浅谈幼儿自控力的训练

浅谈幼儿自控力的训练[摘要]：良好的心理环境，游戏中培养幼儿的自控能力，良好行为习惯的培养，给予爱和关怀，“延迟满足”培养幼儿的自控能力，针对孩子的实际情况，因材施教。对每个幼儿的不同情况和不同特点，进行有目的、有计划地锻炼，从而提高孩子的自控能力，发展孩子良好的人格品质。[关键词]：创造、培养、爱和关怀、有效训练上世纪60年代，在美国的心理学家做过的一个著名的“果汁软糖实验”中显现出来的。实验者将一群4岁的孩子留在一个房间里，发给他们每人一颗软糖，然后告诉他们：“我有事情要出去一会儿，你们可以马上吃掉软糖，但如果谁能坚持到我回来的时候再吃，就能够得到两块软糖。”有的孩子迫不及待地吃掉软糖；有的孩子一再犹豫，但还是忍不住塞进了嘴里；另外一部分孩子却通过做游戏、讲故事甚至假装睡觉等方法坚持下来。20分钟以后，实验者回到房间，坚持到最后的孩子又得到了一块软糖。实验之后，研究者进行了长达14年的追踪调查，最终得出这样一个事实：那些更善于调控自己情绪和行为的孩子，拥有更好的心理健康水平和更大的未来成功的希望。这样看来，培养我们小孩“延迟满足”的能力是非常重要的。现在，有很多孩子自控能力都比较弱，主要表现在：不能长时间坚持做某些事情，上课喜欢做小动作，随意离开座位，不能按老师的要求操作，不能按规则排队，容易发脾气等。我想造成这样的情况很大一部分原因是，现在的孩子大部分都是由爷爷、奶奶带得多，加上爷爷、奶奶比较宠爱孩子，什么都依着孩子，顺着孩子，还想要什么就给什么，造成了孩子随意和我行我素的行为，而变得自控能力弱。自控能力对一个人来说是非常重要的，它也直接影响着孩子的学习、生活、社会交往及其人格品质和良好个性的形成。研究表明，幼儿期是自我控制能力发展的关键期，我们因抓住关键期进行培养，才能有效地提高孩子的自控能力。为此，通过实践，笔者想对如何培养孩子的自控能力，谈谈自己的一点体会和想法。一、创造良好的心理环境，建立良好的师幼关系。良好的心理环境是培养幼儿自控能力的重要条件，为什么这么说呢？因为在这样的环境下，孩子的心里是放松的，情绪是稳定的，对别人也没有抵触的情绪，愿意接受别人的意见从而改变自己的行为。因此，教师要为孩子创设一个和谐、平等、宽松的心理氛围。特别是对于刚进幼儿园的小班孩子来说，这个环境对他们来说是陌生的，他们需要关爱、安全和尊重方面的心理需求，满足了他们的这些需求，他们才能有积极的情绪和良好的心理感受。我们在与孩子交往的时候，应该把自己的姿态放低，拉近与孩子的距离，与孩子交朋友，如，在倾听孩子说话的时候，可以蹲着倾听孩子说话；时常拥抱孩子；抚摸孩子的头。让每一个孩子都能体会到被接纳、被关爱的感受，让孩子觉得你是可以信赖的，形成良好的师幼关系，从而愿意接受你的意见。从小培养幼儿良好的行为习惯 对幼儿自我控制能力的培养，家长和教师可以从幼儿平时的生活习惯人手。比如，要求幼儿准时睡觉、起好没关系，跳舞跳得不好也没关系，重要的是要自己唱完跳完，做到有始有终。  培养幼儿良好的行为习惯，还要有耐心，认真地和他们讲道理。简单地训斥与体罚是不会真正起到教育作用的。例如，已经很晚了，幼儿坐在电视机前不肯离去，倘若家长硬拖他去睡觉，一定会引起幼儿的对立情绪。这时不妨对幼儿说：“今晚睡得太晚，明天早晨起不来，到幼儿园要迟到，影响老师和小朋友们，还会使爸爸妈妈上班迟到。”幼儿明白了道理，就会约束自己的行为。  四、帮助幼儿逐步学会评价自己的行为。由于孩子年龄较小，他们的规范意识也比较差，有些孩子往往在做某件事情的时候不知道自己做的是否正确，也不会很好地去想一想，因此，对于孩子一些不正确的行为，我们应该帮助孩子进行判断，让他们能够明白，逐步学习分辨是非的能力，也有助于控制自己的不好行为。培养孩子良好行为习惯时，教师要坚持说理，要让孩子知道“要这样做，不可那样做”的道理，让孩子用这些道理来评价判别自己的行为是对还是错，这样他就会以此来约束自己不做不该做的事情。在我们班，有一个孩子的脾气特别犟，活动区结束了，但是，他的手工制作还没有完成，他就不愿意结束，还要继续下去，他的行为表现出了不能遵守规则和时间的自控能力比较差，面对这样的孩子，我们坚持跟他说理，耐心地对他说：“玩活动区的时间结束了，接下来的时候我们还有别的事要做，没有做完的，等到下一次活动区的时候还可以继续完成。”我们坚持这么做，不迁就孩子，又不放弃耐心地说道理，几次过后，孩子似乎明白了老师说的，知道自己该怎么做了，有时还会对其他孩子说上老师说的话。现在，不仅能很好地控制自己脾气，而且也变得遵守时间了。五、给予爱和关怀缺乏自我控制能力的幼儿，会表现得任性、易激怒、爱发脾气、令人厌恶，很难得到父母的抚摸、疼爱、拥抱。而这种关怀正是幼儿所需要的。因此，父母要多与幼儿亲昵、给予其关怀，充分满足幼儿的这种心理需求。这不仅可以增进亲子感情，而且有利于幼儿自我控制能力的发展。一开始要求幼儿自己的事情自己做时，他们难免会遇到困难，这时候就需要家长和教师在一旁有耐心地给予指导和鼓励，孩子的被子叠不好就教他一遍遍地叠，要不怕烦，有耐心，直到他叠好给予表扬。  充分发挥榜样的作用  ，幼儿善于模仿，易受感化。家长可以利用文学作品及现实生活中英雄模范人物的形象，用他们那种严格要求自己、不屈不挠克服困难的动人事迹去感染幼儿，给幼儿留下深刻印象，进而付诸行动。在平时的生活中，家长和教师也要以身作则，言行一致，给幼儿树立良好的榜样作用，切勿说一套做一套，在孩子面前丧失了信服力。通过游戏练习，增强自我控制能力。幼儿阶段的主要活动就是以游戏为主，如果让幼儿在一些单调的活动中培养自我控制能力，是十分困难而效果又是适得其反的。不同的游戏对幼儿自我控制能力的训练方面也不同。如操作性游戏，像串珠、穿板等，训练幼儿小肌肉，I控制小肌肉活动为主；娱乐性游戏，突出的是情绪体验，有情节、角色、音乐伴奏等，使幼儿在遵守规则中学会控制自身的情绪体验；运动性游戏，是以锻炼幼儿的大肌肉为主，让幼儿在走、跑、跳等基本动作中，按照一定的情节及竞赛要求来进行，培养幼儿运动控制的灵活性等；而智力游戏，如自编的棋类、智力竞赛等，主要可以训练幼儿对规则的遵守及抵抗诱惑、抗干扰的能力。  在情节生动的游戏活动中，如果让幼儿担任一定的角色，调动起孩子的积极性，增强其责任感和自信心，鼓励克服刚难，那么他们控制自我的能力自然就会大大增强。如“当哨兵”，在黑暗中充当一个勇敢的角色，跌倒了不许哭，站着不许随便动，再胆小或调皮的幼儿也可以做到。像“红灯、绿灯”和“不许动”这样的游戏都能够帮助孩子控制自己急躁  不安的情绪。六．通过“延迟满足”培养幼儿的自控能力  “延迟满足”就是当幼儿提出要求的时候，家长不是即时满足他，而是间隔时间或有条件地满足，这可以培养幼儿抵抗诱惑的能力。“延迟满足”的范围可以是日常玩乐性或享乐性的需求。  具体做法是让幼儿学会“等待”，有条件地满足等。如，幼儿要求去外面玩，却又不好好吃饭，这时候就可以告诉他，如果他能在15分钟里乖乖地把饭吃完，就陪他去。这时候幼儿是会乖乖地把饭吃完的。幼儿园里也可以设计出许多与此相关的活动，如小班的孩子可以玩“小鸟找食”的游戏，教师事先在画好的圆圈中放人许多新鲜、好玩的玩具，像电动火车、机器人等，然后让幼儿戴上小鸟的头饰扮演小鸟，教师扮演鸟妈妈，在圈中找事先放好的食物，观察幼儿在规定时间里谁捡的食物多，幼儿则要抗拒这些玩具的引诱。在开始的时间里，有的幼儿常常会一会儿捡一会儿就蹲在地上玩玩具。在游戏结束时，小朋友与教师共同讨论，表扬专心做事的小朋友，并给予奖励。  七、让幼儿学会等待。会等待便是一种自控力的表现。现在，有很多孩子在活动中不举手就会答问题，虽说他比较聪明，比较活跃是件好事，但是从另一面看，就是不遵守集体规则的表现，也影响了其他孩子的学习；还有些孩子当别人在谈话的时候，也会插进来急着告诉你他的事情，在与人交往中就是一种不礼貌的表现。让孩子学会等待，不光提高了孩子的自控能力，而且还能促进其他方面的发展。在幼儿的一日生活及游戏中，随时都有学习等待的机会，我们应进行引导，如，在谈话中，教孩子认真倾听别人的讲话，不随意插话，等别人讲完了你再讲；在表演活动中，教孩子要一个一个轮着来，学会等待；你在做事时，或别人在做事时，教孩子要等别人做完了才可以请别人帮。对于一些自控力很弱对孩子，我们还可以采取延迟满足，在活动前，教师可以表扬和肯定孩子，如对幼儿说：“我知道你们是很有耐心的，为了得到一样好东西愿意等