2021年长沙市普通高中体育与健康考试实施方案

2021年长沙市普通高中体育与健康考试

实施方案

一、时间：2021年11月19、20日

1.理论考试：11月19日10：20—12:00（与音乐、美术合

堂开卷笔试）

2.项目考查：11月19日下午、20日

二、地点：各中学

三、考查内容：学业水平考查由综合考查和单项考查两部分

组成

1.综合考查

综合考查是必修模块教学全部完成后对学生学业水平和学

习目标达成程度的综合性考查。考查内容包括：①理论笔试类

（《高中体育与健康课程标准》中健康教育及其他6个系列）；

②身体素质类（男生1000m跑、女生800m跑、50m跑、男生引

体向上、女生仰卧起坐、坐位体前屈、掷实心球、立定跳远、跳

绳）；③运动技能类（篮球往返运球投篮、足球运球绕杆射门、

排球对墙垫球、乒乓球对推、羽毛球对打、健美操），其中理论

笔试类和身体素质类（男生1000m跑、女生800m跑）为必考、

必测项目，其余的为学生选择项目。综合考查项目体系及分值见

表1。

表1：综合考查项目体系及分值示例

类别内容类型分值100备注

健康教育必考15考查必考项目

1.理论笔试类《高中体育与健康课程标

必考5考查必考项目

准》中其他6个系列

1000m跑（男）和800m跑

必测30考查必测项目

（女）

①50m跑

②引体向上（男）和仰卧起

2.身体素质类

坐（女）由学生任意选

③坐位体前屈自选20择其中一项参

④掷实心球加测试

⑤立定跳远

⑥跳绳

①篮球往返运球投篮

②足球运球绕杆射门

由学生任意选

③排球对墙垫球

3.运动技能类自选30择其中一项参

④乒乓球对推

力口测试

⑤羽毛球对打

⑥健美操

2.单项考查

单项考查是单个模块（专题）教学完成后对学生在《体育与

健康课程标准（实验）》设置的（水平五）系列中学习状况进行

的阶段性考查，考查内容包括：田径、健康教育专题模块和另外

9个被学生自主选择的必修模块。

单项考查不仅要考查学生模块学习的运动成绩，同时也要考

查学生在该模块学习中诸如学习态度、情意表现与合作精神、健

康行为等方面的状况，落实三维课程目标。在评价过程中，既要

有教师的评价，同时也要重视学生的自我评价和相互评价，要注

重定量评价和定性评价相结合、过程性评价和终结性评价相结合

的综合评价方式。在具体操作中，将每一模块学习多项评价指标

分别设置合理的权重(每一模块视为100分)，但反映学生体能

和身体素质、运动技能状况的成绩权重不能低于70%,使多项定

性评价结果转化成定量评价成绩。单项考查成绩认定结构见表2。

单项考查由学校组织实施，每个模块考查一次，教师根据学

生学习过程和单项考查成绩提出学分认定意见，由学校学分认定

领导小组认定学分。

表2：单项考查成绩认定结构示例

评价指标分值测试成绩测试得分

知识与技能70

学生自评小组评价老师评价

过程评价得分

(10%)(20%)(70%)

学习态度10

情意表现与

10

合作精神

健康行为10

综合得分

3.考查对象、时间与补考要求

(1)考查对象为我市普通高中在籍学生。

(2)综合考查时间由长沙市教育考试院统一安排。

(3)单项考查时间由学校根据教学进度安排。补考办法由

学校确定，并组织实施，原则上不多于两次，但要在综合考查时

间前完成。

(4)学业水平考查成绩有正式成绩和补考成绩两类。正式

考查成绩是学生第一次参加考查的成绩，每个学生只能取得一次

正式考查成绩；补考成绩是正式考查成绩不及格学生参加补考的

成绩。

4.计分办法

学业水平考查成绩由综合考查和单项考查两部分组成，权重

各占50%。正式考查成绩采用原始分计分。

考查成绩计算公式如下：

(1)学业水平考查成绩=综合考查成绩+单项考查成绩

(2)综合考查成绩二测试项目成绩总和X0.5

(3)单项考查成绩=11个模块学习的平均成绩X0.5

(4)综合考查单项测试成绩二单项得分X单项分值/100

学业水平考查成绩低于60分视为不及格，须参加补考。补

考及格按60分折算计入考查的总成绩，补考不及格按实际得分

折算计入考查的总成绩。

四、综合考查项目

(-)理论笔试

1.考查目的：考查学生对《体育与健康标准》中健康教育

知识及其他六个运动技能系列体育文化知识的掌握情况，促使学

生养成良好的体育锻炼意识和行为习惯，逐步掌握科学运动方法。

2.考查内容：健康教育专题(占75分)及其他六个运动技

能系列(占25分)。命题依据教育部颁布的《中小学健康教育

指导纲要》和各市、州使用的各个版本高中《体育与健康》教材。

题型结构包括选择题、判断题和简答题。

3.考查办法：由长沙市教育考试院统一命题。

4.注意事项：

（1）考查的内容必须符合《中小学健康教育指导纲要》、

高中《体育与健康标准》和《体育与健康》教材内容的要求。

（2）统一时间进行考试，由学校组织实施。

（3）题量100分,考试时间40-45分钟。

（二）50m跑

1.测试目的：测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性

的发展水平。

2.场地器材：50m直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，

跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块（一道一表）。

秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2s。标

准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3s。

3.测试方法：受试者至少两人一组测试。站立式起跑，受

试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆

动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的

垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位,

小数点后第二位数按非“0”时则进1,如10.11s读成小2s记录

之。

4.注意事项

（1）受试者测试时最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。

但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

(2)发现有抢跑者，要当即召回重跑。

(3)如遇风时一律顺风跑。

(三)800m跑或1000m跑

1.测试目的：测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血

管、呼吸系统的机能及肌肉耐力。

2.场地器材：400m、300m、200m田径场跑道，地质不限。

也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。秒表若

干块，使用前须要校正，要求同50m跑测试。

3.测试方法：受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。

当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当

受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录

测试成绩，不计小数。

4.注意事项：

(1)如果在非400m标准场地上进行测试，测试人员应向

受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。

(2)测试人员应告知受测试者在跑完后应保持站立并缓慢

走动，不要立刻坐下，以免发生意外。

(3)受测试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

(4)对分、秒进行换算时要细心，防止差错。

(四)立定跳远

1.测试目的：测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展

水平。

2.场地器材：沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙

坑，可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于

30cmo起跳地面要平坦，不得有坑凹。

3.测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，

脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不

得有垫步或连跳动作。

丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次,

记录其中成绩最好的一次。以米为单位，保留两位小数。

4.注意事项：

（1）发现犯规时，成绩无效。三次试跳均无成绩者，应允

许再跳，直至取得成绩为止。

（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

（五）掷实心球

1.测试目的：测试学生的上肢爆发力。

2.场地器材：长度在30m以上的平整场地一块，地质不限，

在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，球重为2kg。

3.测试方法：测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左

右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用

力把球向前方掷出。当球出手后，脚可向前迈出一步缓冲，但不

得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为

单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直

距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。

4.注意事项：

(1)受试者须要原地投掷，不得助跑。

(2)实心球必须经头顶正上方，双手向前掷出。

(3)当实心球出手后，脚可向前迈出一步缓冲，但不得踩

线。

(4)发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。三次均无成绩

者，应允许再投，直至取得成绩为止。

(六)引体向上

1.测试目的：测试男生的上肢肌肉力量和耐力的发展水平。

2.场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

3.测试方法：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直

臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，

向上拉到下须超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

4.注意事项：

(1)受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

(2)引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他

附加动作撑起。

(3)测试过程中，记录员应向受试者报数。

(4)两次之间引体向上的间隔时间超过10s终止测试。

(七)坐位体前屈

1.测试目的：测量学生在静止状态下躯干、腰、靛等关节

可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的

伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

2.场地器材：坐位体前屈测试计。

3.测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平

地上，两脚分开约10〜15cm,上体前屈，两臂伸直，用两手中

指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止（如图所示）。测试

计的脚蹬纵板内沿平面为。点，向内为负值，向前为正值。记录

以1厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取其中一次最好成

绩。

4.注意事项：

（1）身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

（2）受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。

（八）仰卧起坐

1.测试目的：测试女生的腹肌耐力。

2.场地器材：垫子若干块（或代用品），铺放平坦。

3.测试方法：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90

度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固

定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次（如图所

示）。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同

时开表计时，记录Imin内完成次数。Imin到时，受试者虽已坐

起但肘关节未达到双膝不计该次数。精确到个位。

仰卧起坐测试示意图

4.注意事项：

（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,

该次不计数。

（2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。

（3）受试者双脚必须放于垫上。

（九）跳绳

1.测试目的：测试学生的下肢力量和身体协调能力。

2.场地器材：地面平整、干净的场地一块，地质不限。主

要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。

3.测试方法：两人一组，受试者将绳的长短调至适宜长度，

听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一

次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止,

测试员报数并记录受试者在Imin内的跳绳次数。测试单位为次。

4.注意事项：

（1）参加跳绳测试时，应由测试人员计数。

（2）测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。

（十）篮球往返运球投篮

1.测试目的：测试学生综合身体素质和篮球运球及投篮的

基本技能水平。

2.场地器材：测试场地为标准篮球场的半场。测试器材包

括秒表（使用前应进行校正，要求同50m跑）、篮球若干个。

测试用球应符合国家标准。

篮球往返运球投篮场地设置及测试示意图

3.测试方法：受试者持球在端线中点外，听到出发口令后

开始运球，计时开始，按图中箭头所示方向（先左或右顺序自定）

单手运球至边线中点，脚触及以边线中点为圆心50cm为半径的

圆弧后运球返回投篮，投中后，再运球至另一侧边线中点，脚触

及圆弧后运球返回投篮至投中，停表。每名受试者可测两次，取

其中最好的一次成绩。

以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后

第二位数非“0”时进lo

4.注意事项：

（1）测试中篮球脱手后，受试者可自行捡回，并在脱手处

继续运球，不停表。

（2）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成

绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、

人或球出测试区域、投篮不中未补篮、未按图示要求完成全程路

线等。

（3）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直

至取得成绩。

（十一）足球运球绕杆射门

1.测试目的：测试学生综合身体素质和足球运球绕杆射门

的基本技能水平。

2.场地器材：在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区

域在罚球区线中点处画一条长20m的垂直线，距罚球区线之远

端为起点，起点线至第一杆距离为5m,其他各杆间距为3m,共

设6根标志杆（如图所示）。测试器材包括足球若干个（测试用

球应符合国家标准）、秒表（使用前应进行校正，要求同50m

跑）、30m卷尺、6根标志杆。

3.测试方法：受试者站在起点线后准备，听到出发口令后

开始向前运球，计时开始，依次绕过6根标志杆后，用脚背各部

位射门，球越过球门线与两立柱及横木的垂直面时停表。每名受

试者可测两次，取其中最好的一次成绩。以秒为单位记录测试成

绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1。

4.注意事项：

(1)测试过程中出现以下现象均属犯规，取消当次成绩：

出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、球从球门线与两立柱及

横木的垂直面外穿过、未按规定路线完成等。

(2)受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直

至取得成绩。

(十二)排球对墙垫球

1.测试目的：测试学生综合身体素质和排球基本技能水平。

2.场地器材：在坚实、平坦有墙的场地或有墙的篮球、排

球场进行，墙高不低于3.5m,墙面平坦并与地面垂直，测试区

域每人在4m范围以内，测试器材为排球，测试用球应符合国家

有关标准。

3.测试方法：受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，

个人连续正面双手对墙垫球，要求手型正确，击球部位准确，人

与球在规定的范围内，球落地即为测试结束，按次计数。每名受

试者可测两次，取其中最好的一次成绩。测试单位为次。

4.注意事项：

（1）测试过程中如人或球在规定区域外，但未掉球，只作

为调整，不计次数。

（2）测试时，受试者可自备排球，但必须符合国家标准。

（3）受试者有两次测试机会，如果两次测试无成绩者可再

测，直至取得成绩。

（十三）乒乓球对推

1.测试目的：测试学生综合身体素质和乒乓球两人对推的

基本技术水平。

2.场地器材：坚实、平整的场地，标准的乒乓球台、乒乓

球拍、乒乓球、球网、秒表。

3.测试方法：受试者两人一组站在乒乓球台两端，听到测

试员发出开始口令后，开始发球对推，同时计时员从发球者发球

时开始计时，Imin时间到停表，并宣布测试时间到。计数员计

开始发球者的推球次数，直计到Imin时间到的推球总数。受试

者在规定测试时间内推球失误，可重新发球继续进行。每组可测

两次，取其中最好的一次成绩。

4.注意事项：

(1)测试时两人一组，组内自由组合(如果不能组内自由

组合的受试者，由测试员统一安排)，但男、女分开测试。

(2)测试时，受试者可自备球拍，但必须符合标准。

(3)受试者有两次测试机会，如果两次测试无成绩者可再

测，直至取得成绩。

(十四)羽毛球对打

1.测试目的：测试学生综合身体素质和羽毛球对打的基本

技术水平。

2.场地器材：场地为标准的羽毛球单打场地；器材为羽毛

球拍、羽毛球、球网。

3.测试方法：受试者两人一组分站各自场地，听到测试员

发出开始口令后，开始发球对打，同时计数员计开始发球者的对

打次数，直到球落地止的对打总数。球一旦落地视为本次测试结

束，每组可测两次，取其中最好的一次成绩。

4.注意事项：

(1)测试时两人一组，组内自由组合(如果不能组内自由

组合的受试者，由测试员统一安排)，但男、女分开测试。

(2)测试时，学生可自备球拍，但必须符合标准。

(3)受试者有两次测试机会，如果两次测试无成绩者可再

测，直至取得成绩。

(十五)健美操

1.测试目的：测试学生综合身体素质和健美操的基本技术

水平。

2.场地器材：场地为地毯或木地板。

3.测试项目：2011年国家体育总局颁布的全国全民健身操

等级推广规定动作三级或四级有氧舞蹈，任选一套，时间lmin40s。

4.测试方法：在地毯或木地板上划出5X5m的正方形，受

试者四人一组，背向分站在正方形的四条边线的中间（如图所示）。

随音乐开始，完成成套规定动作。

口

5.注意事项：

⑴受试者测试时应按项目要求着装，衣服应合身且具有弹性,

鞋子轻便软底。

⑵受试者有两次测试机会，如果两次测试无成绩者可再测，

直至取得成绩。

6.评分标准：

优秀（90-100分）

能熟练地完成成套动作，动作规范，协调连贯，动作与音乐

配合好，成套动作表现出良好的体力、耐力与表现力。

良好（75-89分）

能较好地完成成套动作，动作较连贯协调，动作与音乐配合

较好，具有较好的表现力。

及格（60-74分）

能基本完成成套动作，动作连贯，动作与音乐能配合。

不及格（10-59分）

不能完成成套动作，动作不连贯，动作不能跟上音乐的节奏。

五、考查工作要求

1.各学校要认真做好测试教师的培训工作，参加现场测试

的教师要认真学习测试细则和相关要求，并经过培训合格后方可

上岗工作。

2.在实施考查工作中要树立“安全第一”的指导思想，建

立健全安全保障制度和突发事件应急处置预案，落实安全责任制,

加强对场地、器材、设备的安全检查。

3.为保证测试数据的科学性、准确性和测试过程的安全性，

各校招标、选用的测试器材必须是经国家有关监督部门认证认可

的合格产品。

4.在测试过程中，每一个项目均不能以“0”分计分。

5.在测试前要认真做好学生的体检工作，对经医院体检有

重大疾病或残疾确实丧失运动能力的学生，可免于执行学业水平

考查，按正式考查成绩及格认定。此类考生须由本人和学校提出

申请，相关部门证明，县级教育行政部门审核，市州教育行政部

门批准，报省级教育行政部门备案。

六、评分标准（见附表）

注：健美操评分标准见健美操项第6点。

湖南省普通高中体育与健康学科学业水平综合考查评分标准（男生）

篮球往返足球运球乒乓球对推羽毛球对

等单项得1000m跑立定跳远掷实心球引体向上坐位体前屈跳绳（次//排球对墙

50m跑(s)运球投篮绕杆射门（次/Imin）打（次）

级分(min,s)（m）（m）（次）（cm）1min）垫球（次）

（s）（s）

1003:28.06.42.6112.82121.517816.211.2223535

983:31.06.52.6012.22021.117016.411.4213434

优963:33.06.62.5811.41920.616016.611.6203333

秀943:35.06.72.5710.61820.115016.811.8193232

923:38.06.82.5510.41719.514517.112.1183131

903:41.06.92.5310.01618.813817.412.4173030

873:45.07.02.519.71517.913117.712.7162727

843:49.07.22.479.21416.612218.013.0152424

良

813:52.07.32.448.71315.311218.513.4142321

好

783:56.07.52.398.51213.510719.013.8132220

754:01.07.72.348.11111.89819.514.2122119

724:07.07.82.317.71010.69020.014.6112018

694:14.07.92.267.298.87920.515.0101917

及

664:20.08.02.226.887.06821.015.491816

格

634:26.08.12.156.674.66421.515.881715

604:32.08.22.096.362.25822.016.271614

504:40.08.32.076.151.55223.517.761412

不404:48.08.52.045.740.44325.019.251210

及304:56.08.62.015.43-0.73526.520.74108

格205:04.08.81.975.22-2.12728.022.2386

105:12.09.01.934.81-3.52029.523.7264

湖南省普通高中体育与健康学科学业水平综合考查评分标准（女生）

篮球往返足球运球乒乓球对推羽毛球对

等单项800m跑立定跳远掷实心球仰卧起坐（次坐位体前屈跳绳（次/排球对墙

50m跑(s)运球投篮绕杆射门（次/打（次）

级得分(min,s)（m）（m）/Imin）（cm）Imin）垫球（次）

（s）（S）Imin）

1003:24.07.62.038.04520.716619.214.4213131

983:27.07.72.027.94420.415819.414.6203030

优963:29.07.82.007.84319.914819.614.8192929

秀943:32.07.91.997.74219.413819.815.0182828

923:35.08.11.977.54018.713420.115.3172727

903:38.08.21.957.43818.012720.415.6162626

873:42.08.31.937.33717.212020.715.9152323

843:46.08.41.897.23616.011121.016.2142020

良

813:50.08.51.857.13414.810221.516.7131917

好

783:54.08.61.806.93213.29822.017.2121816

753:58.08.71.75