冬季长跑(共10篇)

冬季长跑冬季长跑（一）冬季长跑开始了，动物王国里的小动物都报名参加了。比赛的场地在大森林里，一声枪响，比赛开始了。小狗弟弟跑在最前面，小兔妹妹第二，小猫哥哥第三，小马王子最后。动物们你追我赶，生怕被别人超过。小狗跑在第一心里想：反正我跑在第一了，我半路停下来休息一会儿别人也超不过我。于是他停下来靠在大树底下休息，还骄傲的回头看其他小动物，好像在说：“你们别跑了，再怎么跑也超不过我”。小兔妹妹不服气地说：“别以为自己跑在第一，别人就超不过你”。于是小兔妹妹加快速度，超过了小狗。小兔妹妹又有点得意洋洋。小马王子又在小兔妹妹得意洋洋的时候超过了她。最后小马王子冲过终点线的时候，裁判员小鸭公主已经在那里迎候了。比赛结束了，小马王子获得了最后的冠军，大家为他戴上了美丽的花环。天津市蓟县城关第三小学三年级:刘泽杨冬季长跑（二）冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一······”。跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。冬季长跑（三）“一二一，一二一，一、二、三、四，一二三四”冬天来了，哈密市第六中学冬季长跑开始了！一周七天，周三与周五下午第三节课有冬季长跑，长跑1500米，相当于跑大操场5圈，想知道具体是什么情况吗？请听我细细道来。“我们好像从阳光体育取消，改为跑步！”一位同学说。此话一出，全班同学都不相信，可是广播就像凑热闹似的传出：“通知，通知，从今天起全体同学阳光体育改为冬季长跑，长达1500米，跑操场五圈跑完后，可以自由活动。”一语皆出，四座皆惊，有的人一屁股坐到地上，有的人嘴巴张得有两个杯口那么大，有的人还唉声叹气，说为什么要跑步呢？而我，差点被这个数字压得尸骨无存！1500米，好长呀！终于到了星期三下午的第二节课下课，我们下了课迅速站好队，开始长跑，我起初认为跑步很无聊、很没意思，但过了一会儿，我的想法变了，其实是非常有趣的，刚开始，不知是谁带的头，用脚使劲跺地，之后，全班就像着了魔似的，使劲跺地，发出了震耳欲聋的响声“笃、笃、笃”全操场的同学都在看我们班，回头率100%就在高兴时，体育委员一边跑，一边说：“干什么，干什么啊！好好跑，你们看看别的班。”他这才发现别的班级也再学我们班，也在“笃、笃、笃”跺脚，就在这时，体育委员一不留神，踩着一个雪块，“扑通”一声，便四脚朝天了，顿时，他也成了全校的焦点，回头率1000%，这才觉得，跑步原来这么有趣！毛泽东：“江山如此多娇，引无数英雄竟折腰！”范旭：“初中如此多娇，与无数师生共欢笑！”没过几天，同学们爱上了跑步，前几天还跑一圈就气喘吁吁，这几天跑五圈才感到累，不仅让我们精气十足，还让我们体力增强，让我们同学之间的友谊更好哈密市第六中学，我爱你！哈密市六中，学风、校风迅速上涨，成为王者，六中我一定永远爱你！新疆哈密地区哈密市六中初一:范旭冬季长跑（四）这个学期我们学校开展了冬季长跑，同学们都很喜欢，没有一个同学不参加。今天，我们又在操场上跑步了，每个同学都精神抖擞，排着长队在跑着。我们班当然跑得很快，因为我们班的排头是八百米的冠军，像带着一群雏鹰一样在空中翱翔。简直是无人能比。看，罗佳迪跑不动了也还跟在班级的后面。她的头上都是汗，但她坚持跑完那长长的四圈。其他同学都还在继续跑，但是我已经有点儿累了，所以速度有点慢了。跑呀跑，同学们的速度逐渐减慢了，可是有一个人还在继续跑，谁？是周宇浩，他的两只手用力地摆动着，脚步跨地还是那么大。迎着风跑着有点吃力，但他还是飞快地跑着。我们全班同学都很认真地跑，但有几个同学被落在后面，到最后他们还是跟上了队伍。我们狂奔，又继续快跑起来，因为我不愿意落下队伍，特别是罗佳迪。最后一圈了，罗佳迪怎么也追不上我们的队伍，她看见个个同学仍在努力地跑，所以也快了起来。她跑的方式很有趣，跑起来是小碎步，好像在跳水上芭蕾。我越跑越慢，我已经落下了队伍，后面的同学都超过了我，风一样的速度。四圈好不容易才跑完，同学们个个都趴在地上。冬季长跑让我们天天锻炼身体、放松身体，就像空中的雏鹰一样自由。冬季长跑，我喜欢你！冬季长跑（五）阳光体育，健康第一。11月20号下午，花中运动场内彩旗飘扬，人头攒动。这里正在隆重举行阳光体育冬季长跑启动仪式。为了积极响应教育部、国家体育总局、团中央关于“开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的决定，动员广大学生积极参加体育锻炼，切实提高身体素质。花中近千名师生在学校田径场起步长跑，拉开了我校阳光体育冬季长跑活动的帷幕。俗话说“生命在于运动。”现在天气逐渐冷了。学校的大课间主要活动项目就是跑步，这对我们的身体是十分的有益。冬季长跑（六）太阳从东边升起你，白云在天上飘，长跑活动还是照常进行。随着体育老师的哨声，我们像离线的箭“飞”了出去，全操场唯一跟着同学跑的班主任——我们的谭老师（我们经常引以为豪）在我们的旁边叫排头跑慢点。喇叭里又在表扬着我们班没有掉队并且很整齐。世上没有完美的东西，总有一颗老鼠屎毁了一锅粥，我们班的“刺猬'开始和前面的同学拉开了距离，老师提醒他赶紧跟上对齐，可他却捂着肚子说岔气了要休息，但被老师回绝了。神奇的是他居然没有再扯其他的，而是继续尽量对齐跟着跑步。这件事让我体会到了班集体的团结，也让我们明白了一个古老而用不腐烂的道理——团结就是力量！冬季长跑（七）我从小就喜欢跑步，特别是长跑。冬天到了，我们学校的冬季长跑比赛也要开始了。头一次在学校跑步，我故作轻松的边跑边向四处张望，跑道上是清一色的六年级学生，一排一排，很整齐，看上去就像一条五颜六色的彩带，绕着跑道飞舞。轻松了一阵子，我便开始气喘吁吁，大约才跑上两三圈吧。可以看满操场的人都在奋力向前冲，我不知不觉有了一种动力：你不能停，跑，努力跑，赶上他们!像是被他们带动了一般，我又充满了活力。“万事开头难”，的确如此。开始几次，我跑步回班后都是大汗淋漓，后来，随着时间的推移，情况就慢慢好转起来。我一到冬天往往就是四肢冰凉，可每次跑步后我的身子都热乎乎的。而且体育课上的跑步我也不怕了，比起冬季长跑的一千米，小菜一碟!也就是随着时间的推移，我觉得我慢慢喜欢上了跑步。沐浴着阳光，似乎自己都要成为阳光的一份了。冬季长跑比赛虽然结束了，但我仍然坚持每天跑步锻炼身体。冬季长跑（八）耶！太好了！我期盼已久的冬季长跑终于要来临了，我的心情无比的激动。冬季长跑是每年冬天才会有的运动，也是我最最喜欢的运动！冬季长跑是因为，我们北方地区一到冬天就会变得天气严寒，做课间操会使我们的血液得不到很好的循环，为了防止我们冻坏了而开展的一项运动，我们每次都要围着我们的大操场跑，跑上十分钟，每个人只要运动起来都会出汗的，看着鼻子里冒出来的白气，甭提有多带劲了！今天，又要冬季长跑了，看！同学们都排着整齐的队伍，正准备起跑呢！体育老师站在同学的中间，整理队伍！开始了，体育老师的哨声一响，同学们便跑了起来。同学们有秩序的跑着，一开始还迈着整齐的步伐，可是不大一会，队伍就散了架，有很多同学都跟不上步伐了，一圈圈的跑下来，有的同学都想躺在地上休息了，他们大口的喘着粗气，看来是体力实在不支了。终于，跑步结束了，只听得一些同学大声的欢呼，看来要想增强我们的体质，我们还得天天锻炼啊，光靠在学校这十几分钟的跑步是达到体能训练的目标的。冬季长跑，十分钟的耐力，对我来是是毅力的拼搏！是增加体质的最好机会，我一定要坚持下去！冬季长跑！我爱你！冬季长跑（九）凉凉的秋天过去了，寒冷的冬天来了。我走在冷冷的大街上，发现每个人都将自己裹成了粽子，匆匆而过，似乎不愿意在这寒冷的大街上多停留一秒钟。抬眼望去，树枝上的叶子几乎都掉光了，光秃秃的，小花小草们也一片沉寂，我猜，小动物们应该也都躲起来冬眠了吧，因为处处都散发着一种寒气。学校到了，同学们冷得把脖子缩了起来，手藏到了衣服口袋里，手脚变得僵硬，人都不想运动。但我们作为高中生，作为青少年，每天的运动是必不可少的。由于天气变冷，学校取消了很多运动项目，改成了冬季长跑。每天大课间铃声一响，我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队，然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后，广播里就会响起响亮的口号声，一、二、三、四……，老师就带着一年级开始沿着操场慢跑，一个年级跟着一个年级，当所有的班级都跑起来后，一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声，异口同声地喊“一、二、三、四”。这时候，操场上踏着整齐的跑步声，响起阵阵的口号声，那声音惊天动地，把我们懒洋洋的精神都赶走了，换来了精神抖擞的新面貌。跑完几圈后，我们虽然累得气喘吁吁，但我们的身体却变得浑身有力，四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动，更是一项目健康的游戏，给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。让我们在这寒冷的冬季，一起快乐的长跑吧!冬季长跑（十）2月16日，我校举办了九年级首届冬季越野赛，听到这个消息后，我们每个人都兴奋不已，想要快点投入这场竞赛。下午1点55分，大家在房老师的带领下，整齐地前往比赛场地。到了场地后，大家进行了短暂的休息调整，看着同学们认真做准备活动的身影，我充分感觉到了他们的认真与自信。一开始的女生比赛一段时间后就接近尾声了，看着一个又一个女生的回归，我的心中不免对他们充满敬佩之意，谁说女子不如男，女生也能很好地诠释什么是超强的毅力和坚持不懈的精神。女生比赛的结束换来的，是男生比赛的开始。刚才还作为观众的我们，瞬间就变成了运动员。我的心中不免有些小紧张，但是有了身边同学和家长的加油，我又好像刚加满油的汽车，正准备在赛场上奔驰。随着体育老师的一声令下，全体男生都好像离弦的箭一般，嗖的一下就都奔了出去，前一圈我紧紧地跟在大约十名同学的后面，我们都坚持去跑谁也不让谁。第二圈到了，时间好像过得很慢，我便有种度秒如年的感觉，小腹便有些隐隐作痛，我的速度也便降了下来，看着同学们不断远去的身影，我的心也是焦虑，但是身体的不适和呼吸的不畅就好似一把枷锁，牢牢地把我捆住，使我无法脱身。就在这时，我的身边传来一阵同学们的鼓励声。这又好像是一把钥匙打开了我身上的锁，让我又重新充满动力。这时的我便在心里