接青春期普通指人发育过程中，介于儿童期和成年期之间过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育高峰期。2、青春期生理改变主要表现：青春期是人生身体发育主要时期①身体外形改变：身体快速长高、长壮。P3一、相关链接①-③第4页一、悦纳生理改变：2、青春期生理改变主要表现：②内部器官完善：运动系统和神经系统等不停成熟。长出喉结、胡须，声音变粗。乳房突起，声调变高。③性机能成熟：生殖器官发育和成熟。第5页一、悦纳生理改变：3、青春期生理改变带来影响：①青春期生理改变带给我们旺盛生命力，使我们身体充满能量。我们拥有充沛精力、灵敏思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有没有限可能。（主动）P3二尽情挥洒热情洋溢渴望新知志愿服务第6页一、悦纳生理改变：3、青春期生理改变带来影响：正处青春期你，有什么生理上烦恼?②处于青春期我们，往往愈加关注自己外表。一些正常生理现象可能给我们带来烦恼。（消极）P4第7页①青春期生理改变带给我们旺盛生命力，使我们身体充满能量。我们拥有充沛精力、灵敏思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有没有限可能。（主动）P3二②处于青春期我们，往往愈加关注自己外表。一些正常生理现象可能给我们带来烦恼。（消极）P4P3-4①-②青春期生理改变带来影响第8页①受遗传、营养、锻炼等原因影响，我们身体发育情况各不相同。P5一②我们要正视身体改变，欣然接收青春花蕾绽放。P5一③不因自己生理改变而自卑，是我们对自己尊重；不嘲弄同伴生理改变，是我们对同伴尊重。P5一④在追求形体、仪表等外在美同时，我们也要提升品德和文化涵养，表达青春内在美。P5二一、悦纳生理改变：4、怎样对待青春期生理改变：P5一、二①-④第9页二、直面矛盾心理：1、青春期矛盾心理主要表现：p5-6探究与分享：我不喜欢父亲妈妈干涉我事情。可是，当我碰到麻烦时，还是渴望他们“出现”①反抗与依赖其实我挺希望有些人能了解我。有事情也想与父亲、妈妈平等交流，但又不知怎样诉说。进入初中后，我有心里话不愿意对他人讲了。②闭锁与开放班长让我在班会上给大家演出，我却不敢。我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中取得奖牌。③勇敢与怯懦①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦P6相关链接①-③第10页二、直面矛盾心理：2、青春期产生矛盾心理原因：①伴伴随生剪发育，我们认知能力得到发展，自我意识不停觉醒，情感世界愈加丰富......这些改变让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和迷惑。P5三②青春期是一个极为特殊阶段，生剪发育十分快速，而心剪发展速度相对滞后，身心处于一个不平衡状态。P6相关链接一P5-6相关链接①-②3、青春期产生矛盾心理影响：青春期矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们成长提供了契机。主动面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。P6一第11页4、怎样处理青春期矛盾心理：二、直面矛盾心理：①我们能够参加集体活动，在集体温暖中放松自己；②能够经过求援他人，学习化解烦恼方法；③能够培养兴趣兴趣转移注意，接纳和调适青春期矛盾心理。④还能够学习自我调整，成为自己“心理保健医生”。P6二①-④第12页自我调整方法：把自己想法写下来参加体育活动学习自我暗示①②③试试自我解嘲④方法与技能P7①-④第13页归纳概括：怎样处理青春期矛盾心理？P6-7①-④①我们能够参加集体活动，在集体温暖中放松自己；②能够经过求援他人，学习化解烦恼方法；③能够培养兴趣兴趣转移注意，接纳和调适青春期矛盾心理。④还能够学习自我调整，成为自己“心理保健医生”。比如能够把自己