教科版五年级上册第四单元《健康生活》

健康生活学科：小学科学出版社：教育科学出版社学段：五年级上册单元：第四单元PAGEPAGE10新教科版五年级科学上册第四单元《健康生活》作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称科学五年级第一学期教科版健康生活单元组织方式自然单元 重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1第四单元第一课我们的身体2第四单元第二课身体的运动3第四单元第三课心脏和血夜4第四单元第四课身体的“总指挥”5第四单元第五课身体的“联络员”6第四单元第六课学会管理和控制自己7第四单元第七课制订健康生活计划二、单元分析（一）课标要求学习内容5-6年级学习目标人体有感知各种环境刺激的器官。举例说出人体对某些环境刺激的反应方式和作用。列举保护这些器官的方法。人脑具有高级功能，能够指挥人的行简要描述脑是认知、情感、意志和行为的生物基础。脑需要被保护。举例说出为保护脑的健康需要采取的主要措施。比如，人需要充足的睡眠，激烈冲撞，保持愉快、积极的情绪等。生活习惯和生存环境会对人体产生一定影响。列举睡眠、饮食、运动等影响健康的因素，养成良好生活习惯。列举噪声、雾霾、污水等对人体健康的影响，养成环保意识。（二）教材分析1.知识框架我们的身体身体的运动心脏和血夜健康生活 身体的“总指挥”身体的“联络员”学会管理和控制自制订健康生活计划2.内容内在逻辑分析的认知，学习维护身体健康、心理健康的相关知识。75256（三）学情分析对人体各部分器官功能的认识已经积累了一定的经验。识也是比较模糊。三、单元学习与作业目标据对自己健康状况做出客观的评估；知道影响生长发育的因素。知道人体是一个统一的整体，各部分分工负责，共同维持生命活动。功能，学会保护身体器官，维护身体健康。状态的意识及能力。于身体健康，制定并执行健康行动计划。安全的前提下，和家长或朋友们坚持做一做。四、单元作业设计思路科学作业设计组集体讨论制订单元学习目标和作业目标；评价标准和方式。性作业模式。“五评”是指作业评价设计中分别采用了自我评价、小组评价、教师评价、每课评价、单元评价。“四课”是指作业分为课前热身、课堂巩固、课后实践和单元检测。单元作业评价总结铜牌、银牌、金牌单元检测（必选） 自评、小组评、教师评学士、战士、勇士=3，1单元作业评价总结铜牌、银牌、金牌单元检测（必选） 自评、小组评、教师评学士、战士、勇士项目式作业是自选作业。“一总”是指在课时作业和单元检测之后，对整个作业设计进行总结分析，努力把科学作业在“减量增质”方面做出实效。课前热身（必选） 自评、组员评、组长评课前热身（必选） 自评、组员评、组长评学士、战士、勇士课堂巩固（必选） 自评、小组评、教师学士、战士、勇士课后实践（自选） 自评、小组评、教师学士、战士、勇士五、课时作业第1课时 我们的身体（一）课前热身（必选）第一关：我会预习说一说（共2个赞）了解五年级的学生体质健康标准，估计自己达到标准吗？讨论影响生长发育的因素可能有哪些？先认真读一读课本，再认真思考以上问题，然后向小组成员说一说你的观点。我的反馈：（优点展示或订正）我的反馈：（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞组员评价能（否）通关组长评价能（否）通关参考答案或提示：学生对照五年级的体质健康标准，只要估计自己是否达到标准就行了。时间要求：3作业分析：同学你好，上面2个问题都是本课应该掌握的知识点，请认真预122以利于上课时有重点地去学习。（二）课堂巩固（必选）第二关：我会思考选一选（共4个赞）下面哪些行为是不健康的生活习惯（ ）A.早睡早起 B.合理饮食C.勤于锻炼 D.沉迷游戏下面环境会对我们身体造成伤害有那些（ ① 被动吸烟② 雾霾③ 噪声④ 良好的班级氛围A.①②③ B.①②④C.②③④ D.①②③④下面不是影响生长发育因素的是（ ）A.遗传 B.饮食习惯C.教育环境 D.10小时的充足睡4.关于健康理念，下面哪一项不属于健康理念的内容（ ）A.心理健康 B.身体健康C.社会良好适应 D.有一定的文化程度

（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关参考答案或提示：1.D 2.B 3.C 时间要求：4分钟作业分析：同学你好，上面4个选择题都是本课必须掌握的知识点，请认真思考后做出选择，答对一题给自己点1个赞，祝你获得4个赞哦！4意识。（三）课后实践（自选）第三关：我想坚持做一做（共4个赞）朋友说说“我”的长处，如有不及格的指数，方便的话和他们讨论该怎么办？从今天开始，每天要合理用眼，并记得坚持做眼保健操哦！优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞好友评价能（否）通关老师评价能（否）通关参考答案或提示：时间要求：10分钟114哦！励学生每天坚持做眼保健操，祝愿同学们都有一双明亮的双眸。教师每课一评称号学士战士勇士备注数值集2-4个赞集5-7个赞集8-10个赞包括每个起止数值第2课时 身体的运动（一）课前热身（必选）第一关：我会预习说一说（共2个赞）骨、关节和肌肉共同组成了我们身体的运动系统，了解它们是怎样工作的？我们需要怎样保护骨、关节和肌肉并促进它们的健康生长呢？（优点展示或订正）（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞组员评价能（否）通关组长评价能（否）通关参考答案或提示：说一说它们是怎样配合完成运动的。时间要求：3作业分析：同学你好，上面2个问题都是本课应该掌握的知识点，请认真预习后思考一下，如能简要解答一题可以给自己点1个赞，祝你获得2个赞哦！2以利于上课时有重点地去学习。（二）课堂巩固（必选）第二关：我会思考选一选（共4个赞）塔吊中的起重臂，与我们身体中的（ ）作用相似（如：图1）A.肌肉 B.关节C.骨骼 D.神经我们可以用哪些模型模拟关节（ ）（如：图2）A.筷子 B.弯曲的吸管C.橡皮筋 D.线绳图1 图2在上肢做屈臂运动时，肌肉的变化规律是（ ）（如：图3）A.内侧的肌肉收缩，外侧的肌肉舒张B.C.内外侧都舒张D.内外侧都收缩下面哪些运动利于身体锻炼（ ）。 图3①游泳 ②跑步 ③滑冰 ④球类运A.①②③ B.②③④B.①③④ D.①②③④（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关参考答案或提示：1.C 2.B 3.A 时间要求：4分钟作业分析：上面4个选择题都是本课关于运动的重要知识点，请同学认真思考后作出选择，答对一题点1个赞，祝你获得4个赞哦！4成运动的。（三）课后实践（自选）第三关：我想坚持做一做（共4个赞）察运动过程中手臂的变化，和好友说一说，看看他们是否有相同的观点？今天你坚持做眼保健操了吗？如果你认真做了，老师给你点个赞哦！我的反馈：（优点展示或订正）我的反馈：（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关记得今天还要坚持做眼保健操，如果你认真做了，老师给你点个赞！时间要求：15分钟114！（111臂的变化，进一步巩固关于运动系统的知识；鼓励学生坚持做眼保健操。教师每课一评称号学士战士勇士备注数值集2-4个赞集5-7个赞集8-10个赞包括起止数值第3课时 心脏和血液（一）课前热身（必选）第一关：我会预习说一说（共2个赞）我们的心脏每时每刻都在跳动，它的跳动有什么意义？生活中如何保护我们的心脏？先认真读一读课本，再认真思考以上问题，然后向小组说一说你的观点。我的反馈：（优点展示或订正）我的反馈：（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞组员评价能（否）通关组长评价能（否）通关参考答案或提示：活动。所以心脏每时每刻在跳动，就是维持我们正常的生命活动。时间要求：3作业分析：同学你好，上面2个问题都是本课应该掌握的知识点，请认真预习后思考一下，如能简要解答一题可以给自己点1个赞，祝你获得2个赞哦！2以利于上课时有重点地去学习。（二）课堂巩固（必选）第二关：我会思考选一选（不定选择）（41.保护我们心脏的方法不包括（）。A.适当的运动 B.良好的睡眠C.健康的饮食习惯D.过度的网络游戏（（水模拟（），我们的手模拟（）（1）。A.心肌B.心脏C.血管D.血液下列描述与心脏工作情况相符合的两项是（）（如：图2）。A.心脏舒张，血液回流心脏 B.心脏舒张，血液流出心C.心脏收缩，血液回流心脏 D.心脏收缩，血液流出心图1图2下列选项中，关于血液说法错误的是（ ）。（优点展示或订正）A.能运输氧气和养料 B.能带走废物和二氧化碳C.可以提供物质交换的场所 D.主要由血浆和血细胞组（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关参考答案或提示：1.D 2.BCDA 3.AD 时间要求：4分钟作业分析：上面4个选择题都是本课关于心脏和血夜的重要知识点，请同学认真思考后作出选择，答对一题点1个赞，祝你获得4个赞哦！4怎样工作的。（三）课后实践（自选）第三关：我想坚持做一做（共4个赞）心跳次数，对比跳绳前后心跳是加快了还是放慢了？（优点展示或订正）（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关70120记得今天还要坚持做眼保健操，如果你认真做了，老师给你点个赞。时间要求：15分钟1111=4赞，祝你获得4个赞哦！教师每课一评称号学士战士勇士备注数值集2-4个赞集5-7个赞集8-10个赞包括起止数值第4课时 身体的“总指挥”（一）课前热身（必选）第一关：我会预习说一说（共2个赞）认识我们的脑，说一说我们的脑都能做什么？脑对我们的学习和生活有什么意义？先认真读一读课本，再认真思考以上问题，然后向小组说一说你的观点。优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞组员评价能（否）通关组长评价能（否）通关参考答案或提示：需求而协调的动作及反映程度、想象和探索等等。人的头都是智慧的处理器，它可以学习、思考和指挥身体的一切行动。时间要求：3分钟作业分析：同学你好，上面2个问题都是本课应该掌握的知识点，请认真预习后思考一下，如能简要解答一题可以给自己点1个赞，祝你获得2个赞哦！2以利于上课时有重点地去学习。（二）课堂巩固（必选）第二关：我会思考选一选（不定选择）（共4个赞）人脑主要有（ ）、（ ）和（ ）三个部分组成（如：图1）A.大脑 B.小脑C.脑干 D.肌肉我们的大脑表面凹凸不平与下面（ ）相似（如：图2）A.核桃仁 B.杏仁C.花生 D.西瓜（图1） 核桃仁 杏仁（图2）花生 西3.为了保护我们脑的健康，下面哪些做法是错误的（ ）。A.保持充足的睡眠 B.适当的活动身体C.吃健康的食物 D.沉迷网络游4.下列哪项不是大脑的功能（ ）。A.接收听觉信号 B.思考问题（优点展示或订正）C.记忆单词 （优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关参考答案或提示：1.ABC 2.A 3.D 时间要求：4分钟作业分析：上面4个选择题都是本课关于人脑的重要知识点，请同学认真思考后作出选择，答对一题点1个赞，祝你获得4个赞哦！4怎样工作的。（三）课后实践（自选）第三关：我想坚持做一做（共4个赞）（优点展示或订正）和家人或朋友讨论一下，为了保护脑的健康，我们应该怎样做？（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关充足睡眠等等，我们应注重平时脑的保健，定会有一个聪明的大脑的。眼睛的！时间要求：15分钟1（3）。坚持做眼保健操可得1个赞，今天老师祝你获得4个赞哦！健操，好的生活方式，对我们身心都有好处，坚持养成良好的生活习惯吧。教师每课一评称号学士战士勇士备注数值集2-4个赞集5-7个赞集8-10个赞包括起止数值第5课时 身体的“联络员”（一）课前热身（必选）第一关：我会预习说一说（共2个赞）人体对环境刺激做出反应，需要经过哪些步骤？为保护神经系统，我们应该怎样做？（优点展示或订正）（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞组员评价能（否）通关组长评价能（否）通关并通过传出神经使身体做出反应。2.为保护神经系统，我们应该这样做：（1）保持正确的坐姿，保护脊柱脊髓，（2）乘车时记好安全带，（3）饮食营养均衡，比如多吃鸡蛋等等。时间要求：3分钟作业分析：同学你好，上面2个问题都是本课应该掌握的知识点，请认真预习后思考一下，如能简要解答一题可以给自己点1个赞，祝你获得2个赞哦！2以利于上课时有重点地去学习。（二）课堂巩固（必选）第二关：我会思考选一选（共4个赞）脑是人体的控制中心他总是在不断的发送和接收信息这些信息的传递和理，需要通过身体的（ ）来完成。A.运动系统 B.神经系统C.皮肤 D.心脏人体能感受到各种环境刺激的器官，不包含（ ）A.眼 B.耳C.皮肤 D.大脑保护眼睛不受伤。A.皮肤 B.耳朵C.眼睛 D.鼻子人的手触摸到带刺的玫瑰后，会缩回来，相对应的反射过程是（）A.感受刺激→传出神经→神经中枢→传入神经→做出反应感受刺激→传入神经→传出神经→神经中枢→做出反应感受刺激→神经中枢→传入神经→传出神经→做出反应（优点展示或订正）感受刺激→传入神经→神经中枢→传出神经→做出反应（如下图）（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关参考答案或提示：1.B 2.D 3.C 时间要求：4分钟作业分析：上面4个选择题都是本课关于神经系统的重要知识点，请同学认真思考后作出选择，答对一题点1个赞，祝你获得4个赞哦！4样工作的。（三）课后实践（自选）第三关：我想坚持做一做（共4个赞）找一个乒乓球和垃圾篮等材料，在家长或朋友的陪伴下，玩一玩投篮游戏，数一数5分钟能投进几球？（优点展示或订正）（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关5时间要求：15分钟531=4如果你坚持做眼保健操了，老师为你点赞哦！活动，对我们身心健康发展都有好处。教师每课一评称号学士战士勇士备注数值集2-4个赞集5-7个赞集8-10个赞包括起止数值第6课时 学会管理和控制自己（一）课前热身（必选）第一关：我会预习说一说（共2个赞）生活中，我们面对压力该怎么做？如果有人和你起了冲突，伤害到了你，你会怎么做？（优点展示或订正）（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞组员评价能（否）通关组长评价能（否）通关参考答案或提示：让对方赔礼道歉等等，不要动手打骂。时间要求：3分钟作业分析：同学你好，上面2个问题都是本课应该掌握的知识点，请认真预习后思考一下，如能简要解答一题可以给自己点1个赞，祝你获得2个赞哦！2以利于上课时有重点地去学习。（二）课堂巩固（必选）第二关：我会思考选一选（共4个赞）明天要在全校升旗仪式上演讲了小明很紧张下列有助于他缓解紧张的方是（ ）。A.暗自发愁 B.适当运动C.失眠 D.请假不去上学了你和小军是好朋友，小杰传本子时碰到了小军的头，没有道歉，小军很生气你该怎么做？（ ）A.事不关己，赶紧走开 B.帮助小军和小杰吵架C.马上告诉老师，让老师批评小杰 D.帮助两人搞清事实，和好如初“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这句谚语告诉我们的道理是（ A.情绪对人有积极的影响 B.情绪对人有消极的影响C.情绪对人既有积极的影响又有消极的影响 D.情绪对人不产生影4.下面做法，（ ）不可以帮助你管理愤怒。A.停止你在说的话和在做的事 B.尝试做几次深呼吸，让自己平静下C.思考如何反应 D.不想好就再行动优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关参考答案或提示：1.B 2.D 3.C 时间要求：4分钟4请同学认真思考后作出选择，答对一题点1个赞，祝你获得4个赞哦！4制自己。（三）课后实践（自选）第三关：我想坚持做一做（共4个赞）音乐或在安全的区域里骑一骑自行车，放松一下心情。（优点展示或订正）（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关时间要求：15分钟31=4动一下，并且坚持做眼保健操活动，对我们身心健康发展都有好处。教师每课一评称号学士战士勇士备注数值集2-4个赞集5-7个赞集8-10个赞包括起止数值第7课时 制订健康生活计划（一）课前热身（必选）第一关：我会预习说一说（共2个赞）说说生活中你有没有不健康的行为？对身体有什么危害？应该如何改变呢？思考怎样执行我们的健康行动计划？先认真读一读课本，再认真思考以上问题，然后向小组说一说你的观点。优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞组员评价能（否）通关组长评价能（否）通关参考答案或提示：1.时间要求：3分钟作业分析：同学你好，上面2个问题都是本课应该掌握的知识点，请认真预习后思考一下，如能简要解答一题可以给自己点1个赞，祝你获得2个赞哦！2以利于上课时有重点地去学习。（二）课堂巩固（必选）第二关：我会思考选一选（共4个赞）下列生活习惯中，哪项是不健康的行为（ ）。A.经常体育锻炼 B.周六、日白天睡懒觉，周日熬夜写作业C.写作业姿势端正 D.吃饭不挑食小明身高150厘米体重120斤为了让身体更健康他在制订健康生活计时，下列做法合理的（ ）。A.制订1个月内瘦10斤的目标 B.制订1个月内胖10斤的目标C.要控制体重，每天不吃早餐 D.每天坚持锻炼身体，运动30分3.我们在执行健康计划时，应当（ ）。A.为了更好地执行计划，每天坚持打卡记录B.碰到双休日，就不用执行计划了2健康计划执行时，有时间就执行，没时间就推到明4.生活中，正确地预防近视的行为是（ ）。A.多吃油炸食品 B.周六、日白天睡懒觉，周日熬夜写作业C.写作业姿势端正 D.吃饭时专挑好吃的吃评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关（优点展示或订正）参考答案或提示：1.B 2.D 3.A 时间要求：4（优点展示或订正）作业分析：上面4个选择题都是本课关于制订健康行动计划的重要知识点，请同学认真思考后作出选择，答对一题点1个赞，祝你获得4个赞哦！4行健康行动计划。（三）课后实践（自选）第三关：我想坚持做一做（共4个赞）健操等写进计划，今天就按计划开始行动吧！（优点展示或订正）（优点展示或订正）评价设计自我评价我用时 分钟题（难一般易我获得 个赞小组评价能（否）通关老师评价能（否）通关真做了，老师为你点赞哦！时间要求：20分钟31=44三周时间，21教师每课一评称号学士战士勇士备注数值集2-4个赞集5-7个赞集8-10个赞包括起止数值六、单元质量检测作业（必选）时间：40分钟2第一关：我会分析填一填 (每个词只能用一次，全对可得10个赞哦！)（大脑心理健康健康行为计划血管传出神经关节神经系统良好的睡眠传入神经管理压力）健康包括身体健康、 、社会良好适应。骨、 和肌肉共同组成我们身体的运动系统。食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们的血液后都将通过心脏、 等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。合理的休息与 会让心脏更好地工作，有利于我们的健康。学习一门功课时间过长，会让 感到疲倦，这时适当地活动身体或是听音乐，都可以让脑得到休息。 有脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的周围神经系统所组成。当人体受到环境中的各种刺激，都会由 将信号传到神经中枢神经中枢做出相应的指令并通过 使身体做出反应。长期的压力会损害身体健康不仅可能让你感觉头疼胃疼睡不好觉还使你不能集中注意力，难以学会新东西，因此我们要学会 。健康的生活方式要从小学时期开始养成，所以我们要早早地为自己制订一份 ，同学们赶紧行的吧。第二关：我会判断对与错(全对可得10个赞哦！)吸烟有害健康，我们吸二手烟就不会受到伤害。( )影响身体生长发育的因素有饮食习惯和体育锻炼和遗传没有关系( )青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动紧密关联着( )我们的心脏每时每刻都在工作，但是它会在两次跳动的间隙进行短暂的休息( )每分钟心跳的次数等于脉搏的次数。( )脑与脊髓相连，脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。( )当我们的手被仙人掌的刺扎到时会立刻缩手不受神经系统控制是人的能反应。( )体育锻炼不仅可以减轻肌肉紧张还能帮助你拥有更好的睡眠这都对减轻力没有帮助。( )过两天期末考试了可是你还没有开始复习你一想到考试晚上就睡不着觉于是干脆起床连夜复习功课。 ( )我们制订健康行为计划后，坚持两天后，没人监督就算了，怎么舒服怎么吧。 ( )第三关：我会思考选一选 (全对可得15个赞哦！)影响青少年生长发育的因素有很多，其中属于先天因素的是( )A.遗传 B.饮食习惯 C.体育锻炼我们右手举哑铃到胸前时，前臂上的肌肉( )A.变软了 B.变硬了 C.没变化我们观察教室门上的合页后想一想它的作用和我们身体运动系统中( )的作用相似。 （如下图）A.肌肉 B.骨 C.关节当心平气和时，一般人体心脏一分钟跳动( )次A.30-50 B.60-100 C.120-150保护心脏的方法有( )。A.多吃肉类 B.参加适宜的体育活动 C.坐着不6.使血液在全身不停地循环流动的力量来自于( )。A.呼吸 B.消化 C.心脏跳动脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和( )A.前脑 B.后脑 C.脑干我们的身体能够做不同的事情，是( )在指挥这一切A.心 B.脑 C.胃小明和小华做接乒乓球游戏时，反复练习接球，接球的成功率一般会( )A.越来越高 B.基本不变 C.越来越低下列功能中，属于人体骨骼作用的是( )。A.支撑我们的身体 B.接收外界信息 C.传输人体需要的营11.当我们长时间写作业后，可以( )让脑得到休息。A.适当地活动身体 B.抽支香烟 C.玩手机游12.人体受到外界环境刺激时，会做出如下反应( )。A.感受刺激→传人神经→神经中枢→传出神经→做出反应B.感受刺激→传出神经→神经中枢→传人神经→做出反应C.感受刺激→传出神经→传人神经→神经中枢→做出反应血液，再由()通过血管输送到全身各处。A.胃B.气管C.心脏有效缓解不良情绪的是()。A.课余和好朋友去打篮球B.打一整夜游戏C.15.下列说法正确的是()。A.吸烟危害吸烟者的健康，但不会危害周围人的健康B.乘车时，系好安全带有利于保护我们的神经系统C.参加运动，身体可能会受到伤害，能不参加尽量不参加第四关：我会连线找朋友 (全对可得4个赞哦！)请将下列器官与所属的系