初中体育运用通识知识考试题库（含答案）

（初中）体育运用通识知识考试题库（含答案）

一、单选题

1.小敏是八年级学生,她的800米成绩很差,老师给提供了三个锻炼项目，你认为

正确的是：（）

A、跑步，骑自行车，游泳

B、50米快跑，负重练习，俯卧撑

G躲闪跑，乒乓球，跳绳

D、引体向上，伸展运动，游泳

答案：A

2.正常人的心率范围是0

A、60—100次/分

B、60—90次/分

G50—90次/分

D、50—100次/分

答案：A

3.2021年全运会在中国哪个城市举办？（）

A、北京市

B、广州市

G西安市

D、上海市

答案：C

解析：2011年的全运会在西安举行

4.中长跑训练的实质在于提高0

A、有氧代谢与无氧代谢能力

B、有氧代谢能力

C、无氧代谢能力

答案：A

5.步长是指0

A、后蹬距离

B、腾空距离

C、两脚着地点之间的距离

D、固定好的距离

答案：C

6.下列关于运动过度的说法,不正确的是()

A、一般运动后,如果第二天醒来仍然感到疲劳沉重,那就有可能是运动过度

B、上课精神难以集中，总想打瞌睡,对事物反应迟钝,多半是由运动过度造成

C、运动过度产生的肌肉酸痛,可通过减量、热敷、按摩等方式帮助机体积极恢复

D、运动过度对身体没有损害,可以继续运动

答案：D

7.下面哪一项体育活动项目发源于中国？()

A、拳击

B、跆拳道

C、武术

D、滑雪

答案：C

8.2002年成为NBA选秀“状元”的中国篮球运动员是：0

A、姚明

B、易建联

G王治郅

D、巴特尔

答案：A

9.篮球动作投篮是靠什么力量最后集中到手腕、手指上将球投出？()

A、屈膝蹬地力量

B、腰腹伸展力量

C、手臂力量

D、身体各部的综合力量

答案：D

10.1952年0为新中国体育的题词是发展体育运动，增强人民体质。

A、朱德

B、周恩来

C、叶剑英

D、毛泽东

答案：D

11.原地单手肩上投篮球出手后,球飞行中最佳的旋转是()。

A、前旋转

B、侧旋转

C、后旋转

D、不旋转

答案：C

解析：后旋转是最佳的

12.我国具有职业性比赛性质的篮球比赛是()

A、全国运动会篮球赛

B、全国CUBA篮球联赛

C、全国CBA篮球联赛

D、全国大学生运动会篮球比赛

答案：C

13.立定跳远,主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的()

A、爆发力

B、耐力

C、重力

D、灵活力

答案：A

14.在篮球比赛中，掩护根据位置不同可分为：()

A、前掩护

B、后掩护

C、侧掩护

D、以上都是

答案：D

15.下列练习中，属于发展灵敏素质的是0。

A、反应跑

B、俯卧撑

C、仰卧起坐

D、蹲跳

答案：A

16.排球传球时主要靠()控制球的方向。

A、拇指与中指

B、中指、食指与拇指

C、中指与食指

D、无名指与小指

答案：B

17.没有体育课的当天,学校必须在下午课后组织学生进行0。

A、20分钟身体素质锻炼

B、30分钟集体跳绳

C、30分钟背诵古诗词

D、一小时集体体育锻炼

答案：D

解析：学校必须在下课后组织一个小时的体育训练

18.为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。

A、热身活动

B、调整呼吸的活动

C、放松肌肉的活动

D、大强度运动

答案：C

19.奥运会和亚运会几年举行一届？()

A、2

B、3

C、4

D、5

答案：C

20.为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力

量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是()

A、后蹬跑

B、单足跳

C、弓箭步走

D、高抬腿跑

答案：D

21.篮球比赛中，()队员是临场比赛的组织者和指挥者,是比赛的核心队员,承担

者组织全队攻守的任务。

A、中锋

B、后卫

C、前锋

D、以上都是

答案：B

解析：后卫是整场队里面的组织者

22.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指什么？0

A、速度

B、力量

C、灵敏

D、耐力

答案：D

23.下列物质中，供给人体的热能物质是：()o

A、水

B、糖

C、盐

D、维生素

答案：B

24.运动员运动时,踝关节扭伤后应()

A、立即热敷按摩

B、立即冷敷按摩

C、立即冷敷,24小时后热敷

D、不作处理

答案：C

解析：踝关节扭伤应立即冷敷24小时后再热敷

25.中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生

难以继续跑下去的感觉,这种现象是通常所说的()

A、极限

B、极点

C、分界点

D、临界点

答案：B

26.国家()少数民族地区发展体育事业，培养少数民族体育人才。

A、扶持

B、限制

C、强制

D、组织。

答案：A

27.在观赏体育比赛时,应注意欣赏比赛的哪些内容0。

A、注意欣赏体育精神

B、注意欣赏比赛的形式与过程

C、注意欣赏比赛的结果

D、以上皆是

答案：D

28.比赛开始,运动员将球抛起后，拍面未击到球,应判()。

A、重发球

B、失一分

C、警告

D\不判

答案：B

29.青少年学生在进行耐力练习时,心跳和脉搏应维持在()为宜。

A、120~160次/分

B、120~170次/分

C、130~160次/分

D、160~190分

答案：C

解析：130到160

30.俯卧撑、立卧撑、跳台阶'蛙跳运动可以发展人的()素质。

A、力量

B、速度

C、柔韧

D、灵敏

答案：A

31.我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是0。

A、刘翔

B、王军霞

C、朱建华

D、黄志红

答案：B

32.肌肉酸痛的正确处理方法不包括()

A、冷敷

B、热敷

C、进行静力卓张练习

D、按摩

答案：A

解析：肌肉酸痛的处理方法不应该包括冷敷

33.被称为“运动之母”的运动项目是()

A、篮球

B、足球

C、田径

D、游泳

答案：C

34.弯道跑时,身体应向0倾斜。

A、外

B、内

C、前

D、后

答案：B

35.下列哪项不属于健康的三要素()

A、身体健康

B、心理健康

C\社会适应

D、没有疾病

答案：D

36.早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长,适宜的时间为()

A、20~30分钟

B、30~40分钟

G40~50分钟

D、1小时左右

答案：A

37.()是一种流传于我国南方各省拳势刚烈的拳术。

A、太极拳

B、形意拳

C、长拳

D、南拳

答案：D

38.2008年北京奥运会的口号是()

A、参与比取胜更重要

B、同一个世界，同一个梦想

C、绿色奥运;人文奥运;科技奥运

D、我们手拉手

答案：B

39.快速跑中“坐着跑”是学生常犯的错误之一,其主要原因是()

A、概念不清楚

B、腿部力量不够

C、后蹬不充分

答案：C

40.下列选项中，属于体育本质功能的是()

A、健身功能

B、军事功能

C、政治功能

D、经济功能

答案：A

41.投掷项目的用力顺序是()

A、自上而下

B、自下而上

C、由中间的两端

D、没有规定

答案：B

42.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为0。

A、身体素质

B、体能

C、基本素质

D、体力

答案：A

43.踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的0素质。

A、力量

B、速度

C、柔韧

D、灵敏

答案：C

44.在进行中长跑练习时,老师时常会告诉学生嘴鼻结合呼吸,而且一般采用跑()

一呼气,跑2步或3步一吸气的方法。

Ax1步或2步

B、2步

C、2步或3步

D、3步

答案：C

解析：短跑时应采用两部或三部

45.2022年冬奥会在哪里举行？0

A、韩国平昌

B、日本东京

C、中国北京

D、德国柏林

答案：C

46.传统上,身体素质指的是：()

A、力量

B、速度

C\灵敏性及柔韧性

D、以上都是

答案：D

47.()是健康教育发展的新阶段

A、心理健康

B、提高全民健康意识

C、全民健康

D、健康促进

答案：D

48.在中国奥运会历史上,获得跳水项目最多奥运金牌数的运动员是：0

A、田壳

B、郭晶晶

C、吴敏霞

D、伏明霞

答案：C

解析：吴敏霞是中国历史上跳水冠军最多的获得者

49.不属于常见的身体测量内容的是()

A、身高

B、体重

C、肺活量

D、肩宽

答案：D

50.()是中国男子篮球职业联赛,简称中职篮。

A、CBA

B、MBA

C、NBA

D、BCA

答案：A

51.在乒乓球单项比赛中，运动员接受指导时间是()

A、只能在两局之间

B、只能在两局之间各最后一局交换方位时

C、只能在两局之间和指定的休息时间

D、只能在两局之间和当球飞出了比赛场地时

答案：C

52.2019年女子排球世界杯赛，中国队取得()连胜的不败战绩,成功卫冕世界杯

冠军。

A、十二

B、~\--

C\十

D、九

答案：B

解析：女子排球世界杯，中国女子连胜11局

53.社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样，但为了及时

排除个人性格和心理状态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施？0

A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳

B、参加社交活动增添生活情趣

C、通过体育锻炼调节身心健康

D、广交知心朋友解除内心烦恼

答案：C

解析：通过体育锻炼解除，或者是缓解身心疲劳

54.短跑包括0

A、起跑加速跑途中跑冲刺跑

B、起跑加速跑放松跑冲刺跑

C、起跑变速跑途中跑冲刺跑

D、起跑放松跑加速跑冲刺跑

答案：A

解析：短跑包括起跑，加速跑中途跑和冲刺跑

55.柔韧性训练的基本方法是()

A、重复训练法

B、间歇训练法

C、拉伸法

D、变换训练法

答案：C

解析：柔韧运动的话应该选择拉伸法

56.BMI（体重KG身高m）的计算公式是指：（）

A、体重/身高

B、身高的平方/体重

C、体重/身高的平方

D、身高/体重

答案：C

57.（）是减肥治疗中最为积极理想的方案。

A、节食

B、大量饮食

C、控制饮食和运动相结合

D、只运动不补充食物

答案：C

58.投篮是靠。最后集中到手腕,手指上将球投出。

A、由下至上的协调用力

B\手臂力量

C、腰腹力量

D、蹬地力量

答案：A

59.小李所选的项目需要速度与爆发力,其技术动作的顺序是:助跑一起跳一腾空

一挺身一落地一起身一向前走,小李所选的项目是？

A、跳远

B、跳水

G跳箱

D、篮球

答案：A

60.头手倒立用身体的()部位支撑。

A、两手与头

B、两手与前额

C、两手与肩

D、两手、头后部与肩

答案：B

解析：两手向前倾是支撑倒立的最佳部位

61.男生1000米和女生800米是测量()

A、心肺功能

B、速度素质

C、奔跑能力

答案：A

解析：800和1000测得是学生的心肺功能

62.以下属于发展力量素质的是：()

A、俯卧撑

B、引体向上

C、深蹲

D、以上都是

答案：D

63.为确保学生每天锻炼一小时，除了开齐开足体育课,还要认真组织学生做好()、

开展集体体育活动。

A、跳绳

B、校园足球活动

C、广播体操

D、跑操

答案：C

64.下列运动项目中，不属于常见的运动项目的是0

A、冰球

B、篮球

C、羽毛球

D、跑步

答案：A

65.在运动过程中,肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉。()

A、乳酸

B、乳酸菌

C、蛋白蛋

D、ATP

答案：A

66.跳高助跑的任务是()

A、获得向上的垂直速度

B、获得最佳的起跳姿势

C、获得向前的水平速度

D、获得适宜的起跳角度

答案：C

67.发展一般耐力主要采用()的各种运动方式。

A、短时间大强度

B、短时间小强度

C、长时间中小强度

D、长时间大强度

答案：C

68.世界网坛,被称为红土之王的是谁？

A、费德勒

B、达维登科

C、德约科维奇

D、纳达尔

答案：D

解析：纳达尔被称为红土之王

69.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机0

A、饭后

B、饥饿

C、精力充沛

D、睡觉前

答案：C

70.短跑途中跑的上体动作应该是0

A、稍前倾

B、较大前倾

C、正直

D、后倾

答案：A

71.中长跑有助提高()。

A、心肺耐力

B、肌肉耐力

C、坚强的意志品质

D、以上都是

答案：D

72.以下做法不正确的是：()

A、体育课要认真做好准备运动

B、体育课前身体不适，不告诉体育老师，坚持参加

C、跑步结束后不能马上停下来

D、体育课结束，先休息一会儿,再饮水

答案：B

73.弯道跑时,右脚用_着地？

A、脚掌外侧

B、脚掌内侧

C、全脚掌

D、以上都不对

答案：B

解析：弯道跑右脚应脚掌向内

74.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和()。

A、维生素

B、微量元素

C、水

D、蛋白质

答案：D

75.快速跑能提高()。

A、腿部爆发力

B、速度

C、灵敏素质和反应能力

D、以上都是

答案：D

76.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目？

A、剑术

B、跳水

C、射击

D、体操

答案：C

77.现任中国篮球协会主席是()。

A、信兰成

B、牟作云

C、张发强

D、姚明

答案：D

78.一天中锻炼的最佳时间为()

A、早饭后

B、起床后

G下午

D、晚上.

答案：C

79.饭后立即做0,会抑制消化液分泌和消化管道的蠕动。

A、放松运动

B、剧烈运动

C、调整运动

D、慢走运动。

答案：B

80.首位突破10秒大关的亚洲本土黄种人是0。

A、办炳添

B、张培萌

C、谢震业

D、谢文骏

答案：A

81.中国国家男足唯一一次闯进的世界杯是哪届？

A、2006德国世界杯

B、1998法国世界杯

G2010南非世界杯

D、2002韩日世界杯

答案：D

82.在足球运动中头顶球的力量主要来源于()的力量。

A、头

B、摆动

C、腿部肌肉

D、手臂

答案：B

解析：头顶球的力量来自于摆动

83.乒乓球比赛以()分为一局。

A、7

B、11

C、21

D、25

答案：B

84.中山市体育中考篮球考试用球为()号球

A、3号

B\5号

C\6号

D、7号

答案：D

解析：篮球考试一般采用7号球

85.剧烈运动后，以下行为正确的是0。

A、马下坐下休息

B、大量饮水

C、立刻洗澡

D、适当的拉伸放松身体

答案：D

86.中国大学生篮球联赛的简称是()。

A、ABA

B、CBA

C、NBA

D、CUBA

答案：D

87.以下体育课安全注意事项,不正确说法是：()

A、上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋，不随身携带尖硬物品

B、爱护体育器材，按要求使用

C、体育课练习结束后，放松运动无关重要，可以马上下课

D、练习时,要求由慢至小快,运动强度由低到高

答案：c

88.以下属于校园体育文化的是0。

A、体育大课间

B、篮球比赛

C、棋类比赛

D、以上都是

答案：D

89.篮球比赛中,在持球突破时,球离手前中枢脚移动应判()

A、带球走

B、两次运球'

C、没有违例、

D、技术犯规

答案：A

90.单届奥运会获得金牌数量最多的个人是？()

A、菲尔普斯

B、博尔特

C、李小鹏

D、盖伊

答案：A

91.剧烈运动时和运动后()大量饮水.

A、可以

B、不可以

答案：B

92.在锻炼中我们应遵循。等原则。

A、大运动负荷原则

B、对抗性原则

C、循序渐进原则

D、小运动量原则

答案：C

93.运动后,补充()有利于减轻疲劳,缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自

由基损伤。但不能过量补充。

A、维生素A

B、维生素B

C、维生素C

D、维生素E

答案：C

94.对锻炼的表述正确的是()

A、三天打鱼，两天晒网

B\闻鸡起舞

C、每天爬山5小时

D、量力而行，持之以恒。

答案：D

95.乒乓球起源于()国家。

A、英国

B、中国

C、德国

D、法国

答案：A

96.锻炼后怎样预防肌肉酸痛0

A、多做整理运动

B、坐下休息

C、不于理睬

D、药物治疗

答案：A

97.单手肩上投篮时,最用力的拨球手指应该是()

A、拇指无名指

B、中指食指

C、食指小指

D、拇指食指

答案：B

98.准备活动分为一般性准备活动和()准备活动。

A、辅助性

B、专门性

C、特殊性

D、放松性

答案：B

99.中山市中考体育实心球,其标准重量是多少千克？()

A、2千克

B、3千克

C、4千克

D、5千克

答案：A

100.减脂最好的健身方法是？

A、100米冲刺跑

B、30分钟慢跑

C、立定跳远

D、举重

答案：B

101.篮球比赛投篮时,球的抛物线对投篮命中率有极其重要的影响,而抛物线的

高低取决于投篮的()。

A、出手角度

B、出手力量

C、出手速度、

D、以上都是

答案：A

102.运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑,主要是因为()。

A、防止低血糖的发生

B、有利于氧债的偿还

C、有利于心功能的恢复

D、防止重力性休克的发生

答案：D

103,2010年亚运会在中国哪个城市举行？0

A、杭州市

B、青岛市

C、武汉市

D、广州市

答案：D

104.人文奥运包含了丰富的文化理念和精神价值,其核心理念在于()。

A、和平

B、友爱

C、竞争

D、和谐

答案：D

解析：核心是和谐

105.以下发展力量素质最好的方法是()

A\弓步走

B、耐力跑

G负重蹲跳

D、打篮球

答案：C

106.青少年应该科学参加体育锻炼,下列做法不对的是()

A、进行锻炼时应从自身身体条件出发，循序渐进锻炼

B、锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重

C、锻炼前一定要做好热身,预防运动损伤

D、有时候为了节约时间，运动前可不做热身

答案：D

107.运动的次数一般为每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次，间隔时间不

宜超过()天。

A、3天

B、5天

C、6天

D、7天

答案：A

108.俯卧撑主要锻炼哪块肌肉0

A、肱三头肌

B、三角肌

C、肱二头肌

D、前锯肌

答案：A

109.()是女子特有的一个项目。

A、技巧

B、艺术体操

C、健美操

D、自由体操

答案：B

解析：艺术体操是女子组特有的项目

110.我国全民健身计划以全国人民为实施对象，以下哪个年龄段为重点发展对象?

0

A、知识分子

B、青少年和儿童

C、中老年人

D、工人和农民

答案：B

111.在中国被称为体操王子的是？

A、李宁

B、李小双

C、杨威

D、李小鹏

答案：A

112.短跑的脚掌着地动作应用()落地

A、全脚掌

B、脚跟

C、脚前掌

D、没由规定

答案：c

113.中国古代足球游戏的名称是_

A、脚球

B、蹴鞠

C、足球

D、高球

答案：B

114.爱运动的人心脏功能强,能把身体的()降到最小限度。

A、疲劳现象

B、疾病现象

C、老化现象

D、内脏器官疾病

答案：C

115.体育比赛中的淘汰赛:每场比赛的胜者0比赛,负者被淘汰。

A、淘汰

B、继续参加

C、等候参加

D、观望

答案：B

116.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量,运动

时以0为主。

A、有氧运动

B、无氧运动

C、热身运动

D、拉伸运动

答案：A

117.主要是发展力量的运动是()

A、羽毛球

B、游戏

C、跳绳

D、举重

答案：D

118.伴随着生活水平的提高,人们越来越关注自身的身体健康,运动健身。许多

人增进身体健康、增强体质的主要途径。

A、成为

B、不成为

答案：A

119.不属于健康三要素的是()

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、精神健康

答案：D

120.正常人的体温是()摄氏度。

A、33-34

B、33-35

C、35-36

D、36-37

答案：D

121.青少年骨骼生长最快的时期是0

A、9~18岁

B、10~18岁

C、11~18岁

D、12~18岁

答案：D

122.中国飞人()在110米栏项目上曾多次创造奇迹。

A、刘翔

B、孙海平

C\苏炳添

D、张培萌

答案：A

123.世界杯历史上,夺冠最多的国家是：()

A、巴西

B、美国

C、英国

D、葡萄牙

答案：A

解析：巴西是世界杯历史上获得奖牌最多的国家

124.不属于无氧运动的项目的是()

A、举重

B、摔跤

C、百米冲刺

D、做韵律操

答案：D

解析：韵律操不包括无氧运动

125.中小学校全面实行大课间体育活动制度,每天上午统一安排()分钟的大课间

体管活动。

A、15-20

B、20-25

C、25-30

D、30-40

答案：C

126.在乒乓球比赛中，合法发球时球抛离手掌至少上升()。

A、12厘米

B、16厘米

G20厘米

D、26厘米

答案：B

127.三级跳远技术中的第二跳,又叫做()

A、单脚

B、跨跳

C、跨步跳

D、跳跃

答案：C

128.我们的身体每个部位都有自己专有的“名字”，在下列简图中，请按照序号1

-9的顺序说出相对应身体部位的名称()

A、大臂、手腕、膝盖、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚掌

B、手腕、膝盖、大臂、小腿,脚踝、背、肘、大腿、脚掌

C、大腿、大臂、手腕、膝盖,小腿、背、肘、脚掌、脚踝

D、大腿、大臂、手腕、肘、小腿、脚踝、背、膝盖、脚掌

答案：A

解析：一到9号的身体名称，第一个选大臂

129.第一个登陆NBA的中国篮球运动员0

A、巴特尔

B、王治郅

C、姚明

D、刘玉栋

答案：B

130.中国第一个获得奥运会金牌的是()

A、刘国梁

B、李宁

C、郎平

D、许海峰

答案：D

解析：许海峰是我国第一个拿到奥运金牌的人

131.《国家学生体质健康标准》的评价指标是()

A、心理、生理、素质

B、形态、机能、素质

C、身高'体重、肺活量

D、身高、心理、素质

答案：B

132.2010年的广州亚运会是第()届亚运会。

A、10

B、12

C、14

D、16

答案：D

解析：第16届的亚运会是在广州的2010年举办的

133.肥胖是由于体内()沉积过多而引起的。

A、肌肉

B、脂肪

C、蛋白质

D、糖份

答案：B

134.在足球中运球是指运动员用脚的某部位连续0。

A、推.拔球

B、向前踢球

C、向左踢球

D、向右踢球

答案：A

解析：运球在足球比赛中的具体体现是推拔球

135.亚洲第一位在短跑项目上获得世界冠军的运动员是：()

A、王军霞

B、苏炳添

G刘翔

D、史冬鹏

答案：C

解析：刘翔是短跑项目上是第一位夺得世界冠军的人

136.身体的高度是由哪些方面决定的()

A、遗传'营养'睡眠

B、遗传'营养、运动、睡眠