体育与健康智慧树知到期末考试答案章节答案2024年贵州财经大学

体育与健康智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年贵州财经大学立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。（）

答案:对现代健康观认为“健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态”（）

答案:对大学生体测，立定跳远属于加分项目。（）

答案:错运动过后大约一小时后再吃东西，运动后身体要及时补充合适的运动型饮料或流质的食物，而且同时可以补充水分。（）

答案:对蹲踞式跳远能锻炼我们的下肢力量以及跳跃能力，全过程分为起跳—腾空—落地三个环节。（）

答案:错习近平多次强调：体育是提高人民健康水平的重要手段；发展体育运动，增强人民体质，是我国体育工作的根本任务。（）

答案:对800米中距离跑，简称中跑。（）

答案:对大学体育与健康课程对学生的身体素质和健康水平没有影响。（）

答案:错要提高立定跳远成绩，技巧是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。（）

答案:错个体健康评价指标包括形态、生理功能、身体素质、心理、社会、疾病等方面。（）

答案:对大学体育与健康课程包括了多种体育运动和健康知识的学习。（）

答案:对预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件。（）

答案:对大学体育与健康课程的学习主要以理论知识为主，不需要实际动手操作。（）

答案:错增大步长和提高步频对提高中长跑成绩无关紧要。（）

答案:错运动前需先充分热身，如可以慢跑、弓步压腿等；若进行特殊运动，必要时还应穿戴好相应的运动护具，如头盔、护肘、护腕、护膝等。（）

答案:对起跑动作包括“各就位”“鸣枪”两个过程。（）

答案:错在跳远时，运动员应该尽量向上跳，而不是向前跳。

答案:错关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2--3天后再热敷。（）

答案:对中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右。（）

答案:对扭伤多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。（）

答案:对短跑技术是由起跑、途中跑和冲刺跑3个紧密相连的阶段组成。（）

答案:对大学体育与健康课程一般不计学分，对毕业要求没有影响。（）

答案:错短跑是田径运动的基础项目。（）

答案:对世界卫生组织建议，成人最好每周至少进行250分钟的中等强度身体活动，或150分钟的高强度身体活动，低于这个标准的人即被认为是身体活动不足。（）

答案:错热身活动不能提高内脏器官的功能水平。（）

答案:错2021年3月，《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》指出：“到2035年建成体育强国的远景目标”。（）

答案:对体重指数的评价等级包括哪几个等级?（）

答案:正常###超重###低体重###肥胖健康专家经过长期研究得出了一个健康公式：健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理)/（懒惰嗜烟+饮酒），以上公式中分子越大身体越健康，分母越大身体越差。因此，健康促进的基石是：_______。（）

答案:心理健康###适量运动###平衡饮食###戒烟限酒有效地反映学生关节灵活性以及肌肉和韧带的伸展性与弹性的常用指标是?（）

答案:坐位体前屈大四体测成绩，在大学毕业时体测总成绩中占多少比例?（）

答案:50%通常开始跑的时候(前400-500M)呼吸节奏是每___步一呼，三步一吸。（）

答案:三贵州财经大学特色环山跑距离为？（）

答案:3公里大学本科四年共需要进行几次体质健康测试?（）

答案:4次在跑步过程中，由于氧气的供应满足不了肌肉活动的需要，跑到一定阶段会出现胸部发闷，呼吸困难，动作无力，跑速降低，不愿跑下去或难于继续坚持跑下去的感觉，这种现象称“____”。（）

答案:极点贵州财经大学投掷实心球项目女生用球重量是？（）

答案:1kg某大学生体测成绩总分为78分，其评价等级为?（）

答案:及格肺活量测试过程中，呼气是否可以有短暂的间断?（）

答案:不可以贵州财经大学投掷实心球项目男生用球重量是？（）

答案:2kg哪一年女子跳远确定为奥运会正式比赛项目？（）

答案:1948年毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》是哪一年？（）

答案:1917年江泽民会见全国群众性体育先进代表时强调：“体育事业是群众的事业，广泛开展群众参与的体育活动，是我们体育工作的重点”。是哪一年？（）

答案:2003年邓小平出席我国亚运会代表座谈会提出：“体育方面主要是群众体育运动，就是广泛性的群众性问题”是哪一年？（）

答案:1974年邓小平为第一届西南地区运动会题词：“把体育运动普及到人民群众”是哪一年？（）

答案:1952年毛泽东为中华全国体育总会题词：“发展体育运动，增强人民体质”是哪一年？（）

答案:1952年挫伤后轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀、消肿止痛的中成药，加以理疗静养便可恢复。（）

答案:对擦伤后如果擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。（）

答案:对肌肉拉伤后一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟。（）

答案:对中长跑是一项高强度的有氧运动。

答案:对擦伤后如果擦伤部位较浅，只需涂红药水即可。（）

答案:对贵州财经大学投掷实心球项目男生及格成绩是？（）

答案:8米以下关于贵州财经大学投掷实心球项目要求正确的是？（）

答案:单手肩上正面前掷实心球贵州财经大学投掷实心球项目是否可以助跑？（）

答案:不可以贵州财经大学投掷实心球项目男生满分成绩是？（）

答案:12米贵州财经大学投掷实心球项目女生及格成绩是？（）

答案:6米男子立定跳远世界纪录成绩是?（）

答案:8.95米立定跳远测试时，采用双脚或单脚起跳均可以，此说法是否正确?（）

答案:不正确体质健康测试指标中，立定跳远所占权重为多少?（）

答案:10%某大一男生立定跳远成绩是276厘米，评分表上限值是273厘米，其立定跳远的分数是多少分？（）

答案:100分哪一年男子跳远确定为奥运会正式比赛项目？（）

答案:1896年女子立定跳远世界纪录成绩是?（）

答案:7.52米男子800米和1500米项目哪一年被列为奥运会比赛项目？（）

答案:1896年女子1500米哪一年被列为奥运会比赛项目？（）

答案:1972年中距离跑项目最早的正式比赛日期是？（）

答案:1847年11月1日女子800米哪一年被列为奥运会比赛项目？（）

答案:1938年体质健康测试指标中，800米跑/1000米跑所占权重为多少?（）

答案:20%50米跑测试，学生到达终点后是否应该立即制动，停止跑动?（）

答案:否采用站立式起跑时，身体重心应置于哪里?（）

答案:前腿起跑的快慢，主要反映了速度素质中的哪类素质?（）

答案:反应速度体质健康测试指标中，50米跑所占权重为多少?（）

答案:20%短距离快速跑动时，脚着地的部位应是?（）

答案:前脚掌体质健康测试指标中，体重指数所占权重为多少?（）

答案:15%大学各年级学生相同的评分标准是?（）

答案:体重指数体质健康测试指标中，肺活量所占权重为多少?（）

答案:15%某大学女生身高1.6米，体重53千克，其BMI指数是多少?（）

答案:20.7某女生仰卧起坐成绩获得了1分的附加分，这1分附加分应该加在下列哪项分数中?（）

答案:总分热身应占运动总时间的20%~30%。（）

答案:错学校要求学生是否必须穿着运动服、运动鞋装进行体质测试?（）

答案:是在体质测试前，学生是否应进行适当的准备活动?（）

答案:是热身活动可以提高身体肌肉体温。（）

答案:对热身活动可以减少运动损伤。（）

答案:对普通高等学校学生毕业时，测试的成绩达不到多少分按结业或键业处理?（）

答案:50分现阶段执行的《国家学生体质健康标准》是教育部哪年下发的文件?（）

答案:20