我们的榜样-苏翊鸣

【北京冬奥会专题课课件】——我们一起向未来汇报人：悠然时光汇报时间：20XX2022北京冬奥会—学习奥运冠“苏翊鸣”奥运精神苏翊鸣（YimingSU），男，2004年2月18日出生于吉林省吉林市，中国单板滑雪运动员。2018年，苏翊鸣入选跨界跨项单板滑雪国家集训队。2019年，苏翊鸣代表山西队参加第二届全国青年运动会，并先后夺得单板滑雪男子大跳台、坡面障碍技巧冠。2021年，苏翊鸣在单板滑雪世界杯斯廷博特站上夺得个人首个国际赛冠军。2022年2月7日，苏翊鸣获得北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛亚军，成为中国男子第一位单板滑雪奖牌得主。2月15日，获得北京冬奥会单板滑雪男子大跳台冠军。1苏翊鸣冬奥夺冠之旅2苏翊鸣的成长经历3学习奥运冠拼搏精神4如何做到理性追星目录第一部分苏翊鸣冬奥夺冠之旅【北京冬奥会专题课课件】——我们一起向未来苏翊鸣冬奥夺冠之旅苏翊鸣苏翊鸣（YimingSU），2004年2月18日出生于吉林省吉林市，中国单板滑雪运动员。苏翊鸣于2004年出生在吉林。在4岁的时候，就在父母的影响下开始练习单板滑雪。7岁，他就开始在滑板公园里展示自己的技艺。之后，苏翊鸣开始在各类青少年赛事中登顶。苏翊鸣冬奥夺冠之旅苏翊鸣运动生涯2018年8月，苏翊鸣通过跨界选材，进入中国国家单板滑雪坡面障碍与大跳台集训队，师从日得的本冠教练佐藤康弘12月，在全国单板滑雪大跳台和坡面障碍技巧锦标赛上，苏翊鸣夺得单板滑雪大跳台男子组及男子U18组两块金牌.2019年2月，苏翊鸣代表山西队参加第二届全国青年运动会单板滑雪比赛。苏翊鸣以92.00分的成绩夺得单板滑雪男子大跳台冠军。2020年3月，苏翊鸣完成了三周空翻转体1620度，成为首个完成这个高难度动作的中国运动员。苏翊鸣冬奥夺冠之旅在冬奥会2月7日单板滑雪坡面障碍技巧决赛中，苏翊鸣以88.70分的成绩勇夺银牌，这是我国单板滑雪历史上首枚男子项目奖牌，实现了雪上项目重得的大突得的破。2月15日，在北京冬奥会单板滑雪大跳台比赛中，17岁的苏翊鸣决赛前两轮以完美的发挥奠定胜局，最终以182.5的高分夺得一枚金牌。至此，苏翊鸣成为冬奥会历史上最年轻的单板大跳台冠军以及首位赢得冬奥会单板滑雪金牌的中国运动员。征战北京冬奥第二部分苏翊鸣的成长经历【北京冬奥会专题课课件】——我们一起向未来苏翊鸣的成长经历一、脚踏成人雪板驰骋雪地的小孩苏翊鸣的滑雪生涯始于2008年，那一年他四岁，还没上小学。小孩子学滑雪，听不懂教练讲的滑雪术语，都是靠重复动作形成肌肉记忆，再加上重心低，往往不怕摔、学得快。没多久苏翊鸣就能够熟练换刃，可以在中高级道上自如滑行。作为苏翊鸣的启蒙教练，他的父亲苏群没什么东西能教给他。苏翊鸣的成长经历二、训练刻苦认真，热爱运动教练发现苏翊鸣跟别的孩子不一样，他对运动充满了渴望，还能从运动中获得成就感。“他上训练课的时候特别认真，模仿能力很强，小小年纪就会去琢磨自己学的动作，懂得通过思考让这个动作做得更好。”除此之外，苏翊鸣的性格还很沉稳冷静，因此他接受采访时往往言简意赅，比赛时也格外“大心脏”，不会让外界因素影响到自己的状态。苏翊鸣的成长经历三、为国征战一丝不苟14岁时，苏翊鸣正式成为一名职业运动员，师从日本的佐藤康弘教练。佐藤教练曾经在接受采访时提到，苏翊鸣14岁时，他的训练量就远远超过同龄人，学到一个新的难度动作，他每天会练六个小时，直到熟练掌握这个动作为止。第三部分学习奥运冠拼搏精神【北京冬奥会专题课课件】——我们一起向未来学习奥运冠拼搏精神至2月16日，中国队在第24届冬奥会上共夺得7枚金牌，我们为此自豪、为此欢呼、为此骄傲，这七枚金牌，是团结协作、不屈不挠、勇于突得的破、勇攀高峰、坚持不懈精神的体现。“有志者、事竟成”的勇于突得的破精神2月8日，在自由式滑雪大跳台竞赛中，中国选手谷爱凌最后一跳相当稳定地完成1620度转体超高难得的度动作，夺得中国队第三枚金牌。谷爱凌赛后表示，她之所以上高难度动作就是想突得的破自己。学习也是一样，要突得的破自己的临界点，向困难挑战，向自己挑战，向不可能挑战。学习奥运冠拼搏精神“人心齐、泰山移”的团结协作精神2月5日，中国队在冬奥会短道速滑混合团体接力决赛中夺得第一枚金牌。在赛后接受采访时，几乎每个队员都说：“是因为我们的团结协作，才有了这样的成绩。”我们，就要像短道速滑队一样，学习中互相信任、互相帮助、互相支持，取得好的成绩学习奥运冠拼搏精神任子威在冬奥会短道速滑男子1000米决赛中夺得中国队第二枚金牌。赛前，任子威曾两次受伤，一度产生过放弃滑冰的念头。但任子威为了国家的荣誉、为了心中的理想、为了祖国的事业，不屈不挠、忍痛前行。在学习过程中，我们会碰到各种困难，要积极面对，努力克服。“不成功、便成仁”的不屈不挠精神学习奥运冠拼搏精神“心若在、梦就在”的勇攀高峰精神在北京冬奥会单板滑雪大跳台比赛中，17岁的苏翊鸣决赛前两轮以完美的发挥奠定胜局，最终以182.5的高分夺得一枚金牌，成为冬奥会历史上最年轻的单板大跳台冠军以及首位赢得冬奥会单板滑雪金牌的中国运动员。“心若在梦就在”充分体现再苏翊鸣的夺冠之路上，我们应努力学习这种勇攀高峰，为实现自己理想努力拼搏的精神学习奥运冠拼搏精神中国奥运健儿们身上的拼搏精神，永远值得我们学习，希望同学们珍惜现在每一天，努力学习，走好人生的每一步。第四部分如何做到理性追星【北京冬奥会专题课课件】——我们一起向未来如何做到理性追星知名主持人撒贝宁在节目上曾说：追星其实是在追自己，是为自己设计着一个理想中的生活的人设、状态、目标。追星是一件快乐的事，如何正确维持这份快乐，需要我们正确的对待追星，有正确的追星观。​​​如何做到理性追星“追”不一定是指盲目崇拜外在的相貌，可以是对才能的欣赏，对他为成功付出的努力的崇拜与学习，对他人品的仰慕。“星”不一定是娱乐明得的星、成功人得的士，在自己的岗位上出色出众的人也都是明星。像前段时间国家表彰抗疫英雄，当钟南山、张伯礼、张定宇、陈薇走出来的时候，我敢说，每一个观众都心生敬佩、崇拜之情，不少人也暗下决心，要成为那样的人。如何做到理性追星明星就是一个榜样，青少年是需要榜样的，而追的“星”是我们自己选择的，我们由衷地敬佩、崇拜，并心甘情愿地去学习，这种学习是自发的、自觉的、时时刻刻的，我们追星就会学习他们身上的优点，学习他们为了理想而付出的努力，久而久之，自己的成绩也会节节高升，成为了更好的自己。理性追星【北京冬奥会专题课课件】——我们一起向未来汇报人：悠然时光汇报时间：20XX2022北京冬奥会—学习奥运冠“苏翊鸣”奥运精神汇报XXX时间2022-2-18学习郑守仁先进事迹 践行新时代水利精神前言郑守仁，男，汉族，中共员，1940年1月出生，安徽颍上人，中国工程院院士，水利部长江水利会原总工程师，三峡工程设计总负责人。从事水利工程设计50余年，先后负责乌江渡、葛洲坝导截流设计、隔河岩现场全过程设计，1994年以来负责三峡工程设计工作，主持三峡工程单项技术设计、招标设计、施工图设计。他几十年长驻施工现场，带动广大技术人员深入实际，现场解决各种技术问题，为隔河岩工程质量优良、提前一年发电和三峡大江截流及导流明渠截流、三峡二期围堰和三期碾压混凝土围堰设计等工程建设作出了突出贡献，为我国水利水电建设和促进科学技术进步作出了重大贡献。目录CONTENTS

01一生治水：不居功，不争名，始终以党和人民的事业为己任

三峡脊梁：创新引领，攻坚克难，带领设计团队攀登世界大坝建设高峰02

03大国工匠：持之以恒、敢于负责，始终对工程质量一丝不苟

04不忘初心：牢记誓言、淡泊名利，始终践行水利行业精神第一部分一生治水：不居功，不争名，始终以和人民的事业为己任1940年，郑守仁出生在安徽省颍上县淮河边的小镇润河集，“大雨大灾，小雨小灾，无雨旱灾”，他的童年经受了淮河水患之苦。1948年冬，家乡解放，淮河沿岸在毛主席“一定要把淮河修好”的指引下，开展了大规模的治淮工程建设，在郑守仁家乡修建了润河集水利枢纽工程，这是淮河上修建的第一座水利枢纽工程。郑守仁亲眼看到了这座治淮工程建设的过程，深刻感受到中国共产民治理淮河，变水害为水利是为民造福的伟业。他下定决心：长大了也要献身祖国的水利事业。1963年，郑守仁从华东水利学院河川枢纽及水电站建筑专业毕业，分配到长江委工作。从此，他的脚步从陆水到乌江渡，从葛洲坝到隔河岩，直至三峡，一生与水利结缘。一生治水：不居功，不争名，始终以和人民的事业为己任郑守仁从事水利工程设计55年，1997年当选中国工程院院士，负责的工程设计项目荣获国家科技进步特等奖和一等奖各1项、二等奖2项；国家优秀设计金奖2项、银奖1项；省部级科技进步特等奖1项，一等奖4项；发表学术论文50余篇，出版专著6部；荣获全国“五一”劳动奖章、先进工作者、何梁何利基金科学与技术进步奖、钱正英奖、湖北省科学技术突出贡献奖、省部级劳模、湖北省优秀共产员、有突出贡献的中青年专家和优秀科技工作者等众多奖励和荣誉称号。其工匠精神获国际大坝会高度赞誉，2017年７月，荣获国际坝工界最高奖项——国际大坝委员会终身成就奖。一生治水：不居功，不争名，始终以和人民的事业为己任第二部分三峡脊梁：创新引领，攻坚克难，带领设计团队攀登世界大坝建设高峰1994年，郑守仁全面负责三峡工程设计工作，主持、研究工程建设过程中所有与设计有关的技术问题。为打好“右岸一期土石围堰优化设计”这一进三峡的第一仗，郑守仁和团队扎根现场，反复研究、试验，提出了“排淤挤淤”的设计方案和“内堵外排，保留粉细砂”的处理方案，保证了一期围堰的顺利建成，其基础处理及施工方法优化研究更达到应用技术领域国际先进水平，节省投资近6000万元，工期提前10个月，为三峡工程大江截流奠定坚实基础！郑守仁在条件异常艰苦的情况下，担负起葛洲坝导流围堰和大江截流设计的重任，提出“钢筋石笼”龙口护底方案，大大减少进占抛投料的流失，实现人类首次腰斩长江，世界为之震惊！三峡脊梁：创新引领，攻坚克难，带领设计团队攀登世界大坝建设高峰1997年的大江截流是在葛洲坝工程形成的水库中实施的，水深达60多米，超出一般特大型工程截流水深的两三倍，江底还有20多米的松软淤沙，截流难度之大，世所未有。面对难题，郑守仁集中群体智慧，首创“人造江底，深水变浅”预平抛垫底方案，保证了大江截流顺利实施。2002年的导流明渠截流流量大，落差高，龙口合龙单宽能量世界第一，江底为人工开挖修整形成，平整光滑，综合难度世所罕见。截流前，郑守仁花了两年时间，通过水工模型反复试验和比较研究，提出双戗截流、分担高水头落差的良方，采用“江底加糙”、上下游围堰同时进占等重大技术措施，确保了截流顺利实施、一举成功！三峡脊梁：创新引领，攻坚克难，带领设计团队攀登世界大坝建设高峰三峡脊梁：创新引领，攻坚克难，带领设计团队攀登世界大坝建设高峰三次挑战截流长江这一世界难题，郑守仁都是在工地上发现问题、研究问题、解决问题。他夜以继日奔走在工地上，不辞辛劳地主持着一次次技术讨论，事必躬亲地总结着一项项技术资料。风雨无阻，节假无阻，病痛无阻！2500多次的现场讨论，6800多万字的会议纪要，500多期的工作简报。一个个直击心灵的数字铸就了举世震惊的三峡工程！第三部分大国工匠：持之以恒、敢于负责，始终对工程质量一丝不苟三峡工程的质量是千年大计，作为总工程师，郑守仁始终把周恩来总理“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰”的谆谆教诲镌刻在心里，把工程质量看得高于一切。对每一块大坝基础、每一项分步工程、每一次工程验收，郑守仁都严格把关，一丝不苟。当他看到多头转包、施工质量没有保证时，奔走呼喊，直抒已见，不怕得罪人。工程验收尤其是三峡工程重点部位的基础验收，郑守仁必到现场，丁是丁，卯是卯,凡不符合设计要求的地方，绝不“少数服从多数”。对发现的工程质量问题，除了向各有关单位反复强调进行处理外，他还提出技术处理措施补救，坚决不留隐患。在郑守仁主持的优化设计下，仅主体工程就节省混凝土100多万立方米，节约投资3亿元。提起三峡工程的质量，郑守仁自豪地说“三峡工程稳定运行了十几年，没有出现过质量问题；大坝靠近坝基的最低一层廊道我们可以穿着布鞋进去，右岸大坝400多万方混凝土没有出现裂缝。”大国工匠：持之以恒、敢于负责，始终对工程质量一丝不苟第四部分：牢记誓言、淡泊名利，始终践行水利行业精神55年来，郑守仁不忘初心，始终践行着入党誓言。日复一日、年复一年，他的生命与大坝、与水利紧紧地连在了一起。女儿出嫁的日子，他没能到现场送去祝福。但他把自己的大爱贡献给了热爱的事业和亲爱的同事：奖金、稿费、讲课费，如数捐出，捐款的汇款单上只写着——“长江委一职工”。郑守仁在三峡坝区的家——两个小房间，分别只有十几平方米。卧室里，摆下一张床后，空间就所剩无几，一张桌子、一个简易衣柜，就能把逼仄的余地占据，桌上摆满了瓶瓶罐罐的药。身为院士和领导，他坚持和普通员工吃一样的食堂三餐。除了在办公室，他最常去的就是工地，即使是除夕夜也雷打不动。他患有肝病和高