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文档简介

《体育与健康》课时教学计划

第2课水平四

教学上勺容：投掷：双手头上向前抛掷实心球；

授课时间：12月5日星期：五

耐久品包

1、80%的学生能完成耐久跑的动作并能熟练进行练习；

学

2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯

习干和上肢的力量以及全身协调性；

目

、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；

标3

4、投掷：4〜5次；耐久跑10分钟计时。

教学重、难点自下而上的用力顺序动作协调

课运动负荷

的

教师指导学生学法指导强

部教学内容时次

策略与要求与组织形式度

分间数

一、常规一、1、教师提前到场，准备好体委集合整队，并向老师汇

低

执，八、场地器材。报情况。

1、整队

••••••••

2、接受体育委员报告，向学生1

身

问好。••••••••2

••••••••

准3、宣布本课内容、教学目标及••••••••

要求，安排见习生。•

备△

二、队列队行：教师口令指挥，51

要求：集合快、静、齐，精

原地三面转法；行进间齐步走、

神饱满。

左右转弯；分队走、裂队走。

三、、游戏：教师提示游戏内

1学生明确游戏规则，积极认中

容及规则。

1、游戏：真参与游戏。31

2、教师参与并组织活动，做好要求：文明参与，注意安全。

足球的运球练习。明确准备活动的意义，

3、专门性准备活动：头颈、上防止伤害事故的发生。

肢、踝腕关节的活动。O低

1、讲解游戏规则与要求。

合2、组织学生进行游戏。••••

••••

作42

••••1

3、徒手操1、教师带领，口令指挥。

与••••3

2、学生跟随练习。

中

探主要针对膝关节与踝腕关节。△

究4

一：投掷一、、组织学生复习各种抛接

1•、1、学生回忆上节课所

合沙袋的练习。

教的各种抛接沙袋动作，积

作重点：下肢、躯干的用力顺序；极开展练习。

5

难点：身体各部位的协调。2、接受教师的指导，及时1

与中

2、教师巡回指导，个别纠错。改进动作。8

探15

3、让技术熟练的学生进行表3、注意观察同伴的动作，

演，及时表扬，鼓励其他学生调整和改正自己的不足，努

究

积极进取。力争取优先。

4、学生四列横队认真听教

4、教师讲解和示范各种抛实心

师讲解和示范，体会动作耍

球的练习。

领。

用2千克实心球做前抛、后抛、

①双手前抛；

侧抛的练习；教师提示抛时应

巩

；

后抛

爆双手

协调②

肢及

、上

躯干

腿、

固注意

。

效果

力的

发用

。

侧抛

右手

与③左

抛

上前

手头

行双

生进

织学

提5、组

曲

的弯

腿部

抛前

点：起

注意

2

。

练习

球的

高实心

调

的协

手臂

部和

伸，腰

及蹬

高

10

作。

部的动用力

、腰

腿部

：体会

要点

。

在后

动作

抛的

向前

；双臂

在先

练

开展

认真

要求

教师

5、按

习。

的练

投准

进行

6、

习：

。00

练习

远的

行投

7、进

7

1

9

35

结

24

68

1

束O

0

2

1

复习。

久跑的

进行耐

织学生

1、组

久跑

—:耐

组进

四个小

，组成

安排下

在教师

1、

：

作要领

跑的动

解耐久

教师讲

2、

。

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