高血压患者自我管理技能培训

高血压患者自我管理技能培训内容简介一、自我介绍高血压危害表1二、课程概要及任务表2、表3三、认识高血压1、什么是血压？2、高血压的定义与诊断值？3、高血压的分类4、高血压的分级表45、高血压的危险因素6、高血压的并发症四、自我管理任务计划1-2个表5

第2页,共23页，2024年2月25日，星期天内容简介一、自我介绍高血压危害表1二、课程概要及任务表2、表3三、认识高血压1、什么是血压？

2、高血压的定义与诊断值？3、高血压的分类4、高血压的分级表45、高血压的危险因素6、高血压的并发症四、自我管理任务计划1-2个表5

第3页,共23页，2024年2月25日，星期天一、自我介绍我是××，××医院内科主任，为各位服务的高血压患者自我管理小组组长

我患轻度高血压。

高血压给我带来的主要问题是：1、平时不能太紧张、太疲劳，太紧张、太疲劳会感到头晕，血压升高。

2、值夜班血压会升高、难于维持稳定。第4页,共23页，2024年2月25日，星期天高血压给我们带来的后果（表1）疲劳担忧将来不能和以前一样生活不敢外出灰心沮丧不能继续工作担心中风家庭成员不能理解医疗费用太沉重心情紧张头胀痛药物副作用第5页,共23页，2024年2月25日，星期天内容简介一、自我介绍高血压危害表1二、课程概要及任务表2、表3三、认识高血压1、什么是血压？2、高血压的诊断值？

3、高血压的分类4、高血压的定义与分级表45、高血压的危险因素6、高血压的并发症四、自我管理任务计划1-2个表5

第6页,共23页，2024年2月25日，星期天二、课程概要及任务课程概要见表2任务见表3第7页,共23页，2024年2月25日，星期天表3.任务1.按时参加每次课，不缺席。2.随时提问。3.完成家庭作业。4.对一项新的活动内容至少应尝试两周的时间。5.制定并完成周行动计划。6.每周给您的活动伙伴联系。第8页,共23页，2024年2月25日，星期天内容简介一、自我介绍高血压危害表1二、课程概要及任务表2、表3三、认识高血压1、什么是血压？

2、高血压的定义与诊断值？3、高血压的分类4、高血压的分级表4

5、高血压的危险因素6、高血压的并发症四、自我管理任务计划1-2个表5

第9页,共23页，2024年2月25日，星期天

三、认识高血压第10页,共23页，2024年2月25日，星期天1、什么是血压？血压是心脏将血液泵入血管时血流对血管壁所产生的压力。血管壁所受的压力越大，血压就越高。心脏收缩时血压上升达到最高值称为收缩压。心脏舒张时血压降到最低值称为舒张压。第11页,共23页，2024年2月25日，星期天血压第12页,共23页，2024年2月25日，星期天血液循环第13页,共23页，2024年2月25日，星期天

血压数值表示方法收缩压/舒张压mmHg

如：160/90mmHg第14页,共23页，2024年2月25日，星期天2、什么是高血压？高血压的诊断值？当血压增高到一定水平时，即可认为

是高血压。高血压：

血压大于或等于140/90mmHg。

（非同日三次测量）第15页,共23页，2024年2月25日，星期天3、高血压的分类

原发性高血压（高血压病）：90-95%

继发性高血压：继发于某种疾病第16页,共23页，2024年2月25日，星期天哪些疾病可引起血压增高？

肾脏：实质性高血压血管性高血压多囊肾嗜铬细胞瘤原发性醛固酮增多症Cushing’s综合征血管病变：主动脉缩窄大动脉炎药物影响：激素、甘草、避孕药等先天性心脏病：动脉导管未闭等精神因素：焦虑、惊恐、抑郁甲状腺亢进、减低呼吸睡眠暂停综合征等等……第17页,共23页，2024年2月25日，星期天

4、高血压的分级表4种类收缩压mmHg舒张压mmHg正常血压＜120＜80正常高值130-139

85-891级高血压（轻度）140-159

90-992级高血压（中度）160-179100-1093级高血压（严重）≥180≥110单纯收缩期高血压≥140＜90第18页,共23页，2024年2月25日，星期天

5、高血压的危险因素

可控制的危险因素不可控制的危险因素高盐饮食年龄饮酒遗传因素超重与肥胖吸烟体力活动减少精神紧张第19页,共23页，2024年2月25日，星期天第20页,共23页，2024年2月25日，星期天高血压的症状高血压可能有的症状：头晕、头痛、眼花等。部分高血压患者可能没有任何症状，但是没有症状，不代表没有危害。越是没有症状，越应该重视。第21页,共23页，20