军姿心得体会十一篇

第军姿心得体会十一篇

军姿心得体会十一篇

军姿心得体会篇1

谈到军训，大部分人可能都会想到军姿。

军姿作为军人们最普遍使用的姿势，对细节的要求十分繁多：脚跟并拢，两脚张开约60°，膝盖后顶，两肩后张，脖子靠后衣领……诸多的动作要求使我们每天的军姿训练痛并快乐着。

感受着双腿的酸楚，我又回想起了站军姿时并不十分美好的回忆。站军姿是一个缓慢而痛苦的过程。起初我们精神饱满，并不觉得十分疲惫。先是紧贴裤缝的手微微出汗，用着力的手掌会觉得有些别扭，紧接着后张的双肩与后仰的脖颈会阵阵酸痛，然后，着地的前脚掌会因疼痛而麻木。但时间仍在持续，双腿会不受控制地剧烈颤抖起来，直挺的腰部也变得发酸。终于，在教官的一声令下后，我们才拖着一双僵硬的腿进行放松。

尽管我们需要在教官的“虎视耽耽”下保持姿势，尽管我们的衣服因此湿透，训练中仍有令我们支持下去的乐趣与动力。无论是排与排之间地暗自较量，亦或是教官突如其来地夸奖，都足以支持我们坚持下去。

尽管站军姿时伴随着苦痛，但我们的意志得到了极大地锻炼，我相信，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，经过军训的洗礼，我们定能破茧成蝶！

军姿心得体会篇2

噢，终于军训喽!我感觉很兴奋。

中午时分，我们认识了在校内军训的教官--陈教官。陈教官一跨进我们的教室。全班同学不由自主地鼓起掌来--好帅啊!陈教官个子很高，穿着一身整洁的白军服，全身散发着一种军人的气势和风度--军人就是不一样!陈教官让我们1：00到楼下集合。我们都有点迫不急待了。

将近1：00，我们排好队到楼下去。陈教官让我们列好四路纵队。接着，他教我们如何站军姿：手掌要微微弯曲，大拇指贴在食指一个凹进去的地方，其他四指并拢，身体要微微向前倾。等我们基本会做之后，陈教官让我们站军姿保持两分钟。哈哈，这有什么难的?我想。没想到，说起来简单做起来难，平时站立感觉轻轻松松，今天却不一样：好象蚂蚁在身上爬，浑身都痒痒的。再加上太阳火辣辣的，都快撑不住了--“解散!”陈教官喊道。我们立刻一骨脑儿坐下来，不管地上脏不脏……

陈教官还教我们转身。这个真是小菜一碟，我们在体育课上练习过、我很快就熟练了。

这是我的第一次军训，希望下一次能表现更好。

军姿心得体会篇3

炎热的夏天即将过去，我们也将迎来初中的崭新生活，为了让我们更好地适应初中生活，学校组织了为期两天半的军训活动。

上午，我们整装待发，迎接教官的到来。各班的教官领着班级走到较阴凉处进行军训。

军训的第一个任务就是站军姿。俗话说”站有站相，坐有坐相”。站军姿就让我们有了一个良好的基础。

仔细整理完服装后，教官就开始教我们如何站军姿了。首先，双腿并拢，两脚向外打开60度左右，双臂伸直，五指闭拢，大拇指弯曲，身体微微向前倾，眼神要坚定地看着前方。骄阳似火，我们没站多久额头上就冒出了豆大的汗珠，有几个同学开始出现不适。我这一排一名女同学打了报告，准备到一边休息。她刚一动，腿完全软了，载在了地上。她身边的女生像是染上了”蝴蝶效应”，也倒在了一颗树边上。我一惊:情况那么严重吗？这也没站多久啊！随着站的时间一点点加大，我也开始感觉十分闷热，衣服像是在水中浸泡过一样，又过了一会儿教官便让我们休息了。同学们脸都红彤彤的，几个男生三两口就把瓶里的水一饮而尽。一些女生紧皱眉头，轻轻地揉着站僵了双腿，嘴唇也都干裂了。过了这个适应期，同学们都缓解了很多，没有再出现过多的不良反应。

通过今天的军训，我发现包括自己在内的大多数人都习惯了家人的娇生惯养，自己不常锻炼，体质也不是很好。我们应该向军人叔叔们学习，学习他们的倔强与勇敢，学习他们坚韧的意志力和保护祖国的决心！希望自己能从一朵温室里的小花成长为逆风生长的野菊，为学校为祖国争光！

军姿心得体会篇4

军训第二天，火辣辣的太阳照在操场上，照在我们每一个初一新生的身上，但是我们一动不动，好像九百株松树一样，挺立在操场上。看，这就是我们军训的重头戏——站军姿。

之前，想象到军训的时候，我认为最容易的就是站军姿了，只需要在教室外面站一小会儿，没有什么技术含量吧！可是这两天一上手，才知道看易行难，原来在太阳底下站军姿，还要保持一动不动，太难了！

其实，刚刚开始站的时候，我心里还不太在意，五分钟，七分钟，九分钟......才刚刚过去了十几分钟，我额头上的汗水就冒了出来。往后的每一秒，就好似十分钟一样难熬。慢慢的，我感觉额头上的小汗珠流过了眉头，流进了眼里，湿湿的，很不舒服。我好想用手擦一擦，可是我一动也不敢动。我在心里默默的数着数字，期盼着总教官的哨声快快响起。我从来没有像现在一样觉得时间过得太慢了，以前轻轻松松的二十分钟，此刻如同一个世纪般漫长。

终于，总教官的哨声响了起来，我们都暗暗的松了一口气，开始了休息。我坐在了地上，但我的心还停留在刚才那一刻。我深深地感受到了时间的宝贵和坚持的不容易。原来，我以前浪费的每一分，每一秒都是重要的，我要珍惜以后的每一分钟时间。我还明白了，只有坚持不懈的努力，才能够完成任务，如果在快要结束的时候泄了气，前面的所有付出都白费了。

行百里者半九十，就是这个道理。通过这一次站军姿，让我深深的理解了它。在以后的学习和生活中，我一定不会再轻易放弃，我一定要像站军姿的时候一样，哪怕汗水流进眼里，哪怕十分不舒服，我也会持之以恒，坚持下去。

我相信，只有坚持，才能够赢得最终的胜利！

军姿心得体会篇5

“当兵不容易。”这句话从小就听惯了，迎着春风，我们六年级的毕业生来到了常州国防园，体验了一把当兵的滋味，确实，此话不错。

军训那无休止的列队训练，虽不有趣，但很有意义。军训开始，在风的吹袭下，同学们迅速地完成列队，一个个懒散地站立着，有的在窃窃私语，有的抓耳挠腮，有的在东张西望。“立正!”教官大吼一声，同学们立马挺直腰板，双手自然下垂，可是教官一看我们连立正的标准都达不到，眉头一皱，喊道：“两眼平视前方，挺胸收腹，双手紧贴于裤缝!六年级的人了，这点规矩都不知道?”同学们这下可不敢疏忽怠慢了，身着迷彩服，在风中一动不动。一分钟，两分钟，三分钟，渐渐的，我的腿有些软绵绵的，感觉双脚发麻、腰酸背疼，腿仿佛被灌了铅似的。脸上也好像爬满了无数的小虫，奇痒无比，我刚想动手去挠挠，可是教官一个箭步就冲了上来，把一个抓耳挠腮的同学拽出了队伍，大吼：“你小子，再动动试试!憋不住要喊报告，明白?”听到教官的话，我们“扑哧”一声笑了出来。这下可气坏了教官，他又一连“请”出两、三位同学，我见情况不妙，立刻住了嘴。教官一看我们大气不敢出一口，嘴角微微一扬。

时间走的速度简直比蜗牛爬还慢，我在时间长河里迎来了一浪又一浪，已站立将近二十分钟的我愈发坚持不住了。我想打报告，可是看着前排同学屹立在风中的身影，我不禁来了力量。痛苦的熬过后，我们终于盼来了那两个字：休息。

啊!难忘军训，难忘站军姿，磨练意志，培养耐心。我一定会把这段记忆铭记在心的。

军姿心得体会篇6

早上在操场上集合后，教官说：“今天的训练项目是站军姿，全体营员请注意，开始！”随着教官响亮的口号，我们就开始了我们漫长的站军姿之旅。

我们大家挺着胸脯，眼睛望向正前方，胳膊微向后张，脚分开45度，身体向前倾，在火辣的太阳下坚强地站着，一个小时，两个小时，有人站不住了。三个小时，四个小时，大家都熬不住了，有人哭了，有人倒下了，教官见此情况，只好让我们暂时休息休息。

休息的时候，我们都喝了点水，坐在地上歇歇腿脚。大约二十分钟，教官吹哨集合，又让我们继续站军姿。我闭着眼睛就当睡着了，脑袋里幻想我和朋友正在玩“穿越火线”的游戏，我是灵狐者，他是潘多拉，我们正在玩挑战模式里面“水之城”。就这样，我慢慢地把自己融入到了幻想的世界里，完全隔离了站军姿的痛苦，甚至还感觉站军姿很好，可以让我有安静的时间去幻想我最喜欢的游戏。

突然听到教官吹了一声响亮的哨声，我清醒了过来，原来站军姿的训练要结束了。

军姿心得体会篇7

大学的军训应该是人生中最后一次军训了吧，因此它显得那么弥足珍贵。在平时的训练过程中，我能感受到我们的教官是个出色的教官。

他不怎么笑。特别在第一天的训练中，他的严格被落实到了最实处。由于部分同学做动作不是非常标准，有的同手同脚、有的东倒西歪，惹得很多同学放声笑了出来。这一笑招来的是教官的处罚：有两位同学因此而被罚俯卧撑，有一位同学因此而被罚半蹲。有了这些“先例”之后，同学们一下子“安份”了许多，没有人敢笑出声来了，在这样严肃的气氛下大家的注意力高度集中，训练的效果还是不错的。

我们的训练少了很多“趣味”，但是我感觉这样子的训练更加符合我心目中的军训。接下来的日子里，教官再也没有罚过任何人，大家普遍都能够很自觉地遵守训练场的纪律。气氛渐渐变得轻松了，但是这并不影响我们排的训练质量。于是渐渐的我发现教官的可爱之处。

我知道自己在很多方面属于“后知后觉”型，这回也不例外。在军训开始后很多天我才发现在教官严格要求的背后还透着一股“可爱”的味道。或许是和我们渐渐熟悉的缘故，每当我们表现出色时，教官总会想方设法给我们找点“乐子”。有时候教官也会让我们做一些脑筋急转弯，虽然题目有点老，但并不影响我们开怀大笑一番。这样的“娱乐”活动让我们的训练变得不再枯燥，我们在真正训练的时候也更加卖力了，好多次感觉到这样子的训练效果甚至要比在相对严肃的情况下的训练效果要好一些。

大学的军训是非常难忘的，我很享受这个过程。我庆幸自己能够有这样的教官，我们学到的不仅仅是如何走齐步、踢正步，从教官的身上我看到了一种极其朴素的精神，这是一种随着我们社会前进的脚步渐渐被人遗忘的精神。这次军训让我受益匪浅。

军姿心得体会篇8

为期五天的学军结束了，我长舒一口气，虽然每天就只有短短十分钟站军姿，却也叫我印象深刻。

每天吃完早饭第一件事就是站军姿。我站在烈日底下，不一会儿就面红耳赤，按照教官的说法，两手手指紧贴于裤带口，大拇指扣于食指第二关节，深呼吸，使肚子中的气息流到胸膛中，两臂微张，昂首挺胸，像只大公鸡似的；两脚开立六十度，重心落于前脚，这样才不会头晕……

教官很严，站军姿时，同学们不打报告就不许动。若是动了，就50个深蹲起步，有时全班还得跟着一起做，这使我增加了大集体意识，为了我们这个连再有什么原因也不能乱动。

我刚站军姿没多久就上气不接下气，口喘着粗气，教官说我站着就像一滩烂泥，就连闭营仪式那天，教官给我说的最后一句话还是“腰杆要挺直！”

我每次站军姿的时候，教官都会在我的背上插上一根十字架。当我想把背弯下来的时候，十字架的竖杆顶住了我的腰，当我想把臂往里收时，十字架的横杆拉开了我的背。

我站军姿时常心不在焉，经常东看看西瞧瞧，看到鳖在池水中露出黑色尖尖的小脑袋；望见远处的蝴蝶在花丛中自由自在地飞……没多久，美丽的景色就被教官似雷劈般的吼声打断了——“你想死啊！”紧接着就是胸膛上来一掌，这一掌打得爽，将肚内站军姿时的烈火扇灭，将丹田中的恶气排出体外，一下子神清气爽，干劲流满全身。

站军姿既磨练了我的意志，又考验了我的耐心，十分钟站笔挺的军姿不动，是一件不容易的事；挺着胸膛，面朝太阳更是难上加难！

军姿心得体会篇9

今天,我们训练了站军姿。站军姿的动作要领是:双腿绷直，收腹挺胸，抬头平视前方。别看这个动作简单，长时间保持这个姿势可是很累的。

最初，我感觉一点也不累，很轻松。望着远处的青山，洁白的云朵，蓝蓝的天空，仿佛自己就是这朵白云，在青山与蓝天之间自由的飞翔。听到鸟儿哼唱婉转的小曲，我真想用笛子为它伴奏，一起歌颂这美丽的春天。我保持着军姿，陶醉在这春天里。

渐渐的我有点累了。我的心不再是自由的白云，像被囚禁的小鸟;我已无暇去欣赏眼前的风景，远处的青山不再是青绿的，蓝蓝的天空不再是蓝色的，只感受到毒辣的太阳炙烤着身体，汗水汇聚成一条条小河，流淌着，浸湿了我的校服;我也听不见欢乐的鸟鸣，只听到教官的训斥声。训练快点结束吧，我真想坐下，可我却只能站着，一动也不能动。

我确实很累了。我偷偷地弯了弯腿。这时，我忽然看见远处的楼房上挂着一条醒目的标语：养成学会吃苦的精神，磨练顽强的意志，锤炼良好的品质。顿时，我的脑海中浮现出守卫边疆的战士，无论是狂风还是暴雨，无论是烈日还是严寒，都一动不动地站立在边疆，守卫着祖国;再看看身边的教官，照样流着汗水，还陪着我们训练;再看看身边的同学，都在默默的坚持着……

想到这里，我又打起精神，绷直双腿，平视前方。此时，火辣辣的太阳依旧毫不留情地晒着，豆大的汗

珠已从额头上冒出。但我没有退缩，我认真地又将双腿绷直，收腹挺胸，抬起头来，平视着前方……

军姿心得体会篇10

每天的生活，依旧枯燥地重复，四点五十照常吵个不停的闹钟······没完没了的训练和整理内务。压在橱角的那一杯热水泡着雏菊，以及遥遥无期的汇报表演。

早上被闹钟吵醒，揉了揉眼，听见外面淅沥的雨声，听得让人莫名舒适，纠结了半分钟还是叫醒的室友，习惯了黑暗的室内，不忍开灯刺痛别人的双眼，朝阳台望去，紧关的门外，细雨夹着早秋的风越刮越凉，天的尽头也开始出现一丝光亮。

就好像觉得三天的军训，不像是真实发生的，腿酸脚麻得恍然让我觉得我是在进行一种虚拟体验，一场梦也罢。踢正步时的诸多劳累和痛苦在此时显得不足为道，抬起手看见手背上又肿又青的一块，一天之内因为踢正步被误伤时的绝望表情又让我忍俊不禁。很多事情我都想忘掉，以至于当别人在我面前再次提起时，我都能够去怀疑这是否真实存在于我的生活里。

三天内，我一直在思考军训这个阶段的种种意义，想来想去毫无头绪，可能一开始我就错了。有许多事情其实可以不问意义。你，我，迷彩服，严苛的教官，日复一日的消磨，让我觉得这一切都好像幻影一样，还有多少天重复在我的眼前，一成不变。

其实我们之所以拼命重复动作并不是为了