关于中考体育项目耐久跑的教学研究_第1页
关于中考体育项目耐久跑的教学研究_第2页
关于中考体育项目耐久跑的教学研究_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

关于中考体育项目耐久跑的教学研究中考体育项目——耐久跑的教学研究摘要：中考体育项目中的耐久跑是一项综合素质较高的体育项目，对学生的心肺功能、体能素质以及意志力等方面有较高的要求。本论文通过对耐久跑教学方法的研究以及相关理论的分析，提出了一系列适宜的教学策略和方法，在教学过程中注重培养学生的兴趣、掌握正确的跑步技巧、合理安排训练计划，并且将耐久跑与学生日常生活紧密结合，达到提高学生参与耐久跑项目的积极性和提升项目成绩的目的。关键词：中考体育、耐久跑、教学研究、兴趣、技巧、训练计划、积极性一、引言耐久跑作为中考体育项目之一，在中学生的体育锻炼中起着重要的作用。它不仅可以提高学生的心肺功能和体能素质，还可以培养学生的坚持不懈、不服输的意志品质。然而，由于中学生的学业压力和生活紧张，他们往往缺乏耐心和兴趣参与耐久跑训练，导致项目成绩不理想。因此，如何在教学过程中激发学生的兴趣，掌握正确的训练方法，合理安排训练计划，是提高教学效果的关键。二、耐久跑教学方法的研究1.培养学生兴趣的重要性耐久跑是一项持久、耐力性较强的运动项目，学生如果没有足够的兴趣和动力，很难保持长时间的训练并取得好成绩。因此，在教学过程中，教师应该注重培养学生的耐久跑兴趣。可以通过多样化的训练内容和方法，设计趣味性强的活动，增加比赛和挑战等形式激发学生参与的积极性。2.掌握正确的跑步技巧跑步姿势的正确与否直接影响到学生的跑步效果和身体健康。教师应该引导学生善于观察和模仿，通过示范和指导，让学生学会正确的跑步姿势、呼吸方法和节奏掌握。同时，教师还可以利用技术手段，如视频分析等，帮助学生发现自己的不足并加以改进。3.合理安排训练计划耐久跑训练需要持久的锻炼和有计划的安排，不能盲目或过度训练。教师应该根据学生的实际情况，如身体素质、年龄、性别等，合理安排训练计划。通常，初学者可以先从有氧运动开始，逐渐增加运动时间和强度，让身体逐渐适应。在训练过程中，教师还应关注学生的心理状况，给予积极的支持和鼓励。三、耐久跑与学生日常生活的结合为了激发学生参与耐久跑项目的积极性，教师应该将耐久跑与学生日常生活紧密结合，增加项目的可操作性和趣味性。例如，在课堂教学中，可以通过讲述耐久跑的相关知识和故事，激发学生的兴趣和好奇心。在学校组织的户外活动中，可以安排耐久跑比赛和挑战，增强学生的参与意愿。同时，学校可以建立耐久跑社团或者组织学生参加有关耐久跑的社区公益活动等，提供更多参与耐久跑项目的机会。四、结论通过上述分析和研究，可以得出以下结论：1.在中考体育项目耐久跑的教学中，培养学生的兴趣是提高学生参与性和成绩的关键。2.掌握正确的跑步技巧和合理安排训练计划是改善学生耐久跑成绩的重要因素。3.耐久跑与学生日常生活的结合有助于激发学生的兴趣和参与意愿。综上所述，中考体育项目——耐久跑的教学研究需要在教学过程中注重培养学生的兴趣、掌握正确的跑步技巧、合理安排训练计划，并将耐久跑与学生日常生活

人人文库> 全部分类> 毕业设计 > 开题报告

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论