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直播思政教育课堂开学第一课龙马精神启新篇，

热辣滚烫逐梦想！

PARTONE12023的记忆一、2023记忆一、2023记忆一、2023记忆我的星空请同学们梳理2023年自己觉得最有成就感和留下遗憾的事，写在卡片上。

世界在变，唯一不变的只有变化本身。而在这其中，守住自己的初心，以不变应万变。选择做最值得的自己：去思考、去行动，去迎接、去探索。PARTONE2送自己一个龙字成语送一个龙字成语我们都是龙的传人，又喜迎龙年，在这个特别的年份，你最想送给同学们的“龙”字成语是什么？高二现状我来说叁课程任务重01难度加大02进度快03作业量增加04系统性增强05能力要求高06高二课程的特点出现“躺平”状态01容易沉迷外物02出现两极分化03易“假努力”04易沉迷于手机05高二易出现的问题你也想“赢”一次吗？01肆02出圈的热辣滚烫《热辣滚烫》霸屏热搜《热辣滚烫》故事梗概乐莹过去的生活可以说是一片灰暗，她沉迷于食物和睡眠，体重超过200斤，遭遇了男友和闺蜜的背叛，甚至连妹妹都欺负她。她被人羞辱，被人嘲笑，但她没有沉沦，她选择了振作起来，发誓要逆袭。乐莹的逆袭之路并不平坦，她付出了巨大的努力和汗水。她开始了严格的训练，坚持锻炼身体，控制饮食，减肥100斤。在这个过程中，她不仅仅改变了自己的外貌，更重要的是她重塑了内心的力量。她重新找回了自尊、自信和自爱，这是她真正实现自我价值的关键。热辣滚烫后的冷思考伍热辣滚烫后的冷思考重温经典台词贾玲拍电影过程中的瘦身备忘录贾玲的专访先看一看，然后说一说感受热辣滚烫那些治愈又励志的台词生活在这个世界上，我们总需要努力一次！变好的过程都不太舒服，试试再努力点。人生就像一场拳击赛，你站不起来，就永远不知道自己有多强。热辣滚烫那些治愈又励志的台词你赢过吗?哪怕一次!我的人生，我来决定。YOLOyouonlyliveonce你只能活一次，所以要好好爱自己。视频：贾玲的体重变化备忘录专访：对话贾玲热辣滚烫后的冷思考重温经典台词贾玲拍电影过程中的瘦身备忘录贾玲的专访看完之后，说一说感受师说--热辣滚烫目标：贾玲为了完成电影，减重成为必须完成的一环。成就电影的同时，减肥成功是额外的馈赠。问问自己的目标是什么？01内驱力：贾玲不是为了减肥而减肥，而是拍电影这个目标驱动着她必须完成减重，并坚信自己可以。问问自己的内驱力该如何激发？02团队的力量：整个减重过程有专职教练和营养师及幕后团队的科学指导与赋能。科任教师、同学、班级的资源有没有科学利用？03良好的习惯：贾玲为了达到减重目的，需要坚持锻炼和控制饮食，这需要建立良好的习惯。我的学习习惯有哪些需要优化？04热辣滚烫后的冷思考

思考：新学期，拥有热辣滚烫的生活，我们可以怎么做？将这4个方面的思考写在卡片上。找到一个你想突破自己的点，悄悄努力一

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