青年教师培训课程方案（例文8篇）

青年教师培训课程方案（例文8篇）

青年教师培训课程方案篇1

一、活动目的

展示青年教师爱岗敬业风采，锻炼提高教学能力和演讲水平，为培养未来教育家做好准备。

二、演讲主题

“我最得意的一件教育故事”。以一节高效的课堂让学生收获满满，一次主题班会让学生兴趣盎然，一次个别辅导让学生转变思想，一次有效家访让家长同步教育，一次实践活动让学生自我探索，一个教育行为让学生得到改变等等为例，围绕主题自拟题目，讲一则故事。

三、演讲要求

主题鲜明深刻，事例真实感人，蕴含教育规律，体现教育情怀。

四、参赛选手条件及活动时间

（一）各中小学校、幼儿园组织40岁以下优秀青年教师参加演讲比赛活动。

（二）演讲比赛分教研组预赛、初赛、决赛三个阶段：

1、预赛（4月16日—4月26日）以教研组为单位，组织40岁以下教师每人讲一则教育故事，对内容丰富、事迹感人的故事进行一次讨论、重构，使其条例清晰，显现教育意义，熟记故事内容、训练演讲技巧，参加学校初赛。

2、初赛（4月27日—4月30日）学校按照比赛规则组织校级演讲比赛，按40岁以下教师20%比例推荐参加区级比赛。推荐名单于4月29日前上报到教育工会。

3、决赛（5月4日）。

五、比赛规则

（一）演讲时间为5分钟，脱稿演讲，可采用视频、PPT辅助手段。

（二）比赛顺序以赛前抽签方式确定。

（三）采取现场评分比较排名办法确定获奖名次。评委分专家组和学生组，以专家组排名为主，参考学生组排名适当调整比赛名次。

记分采取100分制，满分100分，具体标准如下：

1、演讲主题鲜明，有教育性。（40分）

2、语言表达清晰，有感染力。（30分）

3、有精气神。（30分）

记分时，去掉一个最高分和一个最低分取平均值（保留两位小数）即为选手最后得分。根据选手得分情况从高到低评出等次奖。

（四）比赛按参赛人数1：2：3比例设一、二、三等奖若干名，颁发获奖证书及奖品。

六、工作要求

（一）将本次活动作为培养青年教师提高教学水平的一个重要抓手，引导全校教师遵循教育规律，推动课堂教学革命，提高教育工作效益。

（二）强化预赛的讨论交流性，要让每一名年轻教师有充分展示和接受建议的机会，让青年教师感受关爱、健康成长，注重初赛、决赛的生动有趣性，比赛期间可加入师生的教学作品、社团成果展示，可采用校内比赛场次进行，确保活动达到效果。青年教师培训课程方案篇2

为进一步突出中等职业技术教育特色，提高任课教师的实践能力，建设一支既有丰富理论知识又有较强实践动手能力的“双师型”教师队伍，根据教育部有关文件精神，结合我系实际，特制定本办法。

“双师型”教师的能力要求：

1、教学能力

（1）具有扎实的专业理论基础；

（2）能胜任本专业两门以上课程的教学；

（3）能主编所任课程的教学大纲，参编相关课程的教学大纲；

（4）胜任与专业相关的实验、实习、实训、课程设计组织与指导工作；

（5）能运用现代教学技术进行教学，教学效果好，受到学生和同行好评。

2、教科研能力

（1）能承担综合课程开发工作，并编写课程教材；

（2）积极探索中职教育教学规律，进行教育教学改革；

具备下述条件者，可以认定为“双师型”教师：

1、获取国家专业初级（或以上）技术职称；

2、在申请认定之日的前一年内有在能全面指导学生专业实践实训活动；

3、利用寒暑假在医院实践学习不少于2个月者。

“双师型”教师资格认定程序：

1、部系应大力倡导本系教师结合自己的专业情况，按照以上条件积极申报双师型教师资格认定；

2、凡符合双师型教师资格的教师，向系里提出申请，并提供相应的证明材料，由系里进行初步审核；

3、经系审核后，向学校推荐。青年教师培训课程方案篇3

为了活跃教研氛围，提高教育教学效益，并充分利用学校教师资源，激发教师学习、研究和改革的积极性，促进校本教研的深入开展，结合我校关于教师专业化发展的有关教研安排，特组织此次初一年段班主任开展茉莉飘香----我和我学生的故事主题教研活动。

一、活动主题

本次教研活动，旨在让教师把自己在教育教学中的精彩的故事呈现给其他的教师，突出教师对传统教育教学方式的转变。同时让教师的才能等到展示，教师的智慧得到共享，教师的工作得到了解，让教师间获得最大的交流与沟通。同时也想改变以往教研活动刻板和严肃，让教师在轻松和愉悦中获得有价值的教育教学思想，启迪今后的教育教学工作。

二、活动对象：

初一班主任

三、活动时间：

20__年3月31日

四、活动要求:

1、故事必须是教师亲自经历的。

2、故事的讲述时间是3—5钟。

3、讲述过的故事必须创作出一篇教学案例。

五、活动安排：

（一）活动发动阶段：20__年3月19日召开初一班主任会议，布置有关事宜让教师做好准备工作。

(二)活动实施阶段:__青年教师培训课程方案篇4

青年教师是学校可持续发展的基础。青年教师的培养至关重要。以下是“小学青年教师培训方案”希望能够帮助的到您！

教师成长是终身学习发展过程，应是职前教育、新任教师培养和职后培训的整体。实践说明，优秀教师的教学内容处理能力、运用教学方法和手段的能力、教学组织和管理能力、语言表达能力、教育科研能力、教育机智和与学生交往能力，这七种能力的形成主要在新任教师培养和职后培训。为加强教师队伍建设，提高青年教师的综合素质，促进青年教师尽快成为思想过硬、业务精良的教育教学和教学管理能手，特制订本方案。

一、培养的宗旨

从青年教师的素质能力、工作成绩两个纬度确定培养的模式和发展的标准，把青年教师培养成为全能型的具有可持续发展能力的现代化教师。以具有完备的专业知识结构，过硬的教学基本功，全面娴熟的教学技能，很强的教育教学实践能力，具有现代化、教育科研、教学改革意识和素养为标准，逐步促进青年教师的成熟度，使其尽快成长、成材。同时，防止单纯训练教学基本功，培养提高教学成绩的机器，使其成为“教书匠的传统教师培养观，确立培养综合素质和能力、促进专业化可持续性发展的现代教师培养和发展理念。

二、培养目标

对青年教师的培养，目标是让他们在政治思想素质、业务水平、工作能力等方面均能适应教学需要，培养他们有良好的职业道德和敬业爱岗精神，在较短的时间全面熟悉各教学环节，掌握教学规律，并能独立、较好地完成教学任务，逐渐成为教学骨干或教学带头人。

三、培养对象

新毕业分配到我课程组，教龄在5年（含5年）以下的教师；职称为初级或没有职称的教师。

四、具体要求

青年教师应具备高等学校教师必须的素质。

一是专业素质：

（1）教师的专业知识素质。教师作为专业人员必须具备从事专业工作的基本知识。

（2）教师的专业技能。教师从事教育教学工作的基本技能技巧和能力。

（3）教师的专业情感。教师从事教育专业的态度、价值观、信念、兴趣、自我意识等。

二是职业道德素质：

（1）政治方向和政治信念。

①要有正确的思想政治观。

②树立科学的高尚的人生观、价值观。

（2）职业道德素质。

①热爱教育事业，有强烈的责任心和事业心。

③热爱学生，全面关心学生的成长。

③严谨治学，精益求精，勇于开拓。

④以身作则，为人师表。

⑤团结协作，有集体主义精神。

通过培养，使青年教师努力钻研业务，提高课堂教学质量，有扎实的基本功；不断学习语言和教学法的理论；了解本学科的发展趋势和前沿信息；有严谨治学态度和缜密科研方法；注重团结协作，教学科研相结合，从根本上提高学术水平；掌握现代媒体技术，勇挑重担，在课程建设与教学改革中成长。青年教师必须有一名经验丰富、教龄8年以上的老师(骨干教师或学科带头人)结对指导，并签定拜师协议。

五、实施方法及措施

青年教师应树立正确认识，把培养过程看作是对自己成才的历练，是难得的机会，不应有抵触情绪，不应认为学院或导师安排的任务是一种负担。

（一）思想政治方面

提高青年教师思想政治素质，是培养青年教师成长成才的首要环节。除进行必要的集中理论学习外，更重要的是要把思想政治素质的教育贯穿于日常各项工作过程中，及时给予正确的引导，帮助他们树立正确的人生观、世界观和价值观。从而使他们不断加强对自身的严格要求，正确理解教师的本质内涵，发挥教书育人的积极性，树立崇高的使命感和责任感，为人师表，以身立教。培养他们热爱教育事业，热爱教育工作的思想，帮助他们牢固树立爱岗敬业精神，巩固专业思想，遵守职业道德，为人师表，率先垂范。

（二）教学方面

1、指导编写教案并审阅教案

教案是讲课的基础，要求青年教师认真备课，写好教案是一个极重要的环节。

青年教师通过对教材的刻苦钻研及阅读有关参考文献、图书资料，通过分析思考，对教学内容有深刻理解后才能写好教案。教案不是教材内容的翻版，教案的好坏，关系到讲课的质量，因此导师指导青年教师编写并审阅他们的教案是非常必要的。

导师审阅教案时，主要考察如下几点：

①是否教学目的明确，要求具体；

②是否较深刻理解和掌握教学内容及内在联系的规律；

③是否清楚阐述每章的重点和难点；

④是否准确地把握基本概念、原理和重要定律；

⑤是否合适地分配章节、学时和进度；

⑥是否适当地布置作业，注意作业的份量、深度及广度；

⑦是否对各章节的练习进行思考和解答；

⑧是否列出参考文献，引导学生自学，体现素质教育思想；

⑨是否注重设计教学方法、教学手段及教具等；

⑩书写是否规范、认真。

发现教案有问题，及时提出来同青年教师共同探讨，指导他们充分备好课。帮助青年教师写好教案，是科学安排教学内容，合理组织教学活动，有效实施课堂教学的前提。

2、重集体备课与业务学习

让青年教师苦练教学基本功，着力帮助青年教师过好教学关，注重集体备课与业务学习。要“高起点、高规格”培养青年教师，通过集体备课，带领青年教师通览教材，教会他们把教材读透——做到“精”；找出教学重点和难点——做到“准”；把握学科进展趋势和走向——做到“新”；深刻领会学科知识深度与广度——做到“深”；能将知识前后联系并用于解决实际问题，进入融会贯通境界——做到“熟”。

3、双边听课

青年教师应从“扎实基本功、丰富教学经验、授课灵活生动、调节课堂气氛、浓缩教学内容、调动学生学习兴趣”等各种教学风格中去选择相应的教师观摩听课；通过模仿探索，并逐步形成自己的风格。青年教师在观摩教学的过程中重点

要掌握教学活动中教师的主导作用，课堂教学与美感教育的关系，启发式教学与吸引学生的方法等，扎扎实实的从教学工作所必须具备的思想和业务素质去分析研究教学工作的规律。从而做到有目的、有计划地系统听取有经验老教师的课程，作好听课记录，学习老教师在课堂上如何组织教学内容，如何运用教学方法、教学手段、掌握教学环节，如何运用教学语言和表情，正确对待学生个性的差异，实行因材施教。导师根据具体情况有选择性听课。导师听课了解青年教师教学情况，发现问题及时指出，并且就具体内容讲法进行探讨，使他们尽快熟悉教学内容及教学方法，把握尺度，成长更快。导师不仅注意青年教师的理论教学，还要随时了解他们的实验课教学效果。

4、对青年教师要关心体贴、严格要求

指导教师应搞好“传、帮、带”，思想上要注意自己的修养，业务知识要不断地更新，工作上要有奉献精神，以模范行动影响青年教师，这样才能“身教重于言教”。既要关心青年教师的进步，关心他们的学习和生活，同时对他们严要求。对青年教师提出五点要求：

①为人师表，严以律己，教书育人；

②教学上要做到“三不”：不迟到、不提前下课、不随意调课；

③作业批改要认真、及时；

④虚心好学，多听其他教师的课，博采众长弥补己短，为我所用；

⑤坚持记教学日志，把自己讲课、实验、作业、考试中的问题，教学不足记下来，总结经验教训，不断改进教学。

（三）科研方面

教学和科研相结合对加速年轻教师的成长十分必要。通过科学研究及工程实践，提高自身的学术水平与新技术开发能力，这对在理论教学中做到“融会贯通”、“运用自如”，从而提高课堂教学水平有极大的促进。

进行科研能力训练，使青年教师能尽快涉足科研领域、掌握科研的基本方法。主要措施与方法：学习文献检索；图书馆利用和网上资料检索；撰写文献综述与读书报告；撰写项目申请书，独立申报课题或参与导师申报课题；论文撰写等。要勇挑重担，在课程建设和教学改革以及科学研究的各个环节中磨练成长。通过参加编写教材或导师的课题资料辅助查询和申请材料的辅助书写，能够促使自己静下心来广泛参阅国内外相关教材及教学参考资料，有效提高对教学内容的理解与把握科研课题能力。要敢于创新，勇于开发，把握各种锻炼自我的机会。此外，

还要积极争取在职深造，攻读更高学位，全面提升自己的素质和水准。

（四）、外出培训、考察、观摩学习

为促进青年教师的成长，多给青年教师提供外出培训、考察、观摩学习的机会。规范外出学习行为，提高参观学习效率，因此我校加强了教师外出培训、考察、观摩学习的管理，特制定如下细则：

1、参加各类培训、考察学习必须学校校长仔细审核，论证外出学习的必要性，审批签字后，方可外出。

2、派出的人员以及人数由校长签字确定，若未确定具体人员，遵循教师以教研员、学科教研组、年级学科组为单位轮流外出的原则。

3、外出学习必须到教务处办妥相关请假调课手续。

4、外出学习人员，应秉承务实上进的态度，尽可能广泛搜集资料，增长见闻学识，真正提高自己的业务技能。对于优秀学员学校给予考核方面一定的加分。

5、外出学习归校，要认真整理学习资料，要求写出1500字以上的书面总结报告，报告内容可以包括学习感悟，对相关学科或部门提出的可行性建议。

6、对于高层次、高级别的外出学习，将由外出学习者在校内作专题汇报总结，为了总结的生动性与成果化要求学习汇报者作出图文并茂的相关课件，以强化辐射效应。其他级别的学习汇报要求在教研组内进行交流。

7、外出学习人员须有教科研培训中心出具的总结报告验收单，方可到学校门办理报销手续。

六、评价检查：

成立评价检查小组，对青年教师的政治思想；教学能力；科研能力培养负责进行定期和随机的跟踪检查，每学年对青年教师的培养情况给出优秀、良好、合格的评价。青年教师培训课程方案篇5

一、指导思想：

21世纪的现代教育充分体现其国际化、信息化、现代化的显著特点。一流的教育依赖一流的师资，师资队伍建设是一所学校得以持续发展的关键与根本。为了更好地构建我校教师的发展平台，以学校加强学习化团队建设，推动教师专业持续发展的总课题研究为主线，立足校本管理和学校文化建设，积极投身二期课改，聚焦课堂，提高质量，推动教师专业化发展，优化师资队伍，促进学校内涵发展。我们将通过“绿叶工程”行动计划的实施，以点带面，逐步渗透，促使学校教师整体素质的提升，通过开展“特色班组”和“创意教师”评比活动，促使一批优秀的中青年教师通过教育教学的改革攻坚等实践锻炼脱颖而出，在学校建设发展中发挥先锋模范作用。

二、领导小组：

组长：

副组长：

组员：

三、工作进程与具体安排：

（一）准备阶段（20__年9月初--10月底）

1、成立工作领导小组

2、拟订工作计划

3、宣传动员

4、“特色班组”和“创意教师”申报、推荐

5、确定培养对象

（二）实施阶段（20__年11月初--20__年7月）

1、“特色班组”和“创意教师”申报对象制定发展规划

（见教研组、年级组、部门工作计划和教师个人发展规划）

2、具体措施：

（1）专题培训

形式一：开设校长讲座，介绍学校教师专业发展的有关举措。

途径：

第一讲“教师专业发展内涵体系”（校长转述丁刚报告）；

第二讲“如何写课例”（邹靖美转述王洁报告并介绍我校低年级部数学课例的研究进展）；

第三讲“教师个人发展规划年度行动计划的书写指导”（由余皓伟老师介绍，校长解读）；

第四讲“intel未来教育行动优秀方案展示”（三位老师介绍，校长点评）；

第五讲“二期课改背景下的高考、中考改革”；

第六讲“教师焦虑心理的分析与调节”；

第七讲“拓展型课程的实践探索”；

第八讲“研究型课程的实践与思考”；

第九讲“各教研组优秀课例展示”；

第十讲“各年级组创优特色展示”。

形式二：组织形式多样的互动活动，以部门、教研组、年级组、备课组、工会组为成

员组织，开展专题研讨。

途径：

第二周部门活动主题：“希望与措施”新学期计划交流；

第四周部门活动主题：“发现与整改”教育教学工作研讨；

第六周部门活动主题：深化“爱生志愿者”活动，个案交流；

第八周部门活动主题：“发扬与传承”教育教学工作反思；

第十周工会组活动主题“走出去，带回来”社会实践考察活动；

第十二周年级组活动主题：“特色班组的创建”专题论坛；

第十四周备课组活动主题：“学习化团队创建”专题论坛；

第十六周教研组活动主题：师徒合作小组教育教学成果展示；

第十八周工会组活动主题：“‘我的学习理念’专题论坛”；

第二十周部门活动主题：“回顾与总结”学期工作总结。

四、预期效果

通过此项方案的实施来推动我校师资队伍建设，为教师构建各种发展平台，能够培养出一支在__区有一定影响的二中附校示范队伍，从而为学校走内涵式发展道路开辟一片芳草园。青年教师培训课程方案篇6

一、指导思想：

为提高我组青年历史教师素质，尽快成长为专业型教师，提升我校教育教学质量。历史教研组将对青年教师进行强化培训，使他们转变教育教学观念，熟练应用现代信息技术，全面提高专业知识技能，不断深化新课程改革，充分发挥教师潜能，使他们成为新一轮课改的主力军。

二、基本原则：

1、教研工作是教研组的主要工作，青年教师培养是教研的一部分，本项工作责任人是教研组长、备课组长；

2、参加人员确定：

(1）毕业不满三年的老师；

（2）高中教学不满三年的教师；

（3）其他年级认为需要培训的老师。

3、师徒结对采取双向选择，自愿结对的原则；

4、师徒结对采用一徒一师制度，捆绑考核；

5、师徒结对在同年级内实施，以方便指导；

三、职责与要求：

1、师傅职责：

（1）传作风。要言传身教，要求徒弟树立博学谦逊、踏实敬业的教风，引导他们严于执教，勤于学习，刻苦钻研，做到工作实、作风好，教学效果佳。

（2）帮思想。热情关心徒弟的思想进步，帮助并勉励青年教师重视教育事业，热爱学校、热爱学生，师傅在思想作风、师德规范上要给徒弟作出表率。

（3）带业务（含班级管理）。师傅应主动无私，热情传授教育教学经验；应积极与青年教师开展讨论，要善于挖掘徒弟的长处，鼓励徒弟在教育教学中赶超师傅，青出于蓝而胜于蓝。

2、徒弟要求：

（1）徒弟应虚心学习师傅的好思想、好经验、好作风。诚恳接受师傅的指导、督促和检查，切忌盲目自大。

（2）徒弟应尊敬师傅。主动向师傅汇报思想情况，业务情况，取得师傅帮助。

（3）徒弟在工作中要敢于改革创新，充分发挥青年人长处，在教育教学改革中争当开拓者。

四、师徒结对内容：

（1）徒弟应主动联系师傅听课，每周至少听1节师傅的课；

（2）师傅每周应至少听1节徒弟的课；

（3）师徒对每月的活动作出1次小结，每月底徒弟将听课记录本和书面小结上交教学部；

（4）徒弟每学期至少上1次校级以上（含校级）汇报课；

（5）徒弟每学年应撰写较高质量的教育教学论文（或教育叙事）至少1篇，争取在相应的教育教学杂志发表或在一定级别的教育教学会议上交流。

五、评价方式：

1、评价纳入新增绩效考核内容（按照学校绩效考核规定执行），师徒捆绑，以便加强责任心。形式采用汇报课形式，考核期为一年。

2、考核程序：师徒向教研组长申请，报教务处备案，由教研组长组织人员对被考评教师进行听课评价并打分，并写出小组关于年度培训效果的终结评价意见；评价结束，教研组认定按照优秀、良好、合格、基本合格、不合格四个等级。

3、上交材料：教研组长评价鉴定、评定等级、上课教案（复印件）、听课人员记录（复印件）、徒弟对本节课及培训过程的感悟和反思材料。上述材料上交教务处盖章认定、等级后由上课教师保管，可作为职称评定相关材料使用。

4、青年教师培养证书在考核合格以上发放指导教师证书。

六、附加说明：

实行“传帮带”，加强师带徒，老带新，互帮互学，互促互进，这是实际工作中提高教育教学水平的有效途径。中老年教师帮助青年教师责无旁贷。因此，非指导组教师也要为青年教师树立榜样，充分发挥教师群体力量的作用，积极对青年教师给予帮助和指导。青年教师也应珍惜机会，消除顾虑，主动向其他教师学习，尽快成长。青年教师培训课程方案篇7

近年来，我校新教师队伍不断扩大，成为我校教育教学工作的主力军。新教师的素质决定着学校的办学质量。根据上级对新教师培训的要求和新教师队伍现状，学校决定对新教师进行培训、提高。为了努力提高学校的教育教学质量，为我们在狠抓教师队伍建设的基础上，重点抓好青年教师尤其是新上岗教师的培训工作，并制定了切实有效的培训计划，经过了一学年的培训，现将培训工作做出总结。

我校认真贯彻落实上级关于新教师培训的精神，从我校实际情况出发，以加强教师职业道德和新课程理念建设为核心，以提高教师综合素质为重点，坚持理论联系实际，有针对性开展培训。

1、通过培训，使全体新教师提高政治思想觉悟和职业道德素质，增强法制观念，依法从教，教书育人。

2、通过培训，使全体新教师树立先进正确的现代教育观念，提高参与教育教学改革的意识，提高实施素质教育的能力和水平。促进教育思想及教育观念的转变，以适应学校深化改革和素质教育的需要。

3、通过培训，使全体新教师进一步提高学识水平，掌握现代化教育手段，增强学科教学的有关技能，从而提高教师的教学能力和教学水平。

4、通过培训，使新教师具有熟练的教学技能和系统的教育理论，并能有效地快速地开展教育教学工作。

坚持理论与实践相结合、集中学习与自学相结合、培训与自练相结合的原则，保证学习的质量和实效性。

1、集中学习培训。学校统一组织新教师，通过专题讲座、问题研讨、观摩课等多种形式进行培训。通过培训，新教师快速掌握了理论知识，为规范课堂教学打下基础。

2、自学。布置课题，提出要求，由新教师自修自学，写好笔记。

3、问题研讨，咨询诊断。针对工作中出现的问题，组织新教师研讨，寻找解决问题的办法、措施。

4、开展拜师结对活动。由学校向新教师推荐指导教师，或新教师选择自己的指导教师，师徒双方签定培养合同，落实师徒职责。学校还为新教师购买教学理论书籍，丰富了新教师的理论知识。

5、教师书法

进行“三字一画”的基本功训练，要对新上岗教师的钢笔字、毛笔字、粉笔字和简笔画都提出明确的要求和训练任务，首先掌握好课堂最基本的功能运用能力。

毛笔字：能用毛笔书写一幅简单的作品。（可临摹、字体自选）

硬笔字：能用钢笔、水笔等书写一幅简单的作品。（可临摹、字体自选）

粉笔字：在黑板上书写名人名言、古诗词等，要求规范、端正、美观。

简笔画：根据指定的物品用简笔画出其轮廓、形状等，要求快速、形似。青年教师培训课程方案篇8

一、指导思想

为进一步落实我校青年教师培养制度，规范青年教师培养工作，切实提高青年教师培养的有效性和针对性，本着“分类培养分层评价分步提高”的指导思想，促进全体青年教师教育、教学和教科研的基本技能的提升，为学校的可持续发展提供充实的后备力量。

二、培养对象

8年以内的青年教师。

三、具体措施

1、加强师德师风建设，塑造教师健全的人格。

“学高为师，身正为范”，师德师风是教师职业的灵魂。在新的形势下，加强师德师风建设，塑造教师健全的人格，是教师培养的首要工作。目前，对教师的师德要求绝非仅停留在“敬业、爱岗”上，更要塑造教师健全的.人格，以教师高尚的人格力量对学生进行潜移默化的教育，“润物无声胜有声”，才是教育的最高境界。学校要逐步给他们压担子，促使他们早日成为各级各