2023年度体育健康知识竞赛题库及答案（共90题）

2023年度体育健康知识竞赛题库及答案

（共90题）

一、单选题

1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。（1分）

【单选题】

A.速度

B.力量

C.灵敏

D.耐力（正确答案）

2、发展力量素质的方法（）。（1分）【单选题】

A.弓步走

B.越野跑

C.钻过低栏架

D.杠铃半蹲跳（正确答案）

3、发展耐力素质的方法（）。（1分）【单选题】

A.追逐跑

B.定时跑（正确答案）

C.闪躲跑

D.交叉侧身

4、发展速度素质的方法（）。（1分）【单选题】

A.让距离

B.卧撑

C.正踢腿

D.往返跑（正确答案）

6、发展柔韧素质的方法（）。（1分）【单选题】

A.持哑铃阔胸

B.上下振臂（正确答案）

C.立卧撑

D.接力跑

7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。（1分）【单选题】

A.助跑

B.起跳

C.腾空（正确答案）

D.落地

8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会

上相会，下列哪下不是五环的颜色（）（1分）【单选题】

A.蓝

B.黄

C.黑

D.白（正确答案）

9、下列哪项不属于人身体素质的是（）（1分）【单选题】

A.力量、耐力

B.速度、柔韧

C.灵敏（正确答案）

D.体能

10、被誉为''奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥

运会比赛的是（）（1分）【单选题】

A.摩西

B.顾拜旦（正确答案）

C.萨马兰奇

D.洛克

11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）（1

分）【单选题】

A.60-80%

B.80-90%

C.90-100%

D.50-60%（正确答案）

12、''乒乓球外交〃是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。（1

分）【单选题】

A.政治

B.经济

C.体育（正确答案）

D.军事

13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目？（）（1分）

【单选题】

A.剑术

B.跳水

C.射击（正确答案）

D.体操

14、不属于健康三要素的是（）（1分）【单选题】

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、精神健康（正确答案）

15、不属于常见的运动项目的是（）（1分）【单选题】

A、冰球（正确答案）

B、篮球

C、羽毛球

D、跑步

16、正常人的心率范围是（）（1分）【单选题】

A、60—100次/分

B、60—90次/分（正确答案）

C、50—90次/分

D、50—100次/分

17、不属于三种体型的是（）（1分）【单选题】

A、苗条型（正确答案）

B、瘦弱型

C、健壮型

D、肥胖型

18、属于无氧运动的项目的是（）（1分）【单选题】

A、爬山

B、游泳

C、自行车

D、跳远（正确答案）

19、不属于常见的身体测量内容的是（）（1分）【单选题】

A、身高

B、体重

C、肺活量

D、肩宽（正确答案）

20、一天中锻炼的最佳时间为（）（1分）【单选题】

A、早饭后

B、起床后

C、下午（正确答案）

D、晚上

21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）（1分）【单选题】

A、多做整理运动（正确答案）

B、坐下休息

C、不于理睬

D、药物治疗

22、对锻炼的表述正确的是（）（1分）【单选题】

A、三天打鱼，两天晒网

B、闻鸡起舞

C、每天爬山5小时

D、量力而行，持之以恒（正确答案）

23、主要是发展力量的运动是（）（1分）【单选题】

A、羽毛球

B、游戏

C、跳绳

D、举重（正确答案）

24、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。（1分）【单

选题】

A、腹部

B、躯干（正确答案）

25、原地踏步走的时候，哪条腿先抬起？（）（1分）【单选题】

A、左腿（正确答案）

B、右腿

26、香烟中危害人体健康的三大元凶是（）①一氧化碳②尼古丁③二

氧化碳④烟焦油（1分）【单选题】

A.①②③

B.①②④（正确答案）

C.②③④

D.①③④

27、（）是对自身能力的信任程度，是学习生活的重要心理动力。（1

分）【单选题】

A、自尊

B、自信（正确答案）

C、自爱

D、自大

28、FIFA是（）的法文缩写（1分）【单选题】

A、国际汽车联合会

B、国际拳击联合会

C、国际足球联合会（正确答案）

29、排球比赛中，队员轮换的顺序是（）（1分）【单选题】

A、顺时针（正确答案）

B、逆时针

30、判定运动员的终点名次，应该以与动员的（）任何部位抵达终点

线沿垂直面得顺序为准。（1分）【单选题】

A、头

B、胸部

C、躯干（正确答案）

D、月退部

31、游泳遇到抽筋时，第一步应该是（）（1分）【单选题】

A、自救（正确答案）

B、呼救

C、游上岸

32、游泳时，在水面上应该用（）吸气（1分）【单选题】

A、鼻子

B、口

C、口和鼻子同时（正确答案）

33、乒乓球起源于（）（1分）【单选题】

A、中国

B、英国（正确答案）

C、美国

D、法国

34、运动中，当身体受到外伤时，应该先（）（1分）【单选题】

A、找医生

B、止血（正确答案）

C、用药

D、包扎

35、在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，以下哪个是世界通

行的求救信号？（）（1分）【单选题】

A、''SOS〃（正确答案）

B、、'SQS〃

C、、'0S0”

36、运动参与是学生发展体能、（）、提高健康水平、形成乐观开朗

的生活态度的重要途径。（1分）【单选题】

A、获得异性好感

B、获得运动技能（正确答案）

C、体现自我价值

D、消耗摄入能量

37、运动技能学习领域体现了体育与健康课程以（）为主的基本特征,

学习运动技能也是实现其他领域学习目标的主要手段之一。（1分）

【单选题】

A、动作练习

B、思维练习

C、身体练习（正确答案）

D、技巧练习

38、在义务教育阶段，应侧重使学生了解和体验体育活动对心理状

态的影响;（），应侧重使学生运用体育活动方法改善心理状态。（1

分）【单选题】

A、学前阶段

B、小学阶段

C、初中阶段

D、大学阶段（正确答案）

39、《标准》没有规定各个学习领域内容的时数比例，在制订教学

计划时，可以根据实践性原则，灵活性原则，（）来确定教学内容的

时数比例。（1分）【单选题】

A、综合性原则（正确答案）

B、适用性原则

C、多样性原则

D、开放性原则

40、下列哪一项不属于教学方法的改革：（）（1分）【单选题】

A、加强对学生学法的指导

B、加强教法研究，提高教学质量

C、上两项都不是

D、以上两项都是（正确答案）

41、以下对体育与健康课程学习评价的重点说法正确的是：（）（1

分）【单选题】

A、不太强调比较强调评价与遗传因素相关较大的体能等

B、用来评价与教学过程较为相关的态度、行为等评价体育与健康知

识的记忆

C、用来评价对体育与健康知识的理解和运用评价所有运动技术掌握

的水平（正确答案）

D、用来评价运动技术的运用和运动参与程度仅评价最终成绩

42、评价的目的是对体育与健康课程的执行情况进行分析评估，发

现课程和课程实施中存在的问题和不足，以及时调整课程内容，（）

和教学管理，促进课程的不断完善。（1分）【单选题】

A、取消教学

B、停止教学

C、改进教学（正确答案）

D、中断教学

43、下列哪项不是教材编写原则（）。（1分）【单选题】

A、教育性原则

B、健康性原则限时骑

C、兴趣

D、固定（正确答案）

44、健康指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和（）各方

面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好

的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。（1分）

【单选题】

A、情感

B、社会（正确答案）

C、三观

D、信仰

45、为了更好地发挥学习评价的作用，可以采用多种方式，下列说

法中不正确的是（）（1分）【单选题】

A、采用教师评价

B、要关注学生的自我评价和相互评价

C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用

D、对每一个学生都要采取一致的评价方法（正确答案）

46、（）是课程学习的重要内容和期望的重要结果。（1分）【单选

题】

A、运动参与

B、运动技能

C、身体健康（正确答案）

D、心理健康与社会适应

47、不是体育与健康课程的特性的是（）。（1分）【单选题】

A、基础性

B、实践性

C、美体性（正确答案）

D、综合性

48、体育与健康课程规范包括前言、（）、课程内容、实施建议四部

分内容。（1分）【单选题】

A、课程目标（正确答案）

B、课程理念

C、课程思想

D、课程结构1/10

49、教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做到全面和（）。（1

分）【单选题】

A、准确（正确答案）

B、公平

C、公正

D、公开

50、（）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。

（1分）【单选题】

A、运动参与

B、运动技能（正确答案）

C、身体健康

D、心理健康与社会适应

51、教师在体育与健康学习评价中起（）。（1分）【单选题】

A、重要作用

B、主要作用（正确答案）

C、特殊作用

D、一般作用

52、体育与健康（）是促进学生达成学习目标的重要手段。（1分）

【单选题】

A、学习评价（正确答案）

B、形成性评价

C、定性评价

D、定量评价

53、下面不是一节体育课课例的主要内容包括的三个环节的是（）。

（1分）【单选题】

A、课例设计

B、课例的过程描述

C、课例反思

D、课例的准备（正确答案）

54、（）既是课程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。

（1分）【单选题】

A、运动参与

B、运动技能

C、身体健康

D、心理健康与社会适应（正确答案）

55、100米跑的起跑分（）（1分）【单选题】

A、预备、跑

B、各就位、预备、跑（正确答案）

C、各就位、跑

56、以下那些是属于长跑项目（）。（1分）【单选题】

A、200米、400米

B、400米、800米

C、1500米、3000米（正确答案）

57、马拉松跑全程为（），属超长距离跑项目。（1分）【单选题】

A、41.195千米

B、42.195千米（正确答案）

C、43.195千米

D、44.195千米

58、在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的

''亚洲飞龙〃是（）（1分）【单选题】

A刘翔（正确答案）

B巴特尔

C姚明

59、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。（1分）【单选

题】

A双脚（正确答案）

B单脚

C跨越

60、体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（）（1分）【单选题】

A、练习的数量

B、身体所承受的心理负担

C、身体所承受的生理负担（正确答案）

61、决定跑速的因素主要是（）（1分）【单选题】

A、内力

B、外力

C、步长和步频（正确答案）

62、课间操有助于消除学生学习中产生的疲劳，保护视力，并提高（）

（1分）【单选题】

A、学生的鉴别能力

B、学生的专项运动能力

C、学生的学习效率（正确答案）

63、小学生的安静时的脉博是每分钟（）。（1分）【单选题】

A、85次左右（正确答案）

B、65次左右手

C、105次左右

64、（）是径赛项目，是一个集体项目，发展协作能力。（1分）【单

选题】

A:接力跑（正确答案）

B:跳高

C:篮球

65、小学高段学生的睡眠时间为（），才能保证身体的发育和脑力的

恢复（1分）【单选题】

A、8小时

B、9小时（正确答案）

C、10小时

66、最早提出体育教学法的是（）（1分）【单选题】

A、德国教育家拉特克

B、捷克教育家夸美纽斯（正确答案）

C、瑞典体育教师W•斯卡斯特罗姆

D、美国教育家杜威

67、挺身式跳远中，身体在空中的要求是（）（1分）【单选题】

A、身体前倾，摆动腿先落地

B、身体在空中平稳，摆动腿先落地

C、身体在空中平稳，两腿同时落地（正确答案）

D、身体前倾，两腿同时落地

68、女生肩肘倒立后滚翻的做法是（）（1分）【单选题】

A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒,同时举腿向后滚动（正确

答案）

B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒,同时举腿向后滚动

C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒,同时举腿向后滚动

D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒,同时举腿向后滚动

69、双杠支撑摆动后摆转体180。成分腿坐时，扭转懿部的同时，两

腿做（）动作（1分）【单选题】

A、翻转

B、剪绞（正确答案）

c、交叉

D、交换

70、一般来说，人到了（）岁，龈软骨就完全骨化，骨的长度不在增

长（1分）【单选题】

A、18-20（正确答案）

B、20-22

C、20-25

D、22-25

71、武术比赛每位队员的成绩是（）（1分）【单选题】

A、最高分

B、最低分

C、平均分

D、去掉最高分和最低分后的平均（正确答案）

72、融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏

价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空

中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音

乐伴奏的竞技体育比赛项目是（）（1分）【单选题】

A.街舞

B.健身操

C.花样滑水（正确答案）

D.广播体操

73、柔韧性训练的基本方法是（）（1分）【单选题】

A、重复训练法

B、间歇训练法

C、拉伸法（正确答案）

D、变换训练法

74、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习

相似的简单技术动作的练习是（）练习。（1分）【单选题】

A、综合性

B、一般性

c、辅助性（正确答案）

D、专门性

75、2004年的夏季奥运会在（）举行。（1分）【单选题】

A、悉尼

B、雅典（正确答案）

C、巴黎

D、北京

76、2004年的欧洲杯在（）进行（1分）【单选题】

A、德国

B、比利时

C、葡萄牙（正确答案）

D、荷兰

77、第一届现代奥林匹克运动会是（）年在希腊举行的（1分）【单

选题】

A、1894

B、1896（正确答案）

C、1900、

D、1890

78、脊柱一般至（）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。

（1分）【单选题】

A、18-19

B、19-20

C、20-21（正确答案）

D、21-22

79、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/

秒则用了（）。（1分）【单选题】

A、12"40

B、12"45

C、12"50（正确答案）

D、12"60

80、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（）制。