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高中高二田径教案全集高二田径课教案年级：高二班级：23班课次：首次授课日期：20XX年9月22日课型：新授课时间：45分钟人数：60教师：陈XX课题：掌握蹲踞式起跑及其后加速跑的动作技巧。教学目标：1、认知目标：确立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作概念。2、技能目标：初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技术，提升学生的速度，增强起跑后加速跑的能力。3、情感目标：通过学习，培养学生敢于拼搏，追求胜利的精神。教学重难点：重点：精确掌握蹲踞式及起跑后加速跑的身体姿势。难点：蹲踞式起跑与起跑后加速跑技术的衔接和实际应用。教具：哨子1个，起跑器2个，田径场地。结构教学内容组织教法要求运动量时间次数准备部分一、体育委员集合整队，师生问好。二、宣布本次课的任务及要求。三、检查整理服装。四、安排见习生五、准备活动：400M慢跑、徒手操。8分钟1次组织方法：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教学要求：1、集合迅速、整齐、安静。2、精神饱满，专注听讲。3、见习生参与力所能及的活动。六、专门性练习1、后蹬跑30m2、高抬腿跑30m3、高抬腿跑转入快速跑40m，5分钟2组组织方法：男女各成两路纵队，每排出发至终点后，从两侧慢跑返回。教学方法：在口令指挥下进行。通过不同起跑姿势引入本课教学内容学习蹲踞式起跑技术1、动作方法：采用蹲踞式时，两手拇指与其余四指形成“八”字形支撑地面，两手与肩同宽，以舒适为佳，前腿的小腿膝关节触地，手臂伸直，双肩不下塌，背部呈圆形。2、蹲踞式起跑的动作顺序。例如：站立式、蹲踞式等组织方法：排成四排，前两排蹲下，后两排站立。教学方法：1、示范两次（两个方向各一次）；2、边示范边讲解一次。3、学生自主练习后各排展示2次。（教师个别指导）重点：掌握蹲踞式起跑技术，迅速脱离静止状态。蹲踞式起跑有三个信号：“各就位”时，先放手，再放脚，按动作要领做好蹲踞静听第二个信号，“预备”时臀部逐渐抬起略高于肩。颈部放松，眼看前面1-3米地面，枪响后，（用哨音代替）用力蹬离地面，后腿有力向前向上摆动，上体前倾两臂向前上方摆动。3、蹲踞式起跑30米、40米、50米各1次。25分钟1组目的：掌握起跑和起跑后加速跑的技术环节。组织方法：分成八组，一组完成后，另一组开始至终点后从两侧慢跑返回。教学要求：听到信号后，立即迅速起跑。不少于10米。（注意不可抢跑）结束部分一、集合整队二、放松练习，慢跑400M，7分钟1组三、教师补充总结四、下课组织方法：成两列纵队╳╳△╳╳╳╳╳╳教学要求：心理放松，排除杂念。教学内容：（1）分析掌握情况。（2）提出注意事项。

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