教师职业道德与专业发展-章节测试-第七章-教师心理健康

第七章教师心理健康一、单项选择题1.下列关于心理健康的说法，正确的是A.心理健康有一个统一的标准B.心理健康和不健康是稳定的状态，很少波动C.教师心理健康是教师职业道德的重要内容D.目前关于心理健康的标准已经形成一致的说法，那就是阿尔伯特提出的标准【解析】（P140）C本题考查的知识点是心理健康的含义。人们对健康的认识始终处在一个不断深化的动态发展过程之中。所以A选项错误。心理健康首先是指没有心理疾病，在此基础上，主体能保持一种积极向上的稳定的心理状态。当然，这种稳定的状态并不是指没有一点波动，而是能积极面对心理状态上小而短暂的波动，以此来保持总体的稳定。所以B选项错误。心理健康目前没有统一的标准。所以D选项错误。2.下列不属于教师心理健康问题表现的是A.心理疲劳B.经济紧张C.职业枯竭D.人际关系紧张【解析】（P148-150）B本题考查的知识点是教师心理健康问题的表现。教师心理健康问题常见的表现有:心理疲劳、情绪不稳定、职业枯竭、人格缺陷、人际关系紧张、社会适应不良等。3.关于心理健康，下列说法正确的是A.一个人通常只有两种心理状态:心理健康和心理不健康B.心理健康是一种状态，也是一种过程C.心理健康与否，不会因为文化的差异而不同D.身体健康的人，心理更健康【解析】（P140-141）B4.以下选项中对教师心理健康起决定性因素的是A.个人因素B.职业因素C.社会因素D.工作环境因素【解析】（P150）A本题考查的知识点是影响教师心理健康的因素。影响教师心理健康的因素有个人因素、职业因素、工作环境因素、社会因素。在相同的环境下工作，面对相同的教学任务，有的教师积极自信，有的教师抑郁沮丧，因此，个人因素对教师心理健康的影响是决定性的。5.下列关于自我效能感的说法中正确的是A.包括两个成分，即情境预期和效能预期B.是一种关于个人能力和技巧的自我图式C.高自我效能感的人视工作中的困难为威胁D.低自我效能感的人会主动寻求解决问题的方案【解析】（P151）B本题考查的知识点是自我效能感。自我效能感是指个人对自己在特定情境中，是否有能力去完成某个行为的期望。它包括结果预期和效能预期。它是一种关于个人能力及技巧的自我图式。在面对困难时，低自我效能感的个体将其视为威胁，从而会有消极回避的想法；而高效能感的教师则会积极应对困难，主动寻求解决问题的方案。6.波斯纳提出的教师成长公式是A.成长=经验+反思B.成长=教学+反思C.成长=教育+反省D.成长=教训+反省【解析】（P156）A7.下列不属于教师在学校教育生活中扮演的角色的是A.物质财富的创造者B.知识的传授者C.教育活动的组织者和管理者D.学生的榜样和朋友【解析】（P143）A二、判断题1.心理健康与心理不健康不是一成不变的，这两种状态是可以相互转化的。【解析】√（P146）2.外控型的教师把工作上的成功归因于自己的努力和能力，把工作上的失败归因于能力不够。【解析】×（P152）内控型的教师把工作上的成功归因于自己的努力和能力，把工作上的失败归因于能力不够。外控型的教师则会把工作上的失败归因于运气不好等外界条件。3.高自尊的教师在应对工作和人际关系上的挫折时会比高自尊的教师更敏感。【解析】×（P152）低自尊的教师在应对工作和人际关系上的挫折时会比高自尊的教师更敏感。高自尊的教师对失败和挫折没有低自尊者那么敏感，且更善于应对压力，也更容易获得持久的幸福感。三、填空题1.教师的心理健康水平与学生的心理健康水平呈（）。【解析】（P143）正比2.个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知，称为（）。【解析】（P151）自我认知3.人们常用智力测试中的智商表示智力发展的水平，智商在（）分以上为心理健康的标准。【解析】（P146）804.角色冲突分为角色间冲突和（）冲突。【解析】（P153）角色内5.教师认知重构可以从自我认知、（）归因方式、自尊和信念这几个方面进行。【解析】（P156）自我效能6.健康是指身体上、精神上和（）上的完好的状态。【解析】（P140）社会适应7.心理健康是指人的一种内心世界和客观环境、（）之间的一种良好的平衡关系。【解析】（P141）自我和他人8.常用的提高教师压力应对能力的方法有（）、时间管理技巧、认知重建策略与反思。【解析】（P156）放松训练四、简答题简述准教师的教师职业道德教育的目标定位。【解析】（P150-155）（1）个人因素。（2）职业因素。（3）工作环境因素。（4）社会因素。五、论述题1.试述如何理解教师的心理健康。【解析】（P141-142）教师作为社会群体的一部分，其心理健康是社会公民心理健康的重要组成部分，其心理健康的内涵有着社会一般人的共性特点，但是教师作为一种社会的特定职业，作为学校教育生活和现实社会生活的多种角色的“扮演者”，其心理健康的内涵应该有其特殊性。因此，教师心理健康不仅仅要包含一般的心理健康的内容，还应该具有其角色所赋予的必备的健康心理，有着一般性和特殊性的两个层面上的内涵。（1）教师必须热爱教育事业，有着健康的从事教学工作的心理状态。对教师角色有认同感，能积极主动地投入到工作中去，努力在教育工作中表现自己，展现自己的教学才能。（2）教师要有良好的人际关系。（3）教师能正确地了解自我、体验自我和控制自我。（4）教师在教育教学中应有独创性。（5）教师应有健全的人格和正确的自我认识。（6）在教育活动和日常生活中，教师都要能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。2.试述教师心理健康对教师自身及学生成长的意义。【解析】（P142-144）（1）对教师自身成长发展的意义:①增进教师自身生活的幸福感。一方面，一个人的心理健康水平影响着生理健康水平。另一方面，健康的心理能使教师在面对生活中的各种问题和压力时保持一种积极向上的态度，善于发现生活中的美好事物。②教师专业发展的需要。教师的专业化在很大程度上是建立在教师心理健康的基础上的。（2）对学生成长发展的意义:①有助于学生心理健康的发展。有测试表明，教师的心理健康水平与学生的心理健康水平呈正比②有助于增强学生的学习兴趣。教师积极的心理和情感有利于调动学生的主动性，激发学生的学习兴趣，使其大脑皮层处于兴奋状态。在此基础上，教师通过富于创造性的教学使学生乐学、好学，伴随而来的就必然是教师职业的幸福感和学生学习成效的提高、个体健康的成长和发展。③有助于学生品德和良好行为习惯的形成和发展。一个心理健康的教师能够主动地做到“为人师表”，用自己良好的心理境况和状态扮演榜样的角色，对学生进行真善美的引导，试图让学生通过内化形成良好的观念、习惯、心态等，从而使学生成为具备善良品德和良好行为习惯的社会个体。3.试述促进教师心理健康的基本要求。【解析】（P156-158）（1）个人层面的提高与促进：从个人层面提高教师心理健康的关键就是提高教师对压力的应对能力。较常用的方法有放松训练、时间管理技巧、认知重建策略与反思。（2）学校层面的提高与促进:①正确认识教师心理健康问题，提高教师的心理保护意识。②加强学校的参与式管理。③了解教师的深层次需求。④尽量给每位教师提供业务进修的机会，并创造条件满足教师的合理需求。⑤制定合理的评价和奖惩制