蓝色简约全国爱肝日爱肝护肝主题科普教育

318.爱肝护肝保护肝脏健康从了解开始全国爱肝日爱肝护肝主题科普教育全国爱肝日是在中国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的一个健康节目录CONTENTS你了解你的肝脏吗QUARTERLYGENERALSUMMARYREPORT01病毒是怎样侵害肝脏的QUARTERLYGENERALSUMMARYREPORT02哪些传播途径需要提防QUARTERLYGENERALSUMMARYREPORT03爱肝护肝要从日常做起QUARTERLYGENERALSUMMARYREPORT04全国爱肝日爱肝护肝主题科普教育治疗肝病做到科学规范QUARTERLYGENERALSUMMARYREPORT05你了解你的肝脏吗PART01肝（liver），人体脏器名，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着多种重要的功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在损伤肝脏的威胁。人体脏器名，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着多种重要的功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在损伤肝脏的威胁。肝——LIVER

肝脏的功能从机体代谢的角度上分析，具有以下功能维生素代谢。多种维生素，如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时，可继发维生素A缺乏而出现夜盲或皮肤干燥综合症等。激素代谢。肝脏参与激素的灭活。肝功能长期受损时可出现性激素失调，可有性欲减退、腋毛、阴毛稀少或脱落、阳痿、睾丸萎缩、男性乳房发育、女性月经不调、出现肝掌和蜘蛛痣等。肝脏通过神经及体液的作用参与水的代谢过程，抵消脑下垂体后叶抗利尿激素的作用，以保持正常的排尿量。肝脏还有调酸碱平衡及矿物质代谢的作用，又是重要的热能供给器官。肝脏的功能肝脏在24小时内制造胆汁约一升，经胆管运送到胆囊，胆囊起浓缩和排放胆汁的功能，以促进脂肪在小肠内的消化和吸收。分泌和排泄胆汁的功能肝脏的功能分泌和排泄促进消化吸收肝脏的功能外来的或体内代谢产生的有毒物质均要在肝脏解毒变为无毒的或溶解度大的物质随胆汁或尿液一起排出体外解毒功能肝脏的功能有关血液方面的功能胎儿时肝脏为主要造血器官，至成人时由骨髓取代，造血功能停止，但在某些病理情况下其造血功能恢复。另外，几乎所有的凝血因子都由肝脏制造。在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中，肝脏起着重要的调节作用。因此肝功能破坏的严重程度常与凝血障碍的程度相平行，肝功能衰竭者常有严重的出血。病毒是怎样侵害肝脏的PART02肝（liver），人体脏器名，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着多种重要的功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在损伤肝脏的威胁。1.甲型肝炎感染甲型肝炎时，甲肝病毒在肝细胞内复制增殖，机体会出现一系列免疫应答，引起肝细胞损害，表现为肝细胞坏死和炎症反应。甲肝病毒可被机体的免疫反应清除，一般不会发展为慢性肝炎、肝硬化或病毒性携带状态。2.乙型肝炎感染乙肝病毒时，乙肝病毒在肝细胞内复制，虽不直接引起肝细胞病变，但乙肝病毒基因可整合于宿主的肝细胞染色体中，从而产生远期后果。乙肝的肝细胞损伤主要是通过机体的一系列免疫应答造成的，机体的免疫应答既可清除病毒，同时也导致肝细胞损伤，甚至迫使乙肝病毒变异。3.丙型和戊型肝炎对丙型和戊型肝炎的发病机制，目前了解较少。有研究结果提示，丙型和戊型肝炎的发病机制也与机体的免疫应答有关，肝细胞的损伤主要是由机体的免疫应答导致。4.丁型肝炎对丁型肝炎的研究表明，丁型肝炎病毒对肝细胞具有直接致病性和破坏作用。对丙型和戊型肝炎的发病机制，目前了解较少。有研究结果提示，丙型和戊型肝炎的发病机制也与机体的免疫应答有关，肝细胞的损伤主要是由机体的免疫应答导致。哪些传播途径需要提防PART03肝（liver），人体脏器名，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着多种重要的功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在损伤肝脏的威胁。甲型肝炎病毒甲型肝炎病毒最常见的传播形式为粪—口途径，也称为肠道途径，即被污染的食物和水进入消化道引起甲肝感染。最常见的传播形式甲肝感染的主要人群为儿童和青少年，冬春季节是甲肝发病高峰期。免疫力低下成年人：如未接种过疫苗的成年人。甲肝感染的主要人群乙肝/丙肝的传播途径包括血液传播、母婴传播、密切接触传播和医源性传播。乙肝/丙肝病毒血液传播极少量含有乙肝或丙肝病毒的血液或血制品进入人体后即可导致感染，输血、血液透析、器官移植都可以传播。母婴垂直传播母婴垂直传播：如果母亲是乙肝或丙肝病毒的携带者，那么就会在分娩前后会有一定概率传给胎儿。性传播性传播：与感染了乙肝病毒的患者有无防护的性接触，经破损的皮肤黏膜可以传播乙肝病毒。医源性传播医源性传播：医疗工作中使用受污染或者消毒不严的针管、针头，都可造成乙肝或丙肝病毒的人为传染。丁型肝炎病毒丁型肝炎病毒与乙型肝炎病毒有着相同的传播途径，即通过血液、性接触和母婴传播进行传播。但丁型肝炎病毒极少单独感染，多与乙型肝炎病毒等DNA病毒共同感染。戊型肝炎病毒戊型肝炎传播形式戊型肝炎则同甲肝一样，也通过粪—口途径传播。既往以水型流行最为常见，具有季节性，多见于雨季或洪水之后，且多见于有不洁饮食史的人群。发病人群以青壮年为主，孕妇易感性较高，易出现重症戊肝，病死率较高。爱肝护肝要从日常做起PART04肝（liver），人体脏器名，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着多种重要的功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在损伤肝脏的威胁。第一，规范行为乙肝和丙肝主要是通过血液传播、性传播、母婴传播、日常生活密切接触（比如共用剃须刀、牙刷等）传染。预防感染主要依靠良好的卫生习惯1.剃须刀、牙刷等私人物品避免与他人混用。2.饭前便后洗手，预防病从口入。3.勤洗澡、勤换衣、勤晒被褥。4.不吃生食、不喝生水。5.注意外购的肉类熟食，充分加热后才可以食用。预防感染应避免到不正规的私人诊所拔牙、补牙；避免到不正规的机构文眉、文身；私人物品避免混用；已经感染乙肝的孕龄期妇女，及时到医院检查，必要时在医生指导下应用抗病毒药物进行母婴阻断；有男男性行为者或有多个性伴侣者，均需使用安全套并定期检测。第二，及时接种疫苗全面接种乙肝疫苗，能够有效降低乙肝病毒感染风险乙型肝炎疫苗全程接种共3针，按照0、1、6个月程序，接种第1针疫苗后间隔1、6个月分别注射第2、第3针疫苗。乙肝疫苗接种后产生的抗体水平随时间会逐渐下降。一般注射3针疫苗后1个月97%的人都可测到表面抗体；第2年仍保持在这一水平；第3年降到74%左右，抗体滴度也下降。是否需要再次接种乙肝疫苗，主要取决于乙肝表面抗体滴度水平。如果乙肝表面抗体滴度≤10mIU/ml，应该再次接种3针乙肝疫苗，按照0、1、6个月程序接种；若乙肝抗体滴度为10～100mIU/ml，建议注射乙肝疫苗加强针，提高乙肝抗体滴度；如果乙肝抗体滴度在101～1000mIU/ml，暂时不需要接种乙肝疫苗，在首次接种后1～2年复测乙肝抗体滴度，根据抗体滴度水平决定是否接种乙肝疫苗。此外，我国目前还有甲型肝炎疫苗及戊型肝炎疫苗可供接种。建议有基础肝脏疾病的患者到肝病科咨询疫苗接种的相关事宜。第三，严格戒酒酒精是引起酒精性肝病的唯一原因，也是其他慢性肝病的主要诱因。长期饮酒史是诊断酒精性肝病的基础。唯一原因饮酒超过5年，男性每天乙醇摄入量≥40克、女性≥20克，或近两周内大量饮酒，每天乙醇摄取量≥80克，乙醇计算量=饮酒量（毫升）×酒精度数×0.8。对于酒精性脂肪肝患者来说，无论哪种类型的酒都应禁止饮用。研究表明，戒酒4～6周后，肝内沉积的脂肪肝就会有很大程度缓解。判断标准第四，合理膳食要注意少吃动物内脏、油炸食品、碳酸饮料、高糖食物。烹饪方式推荐清蒸、煮、炖、拌等。增加纤维和优质蛋白质摄入量。注意少吃动物内脏脂肪肝是危害肝脏健康的重要原因之一。合理的膳食结构以及积极体育锻炼是改善脂肪肝的关键。合理膳食积极锻炼第五，避免应用肝损害药物爱肝护肝要从日常做起——避免应用肝损害药物药物性肝损害也是常见引起肝病的原因之一。由于其早期临床症状较轻微，常常被忽视，建议大家要避免长期应用有肝毒性的药物，在用药过程中注意定期监测肝功能。爱肝护肝要从日常做起健康人群健康人群每年做一次全面体检了解身体状况。慢性肝病的人群有慢性肝病的人群，建议每3～6个月到专科医院完善相关检查。肝硬化或者肝癌患者已有肝硬化或者肝癌患者，一定要在医生指导下服用药物，监测病情变化。治疗肝病做到科学规范PART05肝（liver），人体脏器名，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着多种重要的功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在损伤肝脏的威胁。减少体力劳动01治疗肝病的一般治疗卧床休息02调整饮食03食用高蛋白04低脂肪食物05戒油腻06针对性治疗01乙肝及丙肝患者及时进行抗病毒治疗。酒精性肝病患者应严格戒酒，并