小学生学习问题常见12种类型及对策(下)

小学生学习问题常见12种类型及对策(下)七、习惯不好怎样解决孩子学习习惯不好的问题？学习习惯是长时期逐渐养成的、一时不容易改变的学习行为方式和行为倾向，一个人养成什么样的学习习惯，对其学习成绩直接产生有利或有害的影响。孩子良好学习习惯的养成不是一朝一夕的事，需要分阶段、按部就班地给以指导，并且需要学校和家庭互相配合。只有找到情绪困扰的根源，帮助学生逐步卸下心理上的负担，树立起孩子对自己和对学习的信心，才能使不良习惯最终消除。因此，习惯矫正要因人而异，因时而异，要根据学生不同的年龄，不同的性格气质，采取不同的方法。问题表现：学习被动，缺乏主动性每天埋头学习，成绩却不理想原因分析：学习无计划，整天忙于被动应付作业和考试，缺乏主动的安排不会科学利用时间，有的学生虽然忙忙碌碌，实际效果却不佳不求甚解，死记硬背。依赖这种方法的学生会常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆解决方案：“凡事预则立，不预则废”。学习计划是实现学习目标的保证时间对每个人都是公平的，要学会善于合理安排和利用时间讲究记忆方法和技巧，科学记忆，提高学习效率八、信心不足孩子学习信心不足怎么办？自信心的培养，对孩子很重要。没有自信心的孩子，做什么都没有兴趣，即使做了，也是虎头蛇尾。对孩子，要多加鼓励，让孩子们树立起自信心。许多家长总是拿自己的孩子与别人的孩子攀比，恨不得将所有孩子的优点都集中在自己孩子的身上。家长应接受孩子在学习上的不足，不应给孩子太大的学习压力。问题表现：上课不敢或很少主动举手发言，不敢在集体面前讲话。惧怕参加集体活动，害怕与别人相比。不敢主动与其他同学交往，缺乏主见。总是跟在能力较强的同学后面，从不充当领导者。遇到困难常常害怕，退缩，易放弃，而不能努力解决。原因分析：缺乏独立性：现在的学生多为独身子女，家长过度溺爱、娇惯，使他们不仅缺乏必要的生活自理能力，而且缺乏独立性，使他们更易遭受失败、挫折，造成自卑。家长过高的期望与要求：家长期望值过高，会使孩子望而生畏，给孩子造成较大的心理压力。一但期望值落空，就会使孩子走向自卑。解决方案：尊重与宽容：使他们得到精神上的满足，产生一种成功的情绪体验，产生“自我激励”的心理状态及相应的自信心理。增加孩子成功的机会：如果一个人总是失败，就会怀疑自己的能力，自信心就会降低，反之则会增强。九、上课走神孩子上课老走神怎么办？听课是学习的关键环节，也是学生接受知识的主要途径。学校规划了每天6-8个小时的上课时间，当别的同学上课在专心听讲，自己却上课走神，毫无疑问自己的学业就要落后了。上课走神，就会造各地频发中学生自杀事件、中学生弑母事件、大学生跳楼、大学生因感情问题杀人事件等等，这无不让我们敲响警钟，心理健康要从小关注。问题表现：1、多动儿童综合症，这是低年级学生发病较高的一类心理健康问题。主要表现为活泼过度，注意力不集中；情绪不稳，特别容易冲动，自我克制能力较差；2、冷漠与孤独，这类学生对人对事都很冷淡、漠不关心，有时甚至冷酷无情。他们在学校对所学的知识不专心，没有学习热情，对集体活动冷眼旁观，置身于外；3、过度自卑，学生时期是自卑感的多发期，大多数学生都有不同程度、不同方面的自卑感受。过度自卑的学生，胆小怯生，非常害怕在他人或大庭广众面前说话做事，常常是话到嘴边却说不出。他们缺乏自信和勇气，不敢交际，畏惧失败；4、嫉妒心理，嫉妒是一种较为复杂的混合心理，伴有焦虑悲哀、猜疑敌意、怨恨报复等不愉快的情绪。具有嫉妒心的学生，不仅对他人先天的身材容貌、聪明伶俐、惹人喜爱产生妒忌，而且对其他诸如荣誉、地位、家庭状况等也产生嫉妒；5、抑郁和焦虑，学生抑郁情绪的发生主要是因为对学生生活不满意、睡眠无规律等原因造成的。焦虑则是一种恐惧和不安的不愉快心理状态，常伴有忧虑、烦恼、不安的情绪体验。适度的焦虑对人并无害处，有时还有助于人更加深思熟虑地分析和解决问题；但过分焦虑并成为一种习惯的反应方式，则属于心理上的问题；6、神经衰弱，一般始发于初中阶段，至高中阶段发病率递增。神经衰弱的一般症状为：精神不振，体力不支，容易疲劳；有睡眠障碍，入睡困难，多梦易醒；性情烦躁，好动怒，易冲动；注意力不集中，记忆力减退，学习效率和成绩下降等；7、神经性厌食，神经性厌食的发病年龄为10～30岁，但大多发生在15～23岁之间，主要表现为进食困难、食欲不振、呕吐或拒绝进食等。女生的发病率远高于男生，主要是由于学生有意识地限制饮食而引起的；8、希死心理与自杀，人在心理上希望死亡的心理活动称为希死心理，它是使人完全陷入了异常境地的心理活动。自杀则是希死心理发展为自我毁灭的行为，是一种试图以自己的生命解决生存意义问题的行为。原因分析：学业压力，过大的升学考试压力会引发学生的抑郁焦虑等情绪；家庭环境，父母要求过严，抑制性格特征发展；父母离异，影响孩子交往能力等；学校环境，考试排名，注重升学率忽视成绩差的学生，会助长学生的自卑和嫉妒；社会环境，网络、不良书刊都让学生能够接触到社会传媒的不良信息；解决对策：人们存在的心理问题受社会、文化、经济等各方面的因素的制约，心理健康和心理问题是可变的、可逆的和发展的。中学生一定要学会适应社会、适应竞争，像重视身体健康一样重视心理健康，有问题的同学不要紧张、不要慌张。早期发现，及时诊断，学会心理调适，把轻度的心理问题调适成正常人的心态。1、学会微笑；2、多想自己开心的事；3、语言调节法，当遇到消极情绪时候，可以自己默念“我能行、我不生气、镇静、忍”等等，起到良好的心理暗示；4、深呼吸放松法，克制紧张、焦虑有很好的