第1讲学习策略的概念与内涵

第1讲学习策略的概念与内涵

课程目标

1）掌握学习策略、认知策略、精加工策略、元认知等概念；

2）掌握学习策略的分类；

3）理解和运用主要的学习策略进行学习和复习。

・、学习策略的概念与内涵

I.概念

学习策略是学习者在学习过程中所运用的信息加工的方式方法和调控技能的综合。其中，

学习者在学习过程中运用信息加工的方式方法被称为认知策略，用来调控学习过程、保障信

息加工过程有效进行的方式方法被称为元认知策略。

学习策略是指在学习活动中，学习者为了提高学习效率所采取的任何活动。

对学习概念的理解

学习策略是学习者为了完成某种目标而积极主动地使用的；

学习策略是有效学习所必须的；

学习策略是针对学习过程的；

学习策略主要由规则和技能两方面组成

2.内涵

关于学习策略的内涵，目前较多的人认可麦基奇等人（Mckeachieet.aL,1990）的观点。

他们认为学习策略包括认知策略、元认知策略和资源管理策略三个部分。认知策略是信息加

工的策略，包括复述策略、精细加工策略和组织策略；元认知策略是对信息加工过程进行调

控的策略，包括计划策略、监视策略和调节策略；资源管理策略是辅助管理可用的环境的策

略，包括对时间管理的策略、对努力管理的策略、对学习环境管理的策略和其他人的支持。

具体所包含的内容见图建

复述策略：如重复、抄写等

认知策略精加工策略：如联想、口诀、作笔记等

I组织策略：如选择要点、列提纲等

计划策略：设置目标、浏览、设疑等

元认知策略监视策略：自我测查、集中注意等

调节策略：如调整阅读速度、复查等

时间策略

努力策略

资源管理策

学习环境管理

其他人的支持

此外，丹瑟洛(Dansereau)对学习策略的分类也有代表性。丹瑟洛把学习策略分为六种，

概括为MURDER学习策略：其中M代表情绪的调整(Mood-setting)和维持(Maintenance)；

U代表理解(Understand)：R代表回忆(Recall)；D代表消化(Digest)和细述(Detail)；

E代表扩展(Expand)；R代表复习和检查(Review)。后面的五种策略为主策略系统，最前

面的策略为辅助策略系统。与麦基奇的学习策略相对照的话，他的主策略系统属于认知策略,

辅助策略系统类似于元认知策略和资源管理策略。

国内对学习策略的分类有代表性的是皮连生的分类。皮连生学习策略分为五种：

(1)促进选择性注意的策略，如自我提问、做读书笔记、记听课笔记等；

(2)促进短时记忆的策略，如复述、记笔记、组块等；

(3)促进新信息内在联系的策略，如分析材料的内在逻辑结构；

(4)促进新旧知识联系的策略，如通过比较新旧知识的异同；

(5)促进新信息长期保存的策略，如记忆术、提高加工水平等。

皮连生的这五种学习策略其实是根据学习者的学习过程，即信息加工过程来划分的，都属

于认知策略。

第2讲复述策略的概述与内容

专题导言：

根据学习策略的概念和所包含的内容，以下就从认知策略、元认知策略和资源管理策略

三个方面进行介绍和辅导。

一、认知策略的辅导

认知策略是学习者在对信息进行编码、存储和提取等信息加工过程中所采用的方法与策

略，主要有复述策略、精细加工策略和组织策略等。

1.复述策略

复述策略是指在工作记忆中为了保持信息而对信息进行反复重复的过程，它是短时记忆

的信息进入长时记忆的关键。那么如何运用复述策略？下面就介绍一些使用复述策略的要

求。

（1）明确复述的目的和意义，即对复述内容的重要性的认识，从而保持积极的心向、态度

和兴趣。心理学研究表明，积极的心向、态度有助于记忆。

（2）合理安排复述的时间和次数。一是要及时复述，即在没有大量遗忘之前就进行复述，

这样效果较好；二是对量多和较难的材料采用分散复述和部分复述的方式；三是在复述次数

上要尽量多复述几遍，最好达到过度学习的程度。

（3）注意在理解的基础上进行记忆，因为意义识记的效果比机械识记的效果好。

（4）采用多种复习形式，尽可能运用多种感官协调作用。

（5）注意克服材料之间的干扰（前摄抑制与倒摄抑制等）。

第3讲精加工策略和组织策略

一、精细加工策略

精细加工策略是指把头脑中的旧信息联系起来，寻求字面意义背后的深层次意义，或者

增加新信息的意义，从而帮助学习者将新信息储存到长时记忆中去的学习策略。主要的精加

工策略有：

1.人为联想策略

人为联想策略是通过把那些枯燥无味但又必须记住的信息“牵强附会”地赋予意义，使

记忆过程变得生动有趣。常用的人为联想策略有形象联想法、谐音联想法、首字连词法等。

形象联想法是把要记忆的材料与头脑中的鲜明奇特的形象（视觉表现）相结合，形象越具体

生动、越夸张、越奇特效果越好。谐音联想法是通过谐音线索，运用视觉表象，假借意义进

行联想。如圆周率（11=3.1415926535897932384626）,有人是这样记忆其小数点之后22位

的：山顶一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。首字连词法是利用

每一个词语的第一个字形成缩写，或构成另外一个单词，然后将每一个字母作为提取记忆的

线索。如世界贸易组织简称为“WTO”；《辛丑条约》的内容包括赔款（钱）、禁止人民反抗

（禁）、允许外国在中国驻兵（兵）、划分租界建领事馆（馆）四方面，可谐音为“前进宾馆”。

2.内在联系策略

指对于意义性较强的学习材料可以通过新I日知识之间的连接在头脑中将新信息合理化，

即通过理解在新I日知识之间建立内在联系。如我们记忆英语单词，可以通过掌握构词法，根

据词根、前后缀来进行记忆。如单词companion（伙伴，伴侣），我们知道com是“在一起”

的意思，pan是“面包”的意思，ion相当于er/or,是指什么“的人”；那么这些字母组合在

一起就是“在一起吃面包的人”，即伴侣。

3.记卡片策略

即将要学习的材料（如英语单词）分类、分批地记在卡片上，待有空的时候拿出来看两

遍，记一记，直到记住为止。

4.记笔记策略

记笔记有助于对材料进行加工和复述。记笔记方法有很多种，流行较广的是康奈尔笔记

技术。准备一个活页式笔记本，先将每一页分成两栏，较宽的一栏为主栏，记录听课内容，

较窄的一栏为概括栏，作为回忆线索。回忆的时候，遮盖住主栏，根据线索进行回忆，然后

对照检查。

二、组织策略

组织策略是将经过精加工提炼出来的知识点加以构造，形成知识结构的更高水平的信息

加工。主要有归类策略和纲要策略两种：

1.归类策略

归类策略就是把学习材料根据一定的规则进行适当的分类以便于记忆。如小学一年级识

字教学中，对学过的字进行复习，就可以根据偏旁部首、同义词、近义词、种属关系等将所

学过的字进行归类记忆。如要上街买很多东西：盐、蒜、葡萄、苹果、胡萝卜、橘子、酱油、

胡椒、豌豆、生姜、青菜等，可将这些东西归在水果、蔬菜、作料的类别下，在分别进行记

忆。

2.纲要策略

纲要可以是用语句或句子表达的主题纲要，也可以用符号、图式等形式表达的符号纲要。

主题纲要法通常是对学习材料进行概括，用一个恰当的词语或一句话概括出这一段材料的主

题，起到提纲挈领的作用。符号纲要法是采用图解的方式体现知识的结构，即作出关系图。

主要有层次网络法和流程图两种。如前面我们将麦基奇的学习策略的内容用层次网络图的形

式展示出来，•目了然。如小学自然课中有一篇《大豆旅行记》，可用流程图展示出人的消

化过程：口腔一食道一胃一小肠一大肠一肛门。流程图具有顺序性和方向性，易于表达程序

性知识的结构。

第4讲元认知策略和资源管理策略

一、元认知策略

元认知是指对自己认知过程的认知。学习者通过元认知来了解、检验、评估和调整自己

的认知活动。元认知是由弗拉维尔（J.H.Flavell）于1976年在《认知发展》书中首先提出

的，包括元认知知识、元认知体验、元认知监控三部分组成。其中元认知监控是元认知的核

心，包括制定计划、执行控制、检查结果、采取补救措施等。

元认知监控策略，是指学习者对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。一般包括

计划策略和监视策略。

计划策略是指根据认知活动的特定目标，在认知活动开始之前计划完成目标所涉及的各

种活动、预计结果、选择策略、设想解决问题的办法，并预估其有效性等。学习计划的内容

包括学习目标、任务、时间、措施等。所以确定学习计划包括学习目标的制定、学习任务的

确定、学习策略的选择和学习时间的分配等内容。学习目标的制定要注意目标的可行性（目

标实现的难度、层次性）和具体性；学习时间的分配要注意学习任务的轻重缓急和时间安排

的充裕性等。

监视策略是指在认知过程中，依据认知目标及时检测认知过程，寻找两者之间的差异，并

对学习过程及时进行调整，以期顺利实现有效学习的策略。主要包括领会监控、集中注意、

调节策略等方面。如在阅读中可以运用SQ3R策略，即浏览（survey）、提问（question）,阅

读（read）、陈述（recite）、复习（review）几个方面。如在写作文时,要紧扣题目和中心，

为防止偏题，写一段要回过头反思一下，看看是否符合主题，如有不妥，及时调整。做比较

复杂的数学题也是这样，写几步解题步骤，要看看与目标的距离，是否对路，以便及时修正。

做完后也不要马上丢掉，要进行分析、反思、归类，使得下次再遇到类似的问题时就可以轻

易地解决它。

二、资源管理策略

资源管理策略是对可用的环境进行管理的策略，包括对时间管理的策略、对努力管理的

策略、对学习环境管理的策略和利用其他人支持的策略。

1.时间管理策略

时间管理策略是通过一定的方法合理安排时间，有效利用学习资源。Macan等人（1990）

认为时间管理行为应该包括以下几方面：分辨需求、根据其重要性排序、根据重要性分配相

应的时间和资源。Aiderman(1999)指出，学生使用学习时间通常是基于习惯，而不是计划。

学生更可能优先去做紧急而不重要的事情，而把重要但并不紧急的事情扔在一边。因此，要

训练学生做好时间的计划性，优先考虑重要的事情。表1列举了几种有效的时间管理策略。

表1有效的时间管理策略

确立有规律的学习时段。每天只要预留固定的几个小时来学习，那么学习就不

需要每天重新计划二而会成为二种习惯化的活动。

确立切合实际的目标。很多学生便向于低估完成一个学习任务所需要的时间「

因此他们应该稍微高估所需要的时间或指导有比较精确的估计能力为止。

使用固定的学习区域。当学生在一个采光良好、远离噪音、没有分心因素、能

够集中注意力的地方学习时，他们的时间利用会更有效。____________________

分清任务的轻重缓薪苫宥很多事情要做时至分南事情的轻重缓急:现充成

相对重要的事情。通常，先解决困难的科目，然后完成相对容易的科目，因为

人们的注意力往往是在开始时更专注。

学会对分心的事物说.不丁当朋友「兄弟姐妹或其他人想和你聊天而不是学习,

或者想完全摆脱学习时，作为学生必须准备好以一种并不冒犯的方式对他们说

1不"。

自我奖励学句上的成功：学生靛身已完成学习任布就可以做自己喜欢的其他

活动作为奖励条件，来提高自己的注意力。但是关键要保证各种奖励是在学习

目标实现之后才可以得到的。

2.努力管理策略

努力管理策略是指合理安排自己的有限精力，从而取得最优的效果。一个人的精力是有

限的，不可能一直保持旺盛的精力，过分使用努力会出现疲劳而使学习效率低下。对个人努

力的管理如同对时间的管理--样，分清事情的轻重缓急，要把有限的精力优先运用到重要的

事情上。

3.学习环境管理策略

学习环境管理策略是通过选择或管理自己周围的学习环境，以有利于自己集中精力进行

学习，取得好的学习效果。光亮的、安静的、没有分心因素的学习环境有利于学习者集中精

力利用自己有限的学习时间和努力有效地完成学习任务。有的人善于选择充满浓郁氛围的学

习环境，如图书馆，去学习；有的人也善于安排和管理属于自己的学习环境，如寝室和教室,

使得自己在这样的环境能够安心学习，当然在人多的环境下，需要大家共同遵守秩序。

4.利用其他人支持的策略

利用其他人的支持是指当学习遇到困难时，要抛开顾虑，向身边的老师、同学求助。这

是一种非常重要的社会支持管理策略。一个人不可能事事都会做，总数会遇到解决不了的问

题，他人的帮助有时会减轻自己很多的负担，而使自己有更多的时间和精力完成更重要的任

务。有人认为，他人的帮助如同课本一样是一种非常重要的学习资源。向他人求助并不是自

身能力缺乏的标志，而是获取知识、增长能力的一种途径。Nelson-LeGall(1985)根据求

助者的目的将学业求助分为两类：执行性求助和工具性求助。执行性求助是求助他人替自己

解决困难，而工具性求助是求助他人为自己提供解决问题的办法、思路或手段。工具性求助

策略的学生在自己能够解决问题时会拒绝他人的执行帮助。

学习策略有很多，学习者要根据自己的学习经验、学习风格，选择适合自己的学习策略,

以收到事半功倍的效果；在借用别人的学习策略时，要消化吸收，切忌生搬硬套，否则会事

倍功半。

第1讲学习动机概述

发布者：发布时间：2012-09-1911:49:52

1.课程导言

激发学生的学习动机是中小学教师面临的一个重大问题，无论是什么学科的教师，也不

管是什么学段的教师。只有激发了学生的学习动机，让学生乐于学习，渴望学习，那么教师

的教育就会更加有效，学生的学习也会更有效率。

我们开设的这门课程就叫《激发学生的学习动机》。这门课程由孙炳海博士、钟晨音教授、

李锋盈博士共同完成。

2.学习目标

1).了解学习动机的概念与作用；

2).能举例说明学习动机的类型；

3).掌握学习动机与效率的关系；

4).运用不同理论激发学生学习动机；

5).掌握激发学生学习动机的有效策略。

3.教学建议

1).注重理论知识与实际的联系。在各部分理论的学习中，要联系自己教学对象的身心特点,

结合工作中遇到的实际问题，加深对理论知识的理解。

2).注重课后延伸性学习及操作能力的提高：学习动机的激发具有很强的实践性，学员应通

过课后延伸性的学习深化对知识的理解，要敢于在教育教学实践中进行尝试，通过实践不断

提高自己在激发学生学习动机方面的操作能力。

一、学习动机的含义

动机(motivation)是指促使个体从事某种活动的内部动力。具体而言，动机是发动、指

引和维持躯体和心理活动的内部动力。这个定义包含两层意思：首先，动机是••种内在动力，

并非活动本身，也不是那些引起活动的外在因素；其次，动机是处于刺激和反应之间的中介，

它只能促使个体在某些情况下产生反应。动机的产生依赖两类因素——需要和诱因。需要是

有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，它是有机体自身和外部条件的要求在头脑

中的反映，是动机的内在因素。

诱因是指促进或阻止行为的物体或事件。诱因又可以分为正诱因和负诱因，对应于教育

中即常用的奖励和惩罚。

小贴士

动机是在需要的基础上产生的，动机的产生有两条件：一是需

要的存在，由于需要的存在，人对需要对象产生一种非占不可、无

法平息的内心紧张，并由此激发人进行某种活动，才可能转化为动

机，但此时需要仅停留在大脑中，还不能产生人进行直接的活动。

二是诱因的存在。凡是能诱发机体产生动机的外部刺激因素称为诱

因。个体动机的产生，是需要与诱因相互作用的结果，只这种主客

观因素的结合才能产生实际活动的动机。

学习动机是促使个体进行学习活动的内部动力。具体地说，学习动机是引起学生学习活

动、维持学习活动，并导使该学习活动趋向教师所设定的教学目标的内在心理过程。

学习动机与学习的辨证关系:学习动机既不是

学习的必要条件，也不是学习的充分的条件。但它

是对学习起促进作用的重要条件。动机以增强行为

的方式促进学习,而所学到的知识反过来又可以增

强学习动机。因此，当学生尚未表现出对学习有适

当兴趣或动机之前，教师没有必要推迟学习活动。

对于刃陞没有学习动机的学生来说,教学的最好方

法应当是，尽可能有效地去教他们，让他们尝到甜

头，就有可能产生要学习的动机。

二、学习动机的类型

根据不同的划分标准可以把学习动机分成不同的类型。其中，根据动机的来源不同，通

常将学习动机分为内部动机和外部动机。

内部动机是指人们对学习本身的兴趣所引起的动机。

动机的满足在活动之内，不在活动之外，它不需要外界的诱因。比如，当一个孩子想知

道为什么太阳从东边升起而在西边落下，他试图从《十万个为什么》书中去寻找答案，又试

着从自己的自然课本中寻找线索,那么这个时候，他的学习行为根本无需家长和老师的监督，

更不需要什么糖果或金钱作为奖励。

外部动机是指学习者由外部诱因所引起的动机。

动机的满足不在活动之内，而在活动之外。学习者不是对学习本身感兴趣，而是对学习

结果感兴趣。比如，有些学生在课堂上积极举手回答问题，目的是希望获得老师的表扬，而

获得老师表扬之后又可以从家长那里获得物质上的奖励，这种动机就是典型的外部动机。

三、动机与学习效率的关系

学习动机对学习活动起着激发、导向和调节的作用，是影响学习效果的重要因素。一般

而言，学习动机和学习效果应该是统一的，即学习动机可以促进学习，提高成绩，但是，是

否学习动机越强学习效果就越好呢？耶克斯和多德森(1908)提出了“耶克斯-多德森”定

耶克斯一多德森定律示意图”

第2讲中小学学习动机现状及成因分析

发布者：发布时间：2012-09-1911:50:38

探究活动

在上一单元的课程里，我们简单地介绍了一些学习动机的相关知识，可以看出学生的学习

动机是非常重要的，学生只有拥有比较适度的学习动机才能开心地学习、有效地学习。那现

在中小学生的动机现状如何呢？又是什么原因导致他们现在的动机水平呢？

他们学习快乐吗？

他们学习有动力吗？

有很多方法可以了解学生的学习动机，比如问卷调查，行为观察等，今天我们采用直接访

谈的方式了解学生、老师与家长对当前学生学习动机的看法。让我们走进中小学校园，来听

听同学们、老师们以及一些家长是怎么说的。

观看本专题的教学视频，结合视频来学习当前中小学生的学习动机状况：

在采访完学生学习的现状以后，大家觉得当前中小学生的学习动机状况是什么样的呢？

刚刚听同学们说了一些关于学习的状况，可以发现有一些共同的特征：

第一，从总体来说，学生的学习动机主要还是以外部为主，缺乏学习的快乐感，内部动力

不足.

比如有的学生讲到“小时候爸爸妈妈都是通过买玩具来激励他们学习的”，还有的家长会

承诺孩子“如果考试考得好的话，就带她出去旅游或者去小吃节、游乐场”，也有学生讲到

“只有做完作业才可以出去玩"''作业没做，老师会打手心”等等。从这些采访中我们可以

看到，他们还是需要依靠一些外部的奖励或者监督来促进学习。

明十九内在第单机.才健产生M的学习不力.w

缴mx会见*―/,守不成勉人物九,

学生学习.才健达到学习敬本・

第二，从总体趋势来看，随着年级的升高，学生的内部学习动机也在渐渐增强。

特别是对中学教师的访谈可以感受到这种变化。学生们逐渐开始意识到“学习是为了自

己，因为学习好了才能考上好大学，以后才能有好的出路”。这些和老师的鼓励、激发是分

不开的。

那么是什么原因导致当前中小学生的学习动机水平呢？

第一，从总体上来看，老师与家长激发学生学习动机的方法相对比较单」

像刚刚也有老师提到，目前家长激发学生学习动机方法欠缺，虽然他们都希望能找到更

好的方法去帮助孩子更好地学习，但是往往他们不知道应该怎么做。所以有很多家长依靠金

钱、物质去激发孩子的学习动机，比如说吃肯德基、牛排，考试90分以上奖励多少钱等等。

这些方法可能会有一些效果，但是更容易让孩子走进一个误区：学习就是为了得到这些物质

满足，而不是因为自己爱学习、喜欢学习，从而让他们内部动机变得更弱。家长们不知道有

时候用表扬、肯定这些方式，其实对孩子来说更适用。

第二，从外部动机向内部动机转化的角度来看，教师与家长的引导还不够深入。

当然，在采访中我们也发现，随着年级的升高，我们也可以看到他们的内部学习动机也

在渐渐增强。他们逐渐开始意识到“学习是为了自己，因为学习好了才能考上好大学，以后

才能有好的出路”。这些和老师的鼓励、激发是分不开的。但是学生们普遍反映教师与家长

过多的是从外部压力的角度引导自己。

因为孩子们现在的自我约束能力可能还不是很浅，学习动机不能持久，他们往往过一段

时间就可能在心理上徘徊、困惑。老师过多地强调了外在动力，比如同学之间竞争的压力，

老师、家长的说教压力，就业形势的压力等等，这些都可能成为一种负担，学生一下子还不

能把这些适当的外在压力转化成内在的动力。

因此，面对这些问题与可能的原因，老师与家长应当注意平时的教育工作。

首先，老师激发学生学习的动力，先要让他们喜欢上自己的课。平时多跟孩子沟通、讲

心里话，能和他们开开玩笑，把平时的考试、分数淡化，减轻孩子的心理负担。

其次，老师和家长要能发现学生的闪光点，给他们提供资源去学习那些自己擅长的、喜

欢的东西，帮助他们发挥所长。还要增强他们的自信心，对孩子多关心、多支持，发挥同学

的榜样作用，让他们能够互相督促、互相感染。

再次，要挖掘学生自己的内在动力。创造条件让学生思考：自己的需求是什么，自己的

理想是什么，帮助他们明确自己的学习目标，能够对自己准确地定位，经常自省。

其实在我们的采访中，我们发现有些老师和家长谈到的一些方法都是有一定的心理学依

据的，比如行为主义的强化法，人本主义的需要层次理论等等。虽然他们可能并不知道这些

理论，但他们在生活中却是在这样实践着的，而且效果也非常不错。

心理学上还有很多其他的原理能帮助我们更好地激发学生的学习动机，让他们学得更快

乐、更有效。接下来的第三单元，将会对激发学习动机的心理学理论和技术做一个更详细的

介绍和阐述。

第3讲学习动机理论

发布者：发布时间：2012-09-1911:54:04

一、强化动机理论

学习动机的强化理论是山行为主义心理学家提出来的，他们不仅用强化来解释学习的发

生，而且用它来解释动机的产生。在他们看来，人的某种学习行为倾向完全取决于先前的这

种学习行为与刺激因强化而建立起来的稳固联系，强化可以使人在学习过程中增强某种反应

发生的可能性。如学生因学习得到了强化（如得到荣誉称号，得到老师和家长的表扬等），

就能激发学生较强的学习动机。可见，强化动机理论所讲的学习动机，在性质上属于典型的

外部学习动机。学校也经常采用的奖励（表扬、奖品、给予特权、高分等）与惩罚（训斥、

剥夺权力、低分数）等办法来督促学生学习，其目的就是要通过外在诱因来维持学生的学习

动机。

通过强化维持学生的学习动机，有两大优势：1.见效快。2.适用性强。对任何年龄的学生

都可适用（每个人都有自己的需求）。特别是对学习目的性还不太明确的低龄学生来说，更

不可或缺。很多小朋友对学习本身不喜欢，但她可能很有天赋。这时需要通过表扬、给予奖

励等方式维系其学习动机。

小贴士

“祖母规则”的运用

“祖母规则”也叫普雷马克原理(PremackPrinciple)„老年人

经常对儿童说：“吃完蔬菜你才可以去玩。”教师们也应用这一原

理，先让学生完成不太喜欢做的活动，再从事比较喜欢的活动；学

生能否从事自己喜欢的活动，这取决于是否成功地完成了不大喜欢

的活动。教师可能说：“只要你完成了作业，就可以出去玩。”

给教师的建议:

1.善于使用强化物

(1)了解学生真正想要什么。在行为主义心理学看来，强化之所以可以激发学习动机，主

要是由于强化物能满足个体需求而产生后效强化的缘故。所以要激发学生动机，首先要知道

学生真正喜欢什么。不同年龄、性别、个性、家庭背景、能力的人对奖励的方式有不同的期

望，这需要激励者通过对观察与了解，才能有针对性地采用适应的激励方式。

教师怎样了解自己所交学生的喜好呢？较有效的做法是建立一个奖励清单，供学生选择。

请教师设计简易问卷问学生，诸如：“你最喜欢的三样东西是什么？”“假如你有一百元可自

由花用，你会买什么？”“下课时间你最喜欢做的三件事是什么？”“最喜欢的班上活动是什

么？”等等，来了解学生喜欢什么东西或做什么活动。

（2）尽量使用社会强化物。在强化内容的选择上，应注意多用社会强化，少用实物强化。

一般说来，儿童所喜欢的任何东西都可以作为有效的强化物。但是，课堂中应当使用什么样

的强化物，这需要从现实的角度加以考虑。有效强化所遵循的一个基本原理是：最好使用那

些能起作用的、但不太贵的非物质的强化物。

【小贴士】

常用的社会强化物

表扬

“真聪明。”

“想法很好。”

“你应当把这个给你父母看一下。”

“你这次家庭作业做得很好。”

接近

共进午餐

和学生一起做游戏

放学后一块学习

一起散步

表情一

微笑

点头

评定或认证

荣誉证书

展示优秀的作品

给家长打报喜电话

班级工作

分发或者收作业

点名

做一天教师的小助手

擦黑板

2.注意强化的负面效应

强化如果适用不恰当也有其明显地缺陷:

（1）重外部诱因控制而不注重内在动机，很容易诱导学生为追求奖励而学习。造成求知兴

趣窄化，学习活动短暂而功利。如很多学生对不考试的内容不再关心。

（2）对于大部分学生来说，追求奖励而真正能获得奖励的人，只是少数学生。大多数处于

中等及中等以下的学生，在父母期待、激烈竞争和压力巨大的学生过程中，长期努力而不能

获胜却又不得不坚持的情形下，他的学生生活往往缺乏乐趣。

二、成就动机理论

成就动机是人愿意去做自认为重要的或有价值的工作，并力求大到完善地步的一种动机。

代表人物是麦克里兰德和阿特金森。阿特金森认为个人的成就动机可以分成两部分，一是力

求成功的倾向，二是避免失败的倾向。追求成功者，人喜欢选择难度大，有挑战的工作，他

们渴望将事情做得更为完美。一旦成功，目标水平就提高，力求获得更大的成功；一旦失败,

就调整成就目标，但不会轻易放弃。避免失败者往往倾向于选择风险小的任务。如很多学生

不求高分，但求及格。成功了，继续这样的学习方式（重复做一个事情）；失败了，加剧失

败的焦虑。为了消除这种心理的焦虑，避免失败者通常会为自己找合理的借口，有一种“归

罪与外”的心理倾向。

小贴士麦克里兰德的套绳实验

该实验是用5岁的儿童来当被试的。让一个孩子走进•间屋子，手里拿着许多绳圈，让他

用绳圈去套房间中间的一个木桩。孩子们可以自由选择自己站立的位置，并且让他们预测他

们能够套中多少绳圈。结果发现：追求成功的学生选择了距离木桩适中的位置，然而避免失

败的孩子却选择了要么距离木桩非常近，要么距离木桩非常远的地方。

（要么成功，要么选择特别难的，这样即使失败，也可以为自己找到合理的借口，可以一定

程度上消除由于失败而带来的焦虑感）________________________________________________

高成就动机者的特征：

1）注重声誉，全力以赴完成任务

2）自信心强，有明确的行动目标

3）精力充沛，求新求异，勇于开拓

4）注重工作，选择高能力的工作伙伴

如何在教学中激发学生的成就动机呢，阿特金森1963年提出了一个期望理论，一个人做

事的动机=预期的成功率*诱因的价值。

买彩票（预期成功虑低，但是诱因很大）；

路上捡钱（诱因虽不大，但是成功率很高）；

从中可以看到：两者都大的情境很少，诱因价值大的，往往成功率不高。

在教学中，在任务难度为中等时（Ps=0.50）,即成就动机最大。中等难度的任务对个人

具有吸引力。难度太低，显示不出他的水平，太难又难以完成。

三、归因理论

归因理论由社会心理学家海德（Heider）1958年提出。在各种有影响的动机理论中，归因

理论可以看作是最能反应认知观点的理论，其基本假设是：寻求理解是行为的基本动因。学

生会试图去为他们的成果或失败寻找原因，而对原因的认知会对其动机产生重要影响。韦纳

（Weiner）在对个体的归因进行了系统的研究，他发现•般人对行为成功或失败的归因往往

归结为6个原因：能力、努力、任务难度、运气、身心状况及其他，并将这六个因素归为三

个维度：控制点（外部和内部）、稳定性（稳定和不稳定）和可控性（可控和不可控）。

韦纳成败归因理论的六因素三维度分析

稳定性控制点可控性

因素稳定不稳定内在外在可控不可控

能力高低VVV

努力程度VVV

任务难度VVV

运气好坏VV

身心状态VVV

外界环境VV

小贴士：消极和积极的归因模式

韦纳认为，每个纬度对动机都要重要影响，如果将成功归结为自己聪明（稳定的、内在的、

不可控的），成功时认为自己能力强，趾高气扬；失败时怪脑子笨，垂头丧气。如果归因为

努力（稳定的、内在的、可控的），成功时，就会产生自豪感，鼓励自己继续努力，动机提

高；失败时，再接再厉，相信努力总会成功。

积极的归因模式：

成功——能力和努力——自尊、自豪，增强成功期望——趋向成就任务

失败——缺少努力——内疚，维持较高的成就期望——增强坚持性，趋向成就任务

消极的归因模式：

成功——运气——不在乎，很少增强对成功的期望——缺乏趋向成就任务的倾向

失败—缺乏能力——羞愧、无能感、沮丧，降低对成功的期望——缺少坚持性，回避成就

任务

可见韦纳认为强调内部的、稳定的、可控的归因更具有积极意义。不过在实践中，学生

学习成功或失败的归因是复杂的。比如很多初中的学生，经过中考，成绩优秀进入了一所重

点中学。一段时间过后，成绩与初中时候相比，感觉下降了。学生大多会归因为是不是学习

不够努力，所以更加刻苦，加班加点，但结果却未如人愿。人的精力和时间总是有限的，你

不可能无限制的努力。很有可能并不是他学习努力不够，而是他沿用了初中时候的成功学习

方法，而这种方法和学习策略并不合适高中造成的。因此积极的归因是学习策略不对，而不

是努力不够，因此引导学生进行积极的归因也需要具体情况具体分析。

归因理论最有价值的•点是，正确的归因能够帮助学生形成学习的内在动机和正确认识

地认识成败，有利于形成其正确的自我意识系统，特别是对学习成绩差的学生的学习动机的

培养更具意义。

四、自我效能感理论

1.自我效能感指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。

这一概念最早由班杜拉提出。自我效能感的核心是效能期望。当人确信自己有能力进行

某•活动，他就会产生很强的自我效能感，并去实施该行为。班杜拉强调自我效能的动机作

用，认为人们的自我效能感决定了他们的动机水平，具体表现在人们付出努力的多少和面对

困难坚持时间的长短。个体的自我效能感越强，他就越自信，成就动机目标越高，他付出的

努力就越大，坚持的时间也越长。所以一个人的自我效能感和成就往往是成正比的。

能力自我效任务难度个人成就

能感

A10888

B910109

2.自我效能感培养

（I）自身成败的经验。成功的经验和体验，会提高效能期望，而失败的经验和体验会降低

效能期望，极端的还会产生“习得性无助感”。

（2）他人的言语说服（权威性、可信性）。廖昌永，现为上海音乐学院副院长，在上海音

乐学院上学期间，有一次一位外国专家来，他唱了威尔第的歌剧中的••个选段，那位专家请

他发誓今后再也不唱威尔第的东西了，对他打击很大。后来师从周小燕教授后，对他很肯定,

自信心就有了。后来获多明戈世界歌剧大赛一等奖，比赛后，有一位外国知名评论家问他,

你是在哪里留学的。他说我从来没有留过学，外国专家说，不可能，你的意大利语唱得这么

好，这种评价，无疑提升了他的自我效能感。

五、需要层次理论

马斯洛的需要层次理论大家都非常熟悉，他认为所有的行为都来源于我们的需要。不同

的人有不同的需要，而且这些需要会随着时间等因素而变化，需要影响着人们行为的方式和

方向。人的需要按照其性质由高到底分层若干层次。

马醐!需求曜次理论（模型）

亚伯拉罕马惭洛

(AbrahamMaslow

,i<-■■>：.三二三;-自我实现的需求对理想实现等的需要

也称成长者要

1970^6月8日).美国

.■^7/二，以

(Need­想被他人承认的需要

hierarchytheory)为

世人熟悉.

社会需要.与teA^流

相关的需要变得更重要

5.避免对生命构成威胁的

需要

本能层次的需要.台

食欲、睡混、欲望等

生理的需求

1.较低的前4层为基本需要，而自我实现为成长需求。基本需要（也称缺失性需求），是维

系人生活所必须的，•般人所共有的，其特征是，在一定时间内，一旦获得满足其需求强度

就会降低。而成长需要的强度不但不随其满足而减弱，反而会因为其满足而增加，具有无限

潜能。

2.需要层次理论从人类内在需要的角度解释动机，强调人类的动机来自于各种需要，而各需

要之间又有先后顺序与高低层次之分。只有低•级需要基本满足后，高一级需要才能成为行

为动力。

对教师的启示：

1）.教师应认识到学生学习动机缺乏有可能是由于某些需要没有满足。在学校中学生最缺失

的就是爱和自尊。对学生而言，不但他的生理与安全需要的满则要依赖成人，而且且归属与

爱等需要的满足，也只有靠成人设置良好的环境，才有可能得到满足。一个考试长期失败，

被老师说成是害群之马，不被老师接纳，不被同学尊重的学生，怎么可能期望他能有强烈的

读书动机呢。他心里所想的可能是尽快逃离班级和学校。

2）.教师应重视学生价值观和内在潜能。现在很多学生家庭条件优越，父母关爱备至，但在

学习上却未必有学习动机。只有一个人不以做一个平庸者而满足时，他才会超越基本需求而

进去向上，其内在潜能才能得到最大程度的激发。如果缺乏价值信念，就会安于现状，退缩

逃避。自我实现是学生自我选择的结果，不但处于需要的顶层，而且对底层需要的性质也有

影响作用。自我实现需求强烈的学生，在底层需要没有很好满足的时候，同样可以有积极的

学习动机，可以说，自我实现需求会使底层需要的性质得到升华。

六、自我决定理论

自我决定理论是山美国心理学家丹西（Deci）和瑞安（Ryan）等人在20世纪80年代提出

的一种关于人类自我决定行为的动机过程理论。它关注的焦点是人类的行为在多大程度上是

自愿的和自我决定的。与其他动机理论不同，自我决定理论并不把动机看作一个单一的概念,

也不把动机简单地区分为内部动机和外部动机，而是根据自我决定程度的不同，把动机看作

是一个从无动机、外部动机到内部动机的连续体。

无动机是最缺少自我决定的动机类型。它的特点是个体对所从事的活动毫无兴趣，没有

任何外在的或内在的调节行为以确保活动的正常进行。无动机的学习者认为他们学习毫无意

义，是在浪费时间，或者认为自己没有能力学好，或是没有获得成功的渴望。

外部动机是指个体的行为受外界环境的制约而产生，通常需要个体付出一定的意志努力。

它被区分为四种状态：

(1)外部调节：个体的行为与报酬或者避免惩罚相联系，个体行为完全受到行为结果的影

响。例如学习是为了将来找一份好工作等。

(2)内摄调节：当行为与自尊或自我价值密切相关时，个体尽管没有认同这些规则和要求,

但由于这些规则的遵守与个体的自尊有密切关系，他就会在乎外部的规则和要求，因而他是

受控制的。如考试不及格会在朋友面前很没有面子。

(3)认同调节：当个体充分地认识到某种行为对于自己的重要性，并能够认同这些规则时,

他在行动过程中就不会感受到压力和受控制，而是更多地体验到自由和意志。

(4)整合调节：这是最高程度的外部动机的内化，它与内部动机具有很多共同之处，但还

具有工具性的成分，行动本身还不是个人的终极目标。

内部动机是人类固有的一种追求新奇和挑战、发展和锻炼自身能力、勇于探索和学习的

倾向(Deci和Ryan,1985)。它与个体的内部因素如兴趣、满足感等密切相关，是高度自

主的动机类型。内部动机分为三种类型：

(1)了解刺激型(IM-Knowledge)。它是指个体为了获得新的知识，了解周围的事物,

探索世界，满足个人好奇心或兴趣的动机类型。

(2)取得成就型(IM-Achievement)«它是与个体试图达到某一目标或完成某项任务

相关的动机类型，在这种动机的调节下，个体遵循内在需要迎接挑战，超越自我。与了解刺

激型动机比较，它具有更多的自我决定的成分。

(3)体验刺激型(IM-Stimulation)。它是最具有自主性的内部动机形式，个体把行为

完全接纳为自我的一部分。在这种情况下，个体从事某种活动是因为行为本身会给他带来内

在的快乐。

自邮

内部

(IntrinsicN

内?

整合鼻节

(ini

(Integrated

regu

Regulation)

内部控制内部

有

趣的

无意向、顺从，外自我控制、个人的不一致性

的

仃

郝笑励自我卷入,耍性，能有意识、，

来

满

阳关的

和恁罚内部奖赏意识到价值与自我

缺乏控制和建罚

」程

图।动机连续体上不同的动机类型对应的调节风格、控制点和调节过程（出训，&Deci.200(

自我决定理论最核心的内容是强调人的自主性。在教育教学实践中，教师应该认识到，

周围环境对于学生自主性的支持对促进学生内部动机的产生及外部动机的内化有积极意义。

给教师的建议：

1.教师要支持学生自主，培养学生自主性

丹西等人的研究发现，支持自主的老师所教的学生内部动机更强，更具有好奇心，更喜

欢接受挑战,做出独立探索的尝试。这些老师也更能够在教学中体验到能力感和更高的自尊。

教师如何支持学生呢——（1）满足学生的能力需要，让他/她有机会体现他的能力（小组内

每个人都可以自由地发言，说出他/她的“发现”而不必担心错误）；（2）满足学生归属需要,

让他/她有归属感（学生在此过程中成为积极的参与者与合作者/强调组员之间的联系，除了

读书，还包括其他的交往，例如聚餐、会后私人交流等等）；（3）满足学生自主需要，就是

要充分地发挥一个人的主体性，要让他/她主动选择（在我们小组，比如读书的内容/方向、

进程、小组规章制度的确立/让学生参与教育计划与教育目标制定等等）。

有研究表明，三种基本心理需要的满足对学生的自我决定动机具有很高的预测作用，是

促进动机内化的条件。

2.教师要和学生实现情感和心理上的相容

教师与学生之间关注和理解的情感表达、心理相融的表现程度决定了学生能力需要、自

我决定需要，特别是归属感需要的满足程度。学生感受到老师的关爱和期待，这种良好的归

属感使他们有可能付出更大的努力和自主性投入学习活动。

为何“支持性这么好，为什么大多数的教师都是控制性的？为什么大多数教师都偏好那

种方式呢？”原因有三：

（1）许多教师（和父母）都禀承这种哲学：控制技术，如奖励、期限、监督，比自主支持

性技巧在提高学生的学习、动机和成就上更有效。

（2）使用控制策略的教师与使用自主支持性策略的教师相比，被学生和父母评价为更胜任。

因为当教师支持学生的自主性时，尽管学生充满了学习的热情和兴趣，但同时教室的秩序可

能会难以掌控，被传统好课堂、好教学观念影响的家长和学生可能并不一定喜欢这种方式。

（3）教师自己受领导他们的人（如校长）所控制，要满足成绩标准。教师本身也是被各种

绩效指标控制的人，教师为了在竞争中获胜，只能采用更控制的方式来管理学生。（《什么是

文化》一文中中美中小学生对二战史的学习就能很好地说明问题，这也是为何中国中小学生

在基础教育阶段非常优秀，而到了高等教育阶段发展不佳的重要原因，我们从小控制，而到

了需要他们对自己的学习和生活自我决定时，往往不会决定或误入歧途。）

第4讲学习动机理论的操作指南

发布者：发布时间：2012-09-1911:54:36

观看教学视频，展开主题讨论：

本专题我们将一起讨论“学习动机培养的拓展训练”问题，出席讨论的专家有钟晨音教

授、李锋盈博士。

通过对动机概念、类型、理论与操作的学习，相毕大家已经掌握了这些基本知识，但是

大家也都清楚，有效培养学生的学习动机，不仅需要操作、练习，还需要实践、积累；不仅

需要积累经验，还需要智慧与思考。

主题1：在生活中，我们可能在实践着心理学上倡导或不倡导的动机激励方法。看完了刚才

的视频，两位专家是怎么看的呢？

小结：看来，如果对激发动机的方法使用不当，效果就不会好，不仅没有培养学生的学习

动机，还可能减弱了学习动机。我们要学会巧妙、灵活使用合适的方法显得非常重要。

主题2：请两位专家点评一下“眼镜蛇”。

小结：确实，从两位专家的解读中，让我们收获很多啊。让我们深刻理解了行为主义的操

作细节，也让我们明白各种方法灵活运用的重要性。

正如两位专家所言，激发学生的学习动机很多，要培养一名学生良好的学习动机并不止

于一两种方法，而是各种方法综合运用。

比如说，在刚才在视频中，“眼镜蛇”不仅用了行为主义的方法，比如小步子原则；也用

了期望理论，比如“1分抵10分”；还有积极心理学的动机原理，比如要刘星承担30%课时

费从而“促进当事人承担责任并为自己负责“，等等。

所以，我们希望广大教师能够全面深入理解激发学生动机的各种原理与方法，能够融会

贯通、综合运用，引导学生快乐有效的学习。

第5讲学习动机培养的拓展性训练

发布者：发布时间:2012-09-1911:55:16

学习动机激发概述及其拓展性训练内容及目的。

1.学习动机的激发策略

一般来讲，激发学生动机的策略主要涉及两个问题：

（1）我能成功吗？涉及如何使学生认识自我能力。

（2）我愿意成功吗？涉及如何使学生愿意参与到学习任务中。

实践与能力提升：如何激发学生学习动机

训练项目r教师在课堂教学中如何通过设置合理目标激发学生学习动机？

在课堂教学中，目标可以用来激发学生的动机以改善他们的学业表现。

1.具体的、短期内能实现的、难度中等的目标可以有效激发学生动机。

2.目标的可接受性也影响学习动机。

（1）教师与学生一起制定目标。

（2）学生与家长和同伴一起制定目标。

如何帮助学生设置目标

1、尽可能让学生制定目标。因为学生自己制定目标有助于他们为实现目标而努力，实现个

人价值并看到任务的用处。

2、如果学生自己不能设置目标，那么要引导学生与教师共同制定目标。可给出若干个目标

让学生选择，或选择先达到哪一个目标。定要向学生解释清楚教师选择的目标是适宜的。

3、使学生确信目标是可以达到的，为此，可以告诉学生其他人已达到此目标，并确保学生

拥有达到该目标的资源，让学生知道别人相信他能成功。

4、一定要给予学生向目标迈进的反馈，最好是教会学生通过自我观察和自我表达来监控自

己的进步情况，比如可以问“你觉得自己做了多少”，而不是“你做得太毛糙了”，或者问“你

觉得自己做得怎么样”，而不是说“很好，你已经大功告成“。

训练项目二：教师如何帮助学生增强自我效能感？

1.增强自我效能感，可通过要求学生形成恰当的预期来实现。比如，教师可让学生回答一些

涉及“可能自我"（possibleself）的观念性问题。

2.增强自我效能感，可通过提供挑战性任务来实现。

3.对学生完成任务的反馈，可能会影响自我效能感，但要视学生先前是否已具备较强的自我

效能感。

训练项目三：教师如何对学习困难的学生进行积极归因训练

1.大多数学习困难的学生，都将失败归因为不可控制的能力因素，并因此不再做出努力。教

师应该采取措施，促使他们将失败归因于可控制的因素（如努力）。

2.低成就的学生可能不知道如何努力，所以仅仅规劝其用功学习是不够的，还必须教授给他

有效的学习策略，让学生知道成功或失败取决于在学习及运用策略时的不同努力程度。

训练项目四：利用奖励激发学生学习动机时的注意事项

1.物质奖励不宜过多

■“德西效应”实验

□被试的任务是解有趣的智力题

□第一阶段，所有的被试者都无奖励；

□第二阶段，将被试者分为两组，实验组的被试

者完成一个难题可得到1美元的报酬，而控制

组的被试者跟第一阶段相同，无报酬；

□第三阶段，被试者可以在原地自由活动；

□结果：实验组（奖励组）被试者在第二阶段确实

十分努力，而在第三阶段继续解题的人数很

少，而控制组（无奖励组）被试者有更多人花更

多的休息时间在继续解题。

2.强化物选择要恰当

3.有效表扬应注意的问题

1）发生在学生做出某种适宜的、良好的行为之后

2）应指出学生值得表扬的具体行为

3）隐含着学生如果付出努力，在将来就有可能获得成功这样的信息

训练项目五：教师怎样使学习任务更有趣，从而激发学生的内部动机。

激发内部动机，要求学习任务富有变化和有趣，能够引起学生的好奇心。

第一、变化教学任务、教学方式。

第二、采用能吸引学生兴趣的学习材料。

（1）课本内容应当有趣。

（2）组织有趣的辅助材料。

（3）充分利用教育软件。

第1讲师生有效沟通与基本沟通态度

课程目标

1.了解师生之间常见的沟通障碍。

2.理解有效