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文档简介
爱吃水果的牛爱吃水果的牛在一个长满各种果树的森林里,住着一只爱吃水果的牛。主人每天喂它各种好吃的水果,有红红的西瓜,有甜甜的木瓜,还有像星星一样的杨桃……一天晚上,突然刮起了一阵大风,天气变得很冷很冷。主人着凉了,所有的邻居也都感冒了,只有爱吃水果的牛没有生病。爱吃水果的牛吃了草莓,挤出了草莓牛奶给主人:“主人,请喝杯草莓牛奶吧!”还有香蕉牛奶、苹果牛奶、葡萄牛奶……主人的感冒渐渐好了。邻居们吃了水果,病也好了。大家都变成爱吃水果的人了。活动名称:品尝会活动目标:1、知道水果中含有很多的营养物质,多吃水果对身体有益。2、能与同伴共同制作水果拼盘,体验制作的乐趣。3、愿意与同伴分享所制作的水果拼盘。苹果:苹果是一种低热量食物,易被人体吸收,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。橘子:不仅色彩鲜艳而且酸甜可口,是常见的美味。橘子富含丰富的维生素c,对人体有着很大的好处。香蕉:含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦,并具有一定的减肥功效。火龙果:营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。葡萄:含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄可调节神经衰弱、疲劳过度。猕猴桃:质地柔软,口感酸甜,含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素,被誉为“水果之王”。圣女果:除含有大量的葡萄糖和果糖外,还含有钙、磷、铁等多种微量元素和多种维生素。具有生津止渴,健脾消食,清热解毒,增进食欲的功效。爱吃水果的牛活动目标:
1、通过阅读理解,初步了解故事内容,知道水果有营养和吃水果的好处。
2、学习爱吃水果的牛关心别人的优秀品质。
3、了解几种常见水果的基本特征,体验与同伴分享和游戏的快乐。西瓜含有丰富的矿物盐和多种维生素,清热解暑,是夏季主要的消暑果品。木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。
菠萝营养丰富,维生素C含量是苹果的5倍。菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖,胡萝卜素及多种维生素等营养物质。
香蕉常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。
芒果含有丰富的维生素,蛋白质、胡萝卜素等,而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。有“热带水果之王”的美称。营养价值很高。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。
火龙果果实中的花青素含量较高,还有美白皮肤的维生素C及丰富的水溶性膳食纤维,还含有植物性白蛋白,含铁量比一般的水果要高。
猕猴桃维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。
橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,还含有钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙
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